Новости друзей
Отчет о горном путешествии 1 к.с. по Заилийский Алатау (Сев Тянь- Шань), совершенное с 27 июня по 4 июля 2018 года.
Ущ. Малое Алматинское - пер. КимАсар (н/к, 2200 м) –пер. Терешковой (н/к, 3400 м.) – пер. Трапеция (н/к,) - пер. Титова (1А, 3400 м) – м/с Мынжилки - пер. Талгарский (н/к, 3200 м) - пер. Туристов (1А, 4000 м) - ущ. Проходное
Ущ. Малое Алматинское - пер. КимАсар (н/к, 2200 м) –пер. Терешковой (н/к, 3400 м.) – пер. Трапеция (н/к,) - пер. Титова (1А, 3400 м) – м/с Мынжилки - пер. Талгарский (н/к, 3200 м) - пер. Туристов (1А, 4000 м) - ущ. Проходное
Палатка Век Байкал трехслойная
Собираясь в многодневный зимний поход, необходимо определиться с выбором палатки, которую можно приобрести в экипировочном центре «ВЕК». Зимняя палатка может быть оборудована печкой или газовым обогревателем, где можно высушить одежду и ...
Зимняя палатка может быть оборудована печкой или газовым обогревателем, где можно высушить одежду и обувь. В таком укрытии не страшен любой мороз, даже без печки в нем значительно теплее и намного комфортнее при ветре и метели, а если поход продолжительный, то трехслойная палатка просто необходима. Опытные туристы советуют не экономить и приобрести такое снаряжение производства фирмы «Век», наиболее популярным из которых является зимняя палатка Век Байкал:
Байкал-2 трехслойная
Перечень перевалов высокогорных районов - новый район и обновление 20 районов
Рабочая группа МК ФСТР по обновлению Перечня перевалов высокогорных районов сообщает о значительном обновлении Перечня
Ирина Кузьменко – мастер спорта международного класса!
Официальный сайт Минспорта России 7 мая опубликовал приказы о присвоении новых спортивных званий. В списках три наших спортсмена. Согласно приказу № 33 нг звание «Мастер спорта международного класса» присвоено Ирине ...
Согласно приказу № 33 нг звание «Мастер спорта международного класса» присвоено Ирине Кузьменко (Санкт-Петербург). В 2019 году она завоевала бронзовую медаль на чемпионате Европы в дисциплине «боулдеринг».
Приказом № 32 нг звание «Мастер спорта России» присвоено Олесе Просековой (Новосибирская область). В минувшем году она стала серебряным призером Кубка России в «лазании на трудность». Мастером спорта России стал Андрей Ковалев (Москва). На его счету победа во Всероссийских юношеских соревнованиях «Янтарные вершины-2019» в «лазании на скорость» среди юниоров.
Поздравляем спортсменов и их тренеров со значимыми достижениями!
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Андрей РЕШЕТОВ, пресс-служба ФСР
Этапы Кубка мира-2020 в Майрингене и Вилларе отменены
Несмотря на все усилия, предпринятые в последние недели, Международная федерация спортивного скалолазания и Швейцарский альпийский клуб решили окончательно отменить два этапа Кубка мира, которые должны были пройти в Швейцарии в 2020 году. ...
Первоначально турнир в Майрингене в дисциплине «боулдеринг» должен был пройти 3-4 апреля и открыть сезон КМ-2020. А этап в Вилларе (дисциплины «трудность» и «скорость») должен был состояться со 2 по 4 июля.
Это решение является прямым следствием текущей ситуации, вызванной вспышкой коронавируса COVID-19, а также ограничительными мерами, принятыми правительством Швейцарии.
Источник: https://www.ifsc-climbing.org/index.php/news/341-ifsc-world-cups-in-meiringen-and-villars-cancelled
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Андрей РЕШЕТОВ, пресс-служба ФСР
К юбилею исторической экспедиции «Восхождение Мира на Эверест». Сообщение от Мстислава Горбенко
30 лет назад состоялась Советско-Американо-Китайская экспедиция «Восхождение Мира на Эверест». В составе интернациональной команды на вершину поднялся выдающийся украинский альпинист Мстислав Горбенко, который рассказал об этом событии: В ...
В 1990 году, в мае 7, 8 и 10-го было совершено уникальное по тем временам восхождение на Эверест с севера по СВ гребню. 20 участников международной экспедиции Everest Peace Climb, альпинисты трех стран – США, СССР и КНР достигли вершины.
Присвоение спортивного звания Мастер спорта России по альпинизму
ски-альпинизм
Литературный обзор перевалов, траверсов и восхождений на вершины массива Акшийрак на основе электронных отчетов.
Предлагаю литературный обзор перевалов, траверсов и восхождений на вершины массива Акшийрак. Также предлагаю описания перевалов с фотографиями и литературными ссылками.
Дмитрий Попов: «Когда заниматься только ОФП надоело, появилась мысль о небольшом скалодроме»
Любой скалолаз не отказался бы от личного скалодрома. Реализовать планы чаще всего мешают габариты многоквартирных домов. Однако когда самоизоляция длится больше месяца и с каждым новым днем лазать хочется все больше, на масштабы и ...
