Новости друзей

р. Иссык-Ата – Салык-Ашу(4450, 2Б) - Аламединская стена(4340,3Б)-пер. Хрустальный (4490, 3Б) - Спуск на лед.Маяковского (Каратоо) –-Космонавтов(4610,3А,сн-ск-лд,150). - альпбаза Аллаарча - р.Ала-Арча – озеро (3545) - ледн. Малый Алаарчинскийи Зап. (ледн.№241). Асаналиева(3929,1Б,сн-ос,91) – пос.Белогорка

новые маршруты, уточнения в новое издание КМГВ

Все знают, что есть промышленный альпинизм – ПромАльп, но бывает и бытовой. Это когда два месяца сидишь на самоизоляции, а в горы очень хочется! А если серьёзно – многие навыки и снаряжение для альпинизма можно применять и в обычной жизни. Свалить аварийное дерево, которое угрожает близлежащим постройкам, поможет полиспаст.

Приглашаю участников в горный поход по Кавказу.
Нитка маршрута: аул Хурзук - дол. Уллухурзук - пер. Рыжие скалы (1Б) - дол. Чайтчесу - пер. Кольцевой (1А) - дол. Уллухурзук - пер. Куршоу нижний (1А) - пер. Вольный ветер (1А) - дол. Кичкинекол - пер. Чыгышкол (1Б) - дол. Чыгышкол - дол. Кубань - дол. Гаралыкол - дол. Черенкол - пер. Плевако + Невский (связка 2А) - дол. Джалпакол - пер. Актур вост. + вершина Актур (в сумме 1Б) - пер. Куршо (2А) - дол. Мурсалы - пер. Павлин (1Б) - дол. Учкуланичи - аул Учкулан.
Сроки: 4 - 18 июля 2020 г.

Диксон – арктический поселок на берегу Ледовитого океана. Первопроходцы уже в XVII веке начали селиться на побережье Карского моря. Из леса-плавника – строить свои зимовья. За проход в Енисей бились мореплаватели многих стран: от поморов до датчан и норвежцев. Российские цари боялись, что иностранцы освоят этот проход, который дает возможность попасть в самый центр богатств Сибири.

Мингма помчался обратно, я отправился следом за ним и довольно скоро увидел его возвращающимся вместе с запыхавшейся беглянкой. Маша, как выяснилось, проявила незаурядные дедуктивные способности. Пройдя какое-то время после развилки и не видя впереди никого из наших, она заподозрила недоброе и принялась изучать следы

Для поднятия настроения.

Проматывая ленту подписок в соцсетях, в последние дни все чаще наталкиваешься на скалодромы, от которых за время пандемии COVID-19 мы успели немного отвыкнуть. А это значит, что ограничения постепенно снимаются. Скалодромы в ленте пока что преимущественно европейские. В России первыми вернуться на свою тренировочную базу смогли башкирские скалолазы.

Первые тренировки на скалодроме после вынужденного перерыва башкирские скалолазы провели на минувшей неделе. Это стало возможным благодаря постановлению республиканского правительства, которое разрешило вернуться в залы членам сборной России и сборной Башкортостана, представителям профессиональных клубов по игровым видам спорта. Но с ограничениями и строго прописанным соблюдением санитарных норм. Всего возможность тренироваться в республике получилипорядка 1254 спортсменов, в том числе 11 скалолазов уфимской СШОР-11.

Маски, бахилы, перчатки, термометр, журнал замера температуры занимающихся, антисептик для обработки рук – теперь это всё привычные спутники тренировочного процесса. А также уже ставшая привычной, как на полу в магазинах, разметка для соблюдения социальной дистанции в 1,5 метра.

- Тренируемся с прошлой недели. Сначала нам открыли зал в Центре спортивной подготовки Республики Башкортостан. А с 8 июня также тренируемся на базе гимназии № 158, -говорит председатель Федерации скалолазания Башкортостана Любовь Степанова. – Возможность вернуться к лазанию получили только спортсмены спортшкол групп высшего спортивного мастерства  и спортивного совершенствования, то есть мастера спорта и кандидаты в мастера спорта. Допуск в учреждение только при предъявлении документов, удостоверяющих личность. Условия жесточайшие. Всё соблюдаем. Социальную дистанцию даже с запасом – три метра, так как в зале свободно, нет представителей других видов спорта.

