Спортивное скалолазание
23 июня – Международный олимпийский день
23 июня отмечается Международный олимпийский день. С 2010 года скалолазание находится в «олимпийской семье». Давайте вспомним тот путь нашего вида спорта, который уже проделан под эгидой пяти колец. Уверены: ещё очень многое ...
В 2010 году скалолазание официально получило статус олимпийского вида спорта. Решение было принято на 122-й сессии Международного олимпийского комитета в Ванкувере 10-11 февраля. Во время принятия судьбоносного решения комитет возглавлял Жак Рогге.
Спустя год с небольшим – в июне 2011-го – наш вид спорта оказался в списке претендентов на включение в программу XXXII летних Олимпийских игр 2020 года в Токио.
Судьбоносного решения пришлось ждать целую пятилетку. Но 3 августа 2016 года скалолазание было включено в программу XXXII летних Олимпийских игр 2020 года в Токио. В то время комитет уже возглавлял нынешний президент Томас Бах. Если бы все и дальше шло по сценарию, то сейчас ведущие скалолазы планеты, в том числе россияне, уже потихоньку паковали бы чемоданы в Японию. Но пандемия COVID-19 заставила нас ждать олимпийского дебюта еще один год. В 2021 году он состоится!
В 2018 году скалолазание дебютировало на летних юношеских Олимпийских играх в Буэнос-Айресе. Здесь выступили Елена Красовская (Челябинская область) и Луиза Емельева (ЯНАО). Включён наш спорт и в ЮОИ-2022, которые пройдут в Дакаре.
В марте 2019 года оргкомитет XXXIII летних Олимпийских игр 2024 года в Париже предложил МОКу включить скалолазание в программу грядущих соревнований. 25 июня комитет предварительно одобрил это предложение. Окончательно программа Игр будет определена в декабре 2020 года.
И, конечно же, в этот день отдельные слова хочется сказать в адрес заслуженного мастера спорта Юлии Каплиной (Тюменская область). Именно она завоевала первую для России олимпийскую лицензию в скалолазании! Напомним, она сумела отобраться на Игры во время олимпийского квалификационного турнира в Тулузе в конце 2019 года.
Так что ждем Токио-2020! Пусть и в 2021 году. Надеемся на Париж-2024! И, конечно же, верим, что в ближайшее время скалолазание войдёт в основную программу Олимпийских игр на века!
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Фестиваль скалолазания в Крыму. Каким его видите вы?
Осенью 2020 года ФСР планирует провести фестиваль скалолазания в Крыму в совершенно новом районе. Пройдите наш опрос, чтобы мы сделали фестиваль лучше именно для вас. Уже сейчас в новом районе Крыма вовсю пробиваются маршруты. К ...
Уже сейчас в новом районе Крыма вовсю пробиваются маршруты. К фестивалю будет около 50 абсолютно свежих трасс и 20, по которым лазали единицы. Место крайне живописное – скалы в тихом лесу. Рядом древние пещерные города, речка и озеро, до моря 40 минут на машине.
Для популяризации района мы хотим провести там фестиваль! Помогите сделать его лучше.
Опрос
https://forms.gle/sZZhirXSERFUJ3dA9
Подписывайтесь на страницу фестиваля в социальной сети «ВКонтакте» и следите за новостями!
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Скалолазание включено в программу чемпионата Европы по летним видам спорта 2022 года
Об этом 18 июня сообщил оргкомитет турнира, который пройдет в немецком Мюнхене. Теперь программа соревнований насчитывает 9 видов спорта. Сегодня в нее были включены скалолазание, настольный теннис, пляжный волейбол и каноэ-спринт. Также в ...
Теперь программа соревнований насчитывает 9 видов спорта. Сегодня в нее были включены скалолазание, настольный теннис, пляжный волейбол и каноэ-спринт. Также в Германии определят сильнейших представители легкой атлетики, спортивной гимнастики, гребли, велоспорта, триатлона.
Соревнования примет Олимпийский парк. В 2022 году Мюнхен будет отмечать 50-летие проведения Олимпийских игр 1972 года. По предварительным данным, участниками ЧЕ станут 4400 спортсменов, в том числе порядка 400 скалолазов. Будут разыграны медали в четырех дисциплинах – трудность, скорость, боулдеринг, многоборье.
Объединенный чемпионат Европы по летним видам спорта пройдет во второй раз в истории. В 2018 году в рамках него состоялись континентальные турниры по 7 видам спорта на территории Германии и Великобритании.
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Разбираем скалолаза на части на YouTube-канале ФСР. Откуда растут руки у скалолазов?
На официальном YouTube-канале ФСР опубликован третий выпуск «Анатомии скалолаза». Давайте протестируем грудной отдел. ФСР продолжает выпускать собственный видеоконтент, который позволяет всем скалолазам с пользой провести время ...
ФСР продолжает выпускать собственный видеоконтент, который позволяет всем скалолазам с пользой провести время в условиях ограничений пандемии COVID-19: получить новые знания, изучить возможности своего организма и, конечно, «прокачать» определенные навыки.
Серия роликов «Анатомия скалолаза» снята совместно с клубом «Спортивная секция». Экспертом выступает Юрий Сдобников. Он предлагает оценить подвижность различных суставов и благодаря специальным упражнениям увеличить необходимую амплитуду.
В третьем выпуске мы выполним тест на разгибание в грудном отделе. Почему этот скилл важен для скалолаза? Юрий Сдобников расскажет и покажет. Оценивайте свой результат и ждите следующего выпуска, где наш эксперт покажет упражнения, которые помогут улучшить ваши показатели.
Продолжаем разбирать скалолаза на части! Подписывайтесь на YouTube-канал ФСР, чтобы не пропустить новые видео!
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Возобновляется отбор антидопинговых проб
Российское антидопинговое агентство «РУСАДА» возобновляет деятельность по отбору проб, временно приостановленную в связи с мерами по борьбе с распространением новой коронавирусной инфекции
Вторая видеоконференция ФСР: онлайн-аудитория становится больше
Но разговор по видеосвязи по-прежнему идет об оффлайне – возвращении к сборам и соревнованиям. 15 июня прошла вторая за период пандемии COVID-19 видеоконференция ФСР с региональными федерациями. Формат, успешно опробованный в мае, на ...
