Внутренний курс компании: 1 $ = 104.96 ₽
+7 800 222-88-48

Женские тренировки для силы верхней половины тела

Давным-давно, когда я еще только начинала лазить, я очутилась в горах Ведаву. Я была упорной скалолазкой, возможно, недостаточно терпеливой и уверенной, чтобы лазить с нижней страховкой тред маршруты 6b. В моей голове звучали отзвуки ... читать больше

Женские тренировки для силы верхней половины тела (Скалолазание, скалолазание, силовые тренировки)
Давным-давно, когда я еще только начинала лазить, я очутилась в горах Ведаву. Я была упорной скалолазкой, возможно, недостаточно терпеливой и уверенной, чтобы лазить с нижней страховкой тред маршруты 6b. В моей голове звучали отзвуки дружеских голосов, предупреждающих, что это “прекрасное место, но маршруты требуют очень много сил”. Моим первым маршрутом в первый день был Slash (6а+) на скале Горилла. Он дался удивительно легко, и я положила глаз на Bad Girls Do (6с). Скажем так, я многому научилась, вся исцарапалась и все время срывалась.
Когда я полностью расстроенная спустилась на землю, я сказала: “Если бы я только была сильней…”

Ледолазание без ледопадов

В условиях отсутствия ледопадов в Челябинской области (ГЭС Пороги находятся на приличном удалении, её не берём в расчёт) для тренировок приходится использовать несовершенство местной коммунальной системы читать больше

В условиях отсутствия ледопадов в Челябинской области (ГЭС Пороги находятся на приличном удалении, её не берём в расчёт) для тренировок приходится использовать несовершенство местной коммунальной системы

В продолжении темы о языке

Вот Юрий подсказал к теме об иностранных словах в русском языке: читать больше

Вот Юрий подсказал к теме об иностранных словах в русском языке:

Michaela Kiersch пролезла Twenty Four Karats (5.14c).

Michaela Kiersch, 22 года, добавила "Twenty Four Karats" (5.14c) в Gold Coast, Red River Gorge, Kentucky в список своих пролазов. Запись Michaela Kiersch пролезла Twenty Four Karats (5.14c). впервые появилась mountclimb.pro. читать больше

Michaela Kiersch, 22 года, добавила "Twenty Four Karats" (5.14c) в Gold Coast, Red River Gorge, Kentucky в список своих пролазов.

Запись Michaela Kiersch пролезла Twenty Four Karats (5.14c). впервые появилась mountclimb.pro.

Фотогеничная Армения: еда, вулканы, скитур (отчет)

Армения удалась. Скитурная, этнографическая и гастрономическая составляющие были на высоте. Но, обо всем по-порядку. читать больше

Армения удалась. Скитурная, этнографическая и гастрономическая составляющие были на высоте. Но, обо всем по-порядку. Фотогеничная Армения: еда, вулканы, скитур (отчет, Бэккантри/Фрирайд, алекс кузмицкий, snoe sense, гиды, закавказье)

Два дня от парка Тимна до каньона Шхорет (почти по Швиль Исраэль) - день 2-ой

Видимо, потребление рома перед сном, не прошло бесследно для наших навигационных способностей, потому что нас ожидало ещё одно отклонение... читать больше


Видимо, потребление рома перед сном, не прошло бесследно для наших навигационных способностей, потому что нас ожидало ещё одно отклонение...

III зимние Всемирные военные игры в Сочи: итоги

С 24 по 27 февраля в сочинском дворце спорта «Большой» в рамках III зимних Всемирных военных игр прошел скалолазный турнир. читать больше

С 24 по 27 февраля в сочинском дворце спорта «Большой» в рамках III зимних Всемирных военных игр прошел скалолазный турнир.

III зимние Всемирные военные игры в Сочи: итоги (Скалолазание, скалолазание, скорость, трудность, боулдеринг, сергей лужецкий, ольга яковлева, анна цыганова, дарья кан)

Запуск проекта Ride The Planet - 2017

Мы рады сообщить о старте съемок проекта RideThePlanet в 2017 году. В наших планах – создание четырех новых фильмов, множества репортажей, интервью и фотоисторий из экспедиций в горные регионы планеты. В съемках примут участие лучшие ... читать больше

Мы рады сообщить о старте съемок проекта RideThePlanet в 2017 году.
В наших планах – создание четырех новых фильмов, множества репортажей, интервью и фотоисторий из экспедиций в горные регионы планеты. В съемках примут участие лучшие фрирайдеры России в дисциплинах сноуборд и горные лыжи, каякинг и горный велосипед.
Запуск проекта Ride The Planet - 2017 (Горные лыжи/Сноуборд, ridetheplanet, путешествия, горные лыжи, сноуборд, фрирайд, кино, видео, фотография, горы)

Уже через несколько дней вся команда соберется на Западном Кавказе в регионе Архыз, где при поддержке АО “Курорты Северного Кавказа” и вертолетной компании Heliaction начнутся съемки первого фильма RideThePlanet в сезоне 2017.

