Внутренний курс компании: 1 $ = 104.27 ₽
+7 800 222-88-48

Малые горы-2019: Два Коли

Говорят, что Николай Степанов мог обойти всех соперников на "Малых горах" ещё год назад. Так что в этом году победу "двух Коль" все восприняли как должное. Ровно месяц от награждения, а как будто только наградили и пловом накормили. Задали ... читать больше

Малые горы-2019: Два Коли (Альпинизм, владимир коломыцев, чемпионат москвы, соревнования, крым, альпинизм, симеиз)

Говорят, что Николай Степанов мог обойти всех соперников на "Малых горах" ещё год назад. Так что в этом году победу "двух Коль" все восприняли как должное.
Ровно месяц от награждения, а как будто только наградили и пловом накормили.
Задали несколько вопросов победителям чемпионата Москвы по альпинизму в техническом классе - Николаю Степанову и Николаю Лебедеву.

Востановление голеностопа

Всем привет. Кто имел дело с травмами голеностопа? Как востанавливались? читать больше

Всем привет. Кто имел дело с травмами голеностопа? Как востанавливались?

Перечень перевалов - добавлены Дугоба, Высокий Алай и Каракорум!

Рабочая группа по обновлению Перечня сообщает, что на сайте Федерации спортивного туризма России в очередной раз обновлен Перечень перевалов высокогорных районов! читать больше

Рабочая группа по обновлению Перечня сообщает, что на сайте Федерации спортивного туризма России в очередной раз обновлен Перечень перевалов высокогорных районов!

Про вены на ногах

Раньше вовсю бегал и качался. Сейчас только ежедневно хожу пешком либо вдоль берега моря и в городе либо за городом; от 5 до 30 км в день. Иногда, в невысокие горы. Возраст: 40 лет. На передней части одной голени появилась видная под кожей ... читать больше

Раньше вовсю бегал и качался. Сейчас только ежедневно хожу пешком либо вдоль берега моря и в городе либо за городом; от 5 до 30 км в день. Иногда, в невысокие горы. Возраст: 40 лет. На передней части одной голени появилась видная под кожей вена, "слегка вьющаяся змейкой", длиной около 5 см. На ступнях вены видны, но они "прямые", и это вроде бы нормально (никогда раньше их состояние не отслеживал). Вопрос к опытным людям. Я так предполагаю мне желательно начать как-то поактивнее заботиться о ногах, чтобы избежать варикоза и пр. Достаточно ли будет прохладного душа по утрам и после нагрузки или нужно что-то еще? (Раньше даже этого не делал.) Не повредит ли совсем холодный душ для ног в этой ситуации? Спасибо.

Индивидуалки Спб

Индивидуалки Спб читать больше

Титаник (1989 г) Окончание

Подъём в 4 часа. Выходим в темноте, но фирн уже не держит, ноги проваливаются. Скорее бы набрать высоту – там холоднее читать больше


Подъём в 4 часа. Выходим в темноте, но фирн уже не держит, ноги проваливаются. Скорее бы набрать высоту – там холоднее

Ещё немного про Архыз...

Над Архызом дожди... читать больше

Ещё немного про Архыз... (Горный туризм)
Над Архызом дожди...

Ищу попутчиков

Уже относительно срочно ищу 1-2 попутчиков на пик Ленина на лето 2019 или упаду на хвост некоммерческой группе. 30 лет, относительно вынослив. Опыт: Эльбрус с юга, Казбек с севера, НП-1 в Архызе. читать больше

Уже относительно срочно ищу 1-2 попутчиков на пик Ленина на лето 2019 или упаду на хвост некоммерческой группе. 30 лет, относительно вынослив. Опыт: Эльбрус с юга, Казбек с севера, НП-1 в Архызе.

Отчет о горном походе 3 к.с. по Гиссарскому хребту и Фанским горам совершенном в июле – августе 2017 года

А/л Варзоб –пер. Четырех (1Б) – пер. Стажерский (2А) –пер. Бузроват (н/к) –пер. Обзорный пункт (н/к) –пер. Гусева-Мухина Зап.+ в. Малая Ганза – рад = 2А – пер. Яшмовый Зап. (2А)-пер. Чимтарга+ в. Энергия–пер.Юбилейный(2А)-пер.КазнокЗап.+в. ... читать больше


А/л Варзоб –пер. Четырех (1Б) – пер. Стажерский (2А) –пер. Бузроват (н/к) –пер. Обзорный пункт (н/к) –пер. Гусева-Мухина Зап.+ в. Малая Ганза – рад = 2А – пер. Яшмовый Зап. (2А)-пер. Чимтарга+ в. Энергия–пер.Юбилейный(2А)-пер.КазнокЗап.+в. Змея рад–в.Замок,радиально(2А)–пер. Адамташ (1Б, 3884)– пер.Алаудинский(н/к)- алп.Вертикаль.

Монблан по классике. Новые правила

Ограничения касаются исключительно классического маршрута на Монблан читать больше


Ограничения касаются исключительно классического маршрута на Монблан

Пётр - Первый

Эверест сегодня перестал быть просто горой, он превратился в один из феноменов современной мировой цивилизации. Еще пару десятилетий назад испытать себя Эверестом отваживались только самые опытные горовосходители, элита мирового альпинизма. ... читать больше


Эверест сегодня перестал быть просто горой, он превратился в один из феноменов современной мировой цивилизации. Еще пару десятилетий назад испытать себя Эверестом отваживались только самые опытные горовосходители, элита мирового альпинизма. Сегодня Гору ежегодно осаждают сотни любителей острых ощущений

Много снега, Токмак и халва(байки после третьей рюмки).

