Внутренний курс компании: 1 $ = 114.49 ₽
+7 800 222-88-48

Цели и основы для создания программы тренировки выносливости в спортивном скалолазании.

Предисловие от переводчика. Представляю вашему вниманию перевод второй вводной статьи из серии статей Евы Лопес о развитии выносливости в скалолазании. Ссылки на переводы статей этой серии приведены в самом конце. ... читать больше

Предисловие от переводчика.

Представляю вашему вниманию перевод второй вводной статьи из серии статей Евы Лопес о развитии выносливости в скалолазании. Ссылки на переводы статей этой серии приведены в самом конце.

------------------------------------------------------------------------------------------
оригинал статьи

Как было показано в предыдущей статье, для того, чтобы лазать определённые маршруты, нам необходимо тренировать один вид выносливости, который французские скалолазы называют continuit

Шиффрин побила рекорд, державшийся 47 лет

Американская спортсменка Микаэла Шиффрин в субботу одержала 16-ю в своей карьере победу на этапе Кубка мира по горнолыжному спорту. И попутно побила очередной рекорд. Перенесенный из финского Леви слалом проходил в Аспене, на известном ... читать больше

Американская спортсменка Микаэла Шиффрин в субботу одержала 16-ю в своей карьере победу на этапе Кубка мира по горнолыжному спорту. И попутно побила очередной рекорд. Перенесенный из финского Леви слалом проходил в Аспене, на известном американском горнолыжном курорте. По итогам гонки Шиффрин опередила свою ближаюшую соперницу Веронику Вележ-Зузулову из Словакии на 3.07 секунды (и это не опечатка). Фрида Хансдоттер из Швеции стала третьей, проиграв Шиффрин 3.26 секунды.

Екатерина Тудегешева одержала две победы на этапе Кубка России в Абзаково

28 ноября, в Абзаково (Башкортостан) завершился первый этап Кубка России по сноуборду в слаломных дисциплинах. Двукратная чемпионка мира Екатерина Тудегешева победила и в параллельном гигантском слаломе, и в параллельном слаломе. У мужчин в ... читать больше

28 ноября, в Абзаково (Башкортостан) завершился первый этап Кубка России по сноуборду в слаломных дисциплинах. Двукратная чемпионка мира Екатерина Тудегешева победила и в параллельном гигантском слаломе, и в параллельном слаломе. У мужчин в параллельном слаломе первенствовал двукратный олимпийский чемпион Вик Вайлд, в параллельном слаломе-гиганте   чемпион мира Андрей Соболев.

Триумфальное возвращение Свиндаля в Кубок мира

Захватывающей получилась первая же официальная гонка этапа Кубка мира в канадском Лейк Луисе у мужчин   в скоростном спуске. Если в предыдущие дни в ходе всех трёх тренировочных сессий перед этой гонкой доминировали норвежцы Кьетиль Янсруд ... читать больше

Захватывающей получилась первая же официальная гонка этапа Кубка мира в канадском Лейк Луисе у мужчин   в скоростном спуске. Если в предыдущие дни в ходе всех трёх тренировочных сессий перед этой гонкой доминировали норвежцы Кьетиль Янсруд и Аксель Лунд Свиндаль, выигравшие на пару все три заезда, а их соперники больше напоминали ягнят, пришедших на заклание, то в субботу всё кардинально изменилось.

Чемпионат мира в классе Финн. Олимпийские лицензии завоевали Голландия, Греция, Эстония и Уругвай

В Такапуне (Новая Зеландия) завершилась одна из самых важных регат класса Финн в сезоне   Gold Cup (чемпионат мира). В воскресенье была проведена только медальная гонка, остальной флот не гонялся, а значит, места зафиксированы по состоянию ... читать больше

В Такапуне (Новая Зеландия) завершилась одна из самых важных регат класса Финн в сезоне   Gold Cup (чемпионат мира). В воскресенье была проведена только медальная гонка, остальной флот не гонялся, а значит, места зафиксированы по состоянию на 28 декабря. Для российских спортсменов итог новозеландской регаты следующий: чемпион России-2015 Алексей Борисов занял 27 место, Егор Терпигорев   32-е, Аркадий Кистанов   на 40-е, Владимир Крутских   43-е, Ланфранко Чирилло   69-е.