Спортсмены провели без тренировок на скалодроме более двух месяцев. Возвращение восприняли как глоток свежего воздуха. И сделать этот глубокий вдох не помешает никакая маска. Ее согласно установленным правилам можно снимать только во время лазания. 

- Все спортсмены опытные, понимают, что нужно набирать форму и поддерживать ее. По лазанию все соскучились. Так что после открытия залов работают с удвоенной силой, - заверила Любовь Александровна. – Безусловно, рады, что наконец можем полноценно тренироваться. Впрочем, полагаю, что при определенных обстоятельствах возвращение могло состояться и раньше. Но, увы, нам до сих пор не передали уличный скалодром, который был построен для Международных детских игр. С проведения соревнований в Уфе прошел почти год, но тренажёром по-прежнему не можем пользоваться. Он бы позволил тренировать все четыре дисциплины на качественно новом уровне. Но пока что продолжаем готовиться на 9-ти и 12-тиметровых скалодромах.

Эдуард Даукаев: «Рады, что вернулись в зал!»

О впечатлениях от первых тренировок в эпоху пандемии COVID-19 пресс-службе ФСР рассказал призер первенства мира Эдуард Даукаев (Башкортостан).

- Расскажи, сколько времени провел без тренировок на скалодроме? Как ощущения после возвращения в зал?

- Перерыв составил 2,5 месяца. Позади три тренировки. Ощущения смешанные. Первые две были сложными,как физически, так и координационно. На третьей уже было достаточно хорошо. Организм, естественно, всё помнит. Не хватает чуть-чуть четкости движений,но сейчас постепенно всё восстанавливаю. Времена сейчас показываю немного другие, но не скажу, что очень сильно изменились результаты.

- Тренироваться можно только с соблюдением определенных мер предосторожности. Сложно ли их выполнять?

- Дополнительные требования есть. Но не скажу, что они как-то отвлекают от тренировок или доставляют неудобства. Достаточно просто их соблюдать. Все хорошо. Просто нужно быть чуточку осторожнее. 

- Как удалось пережить период самоизоляции?

- В целом, мне удалось в этих условиях выстроить подготовку на хорошем уровне. Тренировался регулярно, дома было достаточно различного оборудования. Постоянно придумывал что-то новое. Какие-то упражнения подсматривал у других спортсменов. Лазания организовать не удалось, но ОФП, СФП делал. Было достаточно тяжело находиться долгое время в одном помещении. Сложно было найти настроение для тренировок, приходилось себя заставлять. Изначально казалось, что тренировки дома будут даваться легче.

- Какие задачи ставишь перед собой на ближайшие недели, пока что в календаре нет подтвержденных соревнований?

- Никаких дат нет, поэтому предпочитаю просто тренироваться и – самое главное – наслаждаться этим процессом. Нужно быть готовым в любой момент, а когда-нибудь этот момент в итоге настанет. Радостно, что нам открыли залы. Мы, похоже, первые в стране, кто вернулся на скалодром. Спасибо федерации скалолазания Башкортостана, Степановой Любови Александровне и моему личному тренеру Галикееву Руслану Камилевичу.

Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.

Андрей РЕШЕТОВ, пресс-служба ФСР

к. Узгаруш - пер.Лягаргиф Сев.(2Б) – рад. выход на в. Сабах(3Б) - пер.Коростылева(3А) - рад. пер. Москальцева (2А)-пер. Блока Зап. + рад. п. Блока (3Б*) – пер. Аксу-Блок (1Б,п/п)-рад.в. Аксу Сев. (3Б*)-пер.Машенька (2А)–пер. Тро-Блок (2А) - рад. пер. А. Блока (2А) - пер. Визбора (2А)–пик Пирамидальный-пер. Зап. Вадиф (3А) – Бульджума (н/к)- к. Узгаруш

К 8 утра лодка выстудилась до +5, хоть мы и выключили печку только в полночь. Ночь была холодная, оттого мы и проснулись ... в центре катка.
Спустились в шлюпку, капитан постучал веслом по льду и заключил:
- Все, девочки, прогулка накрылась...

“Зачем ты поднимаешься в горы?” – пожалуй, один из самых странных и сложных вопросов для тех, кто когда-то оставил там сердце. И тем не менее, отмахиваясь или погружаясь в долгие раздумья, каждый хоть раз пытался для себя сформулировать ответ.

В противном случае, за нас это делают другие – романтизируя или, наоборот, осуждая безоговорочную страсть выходить за пределы условной отметки: посильного и непосильного, допустимого и недопустимого, опасного и неопасного, возможного и невозможного…. В свет выходят книжки про альпинистов, на них отвечают мемуарами другие альпинисты, третьи же подхватывают многоточия истории и всматриваются в контекст.

