2018

Цикл Транссибирская экспедиция "К Счастливым Людям - 2018".
Путевые заметки. 3 марта.
Когда ложился спать обнаружил, что мое место занято рыжим котёнком. Почесал его за ухом, раздалось довольное урчание. Этот моторчик всю ночь шарился по мне, урчал, иногда покусывая пальцы. Так и прошла эта первая ночь в Бахте.

Winter Racing  За гранью  глазами участника лыжного рогейна.
В воскресенье 11 марта 2018 г. в Московской области в районе г. Истра прошла очередная приключенческая гонка Winter Racing. В этом году за её организацию взялся клуб  За гранью! . На выбор участникам помимо собственно мультигонки, предлагались и другие классы, в том числе, лыжный рогейн в формате 4 часа. Именно о лыжном рогейне и пойдет речь ниже.

Суперзвезда и новая семивершинница 2017 года Раха Мохаррак и  Тихая революция 
Мировой прогресс состоится из многих таких  тихих революций , их гораздо больше, чем революций  громких . Это хорошо, меньше невинных жертв. Авторы фильма  The silent revolution , который идет сейчас по экранам европейских фестивалей, утверждают, что на его создание их вдохновил образ Рахи Мохаррак, первой саудовской женщины, поднявшейся на Эверест.

Михаил Сандаков с группой совершил восхождение на вершину Килиманджаро 7 марта этого года. По возвращении на Родину он прислал нам большую подборку фотографий, за что мы выражаем ему большую благодарность!

Фотогалерея полностью: 110 фотографий и 3 видео…

 А здесь несколько явно удачных:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Лекция - Нельзя пропустить. Как оценить себя с точки зрения передовой спортивной науки? Узнаете в этот четверг.
15 марта, в четверг, нас ждёт очень интересная лекция. Прямо с передовой научного прогресса в области спортивной медицины к нам спустится ведущий российский специалист, молодой ученый, энергичная спортсменка, красивая девушка Ирина Зеленкова.

"Алга" посвящается.
Порой мне кажется, что у меня абсолютно нет мозгов, и я ещё тот любитель попрыгать на одной и той же грабле. Причём, видимо, я и садомазохист, раз получаю удовольствие от того, как палка от этой грабли лупит меня по лбу. Всё вышеперечисленное подтверждается тем фактом, что в этом году я в третий раз оказалась в зимней Арче и подозреваю, что это не конец…

Уже 10 лет прошло с того момента, как в ночь с 12 на 13 марта 2008 года при спуске с в. Тбау погиб Сергей Гуряков. Тогда ему было 23. И на тот момент Серёга являлся непререкаемым спортивным лидером Альпклуба МЭИ, был одним из лучших альпинистов и скалолазов Москвы. Время лечит, но не в этот раз. Серёга был для многих образцом надёжности, уверенности и безопасности. И то, что произошло в тот день, до сих пор не укладывается в голове, ком подкатывает к горлу. Десятки раз перечитываешь протокол разбора НС и не понимаешь, почему??? Умный, весёлый, спортивный, компанейский. Перфекционизм во всём — даже бритву на подходы брал) Он в свои 23 года сильно переживал, что очень много тренируется, и особо не успевает тренировать других сам, считал, что он просто обязан передавать свои знания и умения новичкам секции… Можно бесконечно вспоминать все совместные восхождения, дни рождения, гусятники. Их, оказывается было очень много, несмотря на ту нашу молодость. Серёгин голос с лёгкой усмешкой по-прежнему звучит в голове, когда оказываешься на карьерах, на скалодроме. «Тут хорошо, уютненько»…

Уже 10 лет прошло с того момента, как в ночь с 12 на 13 марта 2008 года при спуске с в. Тбау погиб Сергей Гуряков. Тогда ему было 23. И на тот момент Серёга являлся непререкаемым спортивным лидером Альпклуба МЭИ, был одним из лучших альпинистов и скалолазов Москвы. Время лечит, но не в этот раз. […]

C 7 по 11 марта на скалодроме в СК "Энергия" состоялись два крупнейших отечественных скалолазных турнира   чемпионат России в дисциплине боулдеринг и Кубок России в дисциплинах трудность, скорость и многоборье. Заявленный организаторами праздник скалолазания в Воронеже действительно удался. Виной тому сразу несколько причин. Первая. Приезд на соревнования сильнейших скалолазов страны, включая лидеров международной арены, таких как победители и призеры Всемирных игр Дмитрий Тимофеев (Пермский край), Динара Фахритдинова (ЯНАО), Юлия Каплина (Тюменская область), Анна Цыганова (Красноярский край), Алексей Рубцов (Москва), а также легендарный 4-кратный чемпион мира и 16-кратный чемпион России Дмитрий Шарафутдинов (Свердловская область).