Но разговор по видеосвязи по-прежнему идет об оффлайне – возвращении к сборам и соревнованиям. 15 июня прошла вторая за период пандемии COVID-19 видеоконференция ФСР с региональными федерациями.
Формат, успешно опробованный в мае, на сей раз собрал еще большее количество участников – 59 человек из 22 регионов. Даже несмотря на то, что мероприятие прошло в будний день. К слову, такое решение было принято по итогам предварительного опроса участников.
- Наша встреча носит неофициальный формат, но ее информационная составляющая очень важна, - сказал президент ФСР Дмитрий Бычков. – Мы хотим, чтобы регионы знали наиболее актуальные сведения о ситуации на федеральном и международном уровне и, исходя из этого, планировали свою работу. Положение дел в стране постоянно меняется. Если общая обстановка улучшается, то в отдельных регионах наблюдаются и другие тенденции. Надеемся, что осенью сможем запустить соревновательный сезон, а в ближайшее время – тренировочный.
О календарях соревнований на 2020 и 2021 годы рассказал вице-президент ФСР Евгений Чернышёв. В современных реалиях эти документы претерпевают множество изменений. Вот и за минувший месяц, прошедший с первой видеоконференции, были произведены определенные корректировки.
Международные соревнования. Чемпионат Европы-2020 в Москве передвинут по срокам в очередной раз (20-29 ноября). Первенство мира в Воронеже официально перенесено на 2021 год. Тем не менее, регион и ФСР заинтересованы провести в нынешнем году международные соревнования на воронежском скалодроме. В IFSC подана заявка на Кубок Европы в трудности и скорости (4-6 декабря 2020 года). А вот изменений по первенству Европы-2020 в Перми по-прежнему нет, оно должно пройти 22-28 октября.
Российские соревнования. По нынешнему плану рестарт сезону 2020 должны дать Красноярск и Пермь, где в августе запланированы привычные связки соревнований –первенство России+всероссийские юношеские соревнования. Однако с каждым днем все сложнее быть уверенными в их проведении в срок. Дело тут даже не в ограничительных мероприятиях на берегах Камы и Енисея. А в том, что спортсмены практически всех региональных сборных не имеют возможности проводить тренировки.
Финал Спартакиады учащихся примет Воронеж, а не Тюмень, переживающая реконструкцию скалодрома, как планировалось раньше. Предварительно проведение запланировано на ноябрь. Из-за новых сроков чемпионата Европы решается вопрос по переносу ЧР (многоборье) и ВС в Москве и рассматривается вопрос переноса ВС в Екатеринбурге, дабы избежать накладок.
- В этом году состоялись только одни соревнования – «Невские вертикали» в Санкт-Петербурге. Всё остальные турниры в календаре – это только проекты. Мы хотим их провести. Удастся ли – никто не знает, - говорит Евгений Чернышёв. – Сможем начать проводить соревнования только тогда, когда губернаторы начнут снимать ограничения в регионах. Чтобы более оперативно реагировать на все изменения и провести большее количество запланированных мероприятий, мы хотели бы сократить срок заявок на соревнования. Мы понимаем, что проводящие организации могут подготовиться к турниру за месяц. Нам важно получить обратную связь от регионов, смогут ли они на местах оперативно решить вопросы с командированием своих спортсменов?
Проект календаря на 2021 год также был представлен. Он пока что неполный. Основан на заявках на проведение соревнований, полученных от регионов. Евгений Чернышев призвал коллег поторопиться и высказать свои пожелания. Из международных турниров в календаре значатся первенство мира (Воронеж), чемпионат мира (Москва). Подана заявка в IFSC на проведение Кубка мира в дисциплинах трудность и скорость в Тюмени.
Организовать турнир за 30 календарных дней – дело непростое. Для этого нужен большой опыт и безошибочность во всех действиях. В России немало регионов регулярно проводят соревнования на высоком уровне. Немало и тех федераций, кто хочет сделать первый шаг – принять межрегиональные или всероссийские турниры. За время пандемии ФСР проделала большую работу по созданию руководства по проведению соревнований. Сейчас завершается верстка документа и в ближайшем будущем его получат региональные федерации. В руководстве прописаны все шаги от подачи заявки до проведения турнира. Представлены наглядные материалы, которые позволят соблюсти единый стиль турниров и выполнить обязательства перед спонсорами.
- Перед нами была задача – сделать небольшой понятный документ с основной информацией, чтобы помочь тем, кто впервые задумался о проведении соревнований. Объем руководства составит порядка 20 страниц. У международной федерации есть аналогичный документ, но в нем полторы сотни страниц. Это тяжело для восприятия, - говорит Евгений Чернышев. – После завершения мы отправим вам руководство на ознакомление. Это будет живой документ. На основе полученных отзывов будем его дополнять.
Председатель тренерского совета Владимир Маламид рассказал о перспективах возобновления тренировочного процесса. Он отметил, что возможности для этого федерация ищет уже полтора месяца, но положительных решений мало. Первый сбор планировалось провести в Воронеже, но за предыдущую неделю эпидемиологическая обстановка там изменилась.
- Официально согласовано тренировочное мероприятие на федеральной базе в Алуште, которое должно стартовать с 8 июля, - сказал Владимир Менделеевич. – На территории базы будет возведен искусственный скалодром. Его комплектность пока что обсуждается. Тренерский совет должен определиться со списком спортсменов. Преимущественно это должны быть спортсмены, отобранные на чемпионат Европы, и те, кто является кандидатами.
Владимир Маламид рассказал, что также идет работа по организации ТМ в Перми. Не оставляют планов и провести сбор в Воронеже в более позднее время. И основной, и молодежной сборной необходимо создать условия для тренировок. Но многое будет зависеть от востребованности мероприятий. «Ситуация в каждом из регионов различна. Не исключен вариант, что некоторые субъекты из соображений безопасности решат не выпускать спортсменов за пределы домашнего региона», - высказал мнение Владимир Менделеевич.
- Все участники должны иметь ввиду, что сборы будут сопровождаться соблюдением жестких карантинных мер. То есть на протяжении всего ТМ они будут находится на базе без возможности выхода в город, - подчеркнул Евгений Чернышёв.
