2020

Оооочень неполиткорректный пост, предупреждаю сразу.
Сторонникам ЗОЖ, противникам этилового спирта, курения, водного (и прочего) туризма, тонкого но специфического российского дипломатического юмора и прочих нецивильных и немодных нынче излишеств - чтение этого поста противопоказано.
Кроме того, категорически не рекомендуется его читать также тем у кого поднимается уровень желчи и всего остального на сильных, смелых и мудрых политиков, отстаивающих позицию России и её союзников на международных площадках.

вирус VS поход

На текущей неделе в Тюмени завершилось тренировочное мероприятие для сборной России в дисциплине «скорость». Вместе с командой тренировалась заслуженный мастер спорта Анна Цыганова (Красноярский край).

В то время, как сборная раз за разом получала новости о переносах первых российских и международных соревнований пока что так и нестартовавшего сезона, она продолжала размеренно идти к своей главной цели – восстановлению после травмы позвоночника, случившейся с ней летом 2019 года.

- Анна, это твой первый сбор, как ты обычно говоришь, после полета. Как себя чувствуешь? Рада снова оказаться в команде?

- По атмосфере сборов успела соскучиться. В целом, все хорошо. Прошло уже восемь месяцев. Бывает иногда не очень хорошее самочувствие. Но тренируюсь активно. Учусь работать с собой и своим состоянием. Нашла подход к себе, в котором можно работать.

Пробовала лазать скорость в Красноярске, но было тяжело одной, без команды. Приходишь на эталон, пытаешься восстановить старые движения. И только расстраиваешься от того, что они очень-очень-очень далеки от тех, что были раньше. Тело помнит только хорошее.

А приехала в Тюмень и расслабилась. Сергей Сергеевич Сергеев говорил, что делать. И чаще всего это совпадало с моими желаниями. А вообще в Тюмени отличная атмосфера – добрая, рабочая, позитивная.

- Прогресс на эталоне в итоге пошел?

- На скоростном сборе я в основном лазала ногоход, трудность и качала пальцы. (смеется) Потихоньку вспоминала движения на эталоне. Сначала мне было очень тяжело, до тошноты в прямом смысле. А на одной из последних тпоследниок уже выбежала из 10 секунд. Будем работать дальше.

А вообще тренировки шли полным ходом. Уже в последние дни сбора поняла, что в телефоне нет свежих фотографий. Я была настолько вовлечена в процесс, исследование, чувствование, что руки до телефона не доходили. (улыбается)
 

- По твоим соцсетям в последние месяцы видно, что активно тренируешься. Процесс идёт уже без ограничений? Или все же ещё приходится беречься?

- Наверное, процентов на 90 ограничения уже сняты… Я пока что сильно не прыгаю и не бегаю. Прыгать в принципе можно, но я стараюсь не торопиться, плиометрику на ноги ограничиваю. С боулдеринга стараюсь поменьше спрыгивать. С верхней, нижней страховкой лазаю, но не так много и не так жёстко срываюсь.

В целом, чувствую сейчас в спине совсем другие ощущения, чем до травмы. Многие изменения в лучшую сторону, но остались некоторые ограничения. Столько спиной занималась после травмы, полгода, посути дела, только ее качала. Очень сильно возрос контроль, тело поумнело. Чувствую это, когда лезу трудность и боулдеринг. В этой, да и в любой жизненной ситуации стараюсь искать положительные моменты, учиться у событий, людей. Думаю, в том числе, благодаря этому и продолжаю двигаться.

- Каким видишь свое возвращение? Строишь какие-то планы по первым выступлениям в официальных турнирах?

- Очень сложно строить планы, потому что многое зависит от самочувствия. А теперь ещё и от общемировых обстоятельств. В принципе сделала всё для того, чтобы вернуться в жизнь и в спорт. Пока что мне в удовольстаие снова находиться в этой атмосфере, работать на сборах. Я по-новому взглянула на всю нашу скоростную сборную за эти три недели в Тюмени.
 

