Внутренний курс компании: 1 $ = 108.73 ₽
+7 800 222-88-48

Фото из семейного архива

Когда я в юные годы поднимался по этому самому несложному пути на одну из самых высоких и красивых скал со знакомыми девчонками, и когда одна из них вдруг отказывалась идти дальше, аргумент "Здесь даже корова смогла подняться, а ты что — ... читать больше


Когда я в юные годы поднимался по этому самому несложному пути на одну из самых высоких и красивых скал со знакомыми девчонками, и когда одна из них вдруг отказывалась идти дальше, аргумент "Здесь даже корова смогла подняться, а ты что — хуже коровы, не сможешь?

ЧМ-2019 по параклаймингу: анонс

Французский Бриансон 16-17 июля принимает чемпионат мира по параклаймингу 2019 года. Это уже шестой турнир под эгидой IFSC, который определит сильнейших скалолазов с ограниченными физическими возможностями. Начало было положено в 2011 году ... читать больше

Французский Бриансон 16-17 июля принимает чемпионат мира по параклаймингу 2019 года. Это уже шестой турнир под эгидой IFSC, который определит сильнейших скалолазов с ограниченными физическими возможностями. Начало было положено в 2011 году в итальянском Арко. Турниры традиционно проходили в одни сроки и в одном месте с чемпионатом мира по скалолазанию. В 2019 году соревнования по параклаймингу впервые вынесены за рамки главного турнира.

В Бриансоне соберутся сильнейшие представители адаптивного скалолазания со всего мира. Предварительные заявки подали 209 спортсменов из 24 стран. Движение растет: так в минувшем году в Инсбруке заявочную кампанию прошли 180 человек. И именно это обстоятельство наряду с плотностью программы в Токио заставило организаторов вывести параклайминг в отдельный турнир.

В числе участников чемпионата мира два россиянина – Максим Майоров (Башкортостан) и Даниил Лисиченко (Москва). Для каждого из них это уже вторая поездка на чемпионат мира. В 2018 году Майоров стал бронзовым призером среди спортсменов с поражениями опорно-двигательного аппарата (AU-2 ). А Лисиченко стал пятым в категории спортсменов с нарушениями зрения (B1).

Российские спортсмены регулярно привозят медали с чемпионатов мира. Исключением стал лишь один из них – в 2014 году Михаил Сапаров (Санкт-Петербург) стал бронзовым призером не чемпионата мира в Хихоне, а международного турнира World Masters в том же самом месте в те же сроки. Организаторы вынесли за рамки ЧМ несколько категорий, где заявилось небольшое количество участников.

На первом в истории чемпионате мира 2011 года Михаил Сапаров и Татьяна Панова (Свердловская область) вернулись двукратными чемпионами, Диляра Рахманкулова (Свердловская область) – чемпионом и серебряным призером, а Роман Костяков (Москва) привез две бронзовые медали. В 2012-м из Парижа с золотом вернулась Диляра Рахманкулова. В 2016 году третье место все в той же французской столице занял Владимир Нецветаев-Долгалев (Москва).

МАКСИМ МАЙОРОВ: «ПРЕДЫДУЩИЙ ЧЕМПИОНАТ МИРА ДАЛ БОЛЬШУЮ МОТИВАЦИЮ»
 


- Максим, год назад ты стал бронзовым призером чемпионата мира. Это был первый международный турнир в карьере. Как подготовка шла сейчас?

- Подготовка шла прекрасно. Я учел ошибки прошлого выступления, пересмотрел план тренировок и питания. Много работал над выносливостью, включил беговые тренировки, увеличил количество тренировок до 6 в неделю. Плюс работал на пассивных зацепах и рельефах. Форма сейчас отличная, как никогда раньше!

- Какие ожидания перед вторым чемпионатом мира?

- Ожидания, как и в прошлый раз. Я голоден до побед. (смеется)

- Как оцениваешь себя нынешнего в сравнении с состоянием год назад? Что можно сказать о форме, психологии, понимании международных соревнований?

- С точки зрения формы всё хорошо. Физически я готов работать на все 120 процентов. Проведенная подготовка придает уверенности. Эмоционально тоже, думаю, будет проще, чем в прошлом году: уже не первая поездка за границу, и есть опыт подобных стартов. И в этот раз беру с собой группу поддержки в роли жены, так что точно будет проще!

