Новости друзей
Новые скидки для членов ФАР
Екатеринбург, Москва, Новосибирск, Омск, СПб. Магазины: Экипион и Salomon
Оцифровал с VHS кассеты фильм "Тибетские каникулы" - про нашу экспедицию "Эверест-2000"
Фильм из четырех частей, общая длительность примерно 1ч 20 мин. За качество не пинайте, с таким материалом - вариантов два: либо так, как есть, либо совсем уже никак. Фильм публикуется с разрешения автора.
За качество не пинайте, с таким материалом - вариантов два: либо так, как есть, либо совсем уже никак.
Фильм публикуется с разрешения автора.
Елена Красовская: «После боулдеринга поняла, что выиграла чемпионат. Но решила укрепить свои позиции»
Победу Елены Красовской (Челябинская область) на чемпионате России в многоборье можно назвать абсолютной. В каждой из трех дисциплин она становилась лучшей. - Елена, у тебя немало различных и российских, и международных титулов. ...
- Елена, у тебя немало различных и российских, и международных титулов. Важно ли было иметь в копилке и звание чемпионки России в многоборье?
- У меня не было ярко-выраженного желания выиграть чемпионат. Было важно показать тот максимум, что я имею на данный момент, потому что на протяжении всего года была проделана большая работа именно в этом направлении, в многоборье.
- Три единички в дисциплинах многоборья. Предполагала ли, что превосходство будет таким тотальным?
- Я старалась не думать о местах. Уверенности в победе после квалификации тоже не было. По общему зачету и по трудности первое место я разделила с Викой Мешковой, по скорости – с Полиной Кулагиной. А в боулдеринге не была даже в тройке. Я была готова к любому результату в последний день. Также стоит учитывать, что есть вещи, независящие на 100 процентов от тебя.
- Сезон был очень длинный, и в нем было много стартов. Насколько свежей чувствовала себя физически и эмоционально перед стартами в Москве?
- Если честно, то чувствовалось уже перенасыщение. Особенно тяжело было собраться головой. Хотелось не просто «пережить» эти старты, но ещё и получить удовольствие от процесса. И очень приятно, что получилось с этим справиться.
- Давай скажем немного о каждом виде. Скорость. По-моему, все забеги были чистыми? Какой для тебя был сложнее всего?
- Самый первый с Женей Лапшиной. У нее не получилось показать свои реальные силы в квалификации, поэтому мне пришлось бежать с ней уже в восьмерке. И в принципе первый забег всегда самый напряженный – оказаться за пределами четверки страшнее, чем проиграть уже внутри неё. По баллам это очень невыгодно.
- Боулдеринг. Третий топ ты сделала на последней секунде. Расскажи, что не получалось на этой трассе? И была ли подсказка, что сейчас будет сирена, перед последним рывком к топу?
- Это трасса на положительной стене, где важна аккуратность. С этим, вроде, все было в порядке, я хорошо чувствовала стену в тот день и себя на ней. Но очень тонкой была грань между уверенностью в движениях, в том, что ноги стоят на рельефе, и соскальзыванием с него. После первого-второго падения была уверенность, что вот-вот сделаю. Подходя к последней попытке уже уверенность поубавилась. С таким настроем я бы точно не преодолела маршрут. Смотрела на время, но не осознавала, сколько оставалось. Потом в голове что-то переключилось, и я, не обращая внимания на то, сколько у меня есть времени, сделала попытку и топ! Мне эта попытка показалась самой долгой, хотя в действительности было наоборот
- После боулдеринга было понимание, что ты – уже чемпионка?
- Да, путем долгих и мучительных расчетов и анализов предыдущих раундов мне удалось установить, что, скорее всего, ниже первого места я не опущусь. Но потом вспомнила, что учусь в физкультурном университете и что не стоит доверять своим математическим способностям. И так пришло решение о том, что мне необходимо укрепить свои позиции
.
- Трудность. Сразу пять человек сделали топы. Имея две единички в активе, ты лезла спокойно или на максимуме?
- Мой темп на трудности в принципе не назовешь медленным. Я не торопилась, так как был положительный наклон – некая аккуратность при прохождении была необходима. Но я старалась долго не стоять.
- Расскажи о ближайших планах? Отдых, учеба? И когда возвращаешься к тренировкам?
- Ещё пару недель понаслаждаюсь шумной Москвой и студенческой жизнью. А затем сборы в Алуште.
Напомним, что с 20 по 24 ноября в Москве прошли Всероссийские соревнования в дисциплинах «боулдеринг» и «скорость» и чемпионат России в «многоборье». Подробную программу турниров и всю актуальную информацию можно найти на странице соревнований на сайте ФСР.
