Внутренний курс компании: 1 $ = 108.48 ₽
+7 800 222-88-48

Скалодром в квартире – еще один вариант

Раз уж из-за коронавирусных ограничений не сходить на скалодром, то придется построить скалодром самому, у себя в квартире читать больше


Раз уж из-за коронавирусных ограничений не сходить на скалодром, то придется построить скалодром самому, у себя в квартире

Просьба к ветеранам туризма Санкт-Петербурга!

Рабочая группа по обновлению Перечня перевалов высокогорных районов сейчас ведет работу по перевалам Сугана (Северная Осетия). Там в бассейне р.Белагидон есть перевал Крошка. В интернете есть отчет о походе 1 кс под руководством Алексея ... читать больше

Рабочая группа по обновлению Перечня перевалов высокогорных районов сейчас ведет работу по перевалам Сугана (Северная Осетия).
Там в бассейне р.Белагидон есть перевал Крошка. В интернете есть отчет о походе 1 кс под руководством Алексея Долинина 1989 года с прохождением этого перевала http://www.tourism.ru/docs/report/mountain/3/10/279/. В нем указано, что на перевале группа нашла некую записку 1981 года. Предположительно, это записка первопроходцев. Какая группа ее оставила - в отчете не указано. А одной из задач обновления Перечня перевалов является как раз поиск и публикация информации о первопроходцах.

Видеоконференция ФСР: новая встреча в онлайне

В середине июня пройдет вторая видеоконференция ФСР с представителями  региональных федераций. Разговор в онлайне вновь будет посвящен актуальным темам.   Первая встреча в режиме онлайн состоялась 11 мая. Участниками ... читать больше

В середине июня пройдет вторая видеоконференция ФСР с представителями  региональных федераций. Разговор в онлайне вновь будет посвящен актуальным темам.
 


Первая встреча в режиме онлайн состоялась 11 мая. Участниками видеоконференции такой формат был признан работоспособным.

За минувший месяц появилось немало новых тем.

В повестку мероприятия предполагается включить следующие вопросы:

- календарь российских и международных соревнований в 2020 и 2021 годах;
- выход из карантина в Европе;
- руководство по проведению соревнований;
- тренировки сборной, ТМ, планы;
- проведение УМО и работа спортивных баз в новых условиях;
- о федеральной базе в Крыму.

На онлайн-мероприятие приглашаются руководители общественных региональных объединений и главные (старшие) тренеры региональных сборных. Со стороны ФСР в видеоконференции примут участие члены Правления, Совета, Тренерского совета, а также другие сотрудники федерации.

По сложившейся традиции мы предлагаем определить дату и время проведения видеоконференции демократическим путем. А также просим выразить свои предпочтения по поводу повестки. Для этого необходимо пройти опрос. Ссылки на него отправлены по электронной почте в региональные федерации. Итоги опроса будут подведены до 7 июня. 

Форма для регистрации участников видеоконференции с утвержденной датой проведения будет направлена 8 июня по электронной почте. 

Ссылку для входа в конференцию все участники получат за час до её начала на электронную почту, указанную при регистрации.

Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.

ЦАРСТВО ЛЬДА

Идея поездки на Байкал вынашивалась много лет и все откладывалась. Года, по известному утверждению, безусловно—«Богатство» , но, постепенно начинающее тяготить, например, в коленях, спине и других частях тела. Решили твердо ехать. Первое ... читать больше

Идея поездки на Байкал вынашивалась много лет и все откладывалась. Года, по известному утверждению, безусловно—«Богатство» , но, постепенно начинающее тяготить, например, в коленях, спине и других частях тела. Решили твердо ехать. Первое тревожное знамение встретило нас еще во «Внуково», оказалось, что вместо оплаченного багажа, у нас в билете значится домашнее животное. Маленькая, такая себе собачка, вместо большого рюкзака—определенно знак… Но, мы, конечно же, не суеверны и остались тверды своим намерениям. Ведя оживленную беседу с сотрудником аэровокзала, обсуждая, почему так вышло, мы чуть не опоздали на самолет, хотя прибыли туда более чем за 8 часов до вылета. :)