- Как вообще прошел год между двумя чемпионатами мира? Что запомнилось?

- Прошедший год был одним из самых насыщенных в жизни. Открылся новый скалодром в Уфе – с февраля подготовка пошла совсем на другом уровне. Если говорить о личной жизни – женился. (смеется) После чемпионата мира в прошлом году я был очень мотивирован работать и тренироваться. А что из этого получилось – уже скоро будет видно!

ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ НА ЧЕМПИОНАТЕ МИРА ПО ПАРАКЛАЙМИНГУ 2019 ГОДА В БРИАНСОНЕ

Время местное (МСК-1)

16 июля
9:00
  Квалификация, трасса 1. MEN B2, MEN B3,MEN RP3 и MEN AL2.
10:30 Квалификация, трасса 1. WOMEN RP3.
           Квалификация, трасса 2. MEN RP3 и MEN AL2.
10:45 Квалификация, трасса 1. MEN AU2.
12:00 Квалификация, трасса 2. WOMEN RP3.
12:15 Квалификация, трасса 2. MEN AU2.
13:00 Квалификация, трасса 2. MEN B1 и MEN B3.
20:00 Финал. MEN B2 и MEN B3.
20:45 Финал. MEN AU2 и MEN AL2.
21:30 Финал. WOMEN RP3 и MEN RP3.
22:15 Церемония награждения.

17 июля
9:00 Квалификация, трасса 1. MEN B1 и WOMEN B2.
10:00 Квалификация, трасса 1. WOMEN RP2, WOMEN AU2, MEN RP1 и MEN RP2.
12:00 Квалификация, трасса 2. MEN RP1.
12:15 Квалификация, трасса 2. WOMEN AU2, WOMEN RP2.
12:30 Квалификация, трасса 2. MEN RP2.
14:00 Квалификация, трасса 2. WOMEN B2 и MEN B1.
20:00 Финал. WOMEN B2.
20:25 Финал. MEN B1.
20:50 Финал. MEN RP1 и WOMEN RP2.
21:30 Финал MEN RP2 и WOMEN AU2.
22:15 Церемония награждения.

Генеральный спонсор ФСР – ОАО РЖД,
Партнеры ФСР: RedFox, Barkli, Скалодром.Ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалолазный центр BigWall, скалодром Лаймстоун.

Андрей РЕШЕТОВ, пресс-служба ФСР
Фото из архива ФСР и личного архива спортсменов

Команда Клуба 7 Вершин начала акклиматизацию на пике Ленина

Алоха. друзья! Сегодня группа « Заолайский литературно музыкальный клуб имени Ленина» совершила первый акклиматизационный выход на высоту 4200. День нам подарил отличную погоду и потрясающие виды на окружающий нас волшебный ... читать больше

Алоха. друзья! Сегодня группа « Заолайский литературно музыкальный клуб имени Ленина» совершила первый акклиматизационный выход на высоту 4200. День нам подарил отличную погоду и потрясающие виды на окружающий нас волшебный ландшафт! Глаза впитывали эту красоту, заставляя сердце биться сильнее. После акклиматизации команда гидов взялась за новое для них дело-освоение SUP сёрфинга на высокогорном озере.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вершина! Константин Лаврентьев поднялся на Монблан с нашим альпийским гидом

Проект «Монблан с Горняшкой» продолжается. Константин Лаврентьев совершил успешное восхождение со стороны Франции! Поздравляем! Восхождение было совершено вместе с гидом Сергеем по классическому маршруту через хижину Гутэ. И в ... читать больше

Проект «Монблан с Горняшкой» продолжается. Константин Лаврентьев совершил успешное восхождение со стороны Франции! Поздравляем!

Восхождение было совершено вместе с гидом Сергеем по классическому маршруту через хижину Гутэ. И в неблагоприятных погодных условиях. На спуске они оказали помощь в поиске пути большой группе альпинистов, поднявшихся из Италии и спустившихся на французскую сторону.