Цитадель, но не Михалков. На Аляске еще 1000 вершин ждет своих первовосходителей

Английский режиссер, автор фильмов Алистер Ли снимал реальное первовосхождение на вершину под названием Цитадель - и "без дураков", как говорится. То есть, восходители не могли и не собирались позировать, а съемочная бригада должна была ... читать больше

Английский режиссер, автор фильмов Алистер Ли снимал реальное первовосхождение на вершину под названием Цитадель - и "без дураков", как говорится. То есть, восходители не могли и не собирались позировать, а съемочная бригада должна была ловить для съемок в условиях неустойчивой погоды каждую минуту.

 

 

Суровая правда о ценах на горнолыжных курортах Алматы сезона 15/16

Вашему вниманию, традиционный уже обзор горнолыжных курортов Алматы с ценами на услуги канатных дорог в зимнем сезоне 2015 - 2016 годов. читать больше

Вашему вниманию, традиционный уже обзор горнолыжных курортов Алматы с ценами на услуги канатных дорог в зимнем сезоне 2015 - 2016 годов.

Наталия Смирнова: Эльбрус. Война. Огненный рубеж за облаками

 В сентябре 2014 года я и мой муж Игорь Смирнов совершили восхождение на Западную вершину Эльбруса под руководством замечательного гида от клуба 7 вершин Владимира Котляра.         То, что я пишу свой отчет ... читать больше

 В сентябре 2014 года я и мой муж Игорь Смирнов совершили восхождение на Западную вершину Эльбруса под руководством замечательного гида от клуба 7 вершин Владимира Котляра.         То, что я пишу свой отчет только сейчас, через год, не случайно. Собственно, моего отчета не будет. Рассказов, подобно которому я могла бы написать, полным-полно в сети. Едва ли мое повествование о «нашем» Эльбрусе окажется чем-то необыкновенным – по количеству восхождений главная вершина Европы бьет рекорды и среди россиян и среди иностранцев. Улеглись уже страсти в ...

Великие русские путешественники

Великие русские путешественники. 25 ноября в секторе детской литературы московской Библиотеки  72 состоялось открытие библиотечно-географического проекта "Библиотечный вектор: восток Москвы   восток России". Русское географическое общество ... читать больше

Великие русские путешественники.
25 ноября в секторе детской литературы московской Библиотеки  72 состоялось открытие библиотечно-географического проекта "Библиотечный вектор: восток Москвы   восток России". Русское географическое общество поддержало данный проект, и в честь его старта представителями РГО в дар библиотеке была передана серия книг "Великие русские путешественники"   уникальное издание, выпущенное в рамках совместного проекта Русского географического общества и издательства "Эксмо".

Вымпел проекта Петер Паллас - российский академик - на вершине горы Палласа

Вымпел проекта Петер Паллас - российский академик - на вершине горы Палласа. Чита. Петер Паллас - российский академик. Есть в Забайкалье небольшая вершина, однако, как утверждают ученые, имеет она мировое значение, и имя ее - гора Палласа. ... читать больше

Вымпел проекта Петер Паллас - российский академик - на вершине горы Палласа.
Чита. Петер Паллас - российский академик. Есть в Забайкалье небольшая вершина, однако, как утверждают ученые, имеет она мировое значение, и имя ее - гора Палласа. Что же в ней такого особенного? Почему в Забайкалье этот географический объект носит имя выдающегося ученого-исследователя XVIII века Петра Симона Палласа, немца по происхождению?

Календарь WSL

Календарь WSL. Был официально представлен календарь Мировой серфинг лиги на 2016 год. По-прежнему новый сезон начинается с турнира Samsung Galaxy Men's Championship Tour, который стартует 20 марта у берегов Голд-Кост в Австралии. Завершится ... читать больше

Календарь WSL.
Был официально представлен календарь Мировой серфинг лиги на 2016 год. По-прежнему новый сезон начинается с турнира Samsung Galaxy Men's Championship Tour, который стартует 20 марта у берегов Голд-Кост в Австралии. Завершится Мировой тур 20 декабря как всегда на волнах Пайплайна, Гавайи.

