Видео

Фильм "Экспедиция по следам снежного барса" стал рождаться после пребывания Ивана и Светланы Усановых (семейный авторский коллектив фильма) в IX Добровольческой экспедиции. Первоначально была задумка снять фильм про скромного человека своего дела, эксперта номер один по снежному барсу в России, старшего научного сотрудника Алтайского биосферного заповедника, сделавшего первый снимок ирбиса на фотоловушку в Республике Алтай на хребте Чихачёва, про Сергея Владимировича Спицына.

Но в процессе погружения в добровольческую атмосферу, которая оказалась настолько ярко окрашена эмоциями большого количества новичков (7 человек), авторы фильма серьёзно прониклись идеями добровольчества и историями каждого участника экспедиции.

На YouTube-канале ФСР опубликован второй выпуск серии роликов «Тренировки.PRO».

На сей раз четырехкратный чемпион мира по скалолазанию Дмитрий Шарафутдинов представляет комплекс упражнений на фингерборде и параллетсах. Это различные варианты подтягиваний, отжиманий и упражнения «уголок».
 
«Тренировки.PRO» – это серия роликов с комплексами упражнений СФП на специализированных мобильных тренажерах. Такое оборудование для тренировок в домашних условиях предоставлено ФСР спортсменам сборной России.

«Тренировки_PRO» нужны для того, чтобы заниматься грамотно, безопасно и разнообразно. Методики, надеемся, будут интересны не только спортсменам сборной, но и всем скалолазам. Тем, кто имеет в своем арсенале аналогичное оборудование, и тем, кто готов адаптировать упражнения для работы с «подручными средствами».

К выполнению всех комплексов нужно подходить осторожно, оценивая свой уровень подготовки и самочувствие.

Подписывайтесь на YouTube-канал ФСР, чтобы не пропустить новые видео!

Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.

 Симеиз — райский уголок Крымского полуострова! Именно здесь проходят большинство тренировок Крымской Горной школы Клуба 7 Вершин! Попробовать технический альпинизм практически над морской пучиной, сделать скальное восхождение и взойти на вершину горы Кошка над красивейшими бухтами Южного берега Крыма можно всего лишь за один день горной школы!

 

 

 

Далее Вас ждут восхождения на другие массивы ЮБК. Мы ждем Вас на Крымских программах!  

  

 

Опубликован первый выпуск «Тренировки_PRO» на YouTube-канале ФСР. Это серия роликов с комплексами упражнений СФП на специализированных мобильных тренажерах. Такое оборудование для тренировок в домашних условиях предоставлено ФСР спортсменам сборной России.

«Тренировки_PRO» нужны для того, чтобы заниматься грамотно, безопасно и разнообразно. Методики, надеемся, будут интересны не только спортсменам сборной, но и всем скалолазам. Тем, кто имеет в своем арсенале аналогичное оборудование, и тем, кто готов адаптировать упражнения для работы с «подручными средствами».
 

В роли инструктора выступает тренер сборной России, четырехкратный чемпион мира в дисциплине «боулдеринг» Дмитрий Шарафутдинов. В первом выпуске представлены разнообразные висы на фингерборде, мунборде и полусферах, разные виды отжиманий на параллетсах.

К выполнению всех комплексов нужно подходить осторожно, оценивая свой уровень подготовки и самочувствие. Внимательно слушайте рекомендации инструктора, который предлагает вариативность выполнения отдельных упражнений, а также объясняет, в каком случае они противопоказаны.

Подписывайтесь на YouTube-канал ФСР, чтобы не пропустить новые видео!

ФСР продолжает выпускать собственный видеоконтент, который позволяет всем скалолазам с пользой провести время на самоизоляции: получить новые знания, изучить возможности своего организма и, конечно, «прокачать» определенные навыки.

Проект «Тренировки_PRO» – логичное продолжение серии роликов «Тренировки со скалолазами».14 титулованных спортсменов представили свои варианты ОФП в домашних условиях с минимальным использованием спортивного оборудования или вовсе без него.

Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.

На YouTube канале ФСР опубликована запись лекции врача сборной России по скалолазанию Максима Елизарова «Водно-электролитный баланс при физических нагрузках. Всё про Омега 3, 6,9». Отличная возможность пополнить свой багаж знаний появилась у тех, кто не смог присоединиться к мероприятию в онлайне.
 

Онлайн-лекция прошла в рамках программы отбора и подготовки перспективной молодежи «Олимпийские таланты» (http://www.c-f-r.ru/inf/projects/2020ot/).

Также предлагаем поучаствовать в двух обучающих онлайн-мероприятиях на этой неделе. 1 июня пройдет онлайн-лекция «Подготовка трасс. Просто об основном» Анны Галлямовой и Павла Исаева. 3 июня состоится онлайн-лекция Александра Ваваева «Спортивный дневник скалолаза: пошаговое создание дневника на базе Google.Формы/Таблицы, интерпретация его данных и их практическое применение».

Подписывайтесь на YouTube-канал ФСР, чтобы не пропустить новые видео!

Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.