Участники гонки на собачьих упряжках "Берингия-2108" преодолели 97 километров между сёлами Долиновка и Атласово. С лучшим временем заданную дистанцию прошла упряжка каюра Валентина Левковского   7 часов 33 минуты. Об этом сообщил главный судья камчатской снежной многодневки Андрей Гулей. Вслед за лидером, с разницей в 26 минут, на финиш пришёл Андрей Семашкин. Третье время на финише показал московский каюр Вячеслав Демченко   8 часов 12 минут 50 секунд. Четвертым пришел Александр Чуприн. На пятом месте   Геннадий Томилов.

Финишировала экспедиция команды Перово-Спелео в пещеру им "А. Веревкина" с новым результатом 2212м! Из поста Павла Демидова: "Завершилась очередная экспедиция команды Перово-спелео в пещеру им. А. Верёвкина. В силу различных причин состав был очень ограничен, и в Абхазии нас оказалось только пятеро. Пять дней мы провели в гостеприимном приюте вертолётчиков, ожидая лётной погоды. Один раз слетали до горы и обратно, но не смогли сесть из-за облачности. В итоге 27 февраля, когда горы, наконец-то открылись, полетело нас только четверо. Несмотря на сильнейший ветер, замечательный пилот Сергей Навроцкий смог высадить нас возле пещеры.

Прошла плановая Школа ИТО, проведенная Горной школой "Категория трудности". Краткие итоги.

Стартовала кайт-лыжная экспедиция "Воркута- Вайгач - Салехард". В это раз Андрей Громов и Валерий Семенов попытаются прорваться на остров Вайгач и далее вдоль Байдарацкой губы к Салехарду. Маршрут обещает быть насыщенным и интересным: через заброшенные и действующие маяки, полярные станции, остатки ГУЛАГа, военные заброшенные РЛС, становища ненцев и ещё куча всего. Протяженность маршрута около 1200 км под кайтами по арктической тундре, пляжам и скалам побережья.

В начале марта сборная команда по параски "Solar Wind" приняла участие в финальном этапе Кубка Мира   первых международных соревнованиях 2018 года. И не просто поучаствовала, а привезла оттуда две серебряные и две бронзовые медали. О том, как команда победила вертолеты, какие удалось показать результаты и для чего обязательно нужно принимать участие в соревнованиях такого ранга, спортсмены рассказали пресс-службе Федерации Парашютного Спорта России.

Меньше месяца остается до старта отъезда команды Клуба 7 Вершин под руководством Александра Абрамова на Эверест. Это будет 15-я наша экспедиция, и она будет самой большой по количественному составу.  Но не менее важны изменения в качестве обслуживания. Опыт показывает, что процент успешных восхождений в экспедициях напрямую зависит от того, в каких условиях размещаются участники, насколько комфортен их отдых, от качества питания и обслуживания в целом. Поэтому из года в год наш базовый лагерь становится всё более комфортным, мы придумываем новые виды доступных услуг, новые формы досуга, стараемся улучшить связь и так далее.

В этом году Клуб 7 Вершин впервые в истории базовых лагерей Эвереста обеспечит участников своей экспедиции индивидуальными палатками, снабженными полноценными кроватями,  имеющими освещение и отдельное помещение с рабочим столом. Кроме того, мы опять улучшим наши места общественного времяпровождения, у нас появится полноценный бар, сауна и салон для массажа… 

Послушайте сами руководителя (уже 16-й раз) экспедиции на Эверест Александра Абрамова:

 

 

  

Эверест «лакшери кэмп»

 Впервые за всю историю  экспедиций на вершину мира, Александр Абрамов - президент «Клуба 7 Вершин», организует «лакшери кэмп» - большой комфортабельный лагерь с удобствами, так необходимыми для восходителей в условиях продолжительного пребывания на высоте. 

В базовом лагере будут установлены большие утепленные палатки, из расчета одна на человека. В первой комнате будет стоять стол, стул, проведено освещение, есть зарядка для гаджетов - можно будет сидеть и работать на компьютере, во второй комнате - спальня, в которой находится удлиненная (210 см) кровать с 12 см матрасом, и  шкаф для хранения личных вещей. Полы   покрыты коврами,  а масляные обогреватели поспособствуют комфортному отдыху.

Так же на территории лагеря будет установлен «паб» - огромная 12-ти метровая палатка с бильярдным столом, пуфами и напитками.

По отзывам, большинство восходителей на Эверест мечтает о массаже в базовом лагере. Что ж - невозможное - возможно! В этом году команда «Клуба 7 Вершин» организует небольшой салон спортивного массажа!

