Владимир Котляр, Супер-Гид Клуба 7 Вершин из Непала:

Всем салют!!!! Группа Ермакова и Котляр идущая к базовому лагерю, пройдя испытание долгой дорогой до аэропорта Рамечап и ещё более долгим ожиданием вылета в горы, наконец-то прибыла в Луклу! Без потерь!  Так как в Лукле мы оказались поздно, решено было внести незначительные изменения в первоначальный план. Сегодня мы остаёмся на ночёвку здесь. Настрой у группы боевой!!!

Супер-Гиды Клуба 7 Вершин

Владимир Котляр

Дмитрий Ермаков

11 апреля, в четверг, мы приглашаем всех на очередную встречу в лектории Клуба 7 Вершин.  Прямо из Лондона  прочитать лекцию и пообщаться с аудиторией прибудет  альпинист-рекордсмен, самый молодой восходитель на Эверест в России (и в Европе)  и, аналогично, самый молодой восходитель  на все «Семь вершин»  Дмитрий Тертычный.  

Тема лекции «Как взойти на Эверест в 17 лет?»… Начало в 19-30.

Регистрируйтесь на лекцию здесь!

Но, наверное,  Дмитрия можно спросить и о других высочайших вершинах континентов. И о том, каково при этом поступить и учиться в одной из самых престижных британских школ. И каково отказываться от карьеры футболиста, когда ты был лучшим нападающим Москвы в своем возрасте (при этом имея еще первый разряд по шахматам)...

Это наш Дима

Уникальный парень, приходите полюбоваться!  

Адрес: 127051 Москва, Малый Каретный пер. дом 10, 2 этаж
Метро "Цветной бульвар"

Есть свой двор с парковкой для автомобилей: заранее позвоните и сообщите менеджеру номер, марку и цвет машины и охрана пропустит вас на паркову. Время парковки неограничено!!!!

Телефон: +7 (495) 642-88-66 

WhatsApp: +7 (925) 891-53-23
E-mail:info@7vershin.ru

 Тертычный завершил восхождение на самую высокую точку планеты 17 мая 2018 года, когда ему было 17 лет 1 месяц и 6 дней. Таким образом Дмитрий стал одним из самых юных альпинистов в истории, кому покорилось это достижение. Моложе него были лишь Джордан Ромеро(США, 13 лет), Малаватх Пурна (Непал, 13 лет), Минг Кипа (Непал, 15 лет) и Темба Тшери (Непал, 16 лет).

Эверест стал для Тертычного заключительным пунктом в осуществлении программы «7 вершин», которая включает в себя восхождения на самые высокие вершины каждого континента земли: 
• Килиманджаро в Африке (5895 м), 
• Эльбрус в Европе (5692 м), 
• Карстенз в Австралии и Новой Океании (4844 м), 
• Аконкагуа в Южной Америке (6962 м), 
• Массив Винсон в Антарктиде (4897 м.), 
• Денали в Северной Америке (6194 м), 
• Эверест (8848 м) в Азии.

 При этом Дмитрий стал вторым по возрасту, кому удалось завершить программу "Семь вершин" после американца Ромеро.

В альпинизм Дмитрия привел его отец, российский бизнесмен Александр Тертычный.

«Мы с раннего детства прививали сыну любовь к спорту. Дима с пяти лет занимается футболом. В прошлом году в составе футбольного клуба «Динамо» он стал двукратным чемпионом Москвы. Имеет первый разряд по шахматам, - говорит Александр Тертычный. – В горы впервые мы отправились, когда ему было 12 лет. Я горжусь мужеством своего сына. Не каждый взрослый может психологически и физически преодолеть все трудности, с которыми мы сталкивались при восхождении. Он умеет ставить перед собой цели и их добиваться».

 К новым вершинам: уже стартовал проект отца и сына Тертычных -"Семь вулканов"

 А еще через неделю, 18 апреля Клуб 7 Вершин приглашает на встречу с еще одним рекордсменом. К нам в гости придёт Анастасия Добровольская - художница, которая пишет портреты семи высочайших вершин мира во время восхождения на них. В её активе два рекорда: картины написанные на вершинах Килиманджаро и Эльбруса. Плюс - попытка сделать это на Аконкагуа. Так что впереди еще много приключений! 