 На 13 декабря 2020 года намечен старт знаменитого Ледового марафона, массового старта в районе антарктической базы Юнион Глетчер. Недавно организаторы презентовали новый сайт мероприятия. В дни проведения марафона Вы можете быть на Юнион Глетчер или рядом  в рамках программы Клуба 7 Вершин, гидом в которой будет знаменитый непалец Нирмал Пурджа. А можете и просто с нашей помощью прилететь и принять участие в марафонском забеге…

 

 

 

Главная звезда альпинизма в Гималаях 2019 года Нирмал Пурджа (он же Нимс) намерен в ближайшее время посвятить себя работе гидом.  В  минувшем году непалец  основатлеьно подружился с Клубом 7 Вершин и мы договорились с ним о взаимовыгодном сотрудничестве.  Представляем Вам первый совместный проект:

Программа восхождения на высочайшую вершину Антарктиды гору Винсон

и лыжного похода к Южному полюсу.

 

 

 

 

 

 

 

 

Нимс – весёлый и коммуникабельный парень, с большим жизненным опытом,  физически и морально удивительно стойкий человек. Путешествие с ним будет чем-то особенным, о чём можно будет вспоминать и рассказывать всю жизнь.

 

    

 

Нирмал «Нимс» Пурджа (род. 25.07.1983, Мьягди, Непал) — непальский альпинист, бывший гуркха,  солдат Особой лодочной службы (SBS), элитного подразделения спецназа Королевского флота Соединенного Королевства. Он поднялся на все четырнадцать восьмитысячников за рекордное время 6 месяцев 6 дней в 2019 году. Награжден британским рыцарским орденом - The Most Excellent Order of the British Empire.

   

 Нимс у нас в гостях в Москве

 

«Эверест учит: будь великим и помогай другим стать великими». Так говорил Тенцинг Норгей. Самый знаменитый из шерпов, по всем показателям заслуживший право считаться настоящим избранником Эвереста. Наверное, он был не единственным из шерпов, кого увлекла идея восхождения на Эверест. Но вероятно, что он был предан этой идее больше других. Наверное, он был не единственным из шерпов, кто не считал себя в экспедициях просто слугой. Но его выделяла из общей массы полная отдача в работе  для достижения успеха.

 

 

Возможно Тенцинг  не был он сильнее всех физически, и навыками технического альпинизма овладел не блестяще. Но его это не мешало участникам экспедиций принимать его за равного и равноправного члена, имеющего право быть в штурмовой связке.  

 

 

 

 

«Я счастливый человек. У меня была мечта, и она осуществилась, а это не часто случается с человеком. Взойти на Эверест — мой народ называет его Чомолунгма — было сокровеннейшим желанием всей моей жизни. Семь раз я принимался за дело; я терпел неудачи и начинал сначала, снова и снова, не с чувством ожесточения, которое ведёт солдата на врага, а с любовью, словно дитя, взбирающееся на колени своей матери». Из книги «Тигр снегов».

 

 

Сюжет 1952 года. Швейцарская экспедиция на Эверест

 

 

Who Was The First Person, Who Climbed Everest

 

 

  

Тенцинг в Шамони

 

 

 

 

 Предисловие к книге "Тигр снегов"

Читать книгу на нашем сайте…

 

 

ДЖЕНТЛЬМЕН С ЧОМОЛУНГМЫ

 Около полудня 29 мая 1953 года два альпиниста, Эдмунд Хиллари и Тенцинг Норгей, вступили на вершину Эвереста и провели там пятнадцать минут. Подобно всем покорителям вершин, они пожали друг другу руки, сделали снимки и полюбовались на открывающийся сверху вид, после чего направились в обратный путь. А там, внизу, их ожидала новая жизнь. В особенности это относилось к Тенцингу. Он вышел на штурм Эвереста простым человеком, а вернулся героем. И ему, как многим другим до него, предстояло познать все радости и все испытания, связанные со званием героя.

  

Жителю Запада трудно представить себе, что значит сегодня Тенцинг для людей Востока. Напрашивается сравнение с Чарлзом Линдбергом; однако даже Линдберг в расцвете своей славы не был предметом подлинного поклонения. Между тем Тенцинг в глазах миллионов жителей Востока — живое божество, воплощение Шивы или Будды. Для других миллионов, достаточно искушённых, чтобы не смешивать людей с богами, он исключительно выдающийся смертный человек. В прямом и переносном смысле Тенцинг, взойдя на Эверест, поднялся к самому небу; в сущности, он первый в истории Азии человек из простого народа, который завоевал всемирную известность и славу. Жители Азии увидели в его подвиге не только победу над величайшей вершиной, но радужное предзнаменование для себя и всей своей расы. Уже сегодня имя Тенцинга вошло в сказания и песни, которые можно услышать во всех уголках Востока. Уже сегодня оно овеяно легендами и мифами.

