Цели и основы для создания программы тренировки выносливости в спортивном скалолазании.

Предисловие от переводчика.

Представляю вашему вниманию перевод второй вводной статьи из серии статей Евы Лопес о развитии выносливости в скалолазании. Ссылки на переводы статей этой серии приведены в самом конце.

------------------------------------------------------------------------------------------
оригинал статьи

Как было показано в предыдущей статье, для того, чтобы лазать определённые маршруты, нам необходимо тренировать один вид выносливости, который французские скалолазы называют continuit