Пока страна возвращается к нормальной жизни, привычные процессы обрастают новыми требованиями. Например, и проведение УМО. Об этом рассказал врач сборной России по скалолазанию Максим Елизаров. По порядкам, утвержденным на сегодняшний день, на обследование можно попасть только со справкой об отсутствии заболевания COVID-19. Ее срок действия – не более 48 часов.
Медслужба готова к проведению УМО. Сейчас их возможно пройти в Москве и Красноярске. Однако обстоятельства позволяют спортсменам сборной России по скалолазанию пока что не торопиться и выждать определенное время.
- Мы держим под контролем всех спортсменов сборной России. Они регулярно присылают данные о состоянии своего здоровья, - говорит Максим Елизаров. – Также у нас есть контакт с тренерами основной и молодежной команд. Есть данные по всем спортсменам, в какие сроки им необходимо пройти УМО.
В завершение видеоконференции Дмитрий Бычков рассказал об еще одном важном направлении работы, которая ведется в период пандемии – выбор земельного участка для возведения тренировочной базы в Крыму. Рабочая группа ФСР совместно с Федерацией скалолазания Республики Крым, Федерацией скалолазания города Севастополя, представителями органов местного самоуправления посмотрела ряд земельных участков на Южном берегу полуострова, в Бахчисарае и Севастополе. Оценивается ряд составляющих, в том числе и близость к естественному рельефу.
Президент ФСР сообщил, что при положительном развитии событий уже к концу 2021 года у федерации может появиться собственная тренировочная база на полуострове:
- Рассчитываем, что на территории Крыма будет действовать федеральная база, распоряжение о создании которой подписано еще несколько лет назад. А также планируем создать собственную базу, на которой можно будет проводить и мероприятия, и сборы. Мы сможем это сделать быстрее. Для проведения чемпионата Европы в Москве приобретен новый скалодром, который в последствии в следующем году может быть поставлен в Крыму. Это будет современная тренировочная база, которая сможет работать круглогодично, - подчеркнул Дмитрий Анатольевич.
ФСР ждет отклика от региональных федераций по поводу второй видеоконференции. Опрос будет анонимным. Ссылка на него будет направлена по электронной почте. По результатам будет принято решение о дальнейших видеоконференциях. Хотя, конечно же, уже очень хочется увидеться вживую, провести соревнования и порадоваться новым успехам спортсменов. Безусловно, с соблюдением дополнений к правилам IFSC, которые планируется адаптировать к российским реалиям.
- Желаю всем быстрейшего выхода из нынешней ситуации. Надеюсь, что она никого сильно не задела. Хочется верить, что уже в сентябре мы сможем увидеться на соревнованиях. А затем – плавно войти в 2021 год, где у нас много планов. Нам нужно провести в России чемпионат мира и первенство мира, построить центр скалолазания ЦСКА и тренировочную базу в Крыму! – резюмировал Дмитрий Бычков.
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнёры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
«Тренировки.PRO». Комплексы упражнений № 3 и 4
На YouTube-канале ФСР опубликованы новые серии роликов «Тренировки.PRO». В третьем выпуске четырехкратный чемпион мира по скалолазанию Дмитрий Шарафутдинов представляет комплекс различных висов на полусферах, ...
На YouTube-канале ФСР опубликованы новые серии роликов «Тренировки.PRO».
В третьем выпуске четырехкратный чемпион мира по скалолазанию Дмитрий Шарафутдинов представляет комплекс различных висов на полусферах, полках, планках. Четвертый ролик – это серия упражнений на кампусборде и каскад+. Внимательно следуйте рекомендациям тренера, чтобы избежать получения травм. Особенно это касается упражнений на микрополочках.
«Тренировки.PRO» – это серия роликов с комплексами упражнений СФП на специализированных мобильных тренажерах. Такое оборудование для тренировок в домашних условиях предоставлено ФСР спортсменам сборной России.
«Тренировки.PRO» нужны для того, чтобы заниматься грамотно, безопасно и разнообразно. Методики, надеемся, будут интересны не только спортсменам сборной, но и всем скалолазам. Тем, кто имеет в своем арсенале аналогичное оборудование, и тем, кто готов адаптировать упражнения для работы с «подручными средствами».
К выполнению всех комплексов нужно подходить осторожно, оценивая свой уровень подготовки и самочувствие.
Подписывайтесь на YouTube-канал ФСР, чтобы не пропустить новые видео!
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнёры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Сбор заявок на тренировочные мероприятия
Уважаемые руководители и старшие тренеры регионов! До 19.06 объявляется сбор заявок на следующие тренировочные мероприятия: 1.07-21.07: ТМ в Перми, молодежный 22.07-11.08: ТМ в Воронеже, молодежный 08.07-28.07: ТМ в Алуште, основной состав ...
До 19.06 объявляется сбор заявок на следующие тренировочные мероприятия:
1.07-21.07: ТМ в Перми, молодежный
22.07-11.08: ТМ в Воронеже, молодежный
08.07-28.07: ТМ в Алуште, основной состав
29.07-18.08: ТМ в Воронеже, основной состав
Приглашаются: основной состав по 8 место, молодежный состав по 5 место в рейтинге на 01.04.
Составы вторых ТМ для взрослых и для молодежи будут формироваться в основном из составов первых соответствующих ТМ (для взрослых - из первого взрослого, для молодежи - из первого молодежного). Тем не менее, допускаются исключения.
Возможны варианты участия молодежи во взрослых ТМ и наоборот.
Билеты будут приобретены Минспортом.
Не входящим в состав СК (но проходящим по рейтингу) можно участвовать за свой счет в Перми и Воронеже (но не в Алуште).
Заявки принимаются на почту ts-cfr@mail.ru.
Окончательное решение о включении скалолазания в программу ОИ-2024 примут в декабре
Исполком Международного олимпийского комитета в ходе онлайн-конференции обсудил формирование спортивной программы Игр-2024 в Париже. Он оставил в силе крайний срок утверждения количества участников и спортивной программы соревнований. ...
Напомним, что в качестве дополнительных дисциплин Оргкомитет «Париж-2024» выбрал скалолазание, брейк-данс, скейтбординг и серфинг. Исполком МОК предварительно включил их в программу в июне 2019 года.
