Новости автора «RISK.ru»
Талунг. Михаил Фомин и Никита Балабанов
Для "галерки" и тех, кто не смотрел трансляцию торжественного вечера ФАР, фильм о восхождении украинской команды. Обладатель "Хрустального пика" в номинации "Восхождение года"!
Для "галерки" и тех, кто не смотрел трансляцию торжественного вечера ФАР, фильм о восхождении украинской команды.
Обладатель "Хрустального пика" в номинации "Восхождение года"!
Новогодняя беспроигрышная лотерея от "Трамонтаны"
Друзья, к нам едет Дед Мороз! Прямо из магазина "Трамонтана", с подарками для всех! Совместно с "Трамонтаной" мы запускаем новогоднюю беспроигрышную ЛОТЕРЕЮ! Условия очень простые, без подарка не уйдет никто - ведь это Новый год! Читайте ...
Друзья, к нам едет Дед Мороз! Прямо из магазина "Трамонтана", с подарками для всех!
Совместно с "Трамонтаной" мы запускаем новогоднюю беспроигрышную ЛОТЕРЕЮ! Условия очень простые, без подарка не уйдет никто - ведь это Новый год! Читайте подробности и спешите участвовать — заявки собираем до воскресенья, 27 декабря.
Продам альп.снаряжение ( ледоруб camp, буры титановые , крючья, кошки)
Продам разное альпнисткое
Фрирайд ночью! Красота и шик!
Посмотреть и получить удовольствие от красивого ночного катания в светодиодных костюмах.
Посмотреть и получить удовольствие от красивого ночного катания в светодиодных костюмах.
Чемпионат Барнаула по ледолазанию 2015
Ежегодно зимний туристический сезон в крае открывается замечательным двухдневным праздником «Алтайская зимовка». Он широко и с размахом демонстрирует любимые народные забавы. В этом году в рамках праздника 12-13 декабря впервые состоялись ...
Ежегодно зимний туристический сезон в крае открывается замечательным двухдневным праздником «Алтайская зимовка». Он широко и с размахом демонстрирует любимые народные забавы. В этом году в рамках праздника 12-13 декабря впервые состоялись соревнования по ледолазанию.
Оганизатором выступил спортивный клуб альпинистов «Восхождение».
Самый счастливый или самый последний день?
Фотограф Джей Филбрик раньше работал профессиональным горным гидом, но сменил сферу деятельности, став фотографом. Тем не менее, любовь к скалам никуда не делась, и теперь он фотографирует своих самых отчаянных клиентов на уступе скалы в ...
Открытый чемпионат г.Бишкек по альпинистскому двоеборью или как это было.
автор - Ярослав Никотин В воскресение, 6 декабря в ущелье Чункурчак состоялось открытое первенство столицы по альпинистскому двоеборью. Соревнования проходили по двум дисциплинам: драйтулинг и альпинистская техника. Не смотря на легкий ...
В воскресение, 6 декабря в ущелье Чункурчак состоялось открытое первенство столицы по альпинистскому двоеборью. Соревнования проходили по двум дисциплинам: драйтулинг и альпинистская техника. Не смотря на легкий снег, пронизывающий ветерок и довольно низкую температуру (что Федором Ефимовичем было определено как «нормальные условия») денек выдался довольно жарким.
Но обо всем по порядку.
Тренировка аэробной выносливости в спортивном лазании: Потенциал (I). Виды физиологической адаптации.
Здравствуйте. Представляю вашему вниманию перевод очередной статьи Евы Лопес из серии, посвящённой тренировке локальной аэробной выносливости. Эта статья третья по счёту в серии и первая "основная" (автор маркирует её римской цифрой I). ...
Ева Лопес - это испанская скалолазка (уровень 8с+, тренер, PhD по физиологии). Ссылки на переводы статей этой серии приведены в самом конце.
------------------------------------------------------------------------------------------
оригинал статьи
Порядка 35 минут нужно на прохождение ранее изученной трассы. При удачном стечении обстоятельств, вплоть до 1 часа нужно для прохождения трассы онсайт. Большинство спортивных трасс требуют от 8 до 25 минут на прохождение. (Данные моего исследования)
Как было отмечено в предыдущей статье, точнее будет говорить о физиологических эффектах с этого момента, нежели о тренировке каких-то конкретных физических качеств. Напомню различные аспекты или цели применительно к локальной аэробной выносливости:
* Потенциал (способность выдерживать длинные низкоинтенсивные участки трасс), также известный как ARC.
* Эффективность, или состояние устойчивости (преодоление участков трасс с умеренной интенсивностью и длительностью).
* Быстрое восстановление.