Номинанты премии "Стальной ангел" 2015

Номинанты премии "Стальной ангел" 2015. Оргкомитет премии "Стальной ангел" определил пятерку номинантов этого года: читать больше

Номинанты премии "Стальной ангел" 2015.
Оргкомитет премии "Стальной ангел" определил пятерку номинантов этого года:

Триумф Лары Гут и "американская трагедия" в Аспене

Достаточно неожиданной оказалась развязка женской гонки в гиганте на второй трассе в Аспене, где в пятницу стартовал женский этап Кубка мира. Победу одержала швейцарка Лара Гут, занимавшая после первой трассы промежуточное третье место и ... читать больше

Достаточно неожиданной оказалась развязка женской гонки в гиганте на второй трассе в Аспене, где в пятницу стартовал женский этап Кубка мира. Победу одержала швейцарка Лара Гут, занимавшая после первой трассы промежуточное третье место и отстававшая от лидера   американки Микаэлы Шиффрин почти на секунду. На второе место взлетела с промежуточного восьмого лидер австрийской сборной Ева-Мария Брем, проигравшая Гут всего одну десятую секунды, а бронзу этапа завоевала итальянка Федерика Бриньоне, шедшая после первой гонки сразу вслед за Шиффрин.

Артем Набиулин и Екатерина Стариченко   на подиуме FIS-старта в Питцтале

В австрийском Питцтале проходят юниорские FIS-старты по ски-кроссу. Как известно, в этом альпийском местечке продолжается тренировочный сбор российской сборной, поэтому тренеры решили дать возможность нашим кроссменам юниорского возраста ... читать больше

В австрийском Питцтале проходят юниорские FIS-старты по ски-кроссу. Как известно, в этом альпийском местечке продолжается тренировочный сбор российской сборной, поэтому тренеры решили дать возможность нашим кроссменам юниорского возраста участвовать в соревнованиях. То есть провести контрольную тренировку в соревновательном режиме. Всего вчера в первом из двух стартов заявились 56 юниоров и 15 юниорок из двенадцати стран.

Ковер из лепестков сакуры или весна в Южной Корее

  Весна - прекрасное время для путешествия в Южную Корею, в это время года все цветет, природа пробуждается, создается ощущение праздника.         Впрочем, вне зависимости от сезона эта замечательная страна никого ... читать больше

  Весна - прекрасное время для путешествия в Южную Корею, в это время года все цветет, природа пробуждается, создается ощущение праздника.         Впрочем, вне зависимости от сезона эта замечательная страна никого не оставит равнодушным. Вы увидите удивительную природу, памятники старины (В Южной Корее насчитывается более 10 памятников мирового наследия ЮНЕСКО), попробуете экзотические блюда местной кулинарии,а главное – познакомитесь с гостеприимством и радушием людей, которые всегда рады гостям. Корейцы очень эмоциональны и динамичны. Общаться с ними ...

1-й чемпионат России по адаптивному скалолазанию: впечатления Чернышева и интервью с Цыгановой

Эмоциями от прошедших 20 - 22 ноября в Москве этапа Кубка России по скалолазанию в дисциплинах трудность и скорость "Приз памяти Анатолия и Александра Бычковых" и 1-го чемпионата России по адаптивному скалолазанию среди людей с ... читать больше

Эмоциями от прошедших 20 - 22 ноября в Москве этапа Кубка России по скалолазанию в дисциплинах трудность и скорость "Приз памяти Анатолия и Александра Бычковых" и 1-го чемпионата России по адаптивному скалолазанию среди людей с ограниченными физическими возможностями здоровья (адаптивное скалолазание   paraclimbing) делятся официальный представитель ФСР на турнире Евгений Чернышев и победитель соревнований в лазании на скорость Анна Цыганова (Красноярский край).

Андрей Соболев   победитель стартового этапа Кубка России.

Андрей Соболев   победитель стартового этапа Кубка России. Это случилось вчера, 27 ноября,   в день рождения Андрея. На проходящем в Абзаково первом этапе Кубка России он выиграл соревнования в параллельном гигантском слаломе. В финале ... читать больше

Андрей Соболев   победитель стартового этапа Кубка России. Это случилось вчера, 27 ноября,   в день рождения Андрея. На проходящем в Абзаково первом этапе Кубка России он выиграл соревнования в параллельном гигантском слаломе. В финале действующий чемпион мира в этой дисциплине опередил олимпийского чемпиона Вика Вайлда.