В квартире члена сборной России Дмитрия Попова (Воронежская область) несколько дней назад появился небольшой скалодром. Как удалось вписать его в габариты обычной комнаты, спортсмен рассказал в интервью пресс-службе ФСР.- Дмитрий, как возникла идея построить скалодром в квартире? Было ли это сразу серьезным планом, или сначала такая идея больше была похожа на шутку?
- Прошёл месяц самоизоляции, и делать только ОФП и СФП уже стало надоедать. Появилась мысль построить небольшой скалодром у друга во дворе, но, к сожаление, это оказалось невозможным. Я принял решение попробовать осуществить свои планы дома. Были большие сомнения на этот счёт.
- Расскажи о процессе строительства: сколько времени, материала, людей потребовалось?
- Я строил вместе со своим другом Константином Гунько, роутсеттером из Воронежа. Это был наш первый опыт постройки скалодрома. Нам потребовалось три щита, доски , куча разных саморезов и металлических уголков. Вместе с закруткой стены уложились в 10 часов.
Все прошло по плану. Высота скалодрома составила 2,40 метра, ширина – 3 метра, нависание – 34 градуса, протяженность – 2,90 метра. Накрутили на него три рельефа и примерно 350 зацепок.Скалодром занял половину комнаты. Пришлось убрать одну секцию шкафа, развернуть диван, все остальное просто подвинули.
- Скалодром получился компактным. Какие тренировочные задачи он поможет тебе решать?
- Можно вернуть и даже набрать выносливость для трудности и подкачать уровень лазания олдскульных трасс на боулдеринг (для скал). На нем только эталон не побегаешь
.- Расскажи, как тренировался во время самоизоляции до появления скалодрома? Сложно или легко этот период проходит для тебя?
- Начал уделять много времени разным хватам, особенно щипку. Учусь разным гимнастическим элементам, выполняю разные комплексы с лентами. Сначала было тяжело, так как дома тренироваться в принципе как-то не хочется, но со временем привык. С появлением скалодрома продолжаю заниматься ОФП и СФП.
- Рано или поздно самоизоляция закончится, и откроются залы. Домашний скалодром останется, или на этом его задача будет выполнена?
- К сожалению, не останется. Все, что нужно было для постройки, я взял на время. Конечно же, нужно будет все вернуть обратно.
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Андрей РЕШЕТОВ, пресс-служба ФСР
СРЕДА Чрезвычайная ситуация
Чрезвычайная ситуация. Слова, которые вызывают волнение и тревогу. Житейская мудрость гласит, если перед вами закрылась дверь, то где-то открылась другая. Новый скетч проекта "Среда" рассказывает о людях, чье сердцебиение ускоряется при ...
Слова, которые вызывают волнение и тревогу. Житейская мудрость гласит, если перед вами закрылась дверь, то где-то открылась другая.
Новый скетч проекта "Среда" рассказывает о людях, чье сердцебиение ускоряется при этой фразе. Когда это случается, у них потеют ладони, а в голове проносится поток мыслей и образов. Нет это не паника, это предвкушение.
Нужны ли регионам инструктора альпинизма?
На сайте ФАР по случаю усталости от самоизоляции был выброс пара - оживлённая дискуссия по всем вопросам сразу.
Однажды в студеную зимнюю пору
Бытует мнение, что альпинисты любят выпить. Я умалчиваю о дороге туда-обратно, но когда поднимаешь рюкзак, чтобы идти на заброску, сразу отпадает желание положить туда что-нибудь горячительное
Бытует мнение, что альпинисты любят выпить. Я умалчиваю о дороге туда-обратно, но когда поднимаешь рюкзак, чтобы идти на заброску, сразу отпадает желание положить туда что-нибудь горячительное
Отчёт о горном туристском походе 2 с эл. 3-й к.с.по Ц. Кавказу, совершенному группой туристов ТК МАИ в период с 11 по 26 августа 2018 года.
пос. Верхний Баксан – пер. Сылтран (н/к, 3400) – пер. Российский офицеров (1Б, 3863~) – пер. Ирикчат (1Б, 3667) + Ачкерьякольский лавовый поток (4400) – ледник Джилы-Су – минеральные источники Джилы-Су – База МЧС (поляна Эммануэля) – пер. ...
пос. Верхний Баксан – пер. Сылтран (н/к, 3400) – пер. Российский офицеров (1Б, 3863~) – пер. Ирикчат (1Б, 3667) + Ачкерьякольский лавовый поток (4400) – ледник Джилы-Су – минеральные источники Джилы-Су – База МЧС (поляна Эммануэля) – пер. Седловина Эльбруса (5400) + р.в. в. Эльбрус Западный (2А, 5642) – поляна Азау
Онлайн-лекция «Как неправильные тренировки приводят к хронической боли в шейно-воротниковой области»
Уважаемые тренеры! Приглашаем Вас принять участие в онлайн-лекции на тему «Как неправильные тренировки приводят к хронической боли в шейно-воротниковой области». Дата и время проведения онлайн-лекции: 8 мая ...
