Внутренний курс компании: 1 $ = 105.87 ₽
+7 800 222-88-48

Правила вегетарианской и веганской диет для спортсменов

Кажется, что среди скалолазов больше веганов и вегетарианцев, чем приверженцев обычной диеты. Веганы и вегетарианцы среди известных скалолазов - Стеф Девис, Алекс Хоннольд и Мар Аваларес – своими публичными заявлениями о режиме питания ... читать больше

Кажется, что среди скалолазов больше веганов и вегетарианцев, чем приверженцев обычной диеты. Веганы и вегетарианцы среди известных скалолазов - Стеф Девис, Алекс Хоннольд и Мар Аваларес – своими публичными заявлениями о режиме питания увеличивают популярность принципа «я никого не ем» среди скалолазов.

Чернобыльская зона отчуждения. Апрель 2011-ого.

Сейчас отчётом из ЧЗО никого не удивишь. Многие там были. Много видео и фото гуляет по сети. Чернобыльская зона изучена вдоль и поперёк. Но в 2011-ом году ЧЗО ещё хранила в себе немало загадок и была окутана пеленой таинственности. Так что ... читать больше

Сейчас отчётом из ЧЗО никого не удивишь. Многие там были. Много видео и фото гуляет по сети. Чернобыльская зона изучена вдоль и поперёк. Но в 2011-ом году ЧЗО ещё хранила в себе немало загадок и была окутана пеленой таинственности. Так что позвольте представить сию видео-ностальгию.

Как группа  обрела своё название. Рассказ Владимира Котляра

Владимир Котляр, гид Клуба 7 Вершин:  Утро началось с шутки и подарило имя нашей группе. Прилетев в Луклу, ребята присели на территории лоджии  Sunny garden, дождались меня. Мы заказали завтрак и пока его нам готовили, Андрей ... читать больше

Владимир Котляр, гид Клуба 7 Вершин:  Утро началось с шутки и подарило имя нашей группе. Прилетев в Луклу, ребята присели на территории лоджии  Sunny garden, дождались меня. Мы заказали завтрак и пока его нам готовили, Андрей пошёл на луклинские развалы, прикупить себе треккинговые носки. Выбрав носки, он у бабушки-продавца спросил по-английски: What size? Бабушка улыбается, кивает и повторяет: What size? Андрей повторил: Я же спрашиваю Вас, what size? Бабушка улыбается, кивает и щуря глаза повторяет: what size, what size. Так продолжалось до тех пор, пока Андрей не понял, что для ...

Jordan Women. v2 – поехали?

7-й женский фестиваль состоится в Вади Раме в формате МИНИ феста с 4 по 13 марта Это такой маленький коротенький фест на одну неделю. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! :) Тутубалина Екатерина и Никоненко Екатерина на фестивале Jordan Women 2011 читать больше

7-й женский фестиваль состоится в Вади Раме в формате МИНИ феста с 4 по 13 марта


Это такой маленький коротенький фест на одну неделю. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! :)
IMG_9662_
Тутубалина Екатерина и Никоненко Екатерина на фестивале Jordan Women 2011

Немного журналистики (и не только) в альпинизме

Мы обсудили местные реалии, приглашения "пожить в этом раю оливкового масла", скальный сектор здесь "за углом". Поговорили о Каракоруме и терроризме, о людях, которые усложняют жизнь нормальным альпинистам читать больше


Мы обсудили местные реалии, приглашения "пожить в этом раю оливкового масла", скальный сектор здесь "за углом". Поговорили о Каракоруме и терроризме, о людях, которые усложняют жизнь нормальным альпинистам

Завершился очередной сбор команды России по ски-кроссу

8 ноября, завершился двухнедельный сбор команды по ски-кроссу, который проходил на склонах Эльбруса. Программа сбора выполнена несмотря на то, что погода не была идеальной - на протяжении трех дней шли снегопады, поэтому в ход подготовки на ... читать больше

8 ноября, завершился двухнедельный сбор команды по ски-кроссу, который проходил на склонах Эльбруса. Программа сбора выполнена несмотря на то, что погода не была идеальной - на протяжении трех дней шли снегопады, поэтому в ход подготовки на снегу пришлось внести коррективы. Тренировки проходили на специально построенной трассе ски-кросса. Помимо спортсменов сборной команды России, на этой трассе тренировались и три команды из регионов   из Санкт Петербурга, Челябинска и Нижнего Тагила.