— Несмотря на то, что новые виды спорта не успеют дебютировать на Играх в Токио, мы приняли решение сохранить крайний срок утверждения спортивной программы соревнований в Париже. Это произойдет в декабре 2020 года, что даст чувство определенности спортсменам, национальным Олимпийским комитетам, спортивным федерациям и оргкомитету Игр, — сказал президент МОК Томас Бах.
Решение, которое примут в декабре, будут основаны на следующих принципах:
- сокращение общего числа спортсменов до 10,5 тысячи человек;
- обеспечение гендерного равенства среди участников соревнований в тех видах, где это возможно;
- приоритет новым дисциплинам, которые будут включены в программу, будет отдан только при наличии соответствующих спортивных объектов.
Напомним, что скалодром в Токио уже построен. В начале 2020 год на нем были проведены тестовые мероприятия.
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Разбираем скалолаза на части на YouTube-канал ФСР. Упражнения на плечи
На официальном YouTube-канале ФСР вышел второй выпуск серии роликов «Анатомия скалолаза». ФСР продолжает выпускать собственный видеоконтент, который позволяет всем скалолазам с пользой провести время в условиях ограничений ...
ФСР продолжает выпускать собственный видеоконтент, который позволяет всем скалолазам с пользой провести время в условиях ограничений пандемии COVID-19: получить новые знания, изучить возможности своего организма и, конечно, «прокачать» определенные навыки.
Серия роликов «Анатомия скалолаза» снята совместно с клубом «Спортивная секция». Экспертом выступает Юрий Сдобников. Он предлагает оценить подвижность различных суставов и благодаря специальным упражнениям увеличить необходимую амплитуду.
Во втором выпуске мы продолжаем разговор о плечах. В первом ролике каждый из зрителей смог оценить функционал своих суставов благодаря очень простым тестам. Теперь Юрий Сдобников показывает упражнения, которые позволят улучшить показатели. Всё очень просто и доступно. В ход вновь идут подручные средства.
Внимательно слушаем эксперта. Повторяем. И оцениваем результат! А после этого ждем следующего выпуска. И продолжаем разбирать скалолаза на части!
Подписывайтесь на YouTube-канал ФСР, чтобы не пропустить новые видео!
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Лидия Смелова: «Не забывайте про наш спорт и меры предосторожности»
Ограничения, связанные с пандемией, постепенно снимаются. А это значит, что COVID-19 отступает. По крайней мере, в это хочется верить. Вклад в этот результат внесли сознательность граждан, соблюдавших рекомендации, и, конечно же, подвиг ...
Ограничения, связанные с пандемией, постепенно снимаются. А это значит, что COVID-19 отступает. По крайней мере, в это хочется верить. Вклад в этот результат внесли сознательность граждан, соблюдавших рекомендации, и, конечно же, подвиг тысяч врачей. В числе отважных людей в белых халатах наша Лидия Смелова, врач сборной России по скалолазанию, врач по спортивной медицине ФМБА России.
С начала пандемии наша коллега задействована в работе Федерального клинического центра высоких медицинских технологий ФМБА России. Это московское учреждение, как и еще ряд других, на период сложной эпидемиологической ситуации было перепрофилировано под прием пациентов с COVID-19.
Работа крайне непростая и с риском для здоровья. Высокая нагрузка. Режим карантина, который ограничивает возможность общения с близкими. Учитывая эти факторы, предыдущие месяцы мы старались не мешать лишними вопросами. А сейчас, когда эпидемиологическая ситуация дала возможность вздохнуть, пресс-служба ФСР обратилась к Лидии за небольшим интервью.
- Лидия, мы очень горды тем, что в наших рядах есть такой самоотверженный человек, как вы. Расскажите, как приняли решение пойти на передовую борьбы с коронавирусной инфекцией?
- Руководитель Центра спортивной медицины ФМБА России Андрей Жолинский предложил врачам по спортивной медицине оказать посильную помощь в борьбе с COVID-19. После согласования с руководителем ФМБА России Вероникой Скворцовой спортивные врачи отправились добровольцами в федеральные центры. Центр спортивной медицины представлен десятками спортивных врачей. В борьбе участвуют мои коллеги из других видов спорта: футбола, дзюдо, гандбола, волейбола... Я тоже согласилась, ведь мое призвание – быть Врачом.
- Как к этому отнеслись ваши близкие? Вы видитесь?
- Близкие, безусловно, переживают, но понимают и поддерживают мой выбор. К сожалению, нет возможности видеться уже с конца марта, все соблюдают режим самоизоляции.
- Ваша нынешняя работа отличается от основного профиля. Наверное, пришлось пройти определенное обучение?
- Любой уважающий себя врач учится ежедневно. У меня сейчас, конечно, больше онлайн-обучения, чем обычно.
- Какие выводы вы сделали из сложившейся ситуации?
- Нужно уметь ценить каждый момент и не лениться тренироваться дома. (улыбается) Если есть мотивация, то это совсем не скучно.
- Сейчас постепенно снимаются ограничения и открываются первые скалодромы в регионах. Какие можете дать рекомендации для представителей нашего вида спорта?
- В залах нужно соблюдать все меры предосторожности, так как наш спорт контактный. Вирус может сохраняться на поверхности зацепок. К сожалению, каждую обработать невозможно – на любом скалодроме их огромное множество. Во время лазания не стоит трогать лицо, поправлять прическу. Делать это можно только после тщательного мытья рук. Лучше использовать жидкую магнезию на спиртовой основе. Во-первых, будет меньше пыли в воздухе. Во-вторых, она также имеет антисептические свойства. Ну, а тем, у кого продолжается период самоизоляции, желаю не забывать про наш любимый спорт и домашние тренировки.
- Как раз на период работы в Федеральном клиническом центре высоких медицинских технологий ФМБА России пришелся ваш день рождения. Сумели получить положительный заряд благодаря различным мессенджерам?
- Без объятий и встреч с близкими людьми этот день воспринимается совсем по-другому. Но было много приятных поздравлений и неожиданных подарков.
- Раньше приходилось отмечать день рождения на смене, дежурстве и т. п.?
- Лет 10 назад я дежурила в травмотологическом отделении. Пациенты как-то узнали и очень быстро организовали торт. (смеётся)
- Есть ли дата, когда вы вернетесь к нам на сборы и соревнования? Мы верим, что в ближайшее время они начнутся.