 

 

Новая группа Клуба 7 Вершин на Эльбрусе взяла себе название «Только мужчины» и начала акклиматизацию

Андрей Березин, Супер-Гид Клуба 7 Вершин, из Приэльбрусья, сообщение от 11 июля:  Группа под названием "Только мужчины " сегодня сходила сегодня на Чегет. Успели до дождя выполнить намеченную программу акклиматизации. Во второй ... читать больше

Андрей Березин, Супер-Гид Клуба 7 Вершин, из Приэльбрусья, сообщение от 11 июля:

 Группа под названием "Только мужчины " сегодня сходила сегодня на Чегет. Успели до дождя выполнить намеченную программу акклиматизации. Во второй половине дня начался обложной дождь. Завтра мы поднимаемся на приют и продолжим подготовку к восхождению уже на высоте 4000 метров и выше. Гид Андрей Березин.

 

 

  Супер-Гид Андрей Березин. График работы.

 Эльбрус (всё лето), Базовый лагерь Эвереста (Непал), Айленд Пик, Аконкагуа…

 

 

 

 

Горная школа Клуба 7 Вершин представляет Крыло Лебедя, любимое место крымских гидов

Наташа Карташова,  руководитель Горной школы Клуба 7 Вершин: Горная школа Крыма приглашает на "продвинутый уровень" всех смелых! Скала Крыло Лебедя в живописном поселке Симеиз - это не только всем известные "Помидорки" для новичков, ... читать больше

Наташа Карташова,  руководитель Горной школы Клуба 7 Вершин:

Горная школа Крыма приглашает на "продвинутый уровень" всех смелых! Скала Крыло Лебедя в живописном поселке Симеиз - это не только всем известные "Помидорки" для новичков, на восточной стороне, рядом с древним нудистским пляжем располагается масса более сложных линий от 6а. Внутренние углы, болдеринговые участки, узкие щелки, а также рельеф с огромными ручкообразными зацепками - для любящих разнообразное лазание!

 

 

Хорошо поработав на скале, мы снимаем давящие туфли и заныриваем в море. Приятные мурашки в ногах и по всему телу! Ну а вечерком можно и немного Инкермана.

На следующий день, конечно, восхождение - закрепление полученного опыта в боевых условиях - чистое лазание, работа на перилах с жюмаром, взаимодействие в связке.

 

 

Третий день мы уделяем более сложному восхождению, к примеру, Шаан-кая. Так что, друзья, придется попотеть!

Знакомьтесь с нашими программами на сайте

 

 

У наших друзей из Аксай-Тревела  теперь есть собственный вертолёт! Поздравляем!

 Радостная новость от наших друзей Аксай-Тревел (наш партнёр по Ленина, Хан-Тенгри и другим 7-митысячникам): «У Ак-Сая будет свой вертолет!  Вначале это было шуткой, Затем это было мечтой, потом мы боролись, рыдали, дрались ... читать больше

 Радостная новость от наших друзей Аксай-Тревел (наш партнёр по Ленина, Хан-Тенгри и другим 7-митысячникам):

«У Ак-Сая будет свой вертолет!  Вначале это было шуткой, Затем это было мечтой, потом мы боролись, рыдали, дрались за эту мечту.

Мечты сбываются!

У Ак-Сая есть свой вертолет!

Спасибо огромное за Вашу помощь, за Вашу поддержку!

Спасибо, за то, что верили в нас!»

 

 

Людмила Коробешко:  Кстати, сейчас на пик Ленина у нас отправилась большая группа с Супер-Гидом Володей Котляром. Сразу после  пика Ленина Володя отправляется на Хан-Тенгри.

 

На Килиманджаро по канатной дороге.

Вместо нескольких дней треккинга на «Крышу Африки» туристы смогут добраться на вершину по канатной дороге за несколько часов. Возможность легкого подъема на вершину привлечет вдвое больше туристов – такая идея увлекла танзанийских ... читать больше

Вместо нескольких дней треккинга на «Крышу Африки» туристы смогут добраться на вершину по канатной дороге за несколько часов. Возможность легкого подъема на вершину привлечет вдвое больше туристов – такая идея увлекла танзанийских политиков.
UIAA и местные горные организации обеспокоены тем, что такие инвестиции будут опасны для здоровья и жизни туристов, нанесут ущерб окружающей среде, а для гидов и носильщиков это означает потерю клиентов.
Килиманджаро, самая высокая, почти шеститысячная гора в Африке, которую ласково называют "Кили", считается легко достижимой вершиной. Именно с нее часто начинают свой набор коллекционеры Короны Земли (наивысшие вершины всех континентов).