Информация для главных (старших) тренеров регионов

ТМ в Воронеже не сможет начаться в заявленный срок (10 июня) в связи с продлением ограничительных мер до 15 июня. В ближайшие дни будет прорабатываться вопрос о возможных сроках проведения данного мероприятия. Одновременно прорабатывается ... читать больше

ТМ в Воронеже не сможет начаться в заявленный срок (10 июня) в связи с продлением ограничительных мер до 15 июня. В ближайшие дни будет прорабатываться вопрос о возможных сроках проведения данного мероприятия. Одновременно прорабатывается вопрос о возможности проведения ТМ в Алуште и (или) в Перми.

Отчет о пешеходном походе 5 к.с. по Тянь-Шаню (хребты Сарыкамыш, Суусамыртау, Таласский и Киргизский), совершённого в период с 10 июля по 3 августа 2018 года

р. Кёкёмерен–пер.Кексу (1Б, п/п)–траверс хр.Сарыкамыш (1Б)–траверс сев. отрогов хр.Сарыкамыш (1А)–пер.плато Мундиаль(1Б,п/п)-пер.Кварцитовый(1А,п/п)–связка(пер. Скрытный+пер. Корумду)=1Б)–пер. Трёхозёрный (1А, п/п)–связка(пер. Сарт-Ашуу + ... читать больше


р. Кёкёмерен–пер.Кексу (1Б, п/п)–траверс хр.Сарыкамыш (1Б)–траверс сев. отрогов хр.Сарыкамыш (1А)–пер.плато Мундиаль(1Б,п/п)-пер.Кварцитовый(1А,п/п)–связка(пер. Скрытный+пер. Корумду)=1Б)–пер. Трёхозёрный (1А, п/п)–связка(пер. Сарт-Ашуу + пер. б/н = 1А) –пер.б/н (н/к)–пер. Ярославский (2А,п/п)–р.Акым-Тёр–пер.Георгия Берегового(2А,п/п)–пер.Утренний(2А)

Скалолазание в Санкт-Петербурге и Ленинградской области

Тренировки по скалолазанию предполагают как посещение скалодромов, так и выезды на скалы. Каждый год в нашем городе открываются скалодромы, а на скалах появляются новые трассы благодаря усилиям преданных поклонников этого вида спорта. К ... читать больше

Тренировки по скалолазанию предполагают как посещение скалодромов, так и выезды на скалы. Каждый год в нашем городе открываются скалодромы, а на скалах появляются новые трассы благодаря усилиям преданных поклонников этого вида спорта. К сожалению, скальный сезон в нашем климатическом поясе длится недолго – обычно, с мая по октябрь, хотя я знаю таких ярых фанатов скалолазания, которые даже Новый год встречали на скале. Но в межсезонье мы все тренируемся в зале. Вам не нужно больше терзаться сомнениями и муками выбора, потому что из этой статьи вы узнаете все основные преимущества топовых скалодромов в СПб, а также получите представление о главных скальных районах в Ленинградской области.

Справочник по перевалам Полярного и Приполярного Урала

Так получилось, что бо читать больше

Так получилось, что бо

Виталий Лазо: "Я живой". 10 минут под лавиной (видео)

В апреле 2020 года участник проекта "Фрирайд в зоне смерти" Виталий Лазо во время скитура на Камчатке попал в лавину и провел под слоем снега в 1,5 метра больше 10 минут. Группа, с которой Виталий совершал скитур спасла его из ... читать больше

 Виталий Лазо: "Я живой". 10 минут под лавиной (видео) В апреле 2020 года участник проекта "Фрирайд в зоне смерти" Виталий Лазо во время скитура на Камчатке попал в лавину и провел под слоем снега в 1,5 метра больше 10 минут. Группа, с которой Виталий совершал скитур спасла его из снежного плена. Вернувшись, он смонтировал фильм с подробным разбором этого происшествия.