Так одна и та же история восхождения рассыпается на десяток других, каждая часть которой может стать новым началом, кульминацией или даже концом. Книга “Freedom Climbers” и её долгожданный русскоязычный перевод “Альпинисты свободы” Бернадетт Макдональд – как раз один из таких случаев.

Представьте, что после долгого и скучного рабочего дня, восьми часов за компьютером, решения бесконечных офисных проблем вы наконец-то оказались на своём любимом скалодроме Игелс. Из другого конца зала вас так и манят новые боулдеринговые трассы, их хочется как можно быстрее пролезть, а ещё лучше – «флешануть», чтобы доказать себе и окружающим, какими вы стали сильными и ловкими. Уже готовы пробежать мимо зоны разминки, чтобы скорее схватиться за зацепки? Не так быстро!

Анекдот дня, скорей прочти:

Второй раз случился почти спонтанно. Я много тренировался в городе, потом как следует расходился в Туюк-Су. Работы нет, погода отличная, можно сходить что-нибудь интересное

Иткол (3531 м) - гора, которая находится прямо напротив посёлка Терскол (Кабардино-Балкария). Живя в Терсколе, часто смотрю на неё из окна, и на днях решил сходить на неё. В интернете можно найти описание 2 маршрутов: из цирка Суаккалар и по юго-западному гребню. Первый отмёл, так как он длинный и логичен в качестве дополнения к восхождению на Сарыколбаши, а маршрут по гребню показался скучным. Решил идти с запада «в лоб»:

Инструктор альплагеря Туюк-Су, мастер спорта по альпинизму Кирилл Белоцерковский вместе с Григорием Щукиным в конце мая 2020 года совершили восхождение на пик Труд, 4635 м.

Фото К.Белоцерковского

Мастер спорта СССР по альпинизму.
Радиоинженер, выпускник ЛЭТИ, кандидат технических наук, старший научный сотрудник.

Всем привет.

Спустя годы мало кто из спортсменов вспомнит эпоху пандемии COVID-19 добрым словом. Она поставила на паузу все возможные турниры, а часть из них попросту отправила в небытие. И все же у некоторых спортсменов останутся приятные воспоминания об этом непростом времени. Например, у бронзового призера чемпионата Европы по скалолазанию Ирины Кузьменко (Санкт-Петербург).
 

Несколько недель назад приказом Минспорта России ей присвоено звание мастера спорта международного класса! Пресс-служба ФСР не оставила этот момент без внимания. Читайте первое интервью спортсменки в новом статусе.

- Ирина, от всей души поздравляем с новым званием. Как восприняла новость о присвоении? И как, в какой обстановке узнала о ней?

- Узнала по пути домой со скал. По дороге в Санкт-Петербург остановились в Лосево, зашли в какой-то магазинчик советских времен. Тогда и прочитала приятную новость. Конечно, обрадовалась! Ведь изначальные прогнозы были не совсем утешительными из-за количества стран-участниц на чемпионате Европы. Это мы знали, с этим успели смириться и забыть об этом тоже успели.

- Норматив был выполнен в сентябре 2019 года, а уже весной Минспорт России издал приказ о присвоении. Мне кажется, по российским меркам все прошло достаточно быстро.

- Процесс подготовки документов не отличался от любого другого. Полагаю, что режим самоизоляции, глобальная отмена соревнований и, как следствие, большое количество освободившегося времени поспособствовали быстрому присвоению.
 

- В соцсетях ты написала, что сбылась твоя детская мечта. Это действительно так? Юная скалолазка в Красноярске мечтала о заветной аббревиатуре МСМК, а не о золоте какого-либо из крупных турниров, что чаще можно услышать?

- Действительно, мечта сбылась. Конкретной цели именно о МСМК не ставила, но больших спортивных званий очень хотелось. Ведь это бы уже означало определенный результат. Помню, что мой первый тренер Алиса Фирминовна Грачева всегда ставила в пример нам еще одну свою воспитанницу, которая позже стала моим вторым тренером. Речь об Ольге Николаевне Бибик. Мне очень хотелось хотя бы чуть-чуть приблизиться к её уровню.

- Похоже, ты идешь верным курсом: Ирина Кузьменко стала второй россиянкой после Ольги Бибик, кому удалось подняться на пьедестал чемпионатов Европы в боулдеринге.