Тема лекции: 7 картин на 7 вершинах, как мечта становится реальностью.

21 февраля 2019 года  группа Клуба 7 Вершин, состоящая из  17 участников и 3 гидов,  взошла на вершину Килиманджаро. Восхождение проходило  по маршруту Марангу. Для руководителя экспедиции Александра Абрамова  это была третья вершина  в реализации его проекта «7 вершин за 7 месяцев».  Президент Клуба 7 Вершин намерен взойти на высочайшие вершины всех континентов в кратчайшие сроки, начал он с Винсона в Антарктиде в январе и намерен завершить эпопею в июле, на вершине Денали в Северной Америке.

Проект «Семь вершин за семь месяцев»…

 График работы Президента Клуба 7 Вершин

Александра Абрамова в качестве гида

Дорогие друзья, мы  рады сообщить, что сегодня, 8-го апреля,  Клуб 7 Вершин открывает непальский сезон!  


Этой весной  мы организуем две треккинговые группы, которые отправятся  по самому популярному маршруту в Непале «К базовому лагерю  Эвереста»,   и две  группы, которые отправятся на  альпинистские восхождения.  Участники и гиды  попробуют подняться  на два гималайских шеститысячника:  Айленд Пик и Мера Пик. 
Будем ждать  новостей и фотографий от наших Супер-Гидов  Владимира Котляра и Дмитрия Ермакова! 


Владимир Котляр, гид Клуба 7 Вершин из Непала:

 Алоха, 7вершин!!!! Гиды Дмитрий Ермаков и Владимир Котляр открыли сегодня непальский сезон 2019! Встретили почти всю группу ( очень даже не маленькую ). Познакомились, проверили снаряжение и отправились на ужин, отмечать начало экспедиции и день рождения нашей участницы Танюши!!!! Танечка, от всего Клуба 7 вершин:  С Днём Рождения тебя!!!!! Ау-ау-ауууууу!!!!

6-го апреля команда шерпов  из экспедиции Клуба 7 Вершин  на Эверест пересекла границу  Тибета. Через непродолжительное время они  прибудут  в базовый лагерь и начнут его оборудовать.  Основной состав экспедиции соберётся в Катманду,  начиная с 12 апреля, и  15 мая основная часть команды перелетает в Лхасу.   

 В составе экспедиции: 14 участников,  3 гида из России,   24 шерпа плюс 12 тибетцев,  шеф-повар из Чили,  менеджер лагеря и 2 массажистки.

6-го апреля команда шерпов  Клуба 7 Вершин выезжает в Тибет, в базовый лагерь экспедиции. 12-го апреля в Катманду приедут первые участники.   15 мая основная часть команды перелетает в Лхасу, откуда на автотранспорте будет добираться до базового лагеря.

 В составе экспедиции: 14 участников,  3 гида из России,   24 шерпа плюс 12 тибетцев,  шеф-повар из Чили,  менеджер лагеря и 2 массажистки.

Наша команда шерпов - лучшая!

Наш базовый лагерь (2018 год) - лучший!

Напоминаем, что вечер встречи с уезжающими участниками экспедиции из России состоится 10 апреля, в следующую среду. Он пройдет в помещении лектория Клуба Путешественников Спорт-Марафона.

Приглашаем всех желающих!

Только просьба: зарегистрироваться здесь >>>>>>>

11 апреля мы приглашаем на очередную встречу в лектории Клуба 7 Вершин.  Прямо из Лондона  прочитать лекцию и пообщаться с аудиторией прибудет  альпинист-рекордсмен, самый молодой восходитель на Эверест в России (и в Европе)  и, аналогично, самый молодой восходитель  на все «Семь вершин»  Дмитрий Тертычный.  

Тема лекции «Как взойти на Эверест в 17 лет?»… 

Регистрируйтесь на лекцию здесь!

