Warning: session_start(): open(/var/lib/php5/sess_3351q0gk6pfv6avodc01jo4q50, O_RDWR) failed: No space left on device (28) in /htdocs/editor.7summits.ru/exec.newav/_new-index.inc on line 40 Все проекты 8000.club

Внутренний курс компании: 1 $ = 108.03 ₽

+7 800 222-88-48

7 вулканов за 77 дней!

Мировой рекорд скорости восхождения на 7 высочайших вулканов каждого континента

Проект Александра Абрамова

Присоединиться!

Все новости

Архив по датам

2016

2016, Февраль

Школа Риска. Тренировки продолжаются

автор: RISK.ru

тематики: Новости горных сайтов

16 Февраля 2016, 01:38

Последние тренировки были очень похожи друг на друга - разминка, траверсы, основная часть тренировки, офп, заминка. Поэтому нет смысла описывать каждую тренировку отдельно. Расскажу основные моменты, на которых заострилось мое внимание.

Подробнее