На Килиманджаро по канатной дороге. (Альпинизм, танзания, канатная дорога)
Килиманджаро (фото: adveture24.pl)

Триатлон МЭИ 2019

1 сентября в Раменском районе пройдет XII Альпинистский Триатлон МЭИ. В этом году решили проводить его в более «домашнем» формате, поэтому отсечка результатов будет производиться вручную и возможный лимит участников — 50 команд (лично ... читать больше

1 сентября в Раменском районе пройдет XII Альпинистский Триатлон МЭИ. В этом году решили проводить его в более «домашнем» формате, поэтому отсечка результатов будет производиться вручную и возможный лимит участников — 50 команд (лично или эстафета). ПОЛОЖЕНИЕ о проведении XII кросс-триатлона альпинистов МЭИ  Цели и задачи популяризация триатлона; пропаганда активного образа жизни; укрепление дружеских связей между […]

Интервью Людмилы Коробешко «ТВ БРИКС»

Людмила Коробешко: «В альпинизме проще всего найти цель, когда идешь в горы - то цель самая простая»   Альпинистка, исполнительный директор клуба «7 Вершин». Первая в России женщина, покорившая семь ... читать больше

Людмила Коробешко: «В альпинизме проще всего найти цель, когда идешь в горы - то цель самая простая»

 

Альпинистка, исполнительный директор клуба «7 Вершин». Первая в России женщина, покорившая семь восьмитысячников. Обладательница мирового рекорда по скорости прохождения этого проекта среди женщин. Горный гид. Занимается восхождениями и организацией экспедиций уже 20 лет. За её плечами – около 100 восхождений различной степени сложности по всему миру: в России, Франции, США, Непале, Мексике, Эквадоре, Австралии, Новой Зеландии, Японии и других странах. 

С Людмилой Коробешко беседовала корреспондент «ТВ БРИКС» Ольга Бубнова.

 

Вы первая в России женщина, которой удалось покорить все семь вершин. Кстати, клуб, в котором Вы работаете, так и называется «7 Вершин». А что это за вершины, и когда люди начали их покорять?

 

На каждом континенте есть высочайшая точка, и те, кто участвуют в проекте, пытаются на каждую из них взойти. Таких вершин семь, поэтому проект так и называется «7 Вершин». Появился он в 1981 году в Америке, в Россию он пришел в конце 90-х. Популяризировал его Александр Абрамов, с ним мы сейчас занимаемся этим проектом. Он является моим мужем, он начал этот проект, искал спонсоров и хотел стать первым в России, но его немного обогнал Федор Конюхов.

 

На самом деле, первый из россиян среди мужчин - это Федор Конюхов, он этот проект сделал. В принципе, этот проект, с альпинистской точки зрения, не самый сложный: кроме Эвереста, остальные вершины, они относительно простые.

 

Хотя я говорю относительно, все равно нужно обладать определенными навыками альпинистскими, умениями, физически быть достаточно подготовленным, чтобы взойти. Этот проект еще и путешествие, то есть, участвуя в этом проекте, ты совершаешь путешествия во всему миру.

 

 

Вы сказали, что это не самые сложные вершины, с альпинистской точки зрения, а что же тогда самое сложное для альпинистов, если не высота?

 

Высота – это один из факторов, но абсолютного, чтобы все сказали, вот это самая сложная гора, - такого, конечно, нет. Там много сложных факторов. Тем не менее, часто говорят, что самая сложная гора - это К2, она вторая по высоте и близка к Эвересту, там тоже 8 тысяч 611 метров, но она еще технически сложная, плюс еще объективно опасная: там бывают лавины.

 

Бывают годы, когда вообще никто не восходит на эту вершину, есть годы, когда много погибает людей. Я точно не помню, но, согласно статистике, чуть ли не каждый второй. Там очень много людей погибает, поэтому ее еще называют «гора-убийца». К2 Аннапурна (как ее называют) - это тоже восьмитысячник. Но есть невысокие, но очень сложные вершины. Есть Маттерхорн, не сказать, что это высокая вершина (около четырех с половиной тысяч), но технически она достаточно сложная. Опять же, если на одну и ту же вершину идти разными маршрутами, то тоже будет разная сложность.

