Как надолго задерживать дыхание
Способность задерживать дыхание на максимально возможное время является одной из самых важных в жизни любого поклонника водных видов спорта. В некоторых ситуациях этот навык действительно может спасти жизнь. Разумеется речь не идет о способностях каких-нибудь ныряльщиков за жемчугом, однако увеличить запас кислорода до 4-5 минут не так сложно.