Середина 80-х. Традиционные весенние сборы в Архызе перед началом летнего сезона. Время – конец апреля, дней за пять. Место сбора – КСС Архызо-Лабинского района. Его начальник, Тохтар Хубиев рад нашему приезду. читать больше

Середина 80-х. Традиционные весенние сборы в Архызе перед началом летнего сезона. Время – конец апреля, дней за пять. Место сбора – КСС Архызо-Лабинского района. Его начальник, Тохтар Хубиев рад нашему приезду.

Много снега, Токмак и халва(байки после третьей рюмки). (Альпинизм, архыз, кавказ)



Любители всего натурального! UBF2019

Эту историю передают из уст в уши, от отца – сыну и так далее. Внемли те же! Давным-давно… читать больше

Любители всего натурального! UBF2019 (Скалолазание, боулдеринг, крутота)
Эту историю передают из уст в уши, от отца – сыну и так далее. Внемли те же! Давным-давно…

Фильм о Валере РОЗОВе в конкурсной программе XXII-го кинофестиваля ВЕРТИКАЛЬ-2019

04.06.2019 16:00 – 08.06.2019 11:56Легендарный Валерий РОЗОВ с нами! Новая встреча в памяти и на экране: в нынешнем году фильм "Человек, который умел летать" участвует в конкурсной программе XXII-го Международного кинофестиваля ... читать больше

04.06.2019 16:00 – 08.06.2019 11:56
Фильм о Валере РОЗОВе в конкурсной программе XXII-го кинофестиваля ВЕРТИКАЛЬ-2019 (Воздух, валерий розов, бейс-джампинг)Легендарный Валерий РОЗОВ с нами! Новая встреча в памяти и на экране: в нынешнем году фильм "Человек, который умел летать" участвует в конкурсной программе XXII-го Международного кинофестиваля "ВЕРТИКАЛЬ-2019" и 06 июня в 20-00 в Клубе путешественников "Спорт-марафон" состоится показ фильма. Специальный гость вечера Наталья РОЗОВА. Зрителям будет предложена и книга, которую написал Валера. Вход бесплатный.

Ольга Бибик: «Скалолазание развивается, и нам нужно не отставать!»

В тренерском цехе Федерации скалолазания России еще один специалист добился самого высокого звания из существующих – заслуженный тренер России. Речь об Ольге Николаевне Бибик. Свое удостоверение она получила в торжественной обстановке на ... читать больше

В тренерском цехе Федерации скалолазания России еще один специалист добился самого высокого звания из существующих – заслуженный тренер России. Речь об Ольге Николаевне Бибик. Свое удостоверение она получила в торжественной обстановке на чемпионате России в Красноярске.

Ольга Бибик: «Скалолазание развивается, и нам нужно не отставать!» (фср, федерация скалолазания россии, заслуженный тренер России)

2019. Олимпийская игра. Начало

Прошлый год, в котором у меня случилось очень много травм (слава Богу не экстра серьезных, но не дающих реализоваться и отдаваться полностью), дал понять, что надо что-то менять читать больше


Прошлый год, в котором у меня случилось очень много травм (слава Богу не экстра серьезных, но не дающих реализоваться и отдаваться полностью), дал понять, что надо что-то менять

Отчет о горном походе 4 к.с. по Ц. Кавказу (п. Ахсау – п. Дунта, Республика Сев. Осетия-Алания), совершенном в период с 6 по 22 июля 2018 года.

пос.Ахсау - пер.Кедрина(2А,3690) - пер.Обходной+ пер.Федоровского (2А,3812)(связка 2А) - пер.Мориса Тореза (2Б,3894) - траверс пер.Шести(2А,ок.3780)+пер. Гюльчи (2Б,4021) (связка 2Б)- пер. Вологата(2А,4058) +пер.Снежинка (2А,3598) (связка ... читать больше


пос.Ахсау - пер.Кедрина(2А,3690) - пер.Обходной+ пер.Федоровского (2А,3812)(связка 2А) - пер.Мориса Тореза (2Б,3894) - траверс пер.Шести(2А,ок.3780)+пер. Гюльчи (2Б,4021) (связка 2Б)- пер. Вологата(2А,4058) +пер.Снежинка (2А,3598) (связка 2Б) – пос. Дунта

На самодельном буере вокруг Ольхона

Там, где каток не кончается В марте этого года нам удалось совершить, вероятно, первое в мире путешествие на буере под кайтом. С третьей попытки мы обогнули по льду Байкала остров Ольхон, преодолев за пять дней больше 200 километров. Эта ... читать больше

Там, где каток не кончается


В марте этого года нам удалось совершить, вероятно, первое в мире путешествие на буере под кайтом. С третьей попытки мы обогнули по льду Байкала остров Ольхон, преодолев за пять дней больше 200 километров. Эта история про то, как «идти против ветра», воплощая идею в жизнь.
На самодельном буере вокруг Ольхона (Путешествия, байкал, кайт, зима, лед)