- Это приятно!

- Давай вернемся в сентябрь 2019-го. В польский Закопане на первый в карьере чемпионат Европы приходилось добираться на автомобиле. С какими мыслями и ожиданиями ехала? Долгая дорога как-то влияла на твой настрой?

- Мы с Вадиком (Тимоновым. – прим. авт.) очень любим путешествия на автомобиле. Возможность поехать в Польшу, а затем и на крупнейший фестиваль Adidas Rockstars решили не упускать. Трудности долгой и изнурительной дороги нас не пугали, к тому же выбора у нас особо и не было. (улыбается) Ожиданий тоже не было никаких. Помню, что ехала на праздник и радовалась всему: начиная с регистрации и митинга и заканчивая пьедесталом и слезами о глупо упущенном золоте, упущенном серебре по досадной ошибке судьи.
 

- В Закопане ты завоевала первую взрослую медаль. Как считаешь, почему не получалось раньше попасть на пьедестал? Напрягал ли тебя этот факт?

- С всероссийскими соревнованиями у меня как-то не складывается. Мы иногда шутим, что меня кто-то проклял. (смеется) Я не унываю и очень стараюсь, потому что хочу, чтобы получилось. О международных соревнования вплоть до начала 2019 года тоже тяжело судить, ведь, признаться честно, раньше тренировалась не очень усердно. По крайней мере, мне сейчас так кажется.

В 2019 году я поняла, как важно окружить себя правильными людьми! Нет никакого рецепта и эталона, что такое «правильный». Скорее, это о внутренних ощущениях. Теперь мы нашей дружной командой (Вадик, Сережа Скородумов и я) много тренируемся, работаем над собой, стараемся с каждым днем становиться сильнее и опытнее. На тренировках мы любим, когда тяжело, и не любим страдать. Если что-то не получается, то это не повод унывать!

- Призером чемпионата Европы ты стала в роли спортсменки из Санкт-Петербурга. Переход из сборной Красноярского края состоялся незадолго до этого. Можешь рассказать, как он проходил? Как ты пришла к необходимости этого шага?

- Переход состоялся довольно быстро. Как известно, на протяжении последних лет я живу и тренируюсь в Санкт-Петербурге. Поэтому, переход был логичен. К сожалению, мы все обременены уймой бюрократии, что иногда существенно усложняет жизнь, например, командирование. На первый взгляд может показаться, что эти вещи не существенны, но это не так. Также считаю, что получалось как-то не справедливо: тренируюсь в Санкт-Петербурге, живу тут и работаю, пользуясь всеми ресурсами, а выступаю за Красноярск.
 

- В одном из интервью ты сказала «Ольга Бибик для меня как психолог, друг, мама». Поняла ли она твое решение? Приняла его? Отпустила?

- Ольга Николаевна сначала не одобряла моего решения из соображений безопасности, но, как я сказала ранее, она мне очень хороший друг и член семьи. Мы сели, тепло поговорили, нашли правильные слова и поняли позиции друг друга. Мы часто созваниваемся, делимся важными событиями из своих жизней, радуемся успехам друг друга, поддерживаем в трудные моменты. Сейчас она видит, что все решения правильны, а это нас обеих делает еще счастливее!

- Поднял архивы: предыдущее звание было присвоено тебе в феврале 2015 года. Наверное, не самое радужное время для тебя. Как раз проходило восстановление после перелома позвоночника. Был ли вариант, что на той травме твоя спортивная карьера завершится?

- Конечно, было очень страшно. Тогда устроила себе «челлендж»: восстановлюсь – значит, попрёт, не восстановлюсь – приму это и стану филологом. В тот момент я активно учила немецкий. В планах было поступление в один из вузов Германии. В итоге восстановилась! Не слышала тех, кто говорил, что не получится. Тяжело работала, переживала год серьезных панических атак. Путь был долгим и сложным, но терпение и труд всё перетрут.

- Сейчас, спустя почти 6 лет, можешь рассказать, что ты делала на тополе накануне соревнований в Калининграде?

- История о тополе изумительна. Моя мама не была удивлена новости о том, что я упала с дерева, ведь свое прекрасное детство я провела в загородном доме у бабушки, где в саду была уйма распрекраснейших черемуховых деревьев. Когда заканчивались ягоды, до которых я могла дотянуться с земли, приходилось залезать на верхушку, чтобы продолжать наслаждаться иногда вяжущими плодами, но чаще вкусными и сладкими! От сезона к сезону я очень приноровилась и могла провести весь день на дереве, перелезая от одной части к другой.

