Тренировка чемпиона! Лекция Алексея Рубцова 24 ноября в 19.00

Алексей Рубцов – один из сильнейших скалолазов мира: Чемпион мира 2009, чемпион России 2015, победитель двух этапов Кубка мира, 8-кратный призёр этапов Кубка мира, призёр Большого Кубка мира 2016. Он поделится с участниками секретами своих тренировок и расскажет о том, что позволяет ему сохранять высокие позиции в мировом рейтинге по боулдерингу.

 

Тренировка чемпиона! Лекция Алексея Рубцова

24 ноября в 19.00

Тренировочный процесс – что это такое, как его построить для получения наилучших результатов. Отдых – его роль в достижении спортивных успехов, когда и как делать периоды отдыха, как правильно возвращаться в тренировочный процесс. Тренажеры – неотъемлемая часть тренировочного процесса.

Стоимость участия: 1000 руб., включая неограниченное лазание в Limestone в день мероприятия.

Регистрация – по 50%-й предоплате.