 

А Вам какая экспедиция далась сложнее всего?

 

Очень сложно сказать, но, конечно, когда я шла на Эверест… Я поднялась на неё в 2007 году, но впервые я участвовала в экспедиции на Эверест в 2006 году. Не то чтобы она сложная, просто очень боялась, но я понимала, куда иду. Мне казалось, куда я и зачем иду, мне казалось, что это такая сложная вершина. Думала, где я и где эта вершина. Это не чуть ли не предел мечтаний многих альпинистов - подняться на Эверест. Эта самая высокая вершина мира.

 

Больше была психологическая сложность, что вдруг я где-то там умру. Вдруг там что-то откажет, кислород, или еще что. Это очень сложно и опасно, плюс там иногда погибают люди. И когда я в 2007 году поднялась на вершину, там и радости особой не было, я думала, как же побыстрее спуститься живой и невредимой.

 

Известно, что большинство несчастных случаев происходит как раз на спуске, когда человек считает, что самое сложное уже позади, он взошел, плюс накапливается усталость, поэтому я бежала вниз быстро. Пока до передового базового лагеря не спустилась, не могла расслабиться.

 

В основном у людей такие романтичные представления, что вот горы, там гитара, палатка, сугробы. Вот с какими-то такими мыслями люди приходят к Вам в клуб, с какими заблуждениями приходится сталкиваться?

 

Наверное, часть людей считает, что это будет относительно легко. Если это люди из других областей, и у них нет особой подготовки, они считают, что им будет очень сложно и нереально.

 

А приходят иногда люди с определенной подготовкой, которые, например, бегают. Часто приходят марафонцы, которые уверены, что если они способны пробежать марафон, то и на вершину поднимутся. Но у марафонцев организм привык работать всё время в жестком режиме и не позволять себе расслабляться.

 

В горах - там не так. Нужно, наоборот, уметь расслабляться, вжиться, идти медленно даже на Килиманджаро, на небольшой высоте, новички начинают с этой горы. Они, особенно в первые дни, говорят, как легко, а нам рассказывали, что будет очень тяжело, а оказалось все так просто.

 

Местные на суахили не зря говорят «идите медленно», новички не верят, и первые дни, когда действительно легко, бегут. Потом сами себя ругают, не понимают сначала, в чем дело. А потом резко становится плохо, начинает болеть голова, пульс зашкаливает.

 

И некоторые возвращаются назад и начинают ругать себя. Им говорят «идите медленно», и это не сразу чувствуется, в течение нескольких дней наконец организм даст знать, что нельзя было его загонять, плюс нужно воды больше пить, но это уже мелочь. Нужно слушаться более опытных людей. Люди, которые совсем с этим не сталкивались, они, конечно, думают, что все будет совсем просто, и ждут другого. Они не знают, что из мелочей складывается все.

 

Не слушаются туристы, а что же делать? Как найти подход к каждому путешественнику?

 

Вот в этом искусство гида, конечно, если ходить на легкие горы, это проще, походы короткие по времени. Там всегда можно что-то придумать, если, условно говоря, кто-то не слушается. В конце концов, дать ему возможность идти вперед, отпустить его с гидом или помощником.

 

Я помню, это не в горах было, а на Северном Полюсе: нам уже под конец, в последний день, когда мы подходили, было где-то минус 42, были трещины, через которые нужно перейти, специально делали переправу, лодку ставили.

 

Один из туристов сказал: «Я перепрыгну». И все - уперся, конечно, это больше уже от усталости было. Думали, что делать, а потом уже дали ему возможность. Думаем, ладно, ребята уже сами придумали, сказали, что вот сейчас тебе такое же расстояние отмерим. И он прыгнул, допрыгнул, и сам уже успокоился. Но вот какие-то нужно придумывать вещи, чтобы все это было безопасно. Гид должен быть еще и психологом.

 

А почему Вас потянуло в горы? Что именно Вас привело на эту непростую тропинку?

 

Однозначно я не могу ответить. Наверное, действительно, романтика, с которой многие приходят. Действительно, романтика, такие картинки, что сидишь у костра и поешь под гитару…. Если честно, то эти картинки больше из туризма, нежели чем из альпинизма.