Трое вызваны в суд по делу о гибели Тито Траверса
В июле 2013г. во Франции погиб перспективный 12-тилетний скалолаз Тито Траверса. Завершив разминочный маршрут, он вщёлкнулся "по спортивному" в оттяжки и нагрузил верёвку. Оттяжки были собраны неправильно:
Большая пачка стадартов всем на халяву!
Вобщем, откопал в недрах сети архивчик со стандартами, которые будут интересны туристам-альпинистам.
6-12 марта 2016 - Фрирайдная НЕДЕЛЯ В СИЛЬВРЕТТЕ с Эду Кохом-гидом немецкой школы проводников.
06.03.2016 08:00 – 12.03.2016 16:00 В марте 2016 года наш клуб проводит пятый фрирайдный выезд с Эду в Альпы. На этот раз мы решили провести спартанский выезд в великолепное место в Австрийских Альпах — в Сильфретту. Мероприятие будет ...
В марте 2016 года наш клуб проводит пятый фрирайдный выезд с Эду в Альпы. На этот раз мы решили провести спартанский выезд в великолепное место в Австрийских Альпах — в Сильфретту. Мероприятие будет проводиться на клубной хижине со всеми вытекающими из этого условиями. Хайдельбергский приют славится своей кухней. К нему можно приехать на лыжах в конце длинного фрирайдного дня, а утром, после завтрака, докатиться по пологой трассе до следующего подъемника. В целом очень интенсивное погружение в горы и идеальный вариант для любителей покататься вне трасс!
На этом приюте проходит ежегодный фрирайдный фест, поскольку эти места знамениты своими многоснежными зимами, ну а сама хижина — единственный приют DAV расположенный на Швейцарской земле.
Нужна помощь по оформлению регистрации в Таджикистане (Худжанд)
Мы планируем въехать в Таджикистан из Киргизии ориентировочно 28-29 декабря. Первый город будет Худжанд. Дальше поедем в Душанбе, но поскольку Новый Год уже близко - откладывать получение регистрации до Душанбе нежелательно. Поэтому хотим ...
Провоз 40 кг багажа для участнков МФА Ала-Арча 2016
Комитет спортивного альпинизма ФАР имеет договоренность с авиакомпанией «Уральские авиалинии» о провозе багажа до 40 кг. Информация под катом
Комитет спортивного альпинизма ФАР имеет договоренность с авиакомпанией «Уральские авиалинии» о провозе багажа до 40 кг.
Информация под катом
Полный трек похода в Крым на 2 недели
Отчет о походе с указанием всех стоянок и переходов. Бонусом - съемки рассветов, закатов и немного о том, как нас пытались выгнать злые инспекторы с Мангупа.
Бонусом - съемки рассветов, закатов и немного о том, как нас пытались выгнать злые инспекторы с Мангупа.
Идеи новогодних подарков. Версия "Трамонтаны"
Новый год – это не только счастливый праздник, но и легкая головная боль: что же подарить близким? Сотрудники магазина "Трамонтана" рассказывают, что бы они хотели получить на Новый год или что планируют дарить сами. Естественно, из ...
Новый год – это не только счастливый праздник, но и легкая головная боль: что же подарить близким? Сотрудники магазина "Трамонтана" рассказывают, что бы они хотели получить на Новый год или что планируют дарить сами. Естественно, из родного магазина ;)
Мировой фрирайд-тур. В ожидании сезона!
23.01.2016 09:00 – 02.04.2016 23:00 Swatch Freeride World Tour 2016 (FWT) обещает стать одним из самых ярких событий в истории фрирайд-соревнований: гениальные райдеры, легендарные склоны и призовой фонд в 467 000 долларов – гарантия ...
Swatch Freeride World Tour 2016 (FWT) обещает стать одним из самых ярких событий в истории фрирайд-соревнований: гениальные райдеры, легендарные склоны и призовой фонд в 467 000 долларов – гарантия захватывающего сезона!
Татьяне Ивановне Тимошенко требуется помощь!!!
Татьяне Ивановне Тимошенко требуется помощь Друзья! Татьяне Ивановне Тимошенко, президенту Федерации альпинизма Санкт-Петербурга, в связи с ухудшением состояния здоровья предстоит пройти курс медикаментозного лечения. Примерная стоимость ...
Татьяне Ивановне Тимошенко требуется помощь
Друзья!
Татьяне Ивановне Тимошенко, президенту Федерации альпинизма Санкт-Петербурга, в связи с ухудшением состояния здоровья предстоит пройти курс медикаментозного лечения. Примерная стоимость курса 1 000 000 рублей. Желающие помочь собрать нужную сумму могут перечислить средства на счета, указанные ниже.