Положение о комиссии подготовщиков трасс

Решением совета ФСР (протокол 2 от 18.03.20) утверждено Положение о комиссии подготовщиков трасс читать больше

Физические основы теории роупджампинга. 2-е издание.

Прошёл учебный год со дня публикации книги "Физические основы теории роупджампинга" на "ЛитРес". Но наука не стоит на месте! читать больше

Прошёл учебный год со дня публикации книги "Физические основы теории роупджампинга" на "ЛитРес". Но наука не стоит на месте!

Физические основы теории роупджампинга. 2-е издание. (Ropejumping)

Онлайн-лекция «Спортивный дневник скалолаза: пошаговое создание дневника на базе Google.Формы/Таблицы, интерпретация его данных и их практическое применение»

Уважаемые тренеры и спортсмены! Приглашаем Вас принять участие в онлайн-лекции  на тему «Спортивный дневник скалолаза: пошаговое создание дневника на базе Google.Формы/Таблицы, интерпретация его данных и их практическое ... читать больше



Уважаемые тренеры и спортсмены!

Приглашаем Вас принять участие в онлайн-лекции  на тему «Спортивный дневник скалолаза: пошаговое создание дневника на базе Google.Формы/Таблицы, интерпретация его данных и их практическое применение».

Лекция должна была состояться 29 мая, но была перенесена в связи с техническими проблемами.

Дата и время: 3 июня (среда) 2020 года, 16:00 по МСК.

Данная лекция может рассматриваться и как продолжение онлайн-лекции «Современный подход к управлению процессом подготовки спортсмена», состоявшейся 25 мая 2020 года, так и как самостоятельный материал.
(Анонс лекции 25 мая - http://c-f-r.ru/press/news/7450/)

Лекцию проведёт Александр Владимирович Ваваев.
Председатель научно-методической комиссии ФСР, руководитель комплексной научной группы.
Кандидат биологических наук по специальности «Биохимия», начальник Управления научно-методического сопровождения ГКУ «ЦСТиСК» Москомспорта.

Для участия в онлайн-лекции необходимо пройти регистрацию по ссылке:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd_NbJVwRKXTDl5BIRrM3TfSOV6ttag3hbYkKIuQ2zaq7fWLQ/viewform  

Для тех, кто проходил регистрацию на лекцию 29 мая повторная регистрация не требуется, но желательна – в форме есть дополнительные вопросы по теме лекции.
Регистрация участников заканчивается 3 июня в 14:30. (За 1,5 часа до начала онлайн-лекции).

Ссылка для подключения к онлайн-лекции будет отправлена на адреса электронной почты, указанные при регистрации за 1 час до начала события.

Онлайн-лекции и семинары проводятся в рамках программы отбора и подготовки перспективной молодежи «Олимпийские таланты» (http://www.c-f-r.ru/inf/projects/2020ot/)

За дополнительной информацией обращайтесь к координатору проекта – Анне Ракицкой,
тел.: +7 926 166-86-07, e-mail: rakit_a(*)mail.ru, rakitskaya(*)c-f-r.ru
 
Генеральный спонсор ФСР - ОАО РЖД.
Партнёры ФСР - компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды: скалодромы Лаймстоун, ЦСКА.
 

«Тренировки_PRO» – новый видеопроект на YouTube-канале ФСР

Опубликован первый выпуск «Тренировки_PRO» на YouTube-канале ФСР. Это серия роликов с комплексами упражнений СФП на специализированных мобильных тренажерах. Такое оборудование для тренировок в домашних условиях предоставлено ФСР ... читать больше

Опубликован первый выпуск «Тренировки_PRO» на YouTube-канале ФСР. Это серия роликов с комплексами упражнений СФП на специализированных мобильных тренажерах. Такое оборудование для тренировок в домашних условиях предоставлено ФСР спортсменам сборной России.

