Школа Риска. Выносливость, максималка и скорость.
Тренировки идут полным ходом. Ничего кардинально нового в них не происходит. Я по-прежнему прихожу в скалодром, разминаюсь, лазию, ОФПшу и заминаюсь. Да это и понятно, чтобы научиться лазить, нужно лазить много. Очень много.
Сегодня я расскажу о тренировках на выносливость, на "максималку" и на скорость.
Я, Стас Поплавский и Алексей Рубцов
Сегодня я расскажу о тренировках на выносливость, на "максималку" и на скорость.
Я, Стас Поплавский и Алексей Рубцов