 

Уже придя в институт, я попала в секцию. Мне повезло, там был хороший тренер, очень увлеченный человек молодежью. Он вывозил нас в горы, плюс коллектив такой попался, что мы друг друга поддерживали, нам нравилась находиться вместе и расти вместе с коллективом. Так сложилось.

 

В нашей стране Вы стали первой женщиной, покорившей 7 вершин, третьей, взошедшей на Эверест. Насколько женщине труднее, чем мужчине?

 

Женщин в горах, конечно, меньше, чем мужчин. Хотя я сейчас смотрю, такая тенденция, что женщины сейчас стали активнее, если это раньше были чьи-то жены, приходили парами. А сейчас это независимые, молодые, интересные женщины, которым интересно самим чего-то достичь, куда-то сходить.

 

Наверное, женщине сложнее, больше нагрузки, но все зависит от коллектива. В коллективе мужчины будут помогать, это принято у российских альпинистов - делать различия между мужчиной и женщиной, брать лишний груз. Хотя для мужчин это тоже определенная нагрузка, они понимают, что рядом идет женщина, и большее нужно взять на себя, и не всегда к этому положительно относятся. Мне повезло, как раз меня очень поддерживает мой муж, он меня всячески «сподвигал».

 

А как Вам удается в такой не «нежной» среде сохранить свою красоту и женственность?

 

Во-первых, как мне кажется, я не стараюсь соревноваться с мужчинами, потому что считаю, что они сильнее. Часть мужчин может по этому поводу переживать, что когда есть какой-то элемент соревнований, но если его нет, то, мне кажется, мужчины как-то лучше воспринимают, спокойнее становятся.

 

По-разному бывало. Бывало, и разочарование видишь. Бывают такие ситуации, что тут раз - и женщина-гид. Не все всегда сразу радовались. И с другой стороны я тоже видела. Помню, приезжаю на Аляску, а там американцы. У нас обязательное условие, что если это иностранная экспедиция, то должна обязательно быть принимающая сторона американская, они дают гидов. Группа большая: три гида – один мужчина и две девчонки. Я про себя так думаю: «Да, не знаю…» Я понимаю, что раз девчонки, то они и будут носить меньше, а значит, и нам больше грузов. Если бы были там здоровые мужики, можно было бы на них немного подгрузить. Но я ошиблась, девчонки просто отличные оказались, две американки, очень сильные, надежные, опытные. Они тащили кучу грузов. Предубеждения есть, но потом, когда начинаешь общаться, оказывается, что все совсем не так.

 

Я даже слышала, что Вы в походы берёте длинную юбку и надеваете ее между восхождениями, это правда?

 

Да, бывает, что надеваю, почему бы и нет. Мне кажется, и мужчины радуются. Им тоже хочется чего-то такого забытого, женского, особенно, когда долго экспедиция длится. Всем весело и приятно.

 

Я никогда не ходила в экспедицию в горы, но вот, допустим, я соберусь в отпуск - покорять не самую высокую вершину, то с чего обычно начинают. Что мне обязательно нужно взять с собой, что мне обязательно нужно знать? Я прихожу к Вам и говорю: «Помогите мне настроиться на поездку!» Вот что Вы мне скажете?

 

Главное - настроиться на поездку, мы бы порекомендовали, если совсем первая гора, то можно на Эльбрус. Тем более, что это Россия, там и загранпаспорт не нужен, лететь недалеко, да и по бюджету этот вариант самый такой подходящий.

 

Потом второй момент, что Вам не надо сразу вкладываться, в плане личного снаряжения. Потому что личное снаряжение, оно везде должно быть свое, и это очень дорогостоящие вещи, весь комплект. А там, на Эльбрусе, есть возможность взять в прокат по максимуму, уже в дальнейшем посмотреть, что Вам пойдет. Если дальше Вам подойдет, то Вы будете покупать такие модели, которые Вам подходят.

 

Очень важна обувь. Вообще, из-за чего могут повернуть назад. Конечно, гиды стараются мониторить погоду и не выходить в плохую погоду: подождать, например, или раньше пойти.