Но, наверное,  Дмитрия можно спросить и о других высочайших вершинах континентов. И о том, каково при этом поступить и учиться в одной из самых престижных британских школ. И каково отказываться от карьеры футболиста, когда ты был лучшим нападающим Москвы в своем возрасте (при этом имея еще первый разряд по шахматам)...

Это наш Дима

Уникальный парень, приходите полюбоваться!  

Адрес: 127051 Москва, Малый Каретный пер. дом 10, 2 этаж
Метро "Цветной бульвар"

Есть свой двор с парковкой для автомобилей: заранее позвоните и сообщите менеджеру номер, марку и цвет машины и охрана пропустит вас на паркову. Время парковки неограничено!!!!

Телефон: +7 (495) 642-88-66 

WhatsApp: +7 (925) 891-53-23
E-mail:info@7vershin.ru

 Тертычный завершил восхождение на самую высокую точку планеты 17 мая 2018 года, когда ему было 17 лет 1 месяц и 6 дней. Таким образом Дмитрий стал одним из самых юных альпинистов в истории, кому покорилось это достижение. Моложе него были лишь Джордан Ромеро(США, 13 лет), Малаватх Пурна (Непал, 13 лет), Минг Кипа (Непал, 15 лет) и Темба Тшери (Непал, 16 лет).

Эверест стал для Тертычного заключительным пунктом в осуществлении программы «7 вершин», которая включает в себя восхождения на самые высокие вершины каждого континента земли: 
• Килиманджаро в Африке (5895 м), 
• Эльбрус в Европе (5692 м), 
• Карстенз в Австралии и Новой Океании (4844 м), 
• Аконкагуа в Южной Америке (6962 м), 
• Массив Винсон в Антарктиде (4897 м.), 
• Денали в Северной Америке (6194 м), 
• Эверест (8848 м) в Азии.

 При этом Дмитрий стал вторым по возрасту, кому удалось завершить программу "Семь вершин" после американца Ромеро.

В альпинизм Дмитрия привел его отец, российский бизнесмен Александр Тертычный.

«Мы с раннего детства прививали сыну любовь к спорту. Дима с пяти лет занимается футболом. В прошлом году в составе футбольного клуба «Динамо» он стал двукратным чемпионом Москвы. Имеет первый разряд по шахматам, - говорит Александр Тертычный. – В горы впервые мы отправились, когда ему было 12 лет. Я горжусь мужеством своего сына. Не каждый взрослый может психологически и физически преодолеть все трудности, с которыми мы сталкивались при восхождении. Он умеет ставить перед собой цели и их добиваться».

 К новым вершинам: уже стартовал проект отца и сына Тертычных -"Семь вулканов"

Иркутянин Владислав Лачкарёв – второй в мире человек, взошёл на семь  высочайших вершин континентов и семь высочайших вулканов континентов, а также достиг  двух полюсов на лыжах»!  И самый молодой.  То есть, фактически, рекордсмен мира.

Почти всё, что мы видим на экране, было сделано в рамках программ Клуба 7 Вершин.

Подробнее на нашем сайте

Гордость Клуба 7 Вершин – это команда шерпов, работающая в наших экспедициях на Эверест.  Она начала формироваться еще в 2003 году. Благодаря упорному труду, прежде всего,  бессменного руководителя экспедиций Александра Абрамова был создан боеспособный, дружный коллектив,  который четко понимает свою роль и знает, как помочь альпинистам в достижении их цели. 

В этом году с нами на Тибет отправляются 24 сотрудника из Непала, шерпской национальности, для работы в качестве гидов, высотных носильщиков и поваров. Они на днях получили новый комплект одежды и заканчивают приготовления для выезда в базовый лагерь…

В начале ноября группа Клуба 7 Вершин под руководством гида Александра Дорожукова успешно прошла классический треккинговый маршрут в Базовый лагерь Эвереста. Автор фильма: А.В. Фетисов.

Кристина Путинцева, проект женская команда Горняшка об очередной тренировке на скалодроме Гравитация:

А вот и фото с прошедшей тренировки. Все очень активно лазили, покоряли новые маршруты, и даже ставили личные рекорды. Молодцы!