Стараюсь делиться опытом. Смотреть на ребят, учиться у них. Сейчас меня очень заряжает эта движуха с мастер-классами, передача опыта. Мне это важно. Что касается соревнований, придет время, когда я попробую выступить.

По-любому, скалы останутся со мной навсегда. Перед этим сбором в Тюмени немного лазала на Столбах в Красноярске. Впервые оказалась там зимой за 15 лет спортивной карьеры. Это  просто чума и кайф!!! Совершенно другие ощущения!!!

Скоро планирую поехать в Крым. Скалы – очень большая мотивация для меня. Она была всегда и будет со мной до тех пор, пока мое тело будет способно двигаться. Всегда старалась развеять миф, что скоростник не может быть крутым скалолазом. Сейчас я могу делать это спокойно, мне не нужно никому ничего доказывать. Всё, чему я научилась после травмы, будет только в помощь.
 

- Какую обратную связь по мастер-классам получаешь? Что для тебя ценно?

- Да мне просто приятно видеть людей, которым интересно со мной общаться, кому я могу передать свои ошибки. Не все, конечно, на них учатся. Но круто, если люди получили нужный заряд, приятно провели время. Да даже если они пришли просто сделать сэлфач с Аней Цыгановой, мне от этого хорошо. (смеётся)

Приятно общаться с детьми. Приятно, когда они не боятся спрашивать. Для этого нужно иметь определенную смелость.

- У тебя в соцсетях можно найти целую подборку сторис под названием «padik power», где ты тренируешься на тренажёрах, установленных в подъезде многоквартирного дома. В современных реалиях борьбы с коронавирусом это для многих может стать неплохим вариантом.

- О, любимый падик! В подъезде (да и везде где можно прицепить TRX или хэнгборд) я тренируюсь уже давно, до того как это «стало мэйнстримом». (смеётся) Это умение проявлять творчество и гибкость, чтобы сделать необходимую тренировку в любых условиях, думаю, сейчас очень актуально. 

Сейчас непростая ситуация в мире, много разной информации вокруг, соревнования отменяются, страны закрываются, самолеты задерживаются. Мне кажется, быть гибким – это уметь найти плюсы и получить опыт из любой ситуации, уметь смотреть на вещи под непривычным углом, оставаясь в балансе внутри себя. Ежедневная зарядка с растяжкой, хорошая музыка, движение и друзья всегда вам помогут. Это все можно сделать дома.

Генеральный спонсор: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун.
Информационные партнёры: Радиоканал «Маяк», Risk.ru, Skalolaz.pro

Андрей РЕШЕТОВ, пресс-служба ФСР
Фото Леонида Жукова и из личного архива Анны Цыгановой

Нынешний год станет рекордным по виртуальным восхождениям на Эверест. Увы, Большая гора для нас закрыта. Хорошо, что в интернете нет карантина. Вот появилась возможность вернуться в весну 2019 года. Вернуться и пережить заново волнение, напряжение и восторг решающих дней штурма Эвереста. Удивительная девушка Долорес Аль Шеллех была в составе другой экспедиции, но в значительной мере влилась в состав нашей команды Клуба 7 Вершин.

 

 

Вообще, мы для нее не чужие. Во-первых, она сербка по матери. Во-вторых, в 2018 года восходила на Эльбрус в составе группы Клуба 7 Вершин. 

 

  

Долорес и в экспедиции на Эверест всегда была рядом с участниками и гидами нашей экспедиции. Это можно заметить и по кадрам высокопрофессионального фильма, подготовленного студией National Geographic Abu Dhabi. Собственно поводом для публикации этой заметки стал выход этого фильма:

 

       

 

Будем накапливать энергию для будущих экспедиций.

 

 

 

И еще несколько слов о Долорес

Это с папой и мамой. Папа – гражданин Иордании, мама – из Сербии.