 

Вот он стоит на снегу в кислородной маске — Тенцинг-герой, легендарный Тенцинг, безличный символ, вздымающий ввысь флаги на вершине земли. Вполне возможно, что именно этот образ сохранится в памяти людей дольше всего. Однако под кислородной маской и ватной одеждой скрывается и другой Тенцинг — именно об этом Тенцинге, а не о всеми восхваляемом победителе рассказывает он сам в своей книге. «Я остаюсь все тем же старым Тенцингом», — заключает он. И это верно, на наше счастье, потому что «старый Тенцинг», не «легендарный», не «знаменитый», представляет сам по себе примечательную личность.

Покорителя Эвереста описывают обычно неказистым, но это неверно. Возможно, он кажется таким рядом с высоченным Хиллари; в действительности Тенцинг сильный, пропорционально сложенный человек выше среднего роста. Слово «неказистый» неприменимо и к его душевному складу. Нет в нем ни узости, ни ограниченности, ни провинциальности — ничего того, с чем принято связывать представление о деревенском жителе или горце. Это же можно сказать в известной мере обо всем племени шерпов.

Шерпы ведут самый простой образ жизни и в большинстве своём неграмотны (так как не существует шерпской письменности), тем не менее благодаря особому роду работы и давнему контакту с внешним миром они стали цветом гималайских горцев. Тенцинг цвет этого цвета. У него приятная внешность, складная фигура. Лицо подвижное, глаза живые и ясные, острый язык и ум, обаятельная улыбка. Пусть его любимый напиток — чай или шерпский чанг, сам же он шампанское. Наделённый светлой и лёгкой душой, он весь бурлит энергией. Ему присуще то неуловимое качество, которое можно назвать породой.

Теперь Тенцинг немало поездил. Он узнал разные страны и разные языки. Он любит хорошую еду, хорошую одежду, благоустроенную жизнь, веселую компанию. Он очень любознателен и жаден на новые впечатления. Впрочем, некоторые приобретённые Тенцингом привычки не помешали ему сохранить в неприкосновенности свои природные качества. В нем нет и намёка на фальшь и чванливость, которые так часто сопутствуют неожиданному успеху. «Старый» и «новый» Тенцинг в одинаковой мере отличаются тактом и сознанием собственного достоинства, вежливостью и благородством. Он не только прирождённый альпинист, но в врождённый джентльмен.

В его новом доме в Дарджилинге жизнь бьёт ключом. Заправляет всем жена Тенцинга, Анг Ламу, полная, по-девичьи смешливая, подвижная женщина с проницательными глазами. С ними живут две дочери, две племянницы, сколько-то сестёр и зятьёв, да ещё в доме постоянно находятся гости и родственники этих гостей, которые приходят и уходят, когда им заблагорассудится. Повсюду собаки. На столах и на стенах — альбомы вырезок, фотографии, памятные вещицы. Нередко сверху, со второго этажа, доносится молитвенное пение и звон колокольчика: там находится буддийская молельня, которой заведует один из зятьёв, лама. В первом этаже в любое время дня обязательно кто-нибудь пьёт чай.

И в центре всего этого сам Тенцинг, оживлённый, приветливый, немного смущённый всем происходящим. Иногда кажется, что он говорит одновременно на нескольких языках. Его тёмные глаза сияют, сверкают крепкие белые зубы. Вы невольно обращаете внимание на эти зубы, потому что он часто улыбается.

Часто, но не всегда. Бывает, что улыбка сходит с его лица. Внешний мир вторгается в его жилище настойчиво, неумолимо: толпы почитателей становятся слишком назойливыми. Любопытные и преклоняющиеся, завистники и искатели наживы окружают Тенцинга сплошным кольцом, и кажется, что и сам он и его дом вот-вот будут сокрушены их напором. Был случай, когда Тенцинг не выдержал всего этого и серьёзно заболел. Впоследствии натиск немного поослаб, однако по-прежнему бывает, что он принимает угрожающий характер. В такие моменты покоритель Эвереста сразу перестаёт быть самим собой. Непринуждённость сменяется связанностью. Плотно сжатые губы, глаза затравленного зверя… Так и кажется, что он сейчас повернётся и убежит вверх по горному склону, подобно «ужасному снежному человеку».

Тенцинг расплачивается за свою славу, расплачивается сполна. Говоря его словами, он зверь в зоопарке, рыба в аквариуме. И если этот аквариум выставляет Тенцинга на всеобщее обозрение, то держит его в то же время на положении узника. Другие шерпы, его друзья, уходят в новые и новые экспедиции, но Тенцинг не идёт с ними больше. Ему теперь живётся лучше, чем им, но в то же время и хуже: среди толпы и шума он одинок. Тенцинг расплачивается не только за славу, но и за то, что он именно таков, каков он есть. Не будь Тенцинг так интеллигентен и чуток, он был бы счастливее.

Подобно большинству своих соплеменников, Тенцинг не имеет систематического образования. Однако его познания о мире и людях, наблюдательность и верность суждений могут заставить покраснеть многих людей, прошедших через машину высшего образования. Это особенно отчётливо проявляется в отношении Тенцинга к политическим фокусам и разного рода попыткам использовать его имя после того, как он вернулся победителем Эвереста. Он не хочет выступать сторонником какого-либо направления или определённой пропаганды, расовых предрассудков или крикливого национализма. Какой бы ярлык ни пытались наклеить на него, он остаётся просто человеком.