Генеральный спонсор ФСР – ОАО РЖД.
Партнеры ФСР: RedFox, Barkli, Скалодром.Ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалолазный центр BigWall, скалодром Лаймстоун.
Андрей РЕШЕТОВ, пресс-служба ФСР
Фото Леонида Жукова
Однажды осенью в Крыму
Прошло чуть больше месяца с возвращения со сборов в Малых горах со школой Climb Team, и я, наконец, собралась с силами и хочу поделиться своими впечатлениями и ощущениями.
Отчёт о горном маршруте I к.с.по Ц. Кавказу (Приэльбрусье), совершённом в период с с 19 по 30 августа 2018 года.
Пос. Верхний Баксан – пер. Сылтран (н/к, 3441) –пер. Джикаугенкёз (1А, 3520) – ледовое плато Джикаугенкёз –пер. Балк–Баши (1А,3691) –пер. Кольцевой (3350)+пер.Лётчика Машкова(3500) (связка, 1А) –пос. Хурзук
Пос. Верхний Баксан – пер. Сылтран (н/к, 3441) –пер. Джикаугенкёз (1А, 3520) – ледовое плато Джикаугенкёз –пер. Балк–Баши (1А,3691) –пер. Кольцевой (3350)+пер.Лётчика Машкова(3500) (связка, 1А) –пос. Хурзук
Кости, суставы, мышцы
Самая тяжелая часть организма — кости. Тут уж ни отнять, ни прибавить. Но мышцы тоже имеют большой удельный вес, и их накопление влияет на массу тела более, чем всего остального
Самая тяжелая часть организма — кости. Тут уж ни отнять, ни прибавить. Но мышцы тоже имеют большой удельный вес, и их накопление влияет на массу тела более, чем всего остального
Сергей Лужецкий: «Это было отличное выступление»
Чемпион России в многоборье Сергей Лужецкий (Воронежская область) поделился с пресс-службой ФСР своими впечатлениями от пятидневного соревновательного марафона в Москве. - Чемпион в многоборье – насколько это значимое для тебя ...
- Чемпион в многоборье – насколько это значимое для тебя звание? Ты достаточно сильно проявлял себя в этой дисциплине на Кубке России. Принципиально ли было попасть на пьедестал на чемпионате страны?
- Вообще, за 5 дней соревнований взять два золота – это очень сильно. Я на такое не рассчитывал. Думал о призовых местах, но казалось, что к финалам многоборья буду как выжатый лимон. На удивление перед финалами многоборья я себя чувствовал отлично, поэтому сразу настроился на победу! Очень хотелось вернуться в строй и рад что это получилось!
- Расскажи, как готовился? Специально подводился к этому турниру или нет?
- Очень много лазания и ЛФК+растяжка. Сейчас усердно готовлюсь к чемпионату Европы 2020 года, но специально перед соревнованиями в Москве снизил нагрузки.
- Ты рассматривал результат на чемпионате России, как возможность вернуться в олимпийскую сборную, попасть в состав на чемпионат в многоборье?
- Конечно! Ведь это последний шанс отобраться на Олимпийские игры 2020 года.
- Соревнования в Москве продолжались пять дней. Как дался тебе этот марафон? Хватило сил и кожи на пальцах?
- Силы покинули меня после финалов боулдеринга, но я решил не отступать от намеченного плана и принял участие в скорости с болью в мышцах. Могу сказать, что точно не прогадал, ведь к концу дня стало значительно легче. В квалификации многоборья я уже чувствовал себя намного лучше. Про пятый день я уже сказал выше.
- Что скажешь о финалистах чемпионата? Были и совсем молодые парни, и, очень опытные спортсмены…
- Сейчас конец сезона, и часть спортсменов не в форме. Состав на многоборье был не полным, ведь основные конкуренты готовятся к Олимпийскому турниру в Тулузе. Все, кто был сейчас в финале, на данный момент были готовы бороться за медали. Спасибо им за составленную конкуренцию!
- Во всех дисциплинах показал свой максимум? Или чем-то недоволен?
- Это было отличное выступление. В скорости пробежал все забеги без ошибок, начиная с опробования на ВС, заканчивая многоборьем. Быстрее на тренировках перед соревнованиями не бежал. В боулдеринге были лишние попытки, над этим нужно еще поработать. И большая часть трасс на стене с положительным наклоном мне далась тяжело. Здесь также есть недоработки. С трудностью всё сложнее. Сейчас я её не тренировал, сделал упор на боулдеринг и скорость, поэтому от нее ничего не ждал.
