Внутренний курс компании: 1 $ = 108.73 ₽
+7 800 222-88-48

Фитнес

Вытянув руку, я нашел интересный «хват». Места для правой ладони было явно мало, но, придавив, удалось удержать себя в равновесии… едва-едва… только чтобы не соскользнуть читать больше


Вытянув руку, я нашел интересный «хват». Места для правой ладони было явно мало, но, придавив, удалось удержать себя в равновесии… едва-едва… только чтобы не соскользнуть

Отчет о пешем походе 4 к.с. по Норвегии летом 2013. Часть 1

Королевство - государство в Северной Европе... читать больше


Королевство - государство в Северной Европе...

Траверс Игл Туюк-Су

Всю скальную часть первой, порою удивляя нас, работала Полина. Некоторые иглы (всего их 7 штук) логичнее обходить, чем лезть на них. Но мы вскарабкались на все читать больше


Всю скальную часть первой, порою удивляя нас, работала Полина. Некоторые иглы (всего их 7 штук) логичнее обходить, чем лезть на них. Но мы вскарабкались на все

Лунная Соната на Нуптзе…

У каждого человека свой предел выживания, свой предел чувствительности, свой предел терпения. Вопрос в том, есть ли для тебя смысл в осознании своих грани читать больше


У каждого человека свой предел выживания, свой предел чувствительности, свой предел терпения. Вопрос в том, есть ли для тебя смысл в осознании своих грани

Монте Червино

Вершина ледника 3900 метров, а нижний подъемник на 2940, таким образом, при хорошем раскладе, например в начале летнего сезона, ледник предлагает огромный перепад для катания почти в километр читать больше


Вершина ледника 3900 метров, а нижний подъемник на 2940, таким образом, при хорошем раскладе, например в начале летнего сезона, ледник предлагает огромный перепад для катания почти в километр

Отчет о горном походе 6 к.с. по Памиру в августе 2013. Часть 3

Перевал Челябинцев расположен в Язгулемском хребте... читать больше


Перевал Челябинцев расположен в Язгулемском хребте...

2014 начало. Таиланд и травма, берегите себя

Моим планом было попадание в сборную России во всех видах, поэтому очень много времени уделяла боулдерингу, трудности и силовой подготовк читать больше


Моим планом было попадание в сборную России во всех видах, поэтому очень много времени уделяла боулдерингу, трудности и силовой подготовк

Полвека моим Столбам

Первый день, дрова, вода, то-сё, варим обед. Мимо Фермы вниз по тропе бежит девчонка, в тельняшке. Зацепились языками, подошла к костру. Как в сказке про Теремок: иди к нам жить! Светка. Тоненькая читать больше


Первый день, дрова, вода, то-сё, варим обед. Мимо Фермы вниз по тропе бежит девчонка, в тельняшке. Зацепились языками, подошла к костру. Как в сказке про Теремок: иди к нам жить! Светка. Тоненькая

Трек до деревни Кянжин Гомба и обратно. Лангтанг. Непал. Часть-2

Снега места навалило выше щиколотки и он то и дело заваливался за борт моих ботинок, что меня очень не радовало. На высоте 4150 м., я вышел на базовый лагерь перевала Ганжа Ла, во всяком случае это я так думал читать больше


Снега места навалило выше щиколотки и он то и дело заваливался за борт моих ботинок, что меня очень не радовало. На высоте 4150 м., я вышел на базовый лагерь перевала Ганжа Ла, во всяком случае это я так думал

Тамсерку. Юго-Западная стена. Немного истории

Прошедшей весной в Непале не так много сходили нового, и первопроход Лончинского – Гукова по юго-западной стене Тамсерку, похоже, лучшее на сегодняшний день «непальское» восхождение. читать больше


Прошедшей весной в Непале не так много сходили нового, и первопроход Лончинского – Гукова по юго-западной стене Тамсерку, похоже, лучшее на сегодняшний день «непальское» восхождение.

Отчет о горном походе 6 к.с. по Памиру в августе 2013. Часть 2

Здесь переходим через морену и пресекаем ледник Каскадный... читать больше


Здесь переходим через морену и пресекаем ледник Каскадный...

"Птица" или "Подлунный"?

Долго изучал стену пика, возвышавшегося на востоке. Понял, что подъем по западной стене "в лоб" мне не по зубам, что логичнее комбинированный маршрут читать больше


Долго изучал стену пика, возвышавшегося на востоке. Понял, что подъем по западной стене "в лоб" мне не по зубам, что логичнее комбинированный маршрут

Загадка Лхоцзе Средней. Статья для книги. Русский восьмитысячник

Вчера Лхоцзе Средняя приоткрыла для нас покровы таинственности. Почему же до этого времени никто не смог взойти на нее? Может, потому, что видением первооткрывателя одарены лишь единицы? читать больше


Вчера Лхоцзе Средняя приоткрыла для нас покровы таинственности. Почему же до этого времени никто не смог взойти на нее? Может, потому, что видением первооткрывателя одарены лишь единицы?

Майское путешествие 2014. Часть 1

На следующий день все встретились в городе пяти гор, прогулялись по городу, сходили на г.Машук. Следующим утром Вова Че повез нас в Архыз, где мы вышли на маршрут читать больше


На следующий день все встретились в городе пяти гор, прогулялись по городу, сходили на г.Машук. Следующим утром Вова Че повез нас в Архыз, где мы вышли на маршрут

Поход в горы - с чего начать. Ещё о снаряжении

Сразу хочу сказать - то, что продаётся под видом различных туристких топоров, на самом деле имеет отношение к туризму, как балерина к космонавтам читать больше


Сразу хочу сказать - то, что продаётся под видом различных туристких топоров, на самом деле имеет отношение к туризму, как балерина к космонавтам

Отчет о горном походе 6 к.с. по Памиру в августе 2013. Часть 1

У правого борта ледник открытый, сильно разорван... читать больше


У правого борта ледник открытый, сильно разорван...

Правда о лавинных рюкзаках

Я слышал массу разных версий от 97 спасённых, до «эйрбэг спасет лишь 3 из 100 человек и эту точку зрения высказывали профессионалы-лавинщики. Это приводит в замешательство читать больше


Я слышал массу разных версий от 97 спасённых, до «эйрбэг спасет лишь 3 из 100 человек и эту точку зрения высказывали профессионалы-лавинщики. Это приводит в замешательство

Хан-Тенгри. 1986 год

Проходим ещё метров пятнадцать, на снегу лежит ещё одна верёвка. Маркирую её и привязываю на рюкзак, попутно обматерив вполголоса идущих впереди. Им верёвки тащить не хочется, а у меня груза добавилось на шесть килограмм читать больше


Проходим ещё метров пятнадцать, на снегу лежит ещё одна верёвка. Маркирую её и привязываю на рюкзак, попутно обматерив вполголоса идущих впереди. Им верёвки тащить не хочется, а у меня груза добавилось на шесть килограмм

Клей "Момент"

Через час меня могло не быть – смерть непринужденно подкарауливала «за углом» читать больше


Через час меня могло не быть – смерть непринужденно подкарауливала «за углом»

Стеснительная девушка. Тамсерку ЮЗ

Клювы и зубы тупились до неприличия, буры упирались в скалу при лазании по натёчке, и по вечерам приходилось всё это править напильником читать больше


Клювы и зубы тупились до неприличия, буры упирались в скалу при лазании по натёчке, и по вечерам приходилось всё это править напильником