Новости автора «RISK.ru»
Аномально теплый декабрь в Крыму
Зимним теплом нас не удивить. Конечно, в море купаться уже не очень, но люди едут на наш полуостров не только ради моря. Главное, что нет ураганных ветров и обильных осадков. Это привело к тому, что бэйсеры, роуперы и прочие летающие ...
Несколько видео на эту тему под катом.
Джон Эллисон. «Счастье – это мое постоянное состояние»
Джон Эллисон. Фото Елены Дмитренко Скалолазный мир скорбит. 27 декабря из жизни ушел основатель фонда "Скалолазы против рака" (Climbers Against Cancer). Мы привыкли больше чествовать и в случае трагедии вспоминать серьезных спортсменов. ...
Джон Эллисон. Фото Елены Дмитренко
Скалолазный мир скорбит.
27 декабря из жизни ушел основатель фонда "Скалолазы против рака" (Climbers Against Cancer).
Мы привыкли больше чествовать и в случае трагедии вспоминать серьезных спортсменов. Джон не из них. Джон из тех, кого спортсмены (и не только они) уважают. Из тех, кто объединяет вокруг себя людей ради настоящей цели! Из тех, кто щедро делится своим счастьем и заряжает им окружающих!
С момента, когда в канун рождества родные Джона Эллисона написали в группе CAC в Фейсбуке о том, что он в больнице и лечение остановлено, на его личную страницу посыпались фотографии со всего мира - кадры счастливых моментов последних лет его жизни.
Невозможно трогательная лента разноцветных футболок. И несмотря на то, что было очевидно – люди прощаются, до последнего момента невозможно было поверить, что это конец.
Для Джона... Но, верю, не для организации, которую он создавал с таким энтузиазмом и искренней любовью к людям.
Мы познакомились в сентябре на фестивале Rock Master. Это интервью должно было войти в февральский номер "РИСК онсайт".
Мне очень жаль, что Джон в журнале его уже не увидит.
Палатка Redfox Solo Pro
Спасибо Redfox - у за такую палатку. Ничто не сломалось, не порвалось.
Обзор брендов и производителей веревок для outdoor
Веревка - расходный материал. Новая, свежепахнущая, яркая веревка уже через несколько десятков питчей может превратиться во что-то слабогнущееся грязного цвета. Однако от этого материала зависит жизнь. Веревка является основой любой ...
Pure power!
- Погоди, я ещё не оттёр, как следует, эти булки. - Хватит тереть! Уходи пожалуйста!
- Погоди, я ещё не оттёр, как следует, эти булки.
- Хватит тереть! Уходи пожалуйста!
Третья очередь канатной дороги на Эльбрусе открыта
Как и было обещано, на Эльбрусе заработала третья очередь канатной дороги, монтаж которой начался этим летом. Проложена трасса на участке от станции "Мир" до станции "Гара-Баши", которая открывает доступ к самой высокой в Европе зоне ...
Как и было обещано, на Эльбрусе заработала третья очередь канатной дороги, монтаж которой начался этим летом. Проложена трасса на участке от станции "Мир" до станции "Гара-Баши", которая открывает доступ к самой высокой в Европе зоне катания - 3847 метров. Торжественное открытие новой канатной дороги состоялось сегодня, 27 декабря, в Приэльбрусье.
Тренировка аэробной выносливости в спортивном лазании: потенциал (II). Элементы тренировочной нагрузки: цели, интенсивность и объём.
Здравствуйте. Представляю вашему вниманию перевод очередной статьи Евы Лопес из серии, посвящённой тренировке локальной аэробной выносливости. Эта статья четвёртая по счёту в серии и вторая "основная" (автор маркирует её римской цифрой II). ...
Ева Лопес - это испанская скалолазка (уровень 8с+, тренер, PhD по физиологии). Ссылки на переводы статей этой серии приведены в самом конце.
------------------------------------------------------------------------------------------
оригинал статьи
1. Цели для развития потенциала (также известного, как ARC).
а) Основная цель: аккумулировать множество минут лазания, оставаясь на стене, в процессе тренировки.
Рекомендуется для начала цикла, спортсменов с низким и средним уровнем лазания или для тех, у кого небольшой опыт построения тренировочного процесса.
б) Усложнённая цель: полное истощение в конце серии подходов или тренировки.
Отличный вариант для опытных или обладающих высоким уровнем спортсменов или тех, кто посвятил предыдущей цели достаточно много времени.
2. Интенсивность.
Мы будем использовать низкую интенсивность. Точнее, вплоть до 25% максимальной силы хвата (для выяснения, почему мы выбрали % силы хвата вместо уровня максимального усвоения кислорода или максимального пульса, как это делается в других видах спорта, посмотрите эту статью).
Динамика одного заката.
Немного вечернего позитива. В остальном No commens.
Итоги Степаныча 2015 от организаторов
19 декабря 2015 года состоялись пятнадцатые соревнования альпинистских связок «Степаныч». Уже 15 лет «Степаныч» проводится без стартовых взносов участников, при этом соревнования развиваются и становятся все более интересными, все более ...
С днем спасателя!
Сегодня довольно на широкую ногу отмечается этот обычно незаметный день. 20 лет празднику. Профессии намного больше.
фанерный драйтулинг
" А я решил вопрос просто. Стал клювами цепляться за турник!" - поделился опытом мой друг.
Минпромторг России представит лучших российских производителей на крупнейшей международной спортивно-туристической выставке ISPO-2016
ПРЕСС-РЕЛИЗ декабрь 2015 года Российские производители товаров для спорта и активного отдыха примут участие в крупнейшей международной выставке спортивного снаряжения и одежды ISPO-2016. Она пройдет с 24 по 27 января 2016 года в Мюнхене ...
ПРЕСС-РЕЛИЗ
декабрь 2015 года
Российские производители товаров для спорта и активного отдыха примут участие в крупнейшей международной выставке спортивного снаряжения и одежды ISPO-2016. Она пройдет с 24 по 27 января 2016 года в Мюнхене (Германия).
Как установить платформу
Напарник для стенных "шестерок"
Насколько распространены медицинские посты в высокогорье в разных странах?
Недавно читал путеводитель по горным походам в одном не слишком развитом регионе. И там было упоминание, что в таком-то городке есть больница, а немного повыше в таком-то месте есть health post (путеводитель на английском, поэтому точное ...
Седой Страж. "Девятый вал". Дмитрий Головченко, Сергей Нилов и Дмитрий Григорьев
Продолжим наслаждаться видео-презентациями восхождений этого сезона. Теперь фильм обладателей "Золотого ледоруба России-2015" и номинантов "Хрустального пика"! Еще раз поздравляю, парни:)
Продолжим наслаждаться видео-презентациями восхождений этого сезона.
Теперь фильм обладателей "Золотого ледоруба России-2015" и номинантов "Хрустального пика"!
Еще раз поздравляю, парни:)