Жизнь полна случайностей. Есть много случайных героев, маленьких, рядовых людей, которым посчастливилось оказаться в надлежащий момент в надлежащем месте и которых обстоятельства выдвинули на мировую арену. Но шерпа Тенцинг Норгей не относится к таким людям. Каждый, кто прочтёт эту книгу, увидит, что не случайно именно он взошёл на вершину Эвереста. Когда-то Уильям Блэйк писал: «Тигр! Тигр! яркий пламень…»; однако созданный воображением поэта король лесов был не ярче, чем живой, настоящий «тигр снегов» нашего времени. В душе Тенцинга горит пламя, удивительно яркое и чистое, которого не может погасить никакая буря ни в природе, ни в обществе. Мечта и влечение, воля к борьбе, гордость и скромность — вот что зажгло его душу, причём в конечном счёте, когда цель была достигнута, победа завоёвана, на первом месте оказалась скромность. Когда Тенцинг ступил на вершину мира, его сердце заполнила благодарность Эвересту. Сегодня он мечтает о том, чтобы и в будущем его жизнь была достойной Эвереста. Если все сказанное выше заставит читателя подумать, что я до некоторой степени влюблён в Тенцинга, то именно к такому впечатлению я и стремился. Конечно, горы, а также люди, поднимающиеся на них, вообще моя слабость, однако мне кажется, что, не будь этой слабости, не знай я ничего об Эвересте, я все равно не смог бы пройти мимо редких замечательных качеств этого человека.

Как он сам говорит в конце, рождение книги было сопряжено с известными трудностями. Немало затруднений пришлось преодолеть, прежде чем мы смогли собраться вместе в его доме в Дарджилинге. Но в конце концов мы встретились. Результат перед вами. И независимо от того, как будет оценено наше сотрудничество, я уже полностью вознаграждён, потому что ещё ни одна работа не приносила мне такого удовлетворения. Я не считал часов, которые мы провели вместе, но их были сотни — сначала в Индии, потом в Швейцарских Альпах, где Тенцинг побывал летом 1954 года. В трудных случаях нам помогал его преданный друг, ассистент и переводчик Рабиндранат Митра. Впрочем, Тенцинг сейчас и сам прекрасно объясняется по-английски, так что он смог рассказать немалую часть своей истории без перевода. История эта по своей природе и в полном соответствии с природой самого рассказчика очень проста. В ней нет, во всяком случае насколько я вижу, никаких фрейдовских мотивов. И читатель может не сомневаться, что Тенцинг всегда и во всем искренен, говорит ли он о людях, о горах или о боге. Горы и бог, как вы быстро обнаружите, прочно связаны в его понимании между собой, и внутреннее слияние Тенцинга с ними стало настолько тесным, что порой их трудно разъединить. Он поднимался на высокие горы с таким чувством, словно совершал паломничество к святым местам или возвращался в родной дом. По мере того как тело Тенцинга приближалось к вершине, душа его приближалась к богу.

«Что заставляет человека штурмовать вершины?» — гласит старый вопрос. Многие поколения белых людей тщетно пытались найти ответ. Что касается Тенцинга, то не надо искать никаких слов: вся жизнь его служит ответом.

На этом кончаются вводные замечания записавшего нижеследующие строки. Пора ему удалиться в тень, пусть Тенцинг сам рассказывает историю своей жизни. Это история героя, не выдуманного, не поддельного, не случайного — подлинного героя. Мне кажется, однако, что этим не ограничивается значение книги: это история члена нашей великой человеческой семьи, которым мы все можем гордиться.

Джеймс Рамзай Ульман

 

***

 

 

James Ramsey Ullman,  Джеймс Рэмси Ульман (1907 – 1971). Американский писатель-альпинист. Родился в Нью-Йорке, окончил Принстонский университет, специальность филология, литература  и журналистика. В студенческом возрасте начал заниматься альпинизмом. Совершал восхождения в Альпах (Маттерхорн, Юнгфрау), в США (Вайоминг, Скалистые горы), на вулканы Мексики. В 30-е годы начал публиковать статьи и заметки в журналах и газетах. Первым успехом были публикации дневников  путешествия по Амазонии в конце 30-х годов. В 1941 году вышла его первая книга “High Conquest”.  Во время войны принимал участие в боевых действиях в Северной Африке, как корреспондент. После войны издает серию книг об альпинизме и путешествиях. В 1954 году Ульман записывает рассказы Тенцинга Норгея у него дома в Дарджилинге. В 1955 году выходит книга «Тигр снегов», которая  выдержала множество изданий и переводов. Известна она также под названием «Человек Эвереста». Ульман был приглашен в роли летописца в американскую экспедицию на Эверест 1963 года. Однако из-за повышенного давления  он был вынужден провести всё время в Катманду, находясь на радиосвязи с базовым лагерем.  Тем не менее, Ульману удалось написать  отличную книгу, которая также имела большой успех и большие тиражи.  После этого он резко поменял тематику исследований и подготовил два больших тома довольно объективных исследований Англо-советских отношений периода Гражданской войны (1917-1921).