Присоединяйтесь! Подробности здесь >>>>>>.

До начала экспедиции Клуба 7 Вершин на Эверест остаются считанные дни.  Подготовка идёт в Москве, но основная её часть идёт в столице Непала Катманду. Под руководством нашего бессменного «директора шерпов» Мингмы Гелу  были сделаны закупки важнейших продуктов для нашего уникального бара в нашем  традиционно самом комфортном базовом лагере на склонах Эвереста.  Мелочей при восхождении на высочайшую гору Мира не  бывает. Мы делаем так хорошо, как это возможно!

Два капитана: Александр Абрамов и Мингма Гелу

27 января 2019 года  Президент Клуба 7 Вершин Александр Абрамов поднялся на высочайшую вершину Южной Америки гору Аконкагуа в рамках проекта "Семь вершин за семь месяцев". Его партнером по восхождению был гид Клуба 7 Вершин Артём Ростовцев.  Во время  короткой акклиматизации и подготовки к восхождению,  Александр Абрамов  жил в  «Русском лагере» Клуба 7 Вершин  на Пласа де Мулас и Нидо де Кондорес.  И общался там с участниками группы Клуба 7 Вершин, нашими гидами и местным персоналом.

Само восхождение проходило в непростых погодных условиях, Александр и Артём были  единственными альпинистами, поднявшимися на вершину в этот день.

Лекция называется "Тайны Арарата", но  есть еще и второе название - «Когда откроется Арарат? Вся самая свежая информация».  Перед гостями Клуба 7 Вершин выступит легендарный советский и российский альпинист Владимир Николаевич Шатаев.  В течение более чем 20 лет он регулярно посещал район Арарата, совершил множество  успешных восхождений, обошёл все окресности.  И безусловно может называться ведущим в России специалистом по этой легендарной горе.

 Владимир Шатаев читает лекцию на склонах Арарата

О планах Клуба 7 Вершин в этом регионе  расскажет Марина Немирова  - менеджер нашей организации, ответственный за программы восхождения на Арарат. В течение, нескольких лет Гора остается закрытой для посещений по политическим причинам. Сейчас в интернете можно найти часто противоположную информацию о том, будет ли открыт Арарат и когда это состоится. Мы проясним этот вопрос.

Владимир Шатаев на вершине Арарата, 2010 год.

Регистрируйтесь, пожалуйста, здесь >>>>>>>

Адрес: 127051 Москва, Малый Каретный пер. дом 10, 2 этаж
Метро "Цветной бульвар"

Есть свой двор с парковкой для автомобилей: заранее позвоните и сообщите менеджеру номер, марку и цвет машины и охрана пропустит вас на паркову. Время парковки неограничено!!!!

Телефон: +7 (495) 642-88-66 

WhatsApp: +7 (925) 891-53-23
E-mail:info@7vershin.ru

11 апреля мы приглашаем на следующую встречу в лектории Клуба 7 Вершин.  Прямо из Лондона  прочитать лекцию и пообщаться с аудиторией прибудет  альпинист-рекордсмен, самый молодой восходитель в России на Эверест и «Семь вершин»  Дмитрий Тертычный.  Тема лекции «Как взойти на Эверест в 17 лет?»…  Но, наверное,  Дмитрия можно спросить и о других высочайших вершинах континентов. И о том, каково при этом учиться в одной из самых престижных британских школ. И каково отказываться от карьеры футболиста, когда ты был лучшим нападающим Москвы в своем возрасте (при этом имея еще разряд по шахматам)...

Уникальный парень, приходите полюбоваться!  

Регистрируйтесь на лекцию здесь!

 Каждый год мы с друзьями….  Приглашаем на традиционный вечер,  посвященный альпинистам, уезжающим на Эверест!