- Все будет зависеть от эпидемиологической обстановки. Берегите себя и своих близких. Всем спорт! (улыбается)
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Открыта регистрация на вторую видеоконференцию ФСР
Вторая видеоконференция ФСР с представителями региональных федераций пройдет 15 июня в 10 часов (МСК). Со стороны ФСР в ней примут участие члены Правления, Совета, Тренерского совета, а также другие сотрудники федерации. Повестка ...
Вторая видеоконференция ФСР с представителями региональных федераций пройдет 15 июня в 10 часов (МСК). Со стороны ФСР в ней примут участие члены Правления, Совета, Тренерского совета, а также другие сотрудники федерации.
Повестка
Календарь российских и международных соревнований 2020 и 2021 гг. – Чернышёв Е.В.
О федеральной базе в Крыму – Бычков Д.А.
Руководство по проведению соревнований – Чернышёв Е.В.
Проведение УМО и работа спортивных баз в новых условиях – Елизаров М.В.
Выход из карантина в Европе – Чернышёв Е.В.
Тренировки сборной, ТМ, планы – Мала мид В.М.
Ответы на вопросы от участников:
Вопрос от И.Е.Могилевской (директор совладелец Скалодром Limestone, Москва): Рекомендации по мерам безопасности для работы скалодромов в данных условиях.
Вопрос от О.В. Поповой (Вологодская областная федерация скалолазания, президент): Переход спортсменов на спортивную подготовку. Местный департамент спорта просит создать НКО спортклуб и обеспечивать его самим, есть ли другие варианты перехода на спортивную подготовку?
На онлайн-мероприятие приглашаются руководители общественных региональных объединений и главные (старшие) тренеры региональных сборных. Письма со ссылкой на регистрацию отправлены на электронную почту региональных федераций. Пройти регистрацию необходимо заблаговременно! (В случае если вы не обнаружили письмо в папке «Входящие», проверьте папку «Спам»)
Ссылку для входа в конференцию все участники получат за час до её начала на электронную почту, указанную при регистрации.
Напомним, что дата и время проведения, а также приоритеты повестки видеоконференции были определены по результатам опроса участников.
Первая видеоконференция ФСР в режиме онлайн состоялась 11 мая. Участниками новый формат был признан работоспособным.
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Дмитрий Бычков: «Сборная России по скалолазанию планирует провести сбор в июле в Крыму»
Президент ФСР Дмитрий Бычков в беседе с корреспондентом информагентства ТАСС рассказал о планах проведения тренировочных мероприятий для спортсменов сборной России по скалолазанию.
IFSC опубликовала дополнения к правилам в связи с COVID-19
После двух месяцев консультаций с рядом экспертов и заинтересованных сторон Международная федерация спортивного скалолазания опубликовала дополнения к правилам, которые будут использоваться во время пандемии COVID-19. Этот документ включает ...
Приводим некоторые тезисы из дополнений к правилам. Более подробно с нововведениями можно ознакомиться в оригинальном документе IFSC.
- Регламентирован список средств индивидуальной защиты, которые должны находиться на арене. Часть из них обеспечивает проводящая организация, а часть – международная федерация.
- За 10 дней до каждого старта будет проводиться онлайн-конференция по теме антиковидных мер.
- Кроме правил IFSC должны соблюдаться правила, действующие в стране в период пандемии.
- Опрелелен протокол реагирования в случае обнаружения у участников признаков вирусных заболеваний.
- Технические совещания перед каждыми соревнованиями будут проводиться онлайн.
- Текущий рейтинг спортсменов будет рассчитываться за предыдущие 24 месяца до соревнований.
- В ходе соревнований не будут вывешиваться протоколы. Доска информации – только онлайн.
- В зоне изоляции запрещено использование скалодрома. Но разрешаются личные фингерборды. На входе измеряется температура.
- В зону изоляции допускается только по одному официальному лицу от каждой команды.
- Прописаны минимальные показатели площади зоны изоляции на одного человека, а также минимальная площадь разминочного скалодрома.
- Регламентирована обработка дезинфицирующими средствами предметов общего пользования (мебели, дверных ручек и т. п.) после каждого раунда соревнований.
- Каждый участник должен носить с собой полотенце и накрывать все стулья, на которые он садится.
- Разминочный скалодром будет стоять в зоне вызова. Первый участник проходит в зону вызова за 45 минут до старта, затем каждые 5 минут – следующий участник.
- В зоне вызова каждый спортсмен должен будет обработать руки дезинфицирующим гелем.
- Маски во время попытки не обязательны. Только на просмотре.
- В «лазании на трудность» спортсмены будут использовать свои веревки. Допускается вариант использования одной веревки спортсменами одной национальной команды.
- Видеодемонстрация трасс квалификации в «лазании на трудность» будет проходить онлайн.
- В боулдеринге участники в ходе своей попытки могут чистить трассы исключительно самостоятельно.
- В боулдеринге у участников не будет карточек. Вместо них в зоне вызова будет экран с результатом.
- В «лазании на скорость» автостраховки будут регулярно дизенфицироваться.
- Церемонии награждения будут проходить без передачи медалей и призов из рук в руки, рукопожатий и поцелуев.
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Башкирские скалолазы вернулись на скалодром
Проматывая ленту подписок в соцсетях, в последние дни все чаще наталкиваешься на скалодромы, от которых за время пандемии COVID-19 мы успели немного отвыкнуть. А это значит, что ограничения постепенно снимаются. Скалодромы в ленте пока что ...
Первые тренировки на скалодроме после вынужденного перерыва башкирские скалолазы провели на минувшей неделе. Это стало возможным благодаря постановлению республиканского правительства, которое разрешило вернуться в залы членам сборной России и сборной Башкортостана, представителям профессиональных клубов по игровым видам спорта. Но с ограничениями и строго прописанным соблюдением санитарных норм. Всего возможность тренироваться в республике получилипорядка 1254 спортсменов, в том числе 11 скалолазов уфимской СШОР-11.
Маски, бахилы, перчатки, термометр, журнал замера температуры занимающихся, антисептик для обработки рук – теперь это всё привычные спутники тренировочного процесса. А также уже ставшая привычной, как на полу в магазинах, разметка для соблюдения социальной дистанции в 1,5 метра.
