Екатерина Киприянова: «Сложно тренироваться, когда Юпитер не в Венере»

Близок к концу пятидневный скалолазный марафон в Москве. Но, рассказывая о нем, мы, конечно же, не можем обойти стороной ещё одно важное событие – участницей Кубка России в дисциплине «боулдеринг» стала Екатерина Киприянова (Санкт-Петербург). Последнее время она была целиком посвящена семье, в которой год назад случилось пополнение. К первому в 2020 году всероссийскому турниру в боулдеринге семья полным составом прибыла в столицу, чтобы мама смогла пару дней целиком посвятить любимому делу.



- Екатерина, рады снова видеть на соревнованиях. Не хватало этой атмосферы, эмоций?

- Да, конечно, скучала по соревнованиям. Это совершенно особенные эмоции, которые тяжело передать, пока не попробуешь. Целый комплекс, на самом деле. Предвкушение, волнение, борьба, уверенность, восторг, удовлетворение или, наоборот, разочарование. Самые классные эмоции, конечно, от пролаза суперсложной трассы, которая сначала может быть не поддалась, но потом ты собрала волю в кулак, и всё получилось. И толпа орёт. В Москве, правда, в этот раз не будет орущей толпы, но всё остальное останется.

- Если бы не пандемия, спутавшая все планы, то возвращение состоялось бы на полгода раньше. Сначала подготовка шла к чемпионату России в Воронеже, но его перенесли. Затем к чемпионату Европы в Москве, но его тоже перенесли. То есть задолго до конца привычного декретного отпуска Екатерина Киприянова уже была готова ринуться в бой. Такое быстрое возвращение изначально было запланировано? Или уже по ходу декрета стало понятно, что есть возможность быстро восстановиться?

- Хотелось, конечно, вернуться в форму как можно быстрее. Но с организмом после родов шутки плохи. Нужно было очень тщательно следить за своим состоянием. Мне не казалось, что я супербыстро восстанавливаюсь, на самом деле. Это до сих пор не произошло до конца, если сравнивать со своей же формой перед беременностью. На тот момент она была лучшей за всю карьеру. Но, да, к весне я уже была в неплохой форме. Даже для чемпионата Европы. Думаю, всё идёт своим чередом. Я не форсирую событий, нет каких-то конкретных планов, но стремление быть сильнее не даёт сидеть на месте.



- В итоге сейчас уже не весна, а осень, и возвращение состоялось. Если сравнивать состояние сейчас и в марте, сильно удалось прибавить?

- Тяжело сравнивать эти два отрезка, так как соревнований всё же не было, а судить по тренировкам самой – очень субъективно. Думаю, что форма медленно, но растёт. Хотя могу сказать, что в марте было немного полегче, по семейным обстоятельствам. Именно сейчас у сына то ли зубы, то ли кризис, то ли погода плохая, а Юпитер не в Венере… Короче, спим плохо уже пару недель. Я уже поняла, что моя форма ближайшие пару лет будет зависеть не от меня. (улыбается) Ну, точнее будет зависеть от меня в меньшей степени, чем когда ребёнка не было. И тут уж как повезёт. Сегодня поспали – хорошо полазала, не поспали – тоже можно хорошо полазать, но усилий приложить надо больше. В общем, тяжело сказать, какая именно соревновательная форма. Но силы потихоньку набираются.

- Как удается совмещать декрет с активными тренировками? Секрет в спокойном характере ребенка или вокруг много нянек, бабушек?

- Ха. Точно не в спокойном характере – парень совсем не любит сидеть на месте. Как удаётся совмещать? С трудом, что уж там.  Как и всё. С рождением малыша учишься использовать каждую минутку своего времени с максимальной эффективностью. Хорошая погода на улице – закинул коврик для йоги в коляску и делаешь утреннюю тренировку в парке, пока у малыша утренний сон. Раскататься на ролле можно, если включить мультики на 15 минут. На тренировку в зале можно одеться сразу дома и добежать в этом зал. Прибежал – уже и разогрелся, и переодеваться не надо. И так далее. Ну, и основная заслуга, конечно, моего мужа – все вечера после работы он либо в зале тренирует людей, либо с Лёвкой, пока тренируюсь я. Каждодневно толпы бабушек и няни у нас в помощниках нет. Ну, вот как раз задумываюсь уже об этом.



- Перед соревнованиями был совершен очень плодотворный выезд на скалы. Женский первопроход на трассе «Нос в нос» – это важное событие? Был ли это давний проект или всё удалось сделать за эту неделю на Треугольном?

- Категория трассы 8b+. Близкая к той, что у меня была до декрета. Я была, конечно, в восторге, потому что первое время после родов не была уверена, смогу ли снова лазать на таком уровне. Теперь моя уверенность значительно окрепла. Знаю, что можно тренироваться и становиться ещё сильнее. «Нос в нос» я пробовала когда-то. Лет 8, наверное, назад, когда ещё жила в Питере. Так, между делом. У кого-то были развешаны оттяжки, и я тоже сделала одну или две попытки, уже не помню.

Тогда для меня было сложновато, я даже не смогла сделать все движения. И больше почему-то не возвращалась к ней, до этого года. А сейчас всё сложилось. Форма неплохая, запаслись бабушкой и дедушкой и уехали всей семьёй на Треугольное «отдыхать» на неделю. (улыбается) Заранее я не загадывала пролезть что-то сложное, но на месте разлазались пару дней, и попёрло. По сути, я ничего из трассы не помнила, так что всё отработала и пролезла за 3 дня сейчас.

- Сын с мамой на тренировках. Сын с мамой на скалах. На соревнования Лёва тоже с мамой теперь будет ездить и болеть за нее?

- Да, на соревнования тоже вместе. Пока не могу его оставить ни на кого, так как мы на ГВ.  И, вообще, он очень сильно ко мне привязан. Говорят, у мальчиков часто так. Не думаю, что он что-то понимает, что мама соревнуется и это какой-то важный момент для меня.

В целом, ему очень нравится тусоваться в зале (почти каждый день) и наблюдать за лазающими людьми. Больше всего его восхищает, когда кто-то залезет на самый верх на стенке со страховкой или особенно эпично упадёт на болдере. (смеётся) И, конечно, он видит, как мы с мужем лазаем, и пытается повторять за мамой и папой. Ну, или хотя бы чистить зацепки.

Соревнования в Москве для сына – это ещё одно интересное путешествие. Новые места, перелёты, люди – вот на что он будет обращать внимание.



Напомним, что с 19 по 23 сентября в Москве проходит серия крупных скалолазных турниров. Впереди полуфинал и финал Кубка России «Приз памяти Анатолия Бычкова» в боулдеринге (22-23 сентября).

В связи с пандемией турниры проходят без зрителей. Присоединяйтесь к онлайн-трансляциям всех раундов соревнований. Они будут организованы на официальном YouTube-канале ФСР

Страница соревнований на сайте ФСР

Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.Ру, TOP POINT.
Партнёры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА, Центр скалолазания «Скалодром.Ру».
Партнёр соревнований – Центр скалолазания «Скалодром.Ру».

Фото Леонида Жукова и из личного архива Екатерины Киприяновой