В начале семидесятых здоровье писателя окончательно испортилось, и он, после долгого лечения, скончался от рака в возрасте 63 лет. 

 

 

 

В 2008 году Непальским правительством и Ассоциацией альпинизма Непала был официально введен праздник - 29 мая "Международный день Эвереста". Именно в этот день в 1953 году на высочайшую вершину Мира впервые поднялись люди. Это были новозеландский альпинист Эдмунд Хиллари и непальский шерпа Тенцинг Норгей!

 

 

Супер-Гиды Клуба 7 Вершин поздравляют с Днём Эвереста и рассказывают о своём отношении к высочайшей горе Мира.

 

На официальном YouTube-канале ФСР вышел первый выпуск серии роликов «Анатомия скалолаза».

ФСР продолжает выпускать собственный видеоконтент, который позволяет всем скалолазам с пользой провести время на самоизоляции: получить новые знания, изучить возможности своего организма и, конечно, «прокачать» определенные навыки.
 

Серия роликов «Анатомия скалолаза» снята совместно с клубом «Спортивная секция». Экспертом выступает Юрий Сдобников. Он предлагает оценить подвижность различных суставов и благодаря специальным упражнениям увеличить необходимую амплитуду.

Первый выпуск посвящен плечам. Они очень важны для скалолаза. Слушаем эксперта. Выполняем тест. Оцениваем результат. И ждем следующего выпуска. Уже скоро узнаем, как увеличить мобильность этих суставов.

Не забудьте подписаться на YouTube-канал ФСР, чтобы не пропустить новые видео!

Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.

На уроках физической культуры в российских школах дают не только основы физического воспитания. Учеников также знакомят с некоторыми из видов спорта. Зачастую этот список ограничен дисциплинами, плотно вошедшими в образовательную программу десятки лет назад. Например, игровыми видами, которые в школьных условиях не требуют больших финансовых затрат и позволяют задействовать одновременно максимальное количество учеников класса. Другие виды спорта, незаслуженно обделенные этим вниманием, пытаются распахнуть перед собой школьные двери в рамках факультативных занятий и кружков.

Проект Федерации скалолазания России «Скалодромы в школы» призван поэтапно ввести скалолазание в образовательную программу в школах. Уже сейчас наиболее заинтересованные учреждения могут обустроить в своих стенах полноценную скалолазную инфраструктуру благодаря консультационной помощи ФСР и выгодных предложений предприятий, являющихся лидерами отрасли. А в перспективе скалодром в школьном спортзале может стать такой же привычной составляющей, как шведская стенка или волейбольная сетка.
- Активная фаза реализации проекта «Скалодромы в школы» стартовала в 2019 году, - говорит директор по спорту ФСР Евгений Левин. – Мы хотим заинтересовать школы в строительстве скалодромов и ввести скалолазание в школьную программу. На первом этапе планируется разработка и утверждение учебной программы для дополнительного образования в школе, а в дальнейшем мы бы хотели достичь включения скалолазания в обязательную школьную программу.

Скалолазание – один из наиболее естественных видов физической активности. Вспомните сами: со своих первых шагов ребенок начинает карабкаться на различные предметы. Благодаря скалолазанию достигается гармоничное развитие практически всех групп мышц, укрепление костей и суставов, развитие логического мышления, улучшение навыков моторики и реакции.

Скалолазание – один из наиболее доступных видов спорта для каждого ребенка, ведь прикоснуться к зацепкам, сделать несколько движений по скалодрому может каждый вне зависимости от уровня подготовки. Благодаря современным технологиям скалолазание еще и максимально безопасно для детей – сооружения оборудуются автостраховками, что исключает человеческий фактор. Даже сорвавшись с зацепки, ребенок не получит ни физических, ни психологических травм из-за зазевавшегося человека на страховке, среагировавшего в последний момент. Автостраховка вступит в дело мгновенно и плавно опустит на пол.

В ряде зарубежных стран представители сферы образования уже давно оценили достоинства скалолазания. Оно включено в программу обучения не год, не два и даже не десятилетие назад. Первый школьный чемпионат мира по скалолазанию, прошедший в мае 2019 года во Франции – лишнее подтверждение того, что движение является массовым.

К сожалению, в российских школах пока что не так часто можно встретить скалодромы. Без них подготовка невозможна. Бывают и еще более странные ситуации, когда тренажеры, возведенные в школах в прежние года, простаивают, поскольку руководство считает их местом повышенной опасности и не хочет брать на себя ответственность. А ведь автостраховка решила бы этот вопрос. Только кто бы из руководства и педагогического коллектива школ о ней знал?

В рамках проекта «Скалодромы в школы» любое общеобразовательное учреждение может получить консультацию по созданию скалодрома в своих стенах, закупить оборудование по минимальной цене, обучить педагогов у квалифицированных специалистов. Это позволит организовать занятия для учеников и даст возможность зарабатывать на тренажере во внеучебное время.

