Коротко про Памир

4 недели в горах, среди снегов и на большой высоте, при этом пять препятствий категории 3А — этого вполне хватает, чтобы получить на финише эффект легкого истощения, степень которого варьируется в зависимости от объема предшествующих тренировок, мышечной массы, жировых запасов и просто от генетики и природного здоровья