Очередная экспедиция Клуба 7 Вершин на Эверест стартует в апреле. По традиции, которой уже лет 15, мы собираемся накануне отъезда главной группы на дружеский вечер. В этом году мы сделаем это в новом месте, у наших друзей из Спорт-Марафона. В прошлом году они совершили невероятный подвиг: открыли Клуб путешественников почти в центре столицы. В помещениях лектория всё продумано и хорошо устроено, имеется хорошо налаженное оборудование. Клуб 7 Вершин надеется на долговременное и плодотворное сотрудничество с творческим коллективом Спорт-Марафона.

В лектории Клуба путешественников

Ждём Вас 10 апреля 2019, начало в 19:00.

Адрес проведения: Москва, Лекторий Клуба Путешественников Спорт-марафон, 5-я Кожуховская д. 10. Метро и станция МЦК Автозаводская. Всё близко, по московским меркам.

РЕГИСТРАЦИЯ! Просим её сделать!

Программа вечера будет уточняться, о чём мы будем регулярно сообщать. Понятно, что обязательно будет выступление Александра Абрамова с рассказом о предстоящей экспедиции, о своем проекте «Семь вершин за семь месяцев». Обязательно будет представление участников новой экспедиции, слова напутствия от «ветеранов». Будут знаковые гости, будут интересные рассказы, вдохновляющие видеосюжеты.

Проводить  Александра Абрамова и компанию в дальний путь придёт Валдис Пельш…

Будут прекрасные девушки и красивые мужчины.

Приглашаем всех наших друзей и тех, кто хочет ими стать!

Александр Абрамов и Людмила Коробешко - хозяин и хозяйка вечера!

Это будет попытка совершить юбилейное 10-е восхождение на Эверест для Александра Абрамова. 

И продолжение его проекта "Семь вершин за семь месяцев"

Пожелаем удачи уходящим на Эверест!

Ответственный менеджер по Килиманджаро и гид Клуба 7 Вершин Анастасия Кузнецова подготовила этот текст для Вас!

Анастасия Кузнецова:

Что нужно сделать, чтобы подготовиться к Килиманджаро правильно

ВЫБРАТЬ СЕЗОН ПРАВИЛЬНО. Если коротко, то лучше туда не ехать со второй половины ноября до средины декабря и уж точно лучше не ехать туда в апреле.

ВЫБРАТЬ МАРШРУТ ПРАВИЛЬНО. Можно перечитать кучу статей и окончательно запутаться или просто позвонить мне, и я подберу маршрут именно для Вас!  Если коротко, то чем меньше у вас альпинистского опыта и физической подготовки, то тем длиннее нужно выбирать маршрут (оптимально - 7 дней в горах плюс 2 дня в отеле до и после горы). Но, у каждого маршрута есть свои нюансы!

ПОДОБРАТЬ СНАРЯЖЕНИЕ ПРАВИЛЬНО. Если кратко, то нужно все как для Эльбруса в мае (если вы понимаете, о чем я.  Но специальное альпинистское снаряжение (кошки, ледоруб, каска, страховочная система) для Килиманджаро НЕ нужны. Нужно достаточное количество теплой одежды, включая теплую пуховку и теплый спальник (на минус 10-15 в КОМФОРТЕ) и однослойные теплые добротные треккинговые ботинки. Кому нужен полный список личного снаряжения - пишите в личку!  

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО. Если вы еще этого не сделали, но начните прямо сейчас! Но, нет смысла начинать тренироваться, если до вылета осталось 2 недели.  Советы для начинающих от нашего мэтра  Артема Ростовцева: "Регулярность. Постоянство. Плавное увеличение нагрузок".

ПОЧИТАТЬ ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬЯ И ОТЧЕТЫ ПО КИЛИМАНДЖАРО или позвонить мне и задать все вопросы!  

КУПИТЬ БИЛЕТ ДО КИЛИМАНДЖАРО (код аэропорта JRO, страна - Танзания). Лететь нужно прямо до международного аэропорта, который так и называется "Килиманджаро". Легко запомнить!  

