Варвара Шаталова: помешали боль в ноге и волнение!
Воронежская спортсменка Варвара Шаталова (тренеры Татьяна и Георгий Богомоловы) подвела итог выступлению на первенстве мира в Новой Каледонии (20 - 23 сентября), где она заняла четвертое место.
- Варя, ты довольна результатом в Нумеа?
- Нет, я рассчитывала на медаль.
- Почему не удалось реализовать задуманное?
- Волнение, и нога заболела.
- Почему волновалась? Ведь это твой не первый старт на международной арене.
- Бежать с более слабым соперником тяжело. Если бы я бежала с более сильным соперником, я бы настроилась больше на трассу. А так я боялась оступиться.
- С кем ты бежала в полуфинале?
- С эквадоркой Андреа Рохас, которая выбила Лену Маркушеву. Я переволновалась, не смогла правильно настроиться.
- Кто были твоими основными соперницами?
- Лена Маркушева, Света Мотовилова и две австрийки – Александра Элмер и Нина Лах.
- Лидеры меняются или одни и те же спортсменки борются за медали?
- В прошлом году у меня в группе были француженки Анук Жубер и Эстер Брюкнер, а также полячка Александра Рудзинска. Тогда было гораздо сложнее выступать. Жубер и Рудзинка и среди взрослых показывают хорошие результаты.
Что касается времени, то из-за ухода лидеров из группы на этом первенстве мира никто у юниорок не выбежал из десяти секунд. А год назад выбегали из девяти.
- Чем тебе запомнилось первенство мира-2014?
- Очень интересной получилась поездка на остров. Хорошо на скалах полазала.
- Какие дисциплины ты тренируешь?
- Все три, но скорости уделяю больше внимания. На скорость уходит три дня из пяти в неделю, а остальные два дня – трудность плюс боулдеринг без скорости.
- Есть ли у тебя годичный план тренировок на скорость? Как вообще ты тренируешь скорость?
- В основном я готовлюсь к каждому соревнованию отдельно. Соревнования заканчиваются, немного отдыхаю, а потом снова подготовка уже к другим соревнованиям.
- То есть нет глобального плана?
- Нет, просто после соревнований в свободное время стараюсь ноги больше качать. А чем меньше времени остается до соревнований, снижаю нагрузку, чтобы силы восстанавливать, и больше бегаю эталонку.
- Как считаешь, почему твои соперницы выигрывают?
- Наверное, потому что они пока сильнее физически.
- Ты собираешься что-то менять в плане подготовки, чтобы устранить этот недочет?
- Хочу поменять схему. У меня прыжок женский, а нужно переходить на мужской.
- А если эталонку поменяют?
- Тогда я выиграю (смеется).
- То есть ты считаешь, что у тебя больше будет шансов, если эталонная трасса изменится?
- Если будет "классика" или новая эталонка, мои шансы увеличатся) Классика уж точно у меня лучше получается, чем эталонка.
2014 – Новая Каледония, скорость – 4-е место
2013 – Канада, скорость – 4-е место
2010 – Шотландия, скорость - 9-е место
Партнеры ФСР: Red Fox, DoorHan, Walltopia. Партнёр по подготовке сборной команды - скалолазный центр BigWall
Дмитрий БЫЧКОВ, Алексей СЕРГУНИН, пресс-служба ФСР
Фото Дмитрия БЫЧКОВА
- Варя, ты довольна результатом в Нумеа?- Нет, я рассчитывала на медаль.
- Почему не удалось реализовать задуманное?
- Волнение, и нога заболела.
- Почему волновалась? Ведь это твой не первый старт на международной арене.
- Бежать с более слабым соперником тяжело. Если бы я бежала с более сильным соперником, я бы настроилась больше на трассу. А так я боялась оступиться.
- С кем ты бежала в полуфинале?
- С эквадоркой Андреа Рохас, которая выбила Лену Маркушеву. Я переволновалась, не смогла правильно настроиться.
- Кто были твоими основными соперницами?
- Лена Маркушева, Света Мотовилова и две австрийки – Александра Элмер и Нина Лах.
- Лидеры меняются или одни и те же спортсменки борются за медали?
- В прошлом году у меня в группе были француженки Анук Жубер и Эстер Брюкнер, а также полячка Александра Рудзинска. Тогда было гораздо сложнее выступать. Жубер и Рудзинка и среди взрослых показывают хорошие результаты.
Что касается времени, то из-за ухода лидеров из группы на этом первенстве мира никто у юниорок не выбежал из десяти секунд. А год назад выбегали из девяти.
- Чем тебе запомнилось первенство мира-2014?
- Очень интересной получилась поездка на остров. Хорошо на скалах полазала.
- Какие дисциплины ты тренируешь?
- Все три, но скорости уделяю больше внимания. На скорость уходит три дня из пяти в неделю, а остальные два дня – трудность плюс боулдеринг без скорости.
- Есть ли у тебя годичный план тренировок на скорость? Как вообще ты тренируешь скорость?
- В основном я готовлюсь к каждому соревнованию отдельно. Соревнования заканчиваются, немного отдыхаю, а потом снова подготовка уже к другим соревнованиям.
- То есть нет глобального плана?
- Нет, просто после соревнований в свободное время стараюсь ноги больше качать. А чем меньше времени остается до соревнований, снижаю нагрузку, чтобы силы восстанавливать, и больше бегаю эталонку.
- Как считаешь, почему твои соперницы выигрывают?
- Наверное, потому что они пока сильнее физически.
- Ты собираешься что-то менять в плане подготовки, чтобы устранить этот недочет?
- Хочу поменять схему. У меня прыжок женский, а нужно переходить на мужской.
- А если эталонку поменяют?
- Тогда я выиграю (смеется).
- То есть ты считаешь, что у тебя больше будет шансов, если эталонная трасса изменится?
- Если будет "классика" или новая эталонка, мои шансы увеличатся) Классика уж точно у меня лучше получается, чем эталонка.
ДОСЬЕ ФСР
Варвара Шаталова на первенствах мира2014 – Новая Каледония, скорость – 4-е место
2013 – Канада, скорость – 4-е место
2010 – Шотландия, скорость - 9-е место
Партнеры ФСР: Red Fox, DoorHan, Walltopia. Партнёр по подготовке сборной команды - скалолазный центр BigWall
Дмитрий БЫЧКОВ, Алексей СЕРГУНИН, пресс-служба ФСР
Фото Дмитрия БЫЧКОВА