Новосибирец снял свое бэккантри по дикой горной трассе на Алтае (видео)

Житель Новосибирска первым в этом сезоне спустился на горных лыжах по дикой трассе горы Синюха на Алтае. Как рассказал новосибирец Евгений Данильченко, 4 ноября он спустился на горных лыжах с горы Синюхи, высота которой 1196 м, и с помощью ... читать больше

Житель Новосибирска первым в этом сезоне спустился на горных лыжах по дикой трассе горы Синюха на Алтае. Как рассказал новосибирец Евгений Данильченко, 4 ноября он спустился на горных лыжах с горы Синюхи, высота которой 1196 м, и с помощью монопода снял видео своего бэккантри (пешего восхождения и спуска вне трассы). По оценке мужчины, на гору он поднимался более часа, а спускался вниз не быстро, на это ушло около 20 30 минут.

Альпинист из Берёзовского стал мастером спорта и вошел в сборную России

Альпинист из Берёзовского стал мастером спорта и вошел в сборную России. В составе сборной Свердловской области Алексей Курочкин за полгода   с 1 апреля по 8 октября   принял участие во всех 17 стартах этапа кубка России по скайраннингу ... читать больше

Альпинист из Берёзовского стал мастером спорта и вошел в сборную России. В составе сборной Свердловской области Алексей Курочкин за полгода   с 1 апреля по 8 октября   принял участие во всех 17 стартах этапа кубка России по скайраннингу (высотному бегу). Поставленную перед собой цель   победить хотя бы в одной из дисциплин   спортсмен достиг и по итогам всех соревнований "убил двух зайцев", выполнив норматив мастера спорта по альпинизму и оказавшись в составе сборной страны.

Студенты ТИУ: "Так выглядит счастье!"

Студенты Тюменского Индустриального Университета совершили поход на Кодар. Горный хребет в центральной части Забайкалья. Его протяжённость   более 200 километров, а максимальная высота   пик БАМ   3072 метра. Материал, который раньше читали ... читать больше

Студенты Тюменского Индустриального Университета совершили поход на Кодар. Горный хребет в центральной части Забайкалья. Его протяжённость   более 200 километров, а максимальная высота   пик БАМ   3072 метра. Материал, который раньше читали в интернете, туристы самостоятельно изучили на местности. На старт вышли студенты туристического клуба "Серпантин".

Проблема оцинкованных анкеров в Крыму

Станция на Морчеке Сильные светлые подтеки, на некоторых маршрутах заметные невооруженным глазом с расстоянии в несколько сотен метров - нарушают визуальную гармонию сильнее, чем сами крючья, и, по-видимому, являются признаком активного ... читать больше

DSC_1096
Станция на Морчеке

Сильные светлые подтеки, на некоторых маршрутах заметные невооруженным глазом с расстоянии в несколько сотен метров - нарушают визуальную гармонию сильнее, чем сами крючья, и, по-видимому, являются признаком активного процесса коррозии анкера. По крайней мере, исчезновения защитного цинкового покрытия.

В тоже время, однозначного авторитетного заключения по природе этого явления найти не удалось, есть даже мнения, что это просто влияние текущей по стене воды, а подтеки - зона "затенения" под болтом, отсюда разный цвет скалы.

Студия Action Brothers снимет фильм «День фрирайдера»

Фильм о безопасности в горах, основанный на реальных событиях... читать больше

Студия Action Brothers снимет фильм «День фрирайдера» Фильм о безопасности в горах, основанный на реальных событиях...

Индигирка 2016

По плану также было восхождение на гору Сого-Хая, что и совершили в несколько сокращённом составе читать больше


По плану также было восхождение на гору Сого-Хая, что и совершили в несколько сокращённом составе

Смоленская стена 2016

Традиционных соревнований по скалолазанию в Смоленске становится всё больше. Уже давно популярна и активно посещаема болдеринговая «Смола», прочно прописались в планах многих юных спортсменов и их тренеров февральские «Славянские ... читать больше

Традиционных соревнований по скалолазанию в Смоленске становится всё больше. Уже давно популярна и активно посещаема болдеринговая «Смола», прочно прописались в планах многих юных спортсменов и их тренеров февральские «Славянские вертикали», и вот теперь закрепилась в календаре ещё одна традиция – осенью мы приглашаем всех на «Смоленскую стену» - детские соревнования по скалолазанию в трудности и скорости.
GAHoIiGwfPc