![](\"https://sun3-13.userapi.com/yh6szujLl0LVdPykZSmh53Q-ViTyZnM4NXxCUw/rAqxs0ijoFk.jpg\")
Уважаемые тренеры!
Приглашаем Вас принять участие в онлайн-лекции на тему «Как неправильные тренировки приводят к хронической боли в шейно-воротниковой области».
Дата и время проведения онлайн-лекции: 8 мая (пятница) 2020 года, 16:00 по МСК.
Лекцию проведет Григорий Викторович Жежа, главный врач клиники спортивной и восстановительной медицины «СпортМедика» (www.smedica.ru)
Запись первой части лекции Григория Жежи на тему «Профилактика болезней связок пальцев и предплечий» смотрите на ютуб-канале ФСР -
Образование и профессиональная деятельность.
Врач ЛФК и спортивной медицины, специалист по восстановительной медицине и мануальной терапии. Член Союза реабилитологов России. Член контрольной научной группы Федерации скалолазания Москвы. Автор научных публикаций в журналах «ВАК» по биомеханике в скалолазании. Занимается скалолазанием с 2008 года.
Специализация.
Лечение и ускоренная реабилитация спортивных травм. Подготовка опорно-двигательного аппарата к высоким нагрузкам.
Для участия в лекции необходимо пройти регистрацию по ссылке:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc2tqLliYenxsIZzQ2qgtLCFaGdXhDi5Zjxp4MDbQU5a63cng/viewform
Онлайн-лекции и семинары проводятся в рамках программы отбора и подготовки перспективной молодежи «Олимпийские таланты» (http://www.c-f-r.ru/inf/projects/2020ot/)
За дополнительной информацией обращайтесь к координатору проекта – Анне Ракицкой,
тел.: +7 926 166-86-07, e-mail: rakit_a(*)mail.ru, rakitskaya(*)c-f-r.ru
Генеральный спонсор ФСР - ОАО РЖД.
Партнёры ФСР - компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды: скалодромы Лаймстоун, ЦСКА.
«Россия 24»: Станислав Кокорин и Филипп Клейн о домашних тренировках и идеях для видео
Съемочная группа телеканала «Россия 24» побывала на кухне Станислава Кокорина, которая не раз появлялась в его популярных роликах во время самоизоляции. Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД. Партнёры ...
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Телеканал «МИР»: скалолазание по-домашнему
Телеканал «МИР» рассказал, как скалолазы и альпинисты тренируются и покоряют новые высоты в домашних условиях. Журналистов заинтересовали упражнения наших скалолазов с домашними питомцами. Генеральный спонсор ...
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Онлайн-лекция «Кодекс ВАДА. Комментарии к антидопинговым правилам и актуальные вопросы на примере опыта работы в ФСР»
Уважаемые тренеры и спортсмены! Приглашаем Вас принять участие в онлайн-лекции на тему «Кодекс ВАДА. Комментарии к антидопинговым правилам и актуальные вопросы на примере опыта работы в ФСР». Дата и время: 5 марта ...
Уважаемые тренеры и спортсмены!
Приглашаем Вас принять участие в онлайн-лекции на тему «Кодекс ВАДА. Комментарии к антидопинговым правилам и актуальные вопросы на примере опыта работы в ФСР».
Дата и время: 5 марта (вторник) 2020 года, 16:00 по МСК.
Лекцию проведёт – Армен Владимирович Тер-Минасян, руководитель Антидопинговой комиссии ФСР.
Образование и профессиональная деятельность.
Руководитель Медицинской и антидопинговой комиссии ФСР с 2009 года. С 2019 года – Антидопинговой комиссии.
Образование: закончил МГМСУ в 1989 г. по специальности стоматология; РГУФК в 2009 г. по специальности тренер-преподаватель горных видов спорта; Институт профессиональной переподготовки ФМБА 2016-2017 гг. по специальностям врач-физиотерапевт и врач по спортивной медицине.
Работа со спортсменами сборной по скалолазанию с 2007 года по настоящее время.
Для участия в онлайн-лекции необходимо пройти регистрацию по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScKZJjTsi0rCusXTyiADrHgVQ63rRTlfwo7Nx8axB-qjUQx6Q/viewform
Онлайн-лекции и семинары проводятся в рамках программы отбора и подготовки перспективной молодежи «Олимпийские таланты» (http://www.c-f-r.ru/inf/projects/2020ot/)
За дополнительной информацией обращайтесь к координатору проекта – Анне Ракицкой,
тел.: +7 926 166-86-07, e-mail: rakit_a(*)mail.ru, rakitskaya(*)c-f-r.ru
Генеральный спонсор ФСР - ОАО РЖД.
Партнёры ФСР - компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнёры по подготовке сборной команды: скалодромы Лаймстоун, ЦСКА.
Скалолазание на Дальнем Востоке. Часть 23. 2018-2019 годы
С людьми занимались «Инструктора по альпинизму». Делали они это для Души без всякой финансовой поддержки. И это срабатывало. Мы так были воспитаны
С людьми занимались «Инструктора по альпинизму». Делали они это для Души без всякой финансовой поддержки. И это срабатывало. Мы так были воспитаны