 

Возвращаются из-за того, что неправильно одеваются и замерзают. Мерзнут руки и ноги, ну, если руки как-то легче, кто-то может поделиться перчатками. А если ноги, то разуваться и переодеваться - это вообще нереально. Очень важно, чтобы обувь не давила и была достаточно теплая. Остальное - это тоже важные вещи.

 

Но на несложной вершине, если Вы там на лыжах катаетесь, то это может быть что-то из горнолыжного – термобелье, какой-то верхний слой, перчатки лыжные, шапка, главное, чтобы тоже теплая была, очки, даже, может, и горнолыжная маска; если ветер, перчатки и варежки - желательно, чтобы то, и то было.

 

Верхняя одежда - главное, чтобы она была непродуваемая. Палки, если понадобятся, Вам там дадут. Кошки, если что, тоже можно взять в прокат. Это такие железные штуки с зубцами, которые надеваются на ботинки, чтобы по льду или по жесткому снегу можно было бы идти и не улететь.

 

А предварительная подготовка какая есть?

 

В условиях города часто к нам москвичи обращаются, где тут готовиться. Это беговые тренировки на выносливость, нужно бегать, если Вы сможете по 7-10 километров, то это прекрасно, если меньше - тоже можно. Если, например, проблемы с позвоночником, то ходить, значит, можно с палками, заниматься скандинавской ходьбой. Плавание хорошо помогает, оно и «дыхалку» тренирует, и выносливость. Бег в горку - тоже неплохо, а вот качать специально мышцы не надо. Как раз чем больше масса, и мышечная масса - будет тяжелее, там же недостаток кислорода. Чем больше масса, тем сложнее напитать ее кислородом, худеньким в горах проще, чем не худеньким.

 

Мне всегда было интересно. Люди, которые ходят в горы, они видят, как их коллеги, товарищи, друзья срываются, падают. Вы теряли сознание, Вы видели, как Ваши коллеги и друзья погибают, но почему все возвращаются в горы? Это как зависимость становится? Или это просто хобби, от которого Вы не можете отказаться?

 

Честно говоря, это не то, что ты видишь, когда погибают. Мне повезло. Конечно, были ситуации, что почти погиб. Но на моих глазах не было такого, чтобы погиб. Я не думаю, что 100% вернутся. Это редкий случай, когда был какой-то неприятный случай в горах, и человек завязывает.

 

Но …во-первых, это дает как-то смысл жизни, бывает, что люди ищут цель, во всем себя пробуют. В альпинизме проще всего найти цель, когда идешь в горы, то цель самая простая, ее придумывать не надо. Ты видишь вершину, все откладываешь на второй план, ты идешь, у тебя несколько дней или недель. Ты четко понимаешь, к чему ты стремишься. У тебя все работает в ритме, плюс, конечно, общение, люди там раскрываются.

 

Общение более плотное происходит, кто ходил вместе на Эверест, они потом долго дружат. Это общение - оно не забывается, люди надолго остаются друзьями. А что главное в жизни – это понимание цели и близкие по духу люди.

 

Спасибо большое Вам, Людмила. Я Вам желаю новых интересных маршрутов и послушных туристов.

Благодарим за помощь в организации съемки ресторан «Абрамовъ» Москва, ул. Большая Полянка, 27.

 

Вершина! Михаил и Яков Тонковы поднялись на вершину Килиманджаро, в рамках проекта «Горняшка»

  Поздравляем  отца и сына Михаила и Якова Тонковых с успешным восхождением на высочайшую вершину и вулкан Африки - Килиманджаро (5985 м). Они стояли на вершине 13 июля 2019.   Так держать!  Ребята долго и упорно ... читать больше

 

Поздравляем  отца и сына Михаила и Якова Тонковых с успешным восхождением на высочайшую вершину и вулкан Африки - Килиманджаро (5985 м). Они стояли на вершине 13 июля 2019.

 

Так держать!  Ребята долго и упорно готовились к восхождению, посещали наши еженедельные тренировки "Вертикальный беспредел" с Натали Эрбет. И вот результат!

 

Желаем дальнейший успехов в горах и не только!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заброска на Актру. Попутчики.

Всем привет! читать больше

Всем привет!

