Фестиваль скалолазания в Воронеже: интервью с Яной Гульстен

Участница грядущего 20 марта фестиваля скалолазания, который пройдет в спорткомплексе «Энергия» (Ворошилова, 1а) в рамках проекта «Я всё могу!», 2-кратный победитель первенства России-2015 Яна Гульстен (Воронеж) вспомнила свой самый удачный сезон в карьере, рассказала о золотом забеге на первенстве России с Камиллой Кушаевой и объяснила, почему она так и не бросила скалолазание, хотя изначально не планировала всерьез им заниматься.

- Яна, как ты отреагировала, когда узнала о проведении в Воронеже фестиваля по скалолазанию?

- В целом я была рада фестивалю, так как это новый формат лазания для меня, другая атмосфера соревнований, множество новых трасс и новых зацепок.

- Как в целом относишься к фестивалям?

- Положительно! В целом очень люблю соревнования и думаю, что фестиваль будет очень интересным не только для опытных спортсменов, но и для людей далеких от этого вида спорта.

- Как бы ты прорекламировала скалолазание для далеких от этого вида спорта людей?

- Каждый сможет попробовать свои силы, а это очень здорово! А попробовать свои силы в чем-то новом – двойне здорово! Приходите вместе с друзьями и болейте за каждого! Уверена, не поажлеете!

- Когда, где и как ты впервые попробовала скалолазание?

- В ноябре 2012 года в «Энергии». Начала тренироваться у Анны Георгиевны Богомоловой. А вот про скалолазание узнала от бабушки. Вскоре спросила у мамы, а она не хотела, потому что, мол, опасный вид спорта для маленькой девочки. Уговаривала я ее около 4 месяцев. Сама думала, что похожу и брошу, но не тут-то было)

Проходит две недели тренировок, и я на соревнованиях стала второй. Позже 2-й, 3-й и 1-й на России, и вот мне уже 14 лет, и я не намерена бросать МОЙ вид спорта. Я надеюсь, что уже скоро скалолазание станет частью олимпийской семьи...

- Пробовала ли другие виды спорта?

- Когда было 8 – 9 лет. Уличные танцы, что наподобие hip-hop, но недолго. Мне не понравилось, ходила пару месяцев и бросила.

- Сезон-2015 стал самым удачным в твоей карьере. Сколько всего призовых мест за 2015 год собрала?

- В целом на пьедестале была девять раз на России (пять раз - первой, по два раза – второй и третьей) и семь раз в Воронеже (пять раз первой, по разу - второй и третьей).

- В чем секрет столь удачного выступления?

- Никакого секрета нет. Усиленные тренировки и спорт были на первом месте, также как и сейчас.

- Чем запомнился финал первенства России с Камиллой Кушаевой?

- Финал дался мне тяжело, так как накануне старта на скорость у меня поднялась небольшая температура и болела голова. Тренеры сказали, что я не побегу, но я сказала, что я хочу и буду бежать, несмотря ни на что. Немного успокоившись, я собралась и вышла на старт. Я бежала на четкость, а не на скорость, как всегда. И выиграла. Вскоре мне стало ещё хуже, но я все равно бежала. И опять выиграла.

И вот я бегу с Камиллой… К этому старту я уже готовилась серьезнее. И вот я на старте, про себя я повторяла, что главное не сбиться. И вот мы почти одновременно финишируем, и она не попадает по кнопке, и я стала первой. После стартов я почувствовала себя намного лучше, и пошла к своей команде и к знакомым из других городов, которые болели за меня, а в это время команда Башкортостана была в шоке. Представитель команды пошел к главному судье, и сказал, что у Камиллы не сработала кнопка. Но кнопку проверили и сказали, что все работает и перестартовки не будет, а Камилла просто не попала по ней. Все начали радоваться за меня, вот так я и стала первой.

- Есть ли у тебя тренировочный план?

- Тренировочный план такой: пробежка, разминка, растяжка, нагрузка, лазание (4 - 6 трасс), усиленная нагрузка, растяжка, пробежка и вывод. Составляют его Татьяна Васильевна и Георгий Константинович Богомоловы.

- В каком режиме тренируешься?

- Хожу на тренировку 5 - 6 раз в неделю, тренировка длится 3 часа. Понедельник – скорость, вторник – боулдеринг, среда – трудность, пятница - трудность и скорость, суббота – трудность, воскресенье - лыжи или бег по «Олимпику». То есть не тренируюсь один – два дня. В четверг и иногда в воскресенье.

- Что тебе больше нравится – скорость, трудность или боулдеринг?

- Каждый из этих видов по-своему хорош… Я люблю все виды, но классическую скорость больше всех) Правда, никогда не участвовала в таком виде на соревнованиях, так как еще маленькая. И иногда очень обидно, что ты не участвовала на соревнованиях из-за возрастного ограничения. Таких соревнований было примерно семь.

- Есть ли у тебя скалолазная мечта?

- А вот скалолазные мечты и цели я свои не рассказываю)

- Какие планы на сезон-2016?

- Тренироваться, тренироваться и еще раз тренироваться.


Программа фестиваля (20 марта)
10:00 – 12:30 - 1 сет
13:00 – 15:30 - 2 сет
16:00 – 18:30 - 3 сет
19:00 - награждение

Весь день 20 марта с 10:00 до 18:30 на скалодроме будут работать инструкторы для новичков, которые обеспечат безопасность и помогут каждому участнику попробовать свои силы в скалолазании. После чего, можно будет принять участие в фестивале.

Участвовать могут все желающие от 6 до 40 лет. Победители будут выявлены сразу в нескольких возрастных группах, как среди новичков, так и среди профессионалов.

Для участников будет подготовлено более 40 трасс на трудность – от самых простых до самых сложных.

Фестиваль будет проводиться при поддержке управления физической культуры и спорта Воронежской области и воронежской областной федерации скалолазания.

Алексей Сергунин
Фото из архива Яны Гульстен