"Броненосец" лидирует в гонке за титул победителя RC44 Championship Tour 2015

На о.Верджин Горда продолжаются гонки флота заключительного этапа RC44 Championship Tour. 26 и 27 ноября состоялись по четыре гонки, по результатам которых "Броненосец" занимает второе место, а "Ника" идет четвертой. читать больше

На о.Верджин Горда продолжаются гонки флота заключительного этапа RC44 Championship Tour. 26 и 27 ноября состоялись по четыре гонки, по результатам которых "Броненосец" занимает второе место, а "Ника" идет четвертой.

Кинофестиваль горных фильмов в Банско стартовал в минувшую среду, в программе есть российский фильм

25 ноября уже в 15-й раз в Болгарии открылся Международный фестиваль горного кино «Банско Фильм Фест», который продолжится до 29 ноября.  Традиционно кинофорум проводится на популярном болгарском горном курорте и в ... читать больше

25 ноября уже в 15-й раз в Болгарии открылся Международный фестиваль горного кино «Банско Фильм Фест», который продолжится до 29 ноября.  Традиционно кинофорум проводится на популярном болгарском горном курорте и в значительной мере благодаря поддержке местной администрации. То есть, за счет средств рекламного бюджета курорта. Это, пожалуй, единственный путь для небольшой и небогатой страны проводить такое мероприятие с демонстрацией лучших фильмов и приглашением большого количества интересных гостей.   Начало форуму в этом году поставил показ фильма двух австрийцев ...

Кинофестиваль горных фильмов в Банско стартовал в минувшую среду, в программе есть российский фильм

25 ноября уже в 15-й раз в Болгарии открылся Международный фестиваль горного кино «Банско Фильм Фест», который продолжится до 29 ноября.  Традиционно кинофорум проводится на популярном болгарском горном курорте и в ... читать больше

25 ноября уже в 15-й раз в Болгарии открылся Международный фестиваль горного кино «Банско Фильм Фест», который продолжится до 29 ноября.  Традиционно кинофорум проводится на популярном болгарском горном курорте и в значительной мере благодаря поддержке местной администрации. То есть, за счет средств рекламного бюджета курорта. Это, пожалуй, единственный путь для небольшой и небогатой страны проводить такое мероприятие с демонстрацией лучших фильмов и приглашением большого количества интересных гостей.

 

Начало форуму в этом году поставил показ фильма двух австрийцев – Геральда Сальмины и Тома Дауэра. Их кинокартина «Штрайф – адская гонка» рассказывает о моральной и физической подготовке спортсменов-горнолыжников к одной из самых значимых гонок сезона Кубка мира – скоростному спуску по трассе Штрайф в австрийском Китцбюэле. Всего в программе фестиваля нашли место более 100 фильмов из 25 стран мира, повествующих о красоте гор, о приключениях и путешествиях и о самых экстремальных видах спорта. 30 из этих кинокартин принимают участие в конкурсной программе, победители в которой будут объявлены на специальной церемонии вечером 28 ноября. Участники фестиваля подготовили более 15 презентаций и мастерских, а в фойе фестивального центра устроены 10 выставок.

 

 

 

 

 

«Наш фестиваль намного больше обычного кино-форума – отмечает директор „Банско Фильм Фест“ Натали Петрова. – Часть фильмов связана с бытом, культурой, религией горных народов и в этом смысле они представляют собой подлинные, современные уроки географии, истории и социологии. Это профессиональные фильмы, снятые самыми популярными и выдающимися продюсерами, режиссерами и сценаристами этого жанра. А в число их героев входят мировые звезды альпинизма и спелеологии. И самое ценное этих кинокартин в том, что они на грани художественного и документального кино, представляя лучшее в этих двух жанрах. В этом году к нам в гости прибыли представители 10 стран.