 

 

 Долорес росла и воспитывалась сразу в двух культурах. Основное место жительства – Амман столица Иордании. Все летние месяцы Долорес проводила у бабушки в Сербии. Во время учебы на год выезжала в США. Окончила Университет Петра в Иордании – диплом бизнес администрирование. С детства – разносторонняя спортсменка:  легкая атлетика, плавание, конный спорт. Затем – альпинизм, скалолазание и путешествия. Поработав немного в бизнесе, Долорес решила стать профессионалом в области приключений. И  пока ей это удаётся. Она заключила в 2018 году контракт с могучей организаций Sustainable City из Дубая и получила статус Бренд Амбасадора. Вот оттуда и деньги на экспедиции и поездки. Надеемся, что всё в мире вернется к норме и мы еще не раз встретимся с очаровательной девушкой. В Антарктиде, на Северном полюсе, под Аконкагуа, Карстенсом или еще где.

 

 

2016 год - начало с Килиманджаро, традиционно

 

Иорданский флаг на вершине Эльбруса

 

Новак Джокович - самый знаменитый серб современности

 

 

 

 

Флаг Сербии на вершине Эвереста

 

Во вторник 24 марта, в 19:00 состоится онлайн-диалог "Первый шаг к большим высотам". Проводит Ольга Румянцева. Мероприятие можно увидеть здесь: https://www.facebook.com/7SummitsClub/. Горный гид, известный путешественник, фотограф – все континенты, Арктика и Антарктида: Совершила многочисленные восхождения на всех континентах планеты в качестве восходителя и гида Инструктор по альпинизму. Директор альпклуба МГУ (в ...

Словенские альпинисты Лука Линдич и Лука Крайнц прошли юго-восточную стену в. Агуджи Сент-Экзюпери(2558 м). Маршрут назвали «Мир», его сложность (A3, 7a +,70°).

Наталья Карташова, руководитель крымских программ Горной школы Клуба 7 Вершин:

 Алла Мишина снова в Крыму! Приключенческий спуск через страшные Мисхорские гроты! Дюльфер с Ай-Петринской стены с нависающих карнизов прекрасно тренирует волю и учит работе со снаряжением!

 

 

Подробно о наших крымских маршрутах >>>>>>>

 

 

Вид на "Мисхорские гроты"

 

 

Алла Мишина:  Мой роман с Крымом ( не путать с романом в Крыму) начался в 1986 году, когда студенткой геологоразведочного института я провела лето на четвереньках (или попой вверх) собирая образцы минералов под Бахчисараем на крымском геологическом полигоне МГРИ рядом с селом Прохладное. Потом в 1987-ом мой муж, выпускник Бауманского получил распределение лейтенантом ПВО в Феодосию, и я как жена военнослужащего взяла академ на ПЯТОМ курсе, за месяц до диплома и свалила типа к нему в Крым. Муж сидел суточно-неделями на дежурстве на полигоне под Феодосией, а я лазила по Крыму. Теперь грубо, но по-правде: жрать было нечего. Койко-курортники занимали очередь за молоком с 6 утра, в продаже свободно были только маникюрные наборы, уж на знаю почему. Стипуха 40 рублей, да и та в академе не платится. Муж-военнослужащий получил от родины 160 рублей оклада и койко-место в казарме. В результате он для нас снимал мансардо-сарай по три рубля за ночь, на остальное кое-как жили. Я везла из Москвы в плацкарте под полом в холодке купленное на мамины московские талоны масло в пачках и чай. Но мы не бедствовали, потому, что это был Крым. Мы были счастливы и сыты только от того, что это Крым. На нем сходились мечты всех советских людей: «Крым...» говорилось с придыханием и закатывались многозначительно глаза.

Выйдя на ступеньки Воронцовского дворца, мы с мужем сидели на них и взявшись за руки мечтали: «Ах, как было бы классно здесь работать дворником: просто выходить звонким солнечным утром на ступеньки дворца и подметать их от редкой листвы, глядя на восходящее солнце и бесконечно красивый парк».

Годы бежали, как-то я залипла в альпинистской тусовке АльпИндустрия и слова «в Крым на скалы» стали звучать часто и обыденно - как «на выходных мы на дачу».

