Внутренний курс компании: 1 $ = 105.59 ₽
+7 800 222-88-48

автор: RISK.ru

8 Июня 2018, 06:00

В рамках подготовки к большим горам один раз в неделю приседаю со штангой. Сейчас выполняю 5 подходов по 30 повторений с весом 55 кг. Хочу и могу увеличить нагрузку.