Скалодром отлично вписывается в формат любого школьного спортзала. Например, тренажер высотой 7,2 и шириной 4,8 метра обойдется в 1,5 миллиона рублей. Речь о сооружении «под ключ» со всем необходимым снаряжением и автостраховками.  Для школы это солидная сумма. Но, инвестировав средства, их можно быстро вернуть. За полтора-два года за счет организации платных занятий. Учитывая, что срок службы скалодромов велик, то в дальнейшем этот объект еще и сможет приносить дополнительные деньги для общеобразовательного учреждения.

Параллельно с точечной работой с каждым заинтересованным учреждением в рамках проекта «Скалодромы в школы» идет решение глобальной задачи по разработке и утверждению учебной программы. Эта работа осуществляется совместно с Федеральным центром организационно-методического обеспечения физического воспитания (ФЦОМОФВ). Контракт с подведомственным учреждением Министерства просвещения РФ заключен в минувшем году. Проект программы дополнительного образования подготовил один из энтузиастов развития скалолазания в школах, учитель физвоспитания, педагог дополнительного образования ГБОУ города Москвы «Школа № 709» Сергей Кувватов при поддержке председателя Федерации скалолазания Москвы Светланы Чистяковой.

- В рамках реализации проекта стоит задача в срок до 2024 года включить скалолазание в программы дополнительного образования общеобразовательных учреждений в РФ. Мы рассчитываем, что благодаря проекту увеличится количество сооружений для занятий скалолазанием,  число детей и молодежи, регулярно занимающихся нашим видом спорта. Будет создана постоянно действующая система пропаганды скалолазания как одного из элементов здорового образа жизни, - говорит Евгений Левин.

Как пояснил директор по спорту ФСР, чтобы представить широкой аудитории возможности развития скалолазания в школах наиболее наглядно, федерация подготовила презентационный видеоролик проекта «Скалодромы в школы». Он снят на базе учреждения, которое уже присоединилось к проекту и возвело современный тренажер. Уделив несколько минут, можно увидеть на конкретном примере, что скалолазание – доступный и безопасный вид спорта для школ. И что крайне важно: он интересен детям и молодежи! Каждый новый подъем вызывает у ребят бурю положительных эмоций. И они рады приходить в зал на дополнительные занятия после учебы.

ФСР планирует использовать презентационный ролик при выступлениях на различных конференциях, дискуссионных площадках, встречах с педагогическим сообществом. Видеоролик может быть использован учителями физкультуры, родителями для того, чтобы заинтересовать в установке скалодрома и проведении уроков скалолазания руководство школ, их попечительские советы.

Подробнее о реализации проекта «Скалодромы в школы» рассказал его руководитель Артем Заикин:

- Как оцените интерес сферы образования к проекту «Скалодромы в школы»? Кто уже успел поучаствовать?

- У школ есть интерес к проекту, причем не только в Москве. Мы общались с представителями Бурятии, Краснодарского края, Подмосковья. Одним из ярких примеров можно назвать общеобразовательную школу №709 в поселке Северный города Москвы. Здесь установлен скалодром с автостраховками, с сентября работает клуб скалолазания, проводятся занятия, организовываются соревнования. Также проект реализован в подмосковных Котельниках.

- Давайте расскажем о механике проекта. На какие консультации и помощь могут рассчитывать школы?

- Консультацию и методическую поддержку можно получить на бесплатной основе у ФСР и партнеров проекта – «Скалодром.ру», САМР, Perfect Descent, Trublue. Педагоги могут пройти необходимое обучение на курсах инструкторов, организуемых ФСР ежегодно, а также в соответствующих учебных центрах на территории РФ. Школы, участвующие в проекте, могут приобрести снаряжение по оптовым ценам без наценок напрямую у партнеров проекта, являющихся официальными эксклюзивными поставщиками снаряжения на территории РФ.

Для участия в проекте к школам предъявляется ряд требований. Во главе угла – безопасность. Поэтому наряду с прохождением обязательного обучения для учителей физкультуры мы считаем необходимым элементом оснащение всех школьных скалодромов автоматическими страховками. Они еще и позволяют повысить эффективность урока в разы: за одно занятие каждый ребенок сможет пролезть трассу до 5-10 раз. Есть еще ряд требований: наличие программы, прокатного фонда скалолазного снаряжения, знание методологии. Если все требования выполняются, заключается договор о сотрудничестве с ФСР.

- Какая спортивная база необходима общеобразовательному учреждению для участия в проекте? Какие рекомендации дает ФСР на этот счет?

- Наличие работающего скалодрома на территории общеобразовательного учреждения в России –само по себе уже большое достижение. Для этого требуется энтузиасты-педагоги физической культуры и директора школ, не боящиеся ответственности. Многие тренажеры, построенные в школах ранее, не эксплуатируются. А ведь администрации этих учреждений даже не догадываются, что если довести до ума скалодром, то благодаря нему можно не только дать возможность ученикам развивать новые физические навыки, но еще и неплохо пополнять бюджет школы за счет внеурочных занятий.