Следите за эфиром!

Запуск проекта Ride The Planet - 2017 (Горные лыжи/Сноуборд, ridetheplanet, путешествия, горные лыжи, сноуборд, фрирайд, кино, видео, фотография, горы)

Парни из деревушки Ли. Ютландия. Дания. Часть II

Стиль жизни и путешествия Мы сидим в теплой гостиной за деревянным столом, слушаем современную музыку, подобранную с хорошим вкусом, вкушаем датское пиво и взахлеб делимся своими «волшебными историями» – что может быть лучше после долгого, ... читать больше

Стиль жизни и путешествия

Мы сидим в теплой гостиной за деревянным столом, слушаем современную музыку, подобранную с хорошим вкусом, вкушаем датское пиво и взахлеб делимся своими «волшебными историями» – что может быть лучше после долгого, промозглого активного дня!? Для меня – этот День – тот самый идеальный, и я благодарна судьбе за подарок.


К вопросу о ледолазании и ледовой подготовке альпинистов.

В горах, на маршрутах с ледовыми участками крутизной 50-60 градусов, с болью в душе регулярно наблюдаю, как альпинисты ползком (т.е. чуть ли не ложась на пологий склон) с двумя ледовыми инструментами «борются за существование», считая, что ... читать больше

К вопросу о ледолазании и ледовой подготовке альпинистов. (Ледолазание/drytoolling, ледолазание, альпинизм, Горная школа Категория трудности им.А.М.Ставницера, М.Ситник)
В горах, на маршрутах с ледовыми участками крутизной 50-60 градусов, с болью в душе регулярно наблюдаю, как альпинисты ползком (т.е. чуть ли не ложась на пологий склон) с двумя ледовыми инструментами «борются за существование», считая, что именно так и надо передвигаться по льду этой крутизны. На более крутом льду они переходят на стиль «рука-рука-нога-нога», забивая инструменты параллельно широко на одном уровне, затем подтягиваясь на руках. И тоже уверенны, что лезут правильно.

Лет тридцать назад эти приемы ледолазания были единственно возможными, и именно так рекомендовалось лазать по льду в учебниках альпинизма, например, П.П.Захарова. С тех пор ледовое снаряжение давно вышло на новые уровни, что заставило измениться технику ледолазания, сделав её более экомной, рациональной, надежной. Но большинство по прежнему продолжает лезть по льду в описанных выше стилях.

НЕДЕЛЯ СПОРТА. РЕПОРТАЖ О ПОДГОТОВКЕ К СОРЕВНОВАНИЯМ В ТЕХНИЧЕСКОМ КЛАССЕ.

С 6 по 11 мая 2017 года в Республике Ингушетия пройдут соревнования в скальном классе Чемпионата России по альпинизму. Сейчас публикуем репортаж телеканала Ингушетия о подготовке к соревнованиям в техническом классе, прошедшими в феврале ... читать больше

С 6 по 11 мая 2017 года в Республике Ингушетия пройдут соревнования в скальном классе Чемпионата России по альпинизму. Сейчас публикуем репортаж телеканала Ингушетия о подготовке к соревнованиям в техническом классе, прошедшими в феврале 2017 года (с 4 по 10 минуту).




Pete Whittaker: исторический соло забег на El Cap.

Этот короткий фильм - превью будущего фильма Pete Whittaker, сделавшего первый подъем в одиночку на Эль-Капитан (чистым лазанием) по маршруту Freerider 5.12 Запись Pete Whittaker: исторический соло забег на El Cap. впервые появилась ... читать больше

Этот короткий фильм - превью будущего фильма Pete Whittaker, сделавшего первый подъем в одиночку на Эль-Капитан (чистым лазанием) по маршруту Freerider 5.12

Запись Pete Whittaker: исторический соло забег на El Cap. впервые появилась mountclimb.pro.

Отчет о прохождении горного спортивного туристского маршрута 4 к.с. по Ц.Кавказу, совершённого в период с 4 августа по 26 августа 2016 года. Часть 1.