Потом 91-ый, и страна не наша и Крым неожиданно не наш. Это как? Два миллиона людей оказывается давным давно подарены от нашего коммунистического царя вашему царю? Но то было виртуально, а нынче реально? А моя геологическая юность где прошла? А ради кого мой муж два года в степи между Феодосией и Керчью пыль глотал на жаре строя рядовых на полигоне ПВО?

25 лет расставания. Слова «..в Крым на скалы..» стали кусочком сказки моим детям на ночь. И вот эпическая весна 2014 и неделю на 9-ое мая я тут, среди них: Бахчисарай, Ялта, Севастополь, Симферополь: все срезы мнений.

И я знаю, я видела, я была здесь, когда 99% населения проголосовали «за». Это правда.

Сейчас, после 6 лет самых разных событий я приехала снова специально посмотреть на «Крымскую весну» 18 марта. Ничего не изменилось. Люди через слово говорят «было при Украине», таким тоном, как будто это «было при татаро-монгольском иге». Это два миллиона моих людей. И я счастлива опять быть с ними «в Крыму на скалах». Огромное спасибо 7 Summits Club - тренируемся здесь перед летним восхождением на Альпамайо, конечно приеду ещё много раз, тут невероятная энергетика, классные инструктора и никакого короновируса. Александр Абрамов (Alex Abramov) спасибо тебе за возможность в любую минуту вместо дачи приехать «в Крым на скалы» и провести лучший в жизни день тут!

 

 

19 марта на ежемесячной телеконференции Исполнительного совета Международной федерации спортивного скалолазания были озвучены несколько важных решений.

После переноса турниров в связи с распространением коронавирусной инфекции IFSC определила приоритеты.  Это четыре континентальных турнира. Чемпионаты Европы, Азии, Океании, Африки, имеющие статус отборочных мероприятий к Олимпийским играм в Токио, должны пройти до 30 июня 2020 года. При этом крайний срок решения по возможности проведения каждого из чемпионатов – 15 мая. Если какие-то из турниров не смогут состояться, то континентальные квоты будут распределены согласно рейтингу чемпионата мира 2019 года.

Напомним, что на сегодняшний день новые сроки проведения из вышеназванных турниров имеет лишь чемпионат Европы по скалолазанию в Москве – он должен пройти с 15 по 22 июня.

Президент IFSC Марко Сколарис заявил, что федерация заинтересована перезапустить свой календарь как можно скорее, избегая отмены турниров и перенося все соревнования на более поздний срок. Спортивный департамент  IFSC, национальные федерации, организаторы соревнований 2020 года и Комиссия спортсменов IFSC уже работают над рамками нового календаря.

Источник: https://www.ifsc-climbing.org/index.php/news/321-ifsc-executive-board-met-in-teleconference-to-address-the-current-global-situation

Генеральный спонсор: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун.
Информационные партнёры: Радиоканал «Маяк», Risk.ru, Skalolaz.pro

Андрей РЕШЕТОВ, пресс-служба ФСР

- Нет, я думал, что все в жизни видел, но чтобы такое! - изумился повар станции "Беллинсгаузен" дядя Саша, полярник с 34-хлетним стажем, увидев юнгу на входе в столовую. И на нашем столе материализовался свежеиспеченный серый хлеб с российской сгущенкой...

 «7 Вершин России»  — это уникальный проект Клуба 7 Вершин, в который входят наши высочайшие горы и вулканы. Мы не стоим на месте, и пока границы закрыты, мы придумали альтернативный «импортозамещающий» проект.

 

 

Эльбрус —> Эльбрус с Юга (5642м) — высочайшая вершина Европы и России.

 

Эверест —> Эльбрус с Севера (5621м) — высочайшая вершина Европы и России.

 

Аконкагуа —> Казбек с Севера (5033м) — одна из высочайших вершин Кавказа.

 

Килиманджаро —> Ключевская Сопка (4750м) — высочайший вулкан полуострова Камчатка.

 

Денали —> Белуха (4506м) — высочайшая вершина  российского Алтая.

 

Винсон —> Победа  (3003м) — высочайшая вершина Якутии.

 

Карстенс —> Ай-Петри (1234м) — красивейшая вершина Крыма.