У партнера проекта «Скалодром.ру» есть реализованные типовые проекты для школ. В данный момент ФСР разработан черновой вариант программы для занимающихся возрастом 6-18 лет, где указана материально-техническая база для участия в проекте.

- На данный момент скалолазания нет в образовательной программе. То есть директоров ничто не обязывает строить скалодромы, организовывать занятия. Тем не менее, проекты реализуются. За счёт чего?

- Да, проекты реализуются, но такие единичные случаи происходят исключительно благодаря энтузиазму руководства школ и педагогов физического воспитания. Главная задача десятилетия – сделать скалолазание уроком в общеобразовательных учреждениях. Это позволит закладывать создание скалодромов  уже на этапе проектно-сметной документации при строительстве новых современных школ. 

Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнёры по подготовке сборной команды: скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.

Андрей РЕШЕТОВ, пресс-служба ФСР
Фото Леонида Жукова

Работа гида - опасный труд. Ты обязан брать риски на себя, обеспечивая безопасность клиенту, делать все четко и максимально безопасно. Но мы тоже люди и можем допустить ошибку, главное в этом признаться самому себе и сделать выводы. Занимаясь экстремальным спортом, у тебя притупляется инстинкт самосохранения и подобные происшествия ставят на место, восстанавливая чувство баланса допустимого риска.

Непростое и очень поучительное видео о том, как "Снежный барс" и лидер проекта "Фрирайд в зоне смерти" Виталий Лазо попал в ситуацию, о которой страшно даже подумать - в снежный плен многотонной лавины.

28 мая в 18:00 в разделе «Социальное ТВ» пройдет премьерный показ документального фильма «Твой Эверест». Автор медиапроекта — Владимир Зайцев, режиссер-документалист, генеральный директор АНО «Лаборатория Федора Конюхова».

«Твой Эверест» — это своеобразный мастер-класс, в котором наш знаменитый соотечественник, Человек планеты Фёдор Конюхов и выдающийся альпинист Иван Душарин беседуют со зрителями — в первую очередь, старшим поколением — не только как путешественники, спортсмены и экстремалы, но и как обычные люди, обремененные своими повседневными заботами и проблемами.

 

 

Как сделать так, чтобы трудности нас не тормозили? На что следует направить усилия — на поиск «спасателей», борьбу с внешними обстоятельствами или на преодоление самих себя? Как организовать жизненный уклад, выбрать нужный ритм, на чем сконцентрировать внимание, чтобы оставаться постоянно в форме, не паниковать, научиться выходить победителем из самых сложных ситуаций?

Опыт Фёдора Конюхова и его соратников многим будет интересен и полезен. Совсем не обязательно повторять их путь, просто следует наметить свою цель, свой «эверест» и ежедневно к нему стремиться.

Фильм, созданный при поддержке Фонда президентских грантов, является первым в новом психолого-просветительском цикле и предназначен для показа в тематических программах, на кинолекториях, для использования в социально-ориентированных проектах, посвященных активному и здоровому образу жизни. Предварительная презентация состоялась 03.03.2020 г. на клубной встрече участников программы «Здорово жить» проекта «Московское долголетие».

Смотреть трейлер фильма:

 

Уважаемые тренеры!

Приглашаем Вас принять участие в онлайн-лекции  на тему "Современные антиоксиданты и антигипоксанты. Что это, и зачем они спортсменам".

Дата и время: 27 мая (среда) 2020 года, 16:00 по МСК.

Лекцию проведёт – к.м.н. Максим Вячеславович Елизаров, врач сборной команды России по скалолазанию, руководитель медицинской службы ФСР.

Образование и профессиональная деятельность
Образование: Военно-медицинская Академия им. С.М. Кирова, клиническая ординатура на кафедре медицинской реабилитации и физических методов лечения в Государственном институте усовершенствования врачей МО РФ.
Учёная степень: кандидат медицинских наук.
Общий врачебный стаж – 27 лет, стаж в спортивной отрасли – 15 лет.
С 2012 года по н. в. - врач по спортивной медицине ФГБУ ФНКЦСМ ФМБА России.

Для участия в онлайн-лекции необходимо пройти регистрацию по ссылке:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf34PYamkjnrlx4ECPY8mZHGH9Id4HXDSZtRYXiSF1CsrkIMQ/viewform

Запись онлайн-лекции М.В. Елизарова на тему "Основные витамины и минеральные комплексы в скалолазании. Витамин D и кобальт" смотрите на ютуб-канале ФСР - https://www.youtube.com/watch?v=ylAeDG0rJWM&list=PLVd18fuWqwu0CZhFcMH11lQTPj2YWJoHy&index=2&t=2546s
 
Онлайн-лекции и семинары проводятся в рамках программы отбора и подготовки перспективной молодежи «Олимпийские таланты» (http://www.c-f-r.ru/inf/projects/2020ot/)

За дополнительной информацией обращайтесь к координатору проекта – Анне Ракицкой,
тел.: +7 926 166-86-07, e-mail: rakit_a(*)mail.ru, rakitskaya(*)c-f-r.ru 

Генеральный спонсор ФСР - ОАО РЖД.
Партнёры ФСР - компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды: скалодромы Лаймстоун, ЦСКА.
 