«Азиатский Золотой ледоруб» получил 82-летний Тамоцу Накамура

4 ноября в одном из самых престижных залов Сеула под названием Sejong Center for the Performing Arts, состоялась церемония вручения призов «Азиатский Золотой ледоруб» за достижения в области альпинизма в 2016 году. Главные призы ... читать больше

4 ноября в одном из самых престижных залов Сеула под названием Sejong Center for the Performing Arts, состоялась церемония вручения призов «Азиатский Золотой ледоруб» за достижения в области альпинизма в 2016 году. Главные призы были вручены двум командам из Кореи и Японии, а также знаменитому японскому исследователю гор Тамоцу Накамуре.

 

 

Лучшими восхождениями 2016 года были признаны следующие

Восхождение по Южной стене гималайской (район Аннапурны) вершины Гангапурна (7455 m) корейской команды в составе Kim Chang-Ho, Choi Suk-Mun и Park Joung-Yong.  Это новый, самый сложный маршрут на эту труднодоступную вершину, на которую до этого поднимались лишь 8 раз.  Восхождение совершено в альпийском стиле за 7 дней, в осенний сезон.

 

 

За восхождения в домашних горах «Золотой ледоруб» получили японцы Koji Ito, Yusuke Sato и Kimihiro Miyagi.  Они прошли самое крутое нависание на «Золотом контрфорсе» горы Цуриги. Длина маршрута 380 метров, 11 веревок. О крутизне говорит тот факт,  что 9 станций на маршруте – висячие.  Команда шла маршрут два дня, с одной ночевкой.

 

 

 

Тамоцу Накамура получил персональный «Золотой ледоруб», так сказать  по сумме своих жизненных достижений. А именно, за бесценный вклад в альпинистское освоение новых горных регионов.

 

В этом году Накамура выпустил своё самое главное пока сочинение, большую альбомного типа книгу. 

 

 

Накамура родился в 1934 году, его детство пришлось на военные годы. Подростком он приобщился к походам в горы, однако из-за напряженной учебы и потом работы, уделять много внимания альпинизму он не мог.  В бизнесе он достиг определенных успехов, работал в строительной сфере, достиг материального благополучия. За годы молодости Накамуре удалось только один раз  участвовать в большой экспедиции, в 1961 году в горах Перу и Боливии он совершил несколько первовосхождений. Конечно, изучать неизведанные горы  ему понравилось, но изменять ход вещей японец не стал. Кто бы мог подумать, как изменится его жизнь!

Уже в солидном возрасте, 55 лет, Накамура был отправлен  руководить строительством туннелей в Гонконге. После 5 лет работы, он решил остаться в этом супергороде. Но не из-за него собственно, а из-за гор. Уже с первых, отдыхательных поездок в ближайшие горные районы, Тамоцу понял, что перед ним открывается настоящее горное эльдорадо. Неоткрытая страна с неограниченными возможностями для исследований. С тех пор Накамура стал профессионалом в деле изучения гор. Он провел 38 экспедиций, сделал сотни настоящий географических и альпинистских открытий, издал несколько книг, написал десятки статей. Его имя стало известным всему альпинистскому миру, он вдохновил десятки альпинистов на посещение этих новых для всех районов. Речь идет о горах провинций Сычуань, Юньнань, Цинхай и Восточного Тибета.

 

 

Не счесть трудностей, которые он преодолевал. Все горные районы этих провинций лишены нормальных дорог, редконаселены, плохо снабжаются. Местные и центральные власти поначалу пытались противиться настырному японцу, его разворачивали, не пускали, даже арестовывали. Теперь его имя стало пропуском в большинстве этих мест. Однако упорный японец всё время пытается забраться в такие уголки, в которых до него никого не было.

Человек достойный наград, которых он уже получил немало. Однако лучшим памятником останутся его книги и карты, бесценный вклад в продвижение цивилизации в отдаленные горные районы Китая.

 

Страницы книги:

 

 

 

 

 

 

 

Интервью с командой Muzzy.ru

Привет. Мы – команда проекта Muzzy.ru и профессионально занимаемся страхованием. читать больше

Привет. Мы – команда проекта Muzzy.ru и профессионально занимаемся страхованием.