 

 

Семь вершин – навсегда! Нас не остановишь. Мы найдем «семь вершин» в Москве и Подмосковье, если понадобится.

 

 

 

 

 

 

 

пос. Булунгу – лед. Булунгу – пер. Тютюргу Центр. (1Б.) – пер. Шаурту Вост. (2А) – пер. Грановского (2А, 3759м.) – пер. Гумачи (2А) – а/л Джантуган – пер. Союзмультфильм (2А, 3760м.) – Ачкерьякольский лавовый поток – в. Эльбрус Вост. (2А.) – Приют 11

Как можно воспитывать молодое поколение, если они вырастают, как спортсмены до какого-то уровня, а затем бросают скалолазание. Не перспективно. А может, просто, не видят Мастерства старших товарищей?

В связи со сложившейся неблагоприятной эпидемиологической обстановкой и согласно указу мэра Москвы от 5 марта 2020 г. под номером 12-УМ и дальнейшим дополнениям к нему, мы вынуждены отменить проведение соревнований.

Как известно, 11 марта Китай и 12 марта Непал закрыли район Эвереста в весеннем сезоне 2020 г.

Эверест с севера. База BC на леднике Восточный Ронгбук (фото 7veg.com)

Наталья Карташова, руководитель крымских программ Горной школы Клуба 7 Вершин:

 Дорогие друзья Клуба 7 Вершин! Крым открыт для Вас, с красивейшими горными массивами и маршрутами разной сложности. У нас Вы можете пройти "базовый" и "продвинутый" курсы технического альпинизма!

Всех ждем в теплом Крыму!

 

 

Подробно о наших маршрутах >>>>>>>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Александр Абрамов, Президент Клуба 7 Вершин: 

Давайте не унывать, и не думать, что жизнь закончилась.

Паника закончится, а жизнь продолжается.

Любите и берегите своих близких, друзей, партнеров и клиентов.

Россия пережила много потрясений. Это одно из них.

Не первое и не последнее. Надо быть сильным и смотреть на все спокойно.

Закрывают границы - откроют.

Люди заболевают - выздоровеют.

По большому счету это паника. Мировая паника.

 

 

Моя горная жизнь вся наполнена потрясениями. И научила сохранять спокойствие в любых, абсолютно любых ситуациях. Более того - находить плюсы в любых минусах.

Как вы знаете «минус на минус дает плюс».

 

Мы же любим себя и любим горы. Горы дают нам энергию и незабываемые впечатления. Горы закаляют нас, укрепляют тело и психику, горы учат нас жить и дружить, помогать другу. Горы проверяют людей и человеческие отношения на прочность. «Альпинизм это мужество нации».

 Пройдет 2-3 месяца и все наладится. Мы снова поедем в горы. Горы стояли миллионы лет и еще простоят.

 Клуб 7 Вершин готовится к лету, к осени. И даже весной мы не собираемся унывать.

 Сейчас горы России  открыты для нас.

Крым, Кавказ, Алтай, Саяны, Камчатка и еще много районов. У нас есть перспектива. Не унывайте. Давайте жить дальше!  Давайте жить!

 Всю весну мы будем совершать восхождения на Крымских скалах.

Все лето мы будем совершать восхождения на Кавказе, Эльбрус, Казбек с Российской стороны. Алтай - Белуха. Саяны. Камчатские вулканы.

У нас в России много гор.

Давайте откроем для себя Россию!

 

 

 

Александр Абрамов Туризм в условиях изоляции. Он-лайн беседа…

 

 

В прошедшие новогодние праздники, а точнее с 28 декабря по 12 января, прошли сборы КАиС МЭИ в альплагере Ала-Арча. 14 альпинистов из разных альпклубов Москвы и не только: МЭИ, МАИ, Black Ice, им. А.С. Демченко, г. Дубны, альпклуба Энергия г.Ижевск, горного клуба МФТИ приехали в классический зимний район, чтобы наслаждаться горной свежестью и совершать восхождения на знаковые вершины Киргизского хребта.