В общем, моя любовь к лазанию – сначала по деревьям, затем по гаражам и, наконец, по скалам и скалодромам – завязалась еще с самого детства. А вот тополей, как в Калининграде, во дворе нашего дома не было. Об их ломкости и хрупкости мне не было известно. Узнала об этом на практике и чисто из любопытства изучила пару-тройку статей по дендрологии, находясь в госпитале Калининграда.
 

- Если посмотреть статистику твоих выступлений, то видно, что после восстановления ты стала больше уделять внимания боулдерингу. В трудности ты выступаешь лишь на чемпионатах страны.

- Весомым катализатором перехода от одной дисциплины к другой послужила травма позвоночника. Стало страшно лазать трудность в зале, но все еще приятно делать это на скалах. Боулдеринг очень любим мною во всех проявлениях. С самых первых тренировок мы всегда тренировали эту дисциплину, а трудность получалась сама собой.

- Давай еще немного поговорим о детстве. Опытные спортсмены не любят банальных вопросов вроде «как ты начал заниматься спортом?», но в рамках этого интервью все же спрошу. Тем более, что ответ нашел очень краткий «в скалолазание пришла очень поздно, в 12 лет». Почему поздно, и как это произошло?

- До скалолазания было многое. Меня отдали в балет, который был не по душе. Я выступала за школьную волейбольную сборную. Была главным редактором школьной газеты. Танцевала в крупном коллективе. Но при этом всегда умела подтягиваться 5 раз без рывков, благодаря тем самым черемухам. Однажды моя одноклассница пригласила с собой на занятие по скалолазанию. Там произошло знакомство с Алисой Фирминовной, первые удачные соревнования и первенство России в Кирове с серебром в придачу. Все говорили, что начала поздно. Но не бывает «поздно» или «рано». Всё происходит вовремя!
 

- В последнее время ты уделяешь много времени скалам. Ты стала первой россиянкой, которой покорилась боулдеринговая трасса 8B. Что чувствовала в первые минуты после того, как вылезла Fragile steps?

- Чувствовала огромную радость! Не думала, что уровень лазания мог так быстро вырасти. На трассу потратила полторы сессии. Была очень близка к тому, чтобы залезть в первый день, досадно упав с вылаза. После успешного пролаза села на камушек и заплакала, как девчонка. (смеется) Затем Вадик купил мне огромный пакет вяленой говядины за 5 ранд (южноафриканская валюта), и мы поехали домой на ферму местных жителей по красной гравийке.
 

- В 2018 году ты пролезла свою первую 8А на боулдеринг, в 2019 году – первую 8В. Судя по анкете на одном из спортивных сайтов, эти цели ты поставила перед собой давно, примерно в 2011-2012 годах. Как шла к этим результатам?

- Хотелось стать сильной, вот и всё. Теперь стремлюсь к первой 8С на боулдеринг, стремлюсь ко второй 8С, к остальным восьмеркам – тоже. Понимаю, это амбициозно, но пока что все мои мечты сбываются. Когда одновременно и стараюсь, и мечтаю, мне везет больше.

- Какие планы были на скалы в 2020 году? И что в них осталось после прихода пандемии?

- Планов немало, многие из них успела реализовать. В период пандемии мы стали много времени проводить на скалах Ленинградской области. Ходим по лесу чумазые с щетками, ищем, чистим новые трассы, пролезаем. В общем, прикладываем много усилий для развития домашнего района. Мечтаем, что однажды найдем огромный скалолазный район, подобный Magic Wood. Спим в палатках, кушаем самые вкусные макароны с сыром. Очень надеемся, что границы откроют, и мы сможем еще раз посетить Южную Африку, где отлично полазали в 2019 году.

- Как считаешь, когда уже придет пора отстоять свое звание одной из сильнейших на континенте в боулдеринге? В марте чемпионат Европы не состоялся, в июне тоже…

- Не знаю, время покажет. Сейчас нужно позаботиться о ближнем и победить COVID-19. Признаться честно: отмена чемпионата Европы подарила немало грустных, а где-то, депрессивных вечеров. Соревнований очень не хватает. К счастью, есть скалы.
 
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
 
Андрей РЕШЕТОВ, пресс-служба ФСР
Фото Леонида Жукова, Дмитрия Шушпанова и из личного архива Ирины Кузьменко.