«Тренировки_PRO» нужны для того, чтобы заниматься грамотно, безопасно и разнообразно. Методики, надеемся, будут интересны не только спортсменам сборной, но и всем скалолазам. Тем, кто имеет в своем арсенале аналогичное оборудование, и тем, кто готов адаптировать упражнения для работы с «подручными средствами».
 


В роли инструктора выступает тренер сборной России, четырехкратный чемпион мира в дисциплине «боулдеринг» Дмитрий Шарафутдинов. В первом выпуске представлены разнообразные висы на фингерборде, мунборде и полусферах, разные виды отжиманий на параллетсах.

К выполнению всех комплексов нужно подходить осторожно, оценивая свой уровень подготовки и самочувствие. Внимательно слушайте рекомендации инструктора, который предлагает вариативность выполнения отдельных упражнений, а также объясняет, в каком случае они противопоказаны.

Подписывайтесь на YouTube-канал ФСР, чтобы не пропустить новые видео!

ФСР продолжает выпускать собственный видеоконтент, который позволяет всем скалолазам с пользой провести время на самоизоляции: получить новые знания, изучить возможности своего организма и, конечно, «прокачать» определенные навыки.

Проект «Тренировки_PRO» – логичное продолжение серии роликов «Тренировки со скалолазами».14 титулованных спортсменов представили свои варианты ОФП в домашних условиях с минимальным использованием спортивного оборудования или вовсе без него.

Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.

Лыжник на скалодроме

На скалодроме в гараже заслуженного мастера спорта Станислава Кокорина (Тюменская область) тренируется призер Олимпийских игр по лыжным гонкам Денис Спицов. Подробнее о том, как представитель зимних видов спорта постигает азы скалолазания у ... читать больше

На скалодроме в гараже заслуженного мастера спорта Станислава Кокорина (Тюменская область) тренируется призер Олимпийских игр по лыжным гонкам Денис Спицов. Подробнее о том, как представитель зимних видов спорта постигает азы скалолазания у соседа по загородному участку – в сюжете на телеканале «Матч ТВ».
 

Напомним, что этот небольшой скалодром в окрестностях Тюмени появился во время пандемии при финансовой поддержке ФСР. Объект позволит поддерживать форму тюменским сборникам в то время, как их основная тренировочная база закрыта из-за ограничений, связанных с пандемией. 

Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.

Новая лекция на YouTube-канале ФСР

На YouTube канале ФСР опубликована запись лекции врача сборной России по скалолазанию Максима Елизарова «Водно-электролитный баланс при физических нагрузках. Всё про Омега 3, 6,9». Отличная возможность пополнить свой багаж ... читать больше

На YouTube канале ФСР опубликована запись лекции врача сборной России по скалолазанию Максима Елизарова «Водно-электролитный баланс при физических нагрузках. Всё про Омега 3, 6,9». Отличная возможность пополнить свой багаж знаний появилась у тех, кто не смог присоединиться к мероприятию в онлайне.
 


Онлайн-лекция прошла в рамках программы отбора и подготовки перспективной молодежи «Олимпийские таланты» (http://www.c-f-r.ru/inf/projects/2020ot/).

Также предлагаем поучаствовать в двух обучающих онлайн-мероприятиях на этой неделе. 1 июня пройдет онлайн-лекция «Подготовка трасс. Просто об основном» Анны Галлямовой и Павла Исаева. 3 июня состоится онлайн-лекция Александра Ваваева «Спортивный дневник скалолаза: пошаговое создание дневника на базе Google.Формы/Таблицы, интерпретация его данных и их практическое применение».

Подписывайтесь на YouTube-канал ФСР, чтобы не пропустить новые видео!

Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.