дол. р.Кызылкол–пер.Поволжье(1Б,п/п)-подъём на пер. Шахты(1Б,п/п из каньона)-траверс в.3638,9-Кызылкая ч/з пер. Обходной (1А,п/п) –пер. Балык (1Б)-пер. Мкяра-Субаши (1Б)-пер. Мкярский Перемёт (2Б*)-пер. Мукал-Мкяра ... читать больше


дол. р.Кызылкол–пер.Поволжье(1Б,п/п)-подъём на пер. Шахты(1Б,п/п из каньона)-траверс в.3638,9-Кызылкая ч/з пер. Обходной (1А,п/п) –пер. Балык (1Б)-пер. Мкяра-Субаши (1Б)-пер. Мкярский Перемёт (2Б*)-пер. Мукал-Мкяра Южн.(2Б*,п/п)-пер.Российских офицеров(1Б*) пер. Ирикчат( 1Б)–траверс в. Эльбрус В.–Эльбрус З.-«Утюг» (2Б,5642) – прохождение ледопада и всего лед. Битиктебе (2Б мин,п/п)-аул Хурзук.

Сибирский сад камней Часть 2

Из-за чего такие страсти, спрашиваешь? Ну, хочешь, объясню по-простому. Ну да, на Столбы можно сбегать на денёк, вот как мы с тобой сегодня читать больше


Из-за чего такие страсти, спрашиваешь? Ну, хочешь, объясню по-простому. Ну да, на Столбы можно сбегать на денёк, вот как мы с тобой сегодня

Приключение каждый день: вокруг Монблана... или вокруг Валле д'Аоста!

Анна Орлова на Alta Via. Фото из архива Ани Мы уже готовим для вас новый спецпроект, но "Приключение каждый день" всё не отпускает – ведь столько всего интересного можно вам рассказать, столько хочется всего показать. Тем более в ... читать больше

Приключение каждый день: вокруг Монблана... или вокруг Валле д'Аоста! (Путешествия, спецпроект, риск.ру, KeyMission 360, nikon, шамони, горы, альпинизм, маршруты)
Анна Орлова на Alta Via. Фото из архива Ани

Мы уже готовим для вас новый спецпроект, но "Приключение каждый день" всё не отпускает – ведь столько всего интересного можно вам рассказать, столько хочется всего показать. Тем более в преддверии летнего сезона.
Итак, для тех, кто любит много ходить пешком.

Barbara Zangerl залезла свою первую 8с+ «Chikane», Сиурана.

Barbara Zangerl - одна из лучших скалолазок пролезла Chikane в Сиуране, которая стала ее первой 8с+. (с) Jacopo Larcher. Запись Barbara Zangerl залезла свою первую 8с+ «Chikane», Сиурана. впервые появилась mountclimb.pro. читать больше

Barbara Zangerl - одна из лучших скалолазок пролезла Chikane в Сиуране, которая стала ее первой 8с+. (с) Jacopo Larcher.

Запись Barbara Zangerl залезла свою первую 8с+ «Chikane», Сиурана. впервые появилась mountclimb.pro.

Подойдут ли ботинки для летнего Эльбруса?

Здравствуйте, подскажите пожалуйста , удачный ли это выбор ? может кто пользовался ? И нужно ли докупать бахилы? читать больше

Здравствуйте, подскажите пожалуйста , удачный ли это выбор ? может кто пользовался ? И нужно ли докупать бахилы?

Парни из деревушки Lee. Ютландия. Дания

7-8 августа Перед утренним расставанием мужики отдали мне хлеб, колу, печеньки, кофе и пожелали гладкой дороги. Дождь до обеда пролил три раза, неистовый ветер сжег мое лицо, днем я хорошенько навернулась, забуксовав в песке после резкого ... читать больше


7-8 августа
Перед утренним расставанием мужики отдали мне хлеб, колу, печеньки, кофе и пожелали гладкой дороги.
Дождь до обеда пролил три раза, неистовый ветер сжег мое лицо, днем я хорошенько навернулась, забуксовав в песке после резкого спуска с пригорка. Дых болел, крепление фото сумки надломилось и ощутимо похолодало. Небо не баловало красками, до маленькой деревушки с китайским названием Lee, где жил Андреас Мортенсен (парень, ответивший на мое письмо о вписке) было совсем не близко, и вечером, вконец устав бороться с природными явлениями, я присела на остановке и выдохнула.

Поздравления всем летающим девчонкам от крымских пилотов!

Открыли летный сезон в Коктебеле на скоростных крыльях и парапланах. Погода непредсказуемая, весенняя, как настроение женщины =)) Низкая облачность и сильный ветер в один день, облака закрыли Карадаг и стекали волной вниз по скалам, а на ... читать больше

Открыли летный сезон в Коктебеле на скоростных крыльях и парапланах. Погода непредсказуемая, весенняя, как настроение женщины =))



Низкая облачность и сильный ветер в один день, облака закрыли Карадаг и стекали волной вниз по скалам, а на второй день штиль, яркая солнечная погода и плотный туман на море. Зимние холодные градусы уходят, опускаются вниз, воздух теплее и теплее с каждым днем. Весна пришла!