- Тренируемся с прошлой недели. Сначала нам открыли зал в Центре спортивной подготовки Республики Башкортостан. А с 8 июня также тренируемся на базе гимназии № 158, -говорит председатель Федерации скалолазания Башкортостана Любовь Степанова. – Возможность вернуться к лазанию получили только спортсмены спортшкол групп высшего спортивного мастерства и спортивного совершенствования, то есть мастера спорта и кандидаты в мастера спорта. Допуск в учреждение только при предъявлении документов, удостоверяющих личность. Условия жесточайшие. Всё соблюдаем. Социальную дистанцию даже с запасом – три метра, так как в зале свободно, нет представителей других видов спорта.
Спортсмены провели без тренировок на скалодроме более двух месяцев. Возвращение восприняли как глоток свежего воздуха. И сделать этот глубокий вдох не помешает никакая маска. Ее согласно установленным правилам можно снимать только во время лазания.
- Все спортсмены опытные, понимают, что нужно набирать форму и поддерживать ее. По лазанию все соскучились. Так что после открытия залов работают с удвоенной силой, - заверила Любовь Александровна. – Безусловно, рады, что наконец можем полноценно тренироваться. Впрочем, полагаю, что при определенных обстоятельствах возвращение могло состояться и раньше. Но, увы, нам до сих пор не передали уличный скалодром, который был построен для Международных детских игр. С проведения соревнований в Уфе прошел почти год, но тренажёром по-прежнему не можем пользоваться. Он бы позволил тренировать все четыре дисциплины на качественно новом уровне. Но пока что продолжаем готовиться на 9-ти и 12-тиметровых скалодромах.
Эдуард Даукаев: «Рады, что вернулись в зал!»
О впечатлениях от первых тренировок в эпоху пандемии COVID-19 пресс-службе ФСР рассказал призер первенства мира Эдуард Даукаев (Башкортостан).
- Расскажи, сколько времени провел без тренировок на скалодроме? Как ощущения после возвращения в зал?
- Перерыв составил 2,5 месяца. Позади три тренировки. Ощущения смешанные. Первые две были сложными,как физически, так и координационно. На третьей уже было достаточно хорошо. Организм, естественно, всё помнит. Не хватает чуть-чуть четкости движений,но сейчас постепенно всё восстанавливаю. Времена сейчас показываю немного другие, но не скажу, что очень сильно изменились результаты.
- Тренироваться можно только с соблюдением определенных мер предосторожности. Сложно ли их выполнять?
- Дополнительные требования есть. Но не скажу, что они как-то отвлекают от тренировок или доставляют неудобства. Достаточно просто их соблюдать. Все хорошо. Просто нужно быть чуточку осторожнее.
- Как удалось пережить период самоизоляции?
- В целом, мне удалось в этих условиях выстроить подготовку на хорошем уровне. Тренировался регулярно, дома было достаточно различного оборудования. Постоянно придумывал что-то новое. Какие-то упражнения подсматривал у других спортсменов. Лазания организовать не удалось, но ОФП, СФП делал. Было достаточно тяжело находиться долгое время в одном помещении. Сложно было найти настроение для тренировок, приходилось себя заставлять. Изначально казалось, что тренировки дома будут даваться легче.
- Какие задачи ставишь перед собой на ближайшие недели, пока что в календаре нет подтвержденных соревнований?
- Никаких дат нет, поэтому предпочитаю просто тренироваться и – самое главное – наслаждаться этим процессом. Нужно быть готовым в любой момент, а когда-нибудь этот момент в итоге настанет. Радостно, что нам открыли залы. Мы, похоже, первые в стране, кто вернулся на скалодром. Спасибо федерации скалолазания Башкортостана, Степановой Любови Александровне и моему личному тренеру Галикееву Руслану Камилевичу.
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Андрей РЕШЕТОВ, пресс-служба ФСР
Ирина Кузьменко: «В жизни не бывает «рано» или «поздно». Всё происходит вовремя!»
Спустя годы мало кто из спортсменов вспомнит эпоху пандемии COVID-19 добрым словом. Она поставила на паузу все возможные турниры, а часть из них попросту отправила в небытие. И все же у некоторых спортсменов останутся приятные воспоминания ...
Несколько недель назад приказом Минспорта России ей присвоено звание мастера спорта международного класса! Пресс-служба ФСР не оставила этот момент без внимания. Читайте первое интервью спортсменки в новом статусе.
- Ирина, от всей души поздравляем с новым званием. Как восприняла новость о присвоении? И как, в какой обстановке узнала о ней?
- Узнала по пути домой со скал. По дороге в Санкт-Петербург остановились в Лосево, зашли в какой-то магазинчик советских времен. Тогда и прочитала приятную новость. Конечно, обрадовалась! Ведь изначальные прогнозы были не совсем утешительными из-за количества стран-участниц на чемпионате Европы. Это мы знали, с этим успели смириться и забыть об этом тоже успели.
- Норматив был выполнен в сентябре 2019 года, а уже весной Минспорт России издал приказ о присвоении. Мне кажется, по российским меркам все прошло достаточно быстро.
- Процесс подготовки документов не отличался от любого другого. Полагаю, что режим самоизоляции, глобальная отмена соревнований и, как следствие, большое количество освободившегося времени поспособствовали быстрому присвоению.
- В соцсетях ты написала, что сбылась твоя детская мечта. Это действительно так? Юная скалолазка в Красноярске мечтала о заветной аббревиатуре МСМК, а не о золоте какого-либо из крупных турниров, что чаще можно услышать?
- Действительно, мечта сбылась. Конкретной цели именно о МСМК не ставила, но больших спортивных званий очень хотелось. Ведь это бы уже означало определенный результат. Помню, что мой первый тренер Алиса Фирминовна Грачева всегда ставила в пример нам еще одну свою воспитанницу, которая позже стала моим вторым тренером. Речь об Ольге Николаевне Бибик. Мне очень хотелось хотя бы чуть-чуть приблизиться к её уровню.
- Похоже, ты идешь верным курсом: Ирина Кузьменко стала второй россиянкой после Ольги Бибик, кому удалось подняться на пьедестал чемпионатов Европы в боулдеринге.