Фильм «Валерий Розов. Человек, который умел летать» теперь можно посмотреть в сети

Легенда экстремального спорта Валерий Розов много лет своей жизни посвятил альпинизму, прыжкам с парашютом. Но самыми завораживающими были его полеты в костюме-крыле с больших вершин. Фильм "Человек, который умел летать" на ... читать больше

Легенда экстремального спорта Валерий Розов много лет своей жизни посвятил альпинизму, прыжкам с парашютом. Но самыми завораживающими были его полеты в костюме-крыле с больших вершин. Фильм "Человек, который умел летать" на XXII кинофестивале Вертикаль стал победителем в  номинации ГОРНЫЕ ФИЛЬМЫ:. Режиссёр: Михаил Кузовенков (Россия, Студия "Под знаком Пи"). Сейчас его можно посмотреть в открытом доступе.

 

 

 

 

Герой документального фильма «Валерий Розов. Человек, который умел летать» – легенда экстремального спорта Валерий Розов (1964 – 2017). Самый известный бейсер в стране, автор и исполнитель уникальных и никем не повторенных рекордных прыжков. Погиб 11 ноября 2017 года во время прыжка с горы Ама-Даблам в Гималаях. Фильм – о нем, о самых близких ему людях, о самых важных вершинах и прыжках.

 

Валерий Розов – многократный чемпион России, дважды чемпион мира, чемпион Европы, чемпион X-Games, многократный рекордсмен мира. За его плечами более 11 000 парашютных и более 1500 бейс-прыжков, уникальные и никем не повторенные рекордные прыжки с самых высоких точек планеты, в том числе самый высокий бейс-прыжок с 7700 метров в Гималаях с вершины Чо-Ойю. Он – вечный мечтатель и первоклассный профессионал, умевший заряжать своей энергией всех вокруг и вдохновлявший многих.

 

 

Последние полгода Валерий Розов писал книгу. К сожалению, она не успела выйти в свет при жизни автора. 11 ноября 2017 года Валерий Розов трагически погиб при повторном прыжке с одной из самых красивых вершин Гималаев – Ама-Даблам. В книге «Билет в один конец. История бейсклайминга» собраны истории о самых значимых для автора проектах за последнее десятилетие.

 

 

 

Валерий Розов:

 

«Все правила в нашем виде спорта написаны кровью тех, кто пытался делать что-то впервые. Они делали это неправильно, погибали и своим примером подсказывали тем, кто шел по их следам, как не надо делать. Но если первопроходец – это ты, то и правила устанавливать тебе. Грани между экстремальным спортом и безумием нет. Точнее, она у каждого своя, и каждый может ее перешагнуть совершенно случайно. Не могу сказать, что я сам застрахован от этого».

 

 

Mont Blanc 2019

В условиях плохой видимости не видно ничего, кроме тропы на несколько метров вперед. Снять очки невозможно – это равнозначно, как смотреть на листок белой бумаги, не видно даже тропы, просто белая мгла читать больше


В условиях плохой видимости не видно ничего, кроме тропы на несколько метров вперед. Снять очки невозможно – это равнозначно, как смотреть на листок белой бумаги, не видно даже тропы, просто белая мгла

Арктическая Чукотка 2019 [ВИДЕО]

Небольшая прогулка по арктической Чукотке в июне 2019. Локации съёмки: Шелагский полуостров, район полярной станции Валькаркай, отроги г.Туманная и г.Кекурная, заброшенная полярная станция Туманная (самая северная точка материковой ... читать больше

Небольшая прогулка по арктической Чукотке в июне 2019. Локации съёмки: Шелагский полуостров, район полярной станции Валькаркай, отроги г.Туманная и г.Кекурная, заброшенная полярная станция Туманная (самая северная точка материковой Чукотки). Также доступно на Youtube

Haute Route – Chamonix – Zermatt – Март 2019

Идея, как минимум, начать думать в эту сторону зародилась еще осенью прошлого года, когда Фил, просматривая ролики в Youtube, случайно наткнулся на, как потом выяснилось, магическое словосочетание Haute Route. читать больше

Haute Route – Chamonix – Zermatt – Март 2019 (Ски-тур)
Идея, как минимум, начать думать в эту сторону зародилась еще осенью прошлого года, когда Фил, просматривая ролики в Youtube, случайно наткнулся на, как потом выяснилось, магическое словосочетание Haute Route.