Немецкие карты Кавказа в 1942 году

Одним из самых устойчивых стереотипов в отношении различных аспектов из истории Великой Отечественной войны - в частности, конкретно касающихся боевых действий на Кавказе - является суждение о неких немецких "особо точных" топографических ... читать больше

Немецкие карты Кавказа в 1942 году (горы, военная история)

Одним из самых устойчивых стереотипов в отношении различных аспектов
из истории Великой Отечественной войны -
в частности, конкретно касающихся боевых действий на Кавказе -
является суждение о неких немецких "особо точных" топографических картах Кавказа,
которые были якобы составлены будущими противниками ещё в довоенный период.

Первопрохождение перевала 40 лет Победы (Западный Кавказ, Домбай)

Журавлев перейдя через рантклюфт вышел на наклонную заснеженную полку, по которой ушел влево, где по кулуару вышел на снежные склоны выше пояса скал к навешенной ранее веревке. Попытка пройти скалы с рюкзаком не удалась читать больше


Журавлев перейдя через рантклюфт вышел на наклонную заснеженную полку, по которой ушел влево, где по кулуару вышел на снежные склоны выше пояса скал к навешенной ранее веревке. Попытка пройти скалы с рюкзаком не удалась

Новое в Антарктиде: сайт Ледового марафона и Нимс в качестве гида программы Клуба 7 Вершин

 На 13 декабря 2020 года намечен старт знаменитого Ледового марафона, массового старта в районе антарктической базы Юнион Глетчер. Недавно организаторы презентовали новый сайт мероприятия. В дни проведения марафона Вы можете быть на ... читать больше

 На 13 декабря 2020 года намечен старт знаменитого Ледового марафона, массового старта в районе антарктической базы Юнион Глетчер. Недавно организаторы презентовали новый сайт мероприятия. В дни проведения марафона Вы можете быть на Юнион Глетчер или рядом  в рамках программы Клуба 7 Вершин, гидом в которой будет знаменитый непалец Нирмал Пурджа. А можете и просто с нашей помощью прилететь и принять участие в марафонском забеге…

 

 

 

Главная звезда альпинизма в Гималаях 2019 года Нирмал Пурджа (он же Нимс) намерен в ближайшее время посвятить себя работе гидом.  В  минувшем году непалец  основатлеьно подружился с Клубом 7 Вершин и мы договорились с ним о взаимовыгодном сотрудничестве.  Представляем Вам первый совместный проект:

Программа восхождения на высочайшую вершину Антарктиды гору Винсон

и лыжного похода к Южному полюсу.

 

 

 

 

 

 

 

 

Нимс – весёлый и коммуникабельный парень, с большим жизненным опытом,  физически и морально удивительно стойкий человек. Путешествие с ним будет чем-то особенным, о чём можно будет вспоминать и рассказывать всю жизнь.

 

    

 

Нирмал «Нимс» Пурджа (род. 25.07.1983, Мьягди, Непал) — непальский альпинист, бывший гуркха,  солдат Особой лодочной службы (SBS), элитного подразделения спецназа Королевского флота Соединенного Королевства. Он поднялся на все четырнадцать восьмитысячников за рекордное время 6 месяцев 6 дней в 2019 году. Награжден британским рыцарским орденом - The Most Excellent Order of the British Empire.

   

 Нимс у нас в гостях в Москве

 

Первые похождения и первопрохождения (Обзор)

Пока на страницах Риска идут дебаты о том, как жить дальше, ехать ли на сборы к Ситнику или ещё перебдеть, фанаты гор из Алма-Аты активно набирают обороты. читать больше

Пока на страницах Риска идут дебаты о том, как жить дальше, ехать ли на сборы к Ситнику или ещё перебдеть, фанаты гор из Алма-Аты активно набирают обороты.
Первые похождения и первопрохождения (Обзор, Альпинизм, кирилл белоцерковский, пик Труд, первопрохождение)