- Это приятно!
- Давай вернемся в сентябрь 2019-го. В польский Закопане на первый в карьере чемпионат Европы приходилось добираться на автомобиле. С какими мыслями и ожиданиями ехала? Долгая дорога как-то влияла на твой настрой?
- Мы с Вадиком (Тимоновым. – прим. авт.) очень любим путешествия на автомобиле. Возможность поехать в Польшу, а затем и на крупнейший фестиваль Adidas Rockstars решили не упускать. Трудности долгой и изнурительной дороги нас не пугали, к тому же выбора у нас особо и не было. (улыбается) Ожиданий тоже не было никаких. Помню, что ехала на праздник и радовалась всему: начиная с регистрации и митинга и заканчивая пьедесталом и слезами о глупо упущенном золоте, упущенном серебре по досадной ошибке судьи.
- В Закопане ты завоевала первую взрослую медаль. Как считаешь, почему не получалось раньше попасть на пьедестал? Напрягал ли тебя этот факт?
- С всероссийскими соревнованиями у меня как-то не складывается. Мы иногда шутим, что меня кто-то проклял. (смеется) Я не унываю и очень стараюсь, потому что хочу, чтобы получилось. О международных соревнования вплоть до начала 2019 года тоже тяжело судить, ведь, признаться честно, раньше тренировалась не очень усердно. По крайней мере, мне сейчас так кажется.
В 2019 году я поняла, как важно окружить себя правильными людьми! Нет никакого рецепта и эталона, что такое «правильный». Скорее, это о внутренних ощущениях. Теперь мы нашей дружной командой (Вадик, Сережа Скородумов и я) много тренируемся, работаем над собой, стараемся с каждым днем становиться сильнее и опытнее. На тренировках мы любим, когда тяжело, и не любим страдать. Если что-то не получается, то это не повод унывать!
- Призером чемпионата Европы ты стала в роли спортсменки из Санкт-Петербурга. Переход из сборной Красноярского края состоялся незадолго до этого. Можешь рассказать, как он проходил? Как ты пришла к необходимости этого шага?
- Переход состоялся довольно быстро. Как известно, на протяжении последних лет я живу и тренируюсь в Санкт-Петербурге. Поэтому, переход был логичен. К сожалению, мы все обременены уймой бюрократии, что иногда существенно усложняет жизнь, например, командирование. На первый взгляд может показаться, что эти вещи не существенны, но это не так. Также считаю, что получалось как-то не справедливо: тренируюсь в Санкт-Петербурге, живу тут и работаю, пользуясь всеми ресурсами, а выступаю за Красноярск.
- В одном из интервью ты сказала «Ольга Бибик для меня как психолог, друг, мама». Поняла ли она твое решение? Приняла его? Отпустила?
- Ольга Николаевна сначала не одобряла моего решения из соображений безопасности, но, как я сказала ранее, она мне очень хороший друг и член семьи. Мы сели, тепло поговорили, нашли правильные слова и поняли позиции друг друга. Мы часто созваниваемся, делимся важными событиями из своих жизней, радуемся успехам друг друга, поддерживаем в трудные моменты. Сейчас она видит, что все решения правильны, а это нас обеих делает еще счастливее!
- Поднял архивы: предыдущее звание было присвоено тебе в феврале 2015 года. Наверное, не самое радужное время для тебя. Как раз проходило восстановление после перелома позвоночника. Был ли вариант, что на той травме твоя спортивная карьера завершится?
- Конечно, было очень страшно. Тогда устроила себе «челлендж»: восстановлюсь – значит, попрёт, не восстановлюсь – приму это и стану филологом. В тот момент я активно учила немецкий. В планах было поступление в один из вузов Германии. В итоге восстановилась! Не слышала тех, кто говорил, что не получится. Тяжело работала, переживала год серьезных панических атак. Путь был долгим и сложным, но терпение и труд всё перетрут.
- Сейчас, спустя почти 6 лет, можешь рассказать, что ты делала на тополе накануне соревнований в Калининграде?
- История о тополе изумительна. Моя мама не была удивлена новости о том, что я упала с дерева, ведь свое прекрасное детство я провела в загородном доме у бабушки, где в саду была уйма распрекраснейших черемуховых деревьев. Когда заканчивались ягоды, до которых я могла дотянуться с земли, приходилось залезать на верхушку, чтобы продолжать наслаждаться иногда вяжущими плодами, но чаще вкусными и сладкими! От сезона к сезону я очень приноровилась и могла провести весь день на дереве, перелезая от одной части к другой.
В общем, моя любовь к лазанию – сначала по деревьям, затем по гаражам и, наконец, по скалам и скалодромам – завязалась еще с самого детства. А вот тополей, как в Калининграде, во дворе нашего дома не было. Об их ломкости и хрупкости мне не было известно. Узнала об этом на практике и чисто из любопытства изучила пару-тройку статей по дендрологии, находясь в госпитале Калининграда.
- Если посмотреть статистику твоих выступлений, то видно, что после восстановления ты стала больше уделять внимания боулдерингу. В трудности ты выступаешь лишь на чемпионатах страны.
- Весомым катализатором перехода от одной дисциплины к другой послужила травма позвоночника. Стало страшно лазать трудность в зале, но все еще приятно делать это на скалах. Боулдеринг очень любим мною во всех проявлениях. С самых первых тренировок мы всегда тренировали эту дисциплину, а трудность получалась сама собой.
- Давай еще немного поговорим о детстве. Опытные спортсмены не любят банальных вопросов вроде «как ты начал заниматься спортом?», но в рамках этого интервью все же спрошу. Тем более, что ответ нашел очень краткий «в скалолазание пришла очень поздно, в 12 лет». Почему поздно, и как это произошло?
- До скалолазания было многое. Меня отдали в балет, который был не по душе. Я выступала за школьную волейбольную сборную. Была главным редактором школьной газеты. Танцевала в крупном коллективе. Но при этом всегда умела подтягиваться 5 раз без рывков, благодаря тем самым черемухам. Однажды моя одноклассница пригласила с собой на занятие по скалолазанию. Там произошло знакомство с Алисой Фирминовной, первые удачные соревнования и первенство России в Кирове с серебром в придачу. Все говорили, что начала поздно. Но не бывает «поздно» или «рано». Всё происходит вовремя!