Находясь «внизу» мы пользуемся такими вещами почти каждый день, не придавая этому большого значения. В условиях длительной экспедиции подобные условия существенно облегчат задачу нашим восходителям, которых в этом году почти 40!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

На входе в Мордор стоит одинокий останец. Издалека он похож на иглу, если в профиль смотреть. Но мы его ещё в прошлый раз назвали Око Саурона

д. р. Сокулук – пер. Кетенузме(н/к) – пер. (122в)Ашутор (1А) – пер. (109а)Майда-Адыр (1А*.)– а/л Ала-Арча (заброска) – пер. (157)Байчечекей (1Б*, 4400) – пер.(166)Памяти Фрунзе (1Б) – л Кургактор – пер. (172)Ат-Джайлоо (1Б)– пер. (213)Первомайский(1Б)– курорт Иссык-Ата.

Датская спортсменка Кристина Шу Мадсен (Kristina Schou Madsen) отличилась 23 февраля,  установив рекорд скорости восхождения на Килиманджаро.  Она показала результат 6 часов 52 минуты и 54 секунды на маршруте Ворота Мвека (1630 м) – пик Ухуру (5895 м).  Кристина примерно на 15 минут улучшила время, показанное в прошлом году  бразильянкой Фернандой Масиель. Это даже лучше, чем в своё время (2010 год) бегал Килиан Жорнет. Однако за последние годы мужской рекорд ушел далеко вперед, он принадлежит эквадорцу Карлу Эглоффу и равен 4 часам и 56 минутам.

 

 

Рекорд официально регистрировался при помощи согласованной процедуры, принятой International Skyrunning Federation:  SPOT и Garmin GPS.

 

 

Официально рекорд устанавливался в благотворительных целях, о чем нужно, конечно, упоминать.  Датчане собрали для  организации Zara Tanzania Charity  1000 долларов на покупку оборудования для школы для масайских детей.

 

Идею установления рекорда на Килиманджаро Кристине подарила её подруга также бегунья Жозефин Деветт  Кристиансен примерно год назад. Тренировать горный бег на родине, где высшая точка имеет отметку 183 метра над уровнем моря нелегко. Но датчанки принадлежат всему миру и по ходу года не раз стартовали на престижных горных трейлах.

 

До рекордного забега их веселая команда совершила акклиматизационное восхождение в игровом беговом стиле. Заодно была размечена дистанция и продуманы места «подзаправки».

23 февраля погода и состояние маршрута на Килиманджаро были близки к идеалу. Старт был дан в 6 утра. Выбежали втроем Кристина, Жозефин и их соотечественник также ультрамарафонец, он же горный гид, Симон Гримструпфор (Simon Grimstrupfor). Деветт продержалась в их группе около 2 часов, затем отстала и позже из-за болей в ноге прекратила бег, но дошла пешком до вершины.

 

Симон сопровождал будущую рекордсменку почти до вершины.  Спуск решили на время не делать, чтобы сберечься от травм. Шли отдыхая, хотя и быстро. Ну, вот, собственно и вся история.

 

А фотографии показывают, с каким настроением надо ходить в горы!

 

 

Кристина и Жозефиной

 

 

 

Симон 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15 марта, в четверг, нас ждёт очень интересная лекция. Прямо с передовой научного прогресса в области спортивной медицины к  нам спустится ведущий российский специалист, молодой ученый, энергичная спортсменка, красивая девушка Ирина Зеленкова.

Выдаст ли она все секреты спортивной медицины? Ни за что! Но тем, кто будет внимательно слушать, много станет ясно.

 

Тема: «Методы оценки функционального состояния организма перед восхождением и способы его коррекции». Лекцию ведет Ирина Зеленкова (на снимке - в центре), кандидат медицинских наук, ведущий специалист Инновационного центра Олимпийского комитета России.

 

 

 

 15 марта 2018

Адрес проведения: Москва, Малый Каретный пер., д 10. Клуб 7 Вершин.

Какими методами можно объективно оценить свою физическую форму перед восхождением? Как до выезда в горы  оценить предрасположенность к развитию горной болезни? И самое главное, как правильно подготовиться к выезду в высокогорье?

 Об этом в своей лекции расскажет Ирина Зеленкова, кандидат медицинских  наук, ведущий специалист Инновационного центра Олимпийского комитета России. Участница наших альпинистских экспедиций, восходительница на Килиманджаро и на высочайший вулкан мира гору Охос дель Саладо.

 

 

Вы собираетесь в горы? Не знаете в какой форме находитесь и как правильно подготовить себя к восхождению? Как до выезда в горы оценить предрасположенность к развитию горной болезни? 
На эти вопросы я отвечу в лекции, которая состоится 15 марта в клубе "7 Вершин". 

До встречи!

 

 

 

 

 

 Регистрация

https://7vershin.ru/events/31/registration/

Анна Червинская получила Супер Колосса за достижения всей жизни.
11 марта польская альпинистка Anna Czerwinska получила в Гдыне престижного Супер Колосса, награду, присуждаемую за жизненные достижения, в данном случае горные.