Памяти моего друга Сергея Войличенко.

Ограничения, связанные с пандемией COVID-19, вынуждают идти на непривычные и порой неожиданные меры. В гараже заслуженного мастера спорта Станислава Кокорина (Тюменская область) появился небольшой боулдеринговый скалодром. Он был построен при поддержке Федерации скалолазания России.

Объект позволит поддерживать форму тюменским сборникам в то время, как их основная тренировочная база закрыта из-за ограничений, связанных с пандемией. На текущий момент в регионе введены определенные послабления. В частности, разрешены занятия спортом на открытом воздухе с соблюдением дистанции и ограничением по количеству занимающихся.

Дачу Станислава Кокорина посетила съемочная группа агентства спортивных новостей «Тюменская арена». Представляем вам небольшой сюжет в выпуске новостей и расширенный текстовый вариант интервью.
 
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.

Съемочная группа телеканала «Енисей» побывала в гостях у мастера спорта по скалолазанию Юлии Овчинниковой (Красноярский край). Победительница этапа молодежного Кубка Европы рассказала о правильном питании и тренировках во время режима самоизоляции. За два месяца кабинет в квартире был переоборудован в спортзал.
 
Источник: https://www.enisey.tv/news/post-22381/

Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.

Видео о восхождении на пятитысячник Демавенд - высшую точку Ирана. В мае 2016 альпинисты из Туркменистана поднялись на вершину спящего вулкана. Его жерло до сих спор извергает облака сернистых газов.

Этот поход состоялся в условиях жуткого циклона и плохой погоды. Старые кайты мы заменили на кайты нового поколения, но парашюты-буксировщики фирмы «ВЕК», по-прежнему, остались вне конкуренции. Большое спасибо «Студии приключений» за монтаж фильма!



Мы стартовали из Воркуты – это, пожалуй, самый простой и бюджетный способ выйти на маршрут. Планы были следующие: из Воркуты через поселок Каратайка добраться до острова Вайгач, осмотреть ее столицу – поселок Варнек, «помыть ноги» в Баренцевом море и далее, через поселки Амдерма и Усть–Кара, вернуться в город Воркуту.

При слове Шаан-кая у альпинистов в крови начинается подъём адреналина. Сразу вспоминается культовая нависающая стена, решиться на штурм которой могли единицы. 250 метров отрицательного уклона, редкий феномен в мировом масштабе. Долгое время к вершине скального массива вели либо тропы, либо маршруты экстремальной сложности. Пока, наконец, гиды Клуба 7 Вершин не обратили внимания на то, что по краям нависающей стены есть участки, где вполне можно проложить маршруты.  В прошлом, 2019 году, Александр Маринкевич завершил работу сразу над двумя маршрутами, одним – по Западной части стены, другим – по Восточной части. Посвящены они были основателям Клуба 7 Вершин и соответственно названы «Алекс» и «Люси».  Маршрут «Люси» немного проще, чем «Алекс» и уже опробован участниками Горной школы Клуба 7 Вершин. Рекомендуем!

 

 

 

Шаан-кая – скальный останец или отторженец, бывшая часть массива Ай-Петри,  отколовшаяся и сползшаяся вниз по склону. При этом еще наклонившаяся. Абсолютная высота вершины 871 метр. Перепад нависающей части – 235 метров. Перевод очень простой – «Соколиная скала», как обзорный пункт для смелых и сильных.

 

 

 

Шаан-кая на карте Крыма

 

 

  

Подход. Начинаем от остановки «Питомник» (Алупка). Идем по старой севастопольской дороге 500м. Поворот направо. Вверх через виноградники к озеру. Вверх по грунтовкам поднимаемся к Восточному гребню горы Шаан-кая. Стартуем по большой пологой полке вверх.

 

 

 

Маршрут

R0-R1  - 29м. 4

R1-R2 – 30м. 4

R2-R3 – 38м. 5а

R3-R4 – 35м. 4

R4-R5 – 36м. 4

R5-R6 – 34м. 5б

R6-R7 – 34м. 4

R7-R8 – 30м. 4

R8-R9 – 39м. 5б

R9-R10 – 34м. 5б

R10-R11 – 32м. 4

Подъем на вершину горы. Спуск по пешеходной тропе, лучше  с запада.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Для понимания горы лучше прочитать историю первого прохождения стены Шаан-каи.

 

 

 

31 марта  знаменитый аргентинский  актер  и неплохой альпинист Факундо Арана отметил в кругу семьи, на самоизоляции, свой 48-й день рождения. А в начале мая в сеть были выложены две части фильма о его восхождении на Эверест в 2016 году. Для Клуба 7 Вершин это была самая снимаемая экспедиция. Именно по её результатам РД Студией был сделан эпохальный фильм «Ген высоты или как пройти на Эверест». Там аргентинцу досталась небольшая роль.  И остались еще приятные воспоминания  о дружеском общении в базовом лагере и во время случайных встреч на маршруте…

 

 

Часть 1 

 

 

 

Часть 2.