Из дневника Ирены Харазовой. День девятый. Вооружённое ограбление

Каждое утро, редкостный поц - попуас полицейский вскрывает нам мозг из-за баулов и заставляет каждого раздербанивать шмотки, чтобы облегчить портерам груз. Так как, те, у того кто несёт еду с каждый днём груз все легче, то им отдают часть ... читать больше

Каждое утро, редкостный поц - попуас полицейский вскрывает нам мозг из-за баулов и заставляет каждого раздербанивать шмотки, чтобы облегчить портерам груз. Так как, те, у того кто несёт еду с каждый днём груз все легче, то им отдают часть личных вещей, чтобы облегчить другим ношу. Ну так вот, ежедневно с утра, в назначение время для выхода, этот полисмен с четвертинкой извилины начинает показывать на каждый баул и с жестом по величию схожему с царским указом, показывает, на баул, что надо его облегчить. Ещё ни разу мы не вышли вовремя. Если вы помните, мы каждый раз в мокрых вещах выползаем ...

Свежие карточки осеннего Алтая

Привет риск! Хочу поделиться фотографиями, которые удалось наснимать во время нашего сентябрьского похода по горному Алтаю. В кадре Северо-Чуйский хребет. PS. Фотографий много, сюда все выкладывать не буду. Если кому интересно в конце ... читать больше

1

Привет риск!
Хочу поделиться фотографиями, которые удалось наснимать во время нашего сентябрьского похода по горному Алтаю. В кадре Северо-Чуйский хребет.

PS. Фотографий много, сюда все выкладывать не буду. Если кому интересно в конце поста есть ссылка на отчет, в котором все фотки и даже есть небольшой видеоролик :)

Приятного просмотра!

Открытое первенство Краснодарского края по скалолазанию

19 и 20 ноября на скалодроме Краснодарского клуба альпинистов «Стремление» при поддержке Министерства физической культуры и спорта Краснодарского края, Краснодарской краевой Федерации скалолазания, компаний Альпика Спорт и ... читать больше

19 и 20 ноября на скалодроме Краснодарского клуба альпинистов «Стремление» при поддержке Министерства физической культуры и спорта Краснодарского края, Краснодарской краевой Федерации скалолазания, компаний Альпика Спорт и Альпиндустрия проводит Открытое первенство Краснодарского края по скалолазанию среди детей в возрасте от 4 до 17 лет в дисциплинах «Скорость» и «Трудность. В соревнованиях примут участие спортсмены скалолазных клубов из Краснодара, Сочи, Майкопа, Геленджика, Армавира и Ростова-на-Дону. Ожидается 150 участников. Соревнования пройдут в два раунда – квалификация и финал.

Положение

Соревнования проводятся с целью:
- популяризации скалолазания в Краснодарском крае;
- развития скалолазания как вида спорта;
- выявления сильнейших спортсменов и формирования спортивной сборной команды Краснодарского края для участия в межрегиональных и всероссийских соревнованиях;
- повышения спортивного мастерства участников, выполнения ими спортивных нормативов;
- подготовки спортивного резерва.
 
Вход на соревнования свободный для всех зрителей и болельщиков. Напоминаем, что в этом году скалолазание стало Олимпийским видом спорта. Приглашаем приобщиться к новому и очень зрелищному Олимпийскому виду спорта.
Начало соревнований в 10.00. Адрес г. Краснодар, ул. Новороссийская, 174.

Crimea X Run 2106 Корсунь. ВЫШЕ ОБЛАКОВ.

Crimea X Run 2106 Корсунь. ВЫШЕ ОБЛАКОВ. Рассказ о 4-дневном трейле в Крыму. Для начала - историческая справка Год 2015: Первое издание. Маршрут Балаклава-Форос-Симеиз-Ялта-Гурзуф. 4 дня, 158км, почти 8000м набора высоты. Стартует всего 50 ... читать больше

Crimea X Run 2106 Корсунь. ВЫШЕ ОБЛАКОВ. Рассказ о 4-дневном трейле в Крыму.
Для начала - историческая справка
Год 2015: Первое издание. Маршрут Балаклава-Форос-Симеиз-Ялта-Гурзуф. 4 дня, 158км, почти 8000м набора высоты. Стартует всего 50 человек. Полный успех! По мнению всех, кто пробежал, это лучшая трейловая гонка в России.