Внутренний курс компании: 1 $ = 105.87 ₽
+7 800 222-88-48

автор: Mountain.ru

13 Января 2020, 08:37


Самое плохое, что вы можете придумать — это тренироваться два раза в неделю по субботам и воскресеньям. При таком раскладе вы не будете восстанавливаться после субботней тренировки, а после воскресной у вас, наоборот, будет 5 дней отдыха