ВИЗА И ПРАВИЛА ВЪЕЗДА В ТАНЗАНИЮ. Граждане РФ/Украины/Белоруссии получают визу в аэропорту Килиманджаро по прилету. Нужен действующий загранпаспорт (сроком не менее 6 месяцев после окончания поездки) и 50 долларов. Там вы заполните небольшую анкету и танзанийцы сами вас сфотографируют для визы (фотографию с собой везти не надо). Кто хочет знать, что нужно сделать, чтобы не стоять в аэропорту в очереди за визой до потери сознания - звоните мне!

ВАЖНО - граждане Казахстана/Азербайджана и ряда других государств могут въехать в Танзанию,

ТОЛЬКО уже имея готовую визу в паспорте! На ее получение лучше закладывать не менее 2х месяцев и там еще много других разных нюансов! Так что первый вопрос в компании, которая занимается организацией восхождений на Килиманджаро (в Клуб 7 Вершин ) должен быть о правилах въезда в Танзанию!

ПРИВИКА И ТАБЛЕТКИ ОТ МАЛЯРИИ. В разных источниках (и даже у нас на сайте Клуб 7 Вершин) написано, что Минздрав предупреждает о необходимости иметь прививку от желтой лихорадки и приема препаратов от малярии. На самом деле прививку нужно иметь ТОЛЬКО ЕСЛИ, ты едешь в Танзанию на автобусе из Кении или Уганды. Если ты летишь на самолете, то прививка НЕ нужна (нужно только сохранять посадочные талоны, которые докажут, что вы летите из РФ хоть бы даже и с посадкой в Кении). А препараты от малярии не дают 100% гарантии защиты. Вы только посадите иммунитет и получите много побочных эффектов. А комаров на Килиманджаро практически нет. Лучше для собственного успокоения принимать меры профилактики - носить длинную одежду, использовать спреи и полог над кроватью. 

ЗАПРОСИТЬ у меня ПОЛНУЮ (ну или почти полную) ИНФОРМАЦИЮ ПО ПОДГОТОВКЕ К КИЛИМАНДЖАРО со списком снаряжения и того, что можно взять в аренду на месте.

Высылаю всем желающим! Пишите в личку!

Следующая наша группа по программе  восхождения на Килиманджаро с русским гидом (с Виктором Ершовым)  будет на майские праздники (30 апреля - 7 мая 2019).

Программа

 Продолжается набор! Присоединяйтесь!

Фото- и видео-зарисовка о восхождении группы Клуба 7 Вершин на высочайшую вершину Австралийского континента гору Пирамида Карстенса. Экспедиция состоялась в рамках рекордного проекта "Семь вершин за семь месяцев", который осуществляет Президент Клуба 7 Вершин Александр Абрамов...

Проект "Семь вершин за 7 месяцев"

В прошлом году мы опубликовали статью под названием «Словарь альпинистских терминов для членов Клуба 7 Вершин, ну и всех-всех, кому интересно». Настоящая публикация является продолжением этой статьи и, можно сказать, иллюстративным дополнением к ней.

Алёна Смоляр. Килиманджаро. Часть 1.

 Часть 2. 

И вот мы подъехали к Национальному Парку Килиманджаро, где после оформления документов мы отправились по маршруту Марангу (Marangu Gate) до первой ночёвки в Мандара Хат (2720 м). Среди носильщиков деревни Марангу этот маршрут называется дорогой «Кока-Колы». Так же как и напиток, маршрут чрезвычайно популярен, около 90% всех любителей восхождений, которые хотят подняться на Килиманджаро, выбирают именно его.

Тропа очень комфортная, ухоженная, пролегает по влажным джунглям. По мне так, если бы я не видела там лиан и диких обезьян, то она очень напоминает тропу к пику Черского (иркутяне поймут). В пути мы провели около 4х часов с остановкой на перекус, протяженность примерно 12 км, перепад 900 м.

И вот я второй день в Африке и уже на высоте 2720 метром в Мандара Хат. Наша команда разместилась в комфортных 4х местных домиках, где есть свет и розетки! Я восторге! С таким сервисом в горах столкнулась впервые. На кроватях в домиках есть матрацы, но наши портеры, благодаря Клубу 7 Вершин несли еще матрацы, чтобы нам было вдвойне комфортнее!  С собой мы брали спальники, у меня был Sivera комфорт -40, спать было на 2720м жарковато, а выше само то!