- В последнее время ты уделяешь много времени скалам. Ты стала первой россиянкой, которой покорилась боулдеринговая трасса 8B. Что чувствовала в первые минуты после того, как вылезла Fragile steps?
- Чувствовала огромную радость! Не думала, что уровень лазания мог так быстро вырасти. На трассу потратила полторы сессии. Была очень близка к тому, чтобы залезть в первый день, досадно упав с вылаза. После успешного пролаза села на камушек и заплакала, как девчонка. (смеется) Затем Вадик купил мне огромный пакет вяленой говядины за 5 ранд (южноафриканская валюта), и мы поехали домой на ферму местных жителей по красной гравийке.
- В 2018 году ты пролезла свою первую 8А на боулдеринг, в 2019 году – первую 8В. Судя по анкете на одном из спортивных сайтов, эти цели ты поставила перед собой давно, примерно в 2011-2012 годах. Как шла к этим результатам?
- Хотелось стать сильной, вот и всё. Теперь стремлюсь к первой 8С на боулдеринг, стремлюсь ко второй 8С, к остальным восьмеркам – тоже. Понимаю, это амбициозно, но пока что все мои мечты сбываются. Когда одновременно и стараюсь, и мечтаю, мне везет больше.
- Какие планы были на скалы в 2020 году? И что в них осталось после прихода пандемии?
- Планов немало, многие из них успела реализовать. В период пандемии мы стали много времени проводить на скалах Ленинградской области. Ходим по лесу чумазые с щетками, ищем, чистим новые трассы, пролезаем. В общем, прикладываем много усилий для развития домашнего района. Мечтаем, что однажды найдем огромный скалолазный район, подобный Magic Wood. Спим в палатках, кушаем самые вкусные макароны с сыром. Очень надеемся, что границы откроют, и мы сможем еще раз посетить Южную Африку, где отлично полазали в 2019 году.
- Как считаешь, когда уже придет пора отстоять свое звание одной из сильнейших на континенте в боулдеринге? В марте чемпионат Европы не состоялся, в июне тоже…
- Не знаю, время покажет. Сейчас нужно позаботиться о ближнем и победить COVID-19. Признаться честно: отмена чемпионата Европы подарила немало грустных, а где-то, депрессивных вечеров. Соревнований очень не хватает. К счастью, есть скалы.
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Андрей РЕШЕТОВ, пресс-служба ФСР
Фото Леонида Жукова, Дмитрия Шушпанова и из личного архива Ирины Кузьменко.
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве пройдет 20-29 ноября
Международная федерация спортивного скалолазания 5 июня сообщила об очередных изменениях в календаре соревнований на 2020 год в связи с COVID-19. Решения были приняты в ходе телеконференции Исполнительного совета IFSC, прошедшей накануне. ...
Решения были приняты в ходе телеконференции Исполнительного совета IFSC, прошедшей накануне. Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве перенесен на период с 20 по 29 ноября. Это сделано для того, чтобы свести к минимуму риски для здоровья и логистики, связанные с пандемией COVID-19.
Также IFSC сообщила об отмене этапа Кубка мира в австрийском Инсбруке, который был запланирован с 23 по 27 июня, несмотря на то, что нынешняя ситуация в Австрии несколько улучшается. Решение о прекращении подготовки к турниру было принято с учетом фактических правил организации публичных мероприятий, установленных правительством страны.
Официальная страница чемпионата Европы по скалолазанию 2020 года на сайте ФСР
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Информационные партнеры: Радиоканал «Маяк», Risk.ru, Skalolaz.pro, Mountain.ru.
Андрей РЕШЕТОВ, пресс-служба ФСР
Станислав Кокорин – в прямом эфире «Тюменской арены»
Эфир стартует 4 июня в 17 часов (МСК). Вопросы заслуженному мастеру спорта можно задать уже сейчас. Трансляция будет доступна по адресу – http://asnta.ru/rus/online/8130#video Агентство спортивных новостей «Тюменская ...
Трансляция будет доступна по адресу – http://asnta.ru/rus/online/8130#video
Агентство спортивных новостей «Тюменская арена» пригласила в свою студию пятикратного призера чемпионатов мира по скалолазанию, чтобы задать самые разнообразные вопросы. В каком состоянии сейчас карьера атлета? Зачем он переделал гараж в скалодром? Легко ли учить лыжников боулдерингу? - эти и другие интересные вопросы прозвучат
Хотите узнать что-то ещё? Присылайте ваши вопросы по электронной почте tum-arena@mail.ru или в WhatsApp, Viber, Telegram: +7 (922) 000-23-67.
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
«Тренировки.PRO». Французские отжимания и шагающий уголок
На YouTube-канале ФСР опубликован второй выпуск серии роликов «Тренировки.PRO». На сей раз четырехкратный чемпион мира по скалолазанию Дмитрий Шарафутдинов представляет комплекс упражнений на фингерборде и параллетсах. Это ...
На сей раз четырехкратный чемпион мира по скалолазанию Дмитрий Шарафутдинов представляет комплекс упражнений на фингерборде и параллетсах. Это различные варианты подтягиваний, отжиманий и упражнения «уголок».
«Тренировки.PRO» – это серия роликов с комплексами упражнений СФП на специализированных мобильных тренажерах. Такое оборудование для тренировок в домашних условиях предоставлено ФСР спортсменам сборной России.
«Тренировки_PRO» нужны для того, чтобы заниматься грамотно, безопасно и разнообразно. Методики, надеемся, будут интересны не только спортсменам сборной, но и всем скалолазам. Тем, кто имеет в своем арсенале аналогичное оборудование, и тем, кто готов адаптировать упражнения для работы с «подручными средствами».
К выполнению всех комплексов нужно подходить осторожно, оценивая свой уровень подготовки и самочувствие.
Подписывайтесь на YouTube-канал ФСР, чтобы не пропустить новые видео!
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Юлия Каплина: «Немного переживаю, что тренироваться на скалодроме пока что невозможно»
Редакция журнала GQ Russia подробно пообщалась с Юлией Каплиной (Тюменская область) об олимпийских планах, домашних тренировках и неравных условиях скалолазов из разных стран в эпоху COVID-19. Читайте на сайте издания.