- Предполагал когда-нибудь, что в трудности что-то может решить одна секунда, как было в финале у вас с Григорием Пестовым?
- Сделал из трассы на трудность ещё один боулдеринг, тем самым загнал себя в тупик. Результатом трудности был очень удивлен: думал, буду шестым или седьмым. Когда мне сказали, что Пестов Гриша пролез на секунду быстрее, то я был искренне за него рад.
- Поделись своими планами на ближайшее время.
- Небольшая передышка, и буду готовиться к чемпионату Европы.
Напомним, что с 20 по 24 ноября в Москве проходят Всероссийские соревнования в дисциплинах «боулдеринг» и «скорость» и чемпионат России в «многоборье». Подробную программу турниров и всю актуальную информацию можно найти на странице соревнований на сайте ФСР.
Генеральный спонсор ФСР – ОАО РЖД.
Партнеры ФСР: RedFox, Barkli, Скалодром.Ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалолазный центр BigWall, скалодром Лаймстоун.
Андрей РЕШЕТОВ, пресс-служба ФСР
Фото Леонида Жукова
Чемпионат России и ВС в Москве: результаты
Опубликованы итоговые протоколы чемпионата России по скалолазанию 19-22 ноября и всероссийских соревнований по скалолазанию 22-25 ноября в Москве.
Инес Паперт: Альпинизм на краю мечты
Напоминаем, 30 ноября 2019 года в Россию приезжает с визитом немецкая альпинистка и амбассадор команды Arc’teryx - Инес Паперт. Всего один вечер, расписанный по минутам, но поверьте, если вы увлекаетесь альпинизмом или ледолазанием, ...
Напоминаем, 30 ноября 2019 года в Россию приезжает с визитом немецкая альпинистка и амбассадор команды Arc’teryx - Инес Паперт.
Всего один вечер, расписанный по минутам, но поверьте, если вы увлекаетесь альпинизмом или ледолазанием, пропустить его будет очень обидно.
Чемпионат России по скалолазанию 2019. Олимпийское многоборье
Финалы Чемпионата России в олимпийской дисциплине «многоборье»
Финалы Чемпионата России в олимпийской дисциплине «многоборье»
Шорт-лист премии "Золотой ледоруб России" 2019
Экспертами выбраны следующие восхождения:
Отчетно-выборная Конференция, "Золотой Ледоруб России", "Стальной Ангел"
Главные события декабря
Радио для Галины. О выделении частот для альпинистской радиосвязи.
В комментариях к предыдущему посту была высказана мысль о недопустимости работы альпинистов в любительском диапазоне частот. Да, не поспоришь, в настоящее время порядка в альпинистском эфире нет. Готовы подготовить документы в ГКРЧ с ...
В комментариях к предыдущему посту была высказана мысль о недопустимости работы альпинистов в любительском диапазоне частот. Да, не поспоришь, в настоящее время порядка в альпинистском эфире нет. Готовы подготовить документы в ГКРЧ с просьбой о выделении частот. Но сначала хотелось бы узнать мнение сообщества о вариантах решения проблемы.
Пока приходят в голову варианты.
Выделить один два канала в любительском диапазоне неофициально, по сговору с радиолюбителями.
Выделить один два канала в любительском диапазоне официально, по сговору с ГКРЧ ( если возможно).
Выделить один два канала в VHF официально, по сговору с ГКРЧ ( если возможно) – вопрос – какие предпочтительнее?
Почему используются ( спонтанно) именно любительские частоты?
Отказаться от использования VHF диапазона, пользоваться только UHF, и не связываться с ГКРЧ.
Вообще – VHF и UHF - плюсы и минусы?
Ждем Ваших советов.
Триумф ультрамарафонца Лукаша Сагана
Ультрамарафонец из Кракова победил на Authentic Phidippides Run (Подлинный забег Фидиппида) - 490 км (Афины - Спарта - Афины), также называемый Двойным Спартатлоном (Spartathlon).
Немного о тепле
1981 год был вторым годом моего тренерства в секции горного туризма Ставропольского мединститута.
1981 год был вторым годом моего тренерства в секции горного туризма Ставропольского мединститута.
БНО. Результаты
Старт состоялся спасибо всем, кто приехал и кто помогал! Было морозно и бесснежно. Протокол результатов О всех замечаниях к результатам пишите на bno.tkmgtu@gmail.com
Старт состоялся спасибо всем, кто приехал и кто помогал! Было морозно и бесснежно.
О всех замечаниях к результатам пишите на bno.tkmgtu@gmail.com
