19 июня! Приглашаем на первое учебное занятие секции треккинга Санкт-Петербургского филиала Горной Школы Клуба 7 Вершин!

"Треки в горах. Как подготовиться, собраться и получить удовольствие»

 19 июня в Санкт-Петербурге состоится лекция "Треки в горах. Как подготовиться, собраться и получить удовольствие".

Это – первое занятие секции треккинга Санкт-Петербургского филиала Горной Школы Клуба 7 Вершин. На лекции вы узнаете о том, что такое горный поход, как к нему готовиться, как экипироваться и почему это занятие не только доступно практически любому здоровому человеку, но и является надёжным и эффективным способом гармонизации организма.

 Ещё вы узнаете много полезного о тренировках и об индивидуальной подготовке с любого уровня, которая доставляет удовольствие и не поглощает всё свободное время; о применении современных девайсов для контроля состояния организма; о рациональном питании на маршруте и в жизни и о том, как вписать всё это в реальный образ жизни занятых людей.

 Проводит лекцию инструктор Горной школы по треккингу Дмитрий Захаренков - инструктор по горному туризму со стажем и тренер по скандинавской ходьбе.