 

   

 

 

 

 

Среди них в первую очередь я бы упомянула веловосходителя Харальда Филиппа из Австрии, который на своем велосипеде покорил некоторые из самых высоких вершин мира. Француз Ив Балю – турист, альпинист, писатель, символ мирового скалолазания, выступит со специальной лекцией и представит выставку архивных фотографий и публикаций, посвященных горному туризму. К нам также пожаловал лучший швейцарский альпинист Жан Труайе, который до сих пор является обладателем рекорда скоростного покорения Эвереста с севера. Его французский коллега Патрик Габару – единственный в мире человек, который преодолел более 300 горных маршрутов в Альпах. Среди наших гостей также первый в мире человек, который сумел пролететь над Гималаями на беспилотном самолете – поляк Себастьян Кава, а также самая популярная скалолазка Италии Тамара Лунгер, которая в 2014 году стала всего лишь второй итальянкой, покорившей самый негостеприимный среди восьмитысячников – К2 в Каракоруме. Нашу страну представляет Боян Петров – биолог, альпинист который в минувшем году стал первым болгарином, взобравшимся на ту же вершину – К2, а в этом покорил и вершину Манаслу в Гималаях. В число наших гостей входят и члены впечатляющей болгарской экспедиции спелеологов, посетившей в этом году Иран. Здесь также горный бегун Кирил Николов-Дизела, поставивший в этом году новый рекорд по маршруту Ком – Эмине, который также занял второе место в соревновании по подъему на Эйфелеву башню».

 

Из событий, организованных в рамках сопутствующей программы фестиваля Натали Петрова выделила специальную панель для юных почитателей гор – «Банско Фильм Фест KIDS». Уже несколько лет эта программа предоставляет юным гостям форума возможность не только прикоснуться к неведомым местам и человеческим историям при помощи кино, но и лично встретиться с самыми популярными гостями события. «Потому что приключенческий дух необходимо воспитать, в чем и выражается одна из миссий нашего фестиваля», – утверждает Натали. «Человек может путешествовать, читая книгу или посещая музеи – все у нас в голове. Желание узнать что-то новое, любопытство каждого интеллигентного человека – это самое главное. А вот в последние годы на меня производит неприятное впечатление тот факт, что болгары не слишком хорошо знают свою родину. Вот почему меня так радует, что молодое поколение проявляет интерес к природе, к ознакомлению с болгарскими природными и историческими ценностями, что само по себе прекрасно. Но, к сожалению, медленный и трудный переход, который здесь как бы затянулся по сравнению с другими бывшими коммунистическими странами, не мог не повлиять и на связь человек-природа. Но свет в конце тоннеля уже виден. Я глубоко верю, что мы сможем воспитать в самих себе любовь к приключениям. И именно к этому стремимся и мы, организовывая наш кинофестиваль, – пробудить интерес болгар к ознакомлению с миром, к тому, чтобы они лучше узнавали самих себя и свои возможности».

 

 

 Справа, Натали Петрова - главный мотор фестиваля

 

 

 

На церемонии открытия видим российский флаг. Редкое событие – на международном фестивале российский фильм не только представлен, но попал в конкурсную программу

 

 

Дух в движении

Режиссеры: София Гевейлер, София Кучер, Юлия Бывшева

Премьера (РФ): 17 марта 2015

Время: 76 мин.

 

Фильм был снят выпускницами мастерской Сергея Мирошниченко во ВГИКе. Съемки проходили как во время XI зимней Паралимпиады в Сочи в 2014 году, так и до нее – в течение года на разных континентах земного шара. Название картины «Spirit in Motion» является официальным девизом Паралимпийского движения.

 

«В этой картине есть то, что уже давно забыто – чувство интернационального локтя, дружбы народов, – рассказывает продюсер фильма Сергей Мирошниченко. – Причем показано это не натужно, а так искренне, что ты начинаешь вспоминать 60-80-е годы прошлого века, когда это было нормой жизни. Режиссеры хотели охватить весь земной шар, чтобы показать, как люди с ограниченными возможностями справляются с этой бедой в разных частях света. Но суть картины даже не в этом. Совершенно разные жизненные обстоятельства могут привести к подобным физическим катастрофам каждого из нас. И у тебя есть два пути: либо твой дух силен, и ты поднимаешься, либо смиряешься и падаешь. Важно помнить, чтобы с тобой ни случилось, именно ты должен найти в себе внутренние силы, чтобы подняться, показать этот пример другим и жить в обществе. Несмотря на инвалидность, у героев фильма есть и любовь, и успешный бизнес, и интересная работа. Люди с инвалидностью могут не только существовать, но и полноценно и красиво жить…»