После расселения в домиках в 19:00 наш ждал ужин. Столовая, где кушали просторная, немного было шумно из-за одновременно пришедших нескольких групп. На столе была вся посуда новая, на некоторых тарелках ещё были этикетки. Сначала нам давали суп, потом салат и горячее. Сыты были все: и мясоеды и веганы (для веганов делали отдельное меню, заявки на него подавали до восхождения). Больше всего меня радовали фрукты (манго, ананас, арбуз, папайя, апельсины, маракуйя, бананы), которые всегда присутствовали в нашем рационе. После ужина немного пообщавшись, пошли спать в наши уютные домики, где нас ждали горячие зайки-грелки, которые нам заботливо приносили портеры.

2720м. Ночью был небольшой дождь, а утром нас встречали голубое небо и яркое солнышко. Дружно командой сделали зарядку, умылись, почистили зубы, позавтракали, залили воду в свои тары, собрались, намазались солнцезащитным кремом и пошли дальше. Впереди подъём около 1000м, идти примерно около 5 часов медленным темпом.

Для меня кайф в горах идти медленно, отдыхаю от городской суеты, любуюсь природой, слушаю музыку, привожу мысли в порядок.

На первый взгляд тропа казалась совсем лайтовая, но проблемка в том, что если начинаешь быстро двигаться (бежать, прыгать), то чувствуется высота. Проявляется это лёгким головокружением, иногда даже тошнотой.

Сервис Клуба 7 Вершин меня не переставал удивлять! Примерно через 3 часа от начала маршрута наш ждал обед на сервированных столах с шикарным видом на просторы Национального парка Килиманджаро! Я обычно так часто не кушаю, даже думала, что поправлюсь! Наш обед: овощной салат, картофель фри с курочкой, авокадо, фрукты, кексы, горячие напитки.

Чем больше ходишь в горы, тем больше узнаешь различных фишек, например, в этот раз я узнала новый способ завязывания шнурков (идеальный для тех, у кого они постоянно развязываются) от Александра Абрамова, даже видео записала.

Надоели развязывающиеся шнурки?!

Решение проблемы есть!  Смотри видео и учись!  Альпинистский узел от человека-легенды Александра Абрамова.

Снято на переходе Мандара – Хоромбо, на склонах горы Килиманджаро в феврале 2019 года.

Лекция называется  «Когда откроется Арарат? Вся самая свежая информация».  Перед гостями Клуба 7 Вершин выступят Владимир Николаевич Шатаев, как ведущий в России специалист по этой легендарной горе,  и Марина Немирова, как менеджер нашей организации, ответственный за программы восхождения на Арарат. В течение, нескольких лет Гора остается закрытой для посещений по политическим причинам. Сейчас в интернете можно найти часто противоположную информацию о том, будет ли открыт Арарат и когда это состоится. Мы проясним этот вопрос.

На вершине Арарата, 2010 год.

Регистрируйтесь, пожалуйста, здесь >>>>>>>

Адрес: 127051 Москва, Малый Каретный пер. дом 10, 2 этаж
Метро "Цветной бульвар"

Есть свой двор с парковкой для автомобилей: заранее позвоните и сообщите менеджеру номер, марку и цвет машины и охрана пропустит вас на паркову. Время парковки неограничено!!!!

Телефон: +7 (495) 642-88-66 

WhatsApp: +7 (925) 891-53-23
E-mail:info@7vershin.ru

С уникальными материалами предыдущей лекции, которая состоялась у нас в Клубе 7 Вершин  28 марта, Вы можете ознакомиться на нашей странице в фейсбуке…

"Методы оценки функционального состояния организма

перед восхождением и способы его коррекции"

Перед аудиторией выступила Ирина Зеленкова, кандидат медицинских  наук, ведущий специалист Инновационного центра Олимпийского комитета России. А также участница наших альпинистских экспедиций, восходительница на Эверест, Килиманджаро и на высочайший вулкан мира гору Охос дель Саладо.