Новости друзей
Отчет о спортивном походе 3 (4) к.сл.,проведённом на Памиро-Алае в районе а/л Дугоба с 19 июля по 7 августа 2015 года
пер. Шивали - пос. Кара-Шоро– пер. Зеленоградский (1Б) – пер. Панфилова Сев. (1Б) – пер. Гаджир Сев. (2А)– а/л Дугоба (рад) – д.р. Акташ – пик Акташ (рад) (2Бальп) – пер. Акташ (1Б) – пер. Авиационный (2А) – пер. Караказык (рад) (1А) –д.р. ...
пер. Шивали - пос. Кара-Шоро– пер. Зеленоградский (1Б) – пер. Панфилова Сев. (1Б) – пер. Гаджир Сев. (2А)– а/л Дугоба (рад) – д.р. Акташ – пик Акташ (рад) (2Бальп) – пер. Акташ (1Б) – пер. Авиационный (2А) – пер. Караказык (рад) (1А) –д.р. Кек-Суу– пер. Бокбаш Сев. (1Б) – д.р. Кутурган – д.р. Ок-Суу
Двухдневный поход к горе Ариф и одноимённому кратеру
В середине января проделали двухдневный круговой маршрут в западной части пустыни Негев, близ границы с Египтом
В середине января проделали двухдневный круговой маршрут в западной части пустыни Негев, близ границы с Египтом
1 февраля стартует MOSCOW DIVE SHOW 2018!
1 февраля стартует международный проект "Moscow Dive Show", являющийся крупнейшей в России и странах Восточной Европы выставкой товаров и услуг для дайверов, серфингистов, яхтсменов, подводных охотников и пр. представителей водных видов ...
Евгений Ковалевский: Когда ты живёшь вместе с океаном, ты становишься океаном
На прошлой неделе путешественник и учёный из Томска Евгений Ковалевский встретился с пермяками. Путешественник неоднократно, рискуя жизнью, пересекал океан, поднимался на Гималаи и спускался по горным рекам Эвереста. Он, как никто другой, ...
Элизабет Револь уже во Франции.
Во вторник, 30 января, после обеда альпинистку перевезли на машине скорой помощи из аэропорта в Женеве в госпиталь в Салланче у подножия Монблан. Она была слаба, ноги и руки в бандажах, находилась в инвалидной коляске. «Теперь мне нужно ...
«Теперь мне нужно лечение»,- сказала она, отказываясь от дальнейших комментариев.
Межрегиональный зимний фестиваль ледолазания в Дагестане
С 14 по 17 февраля на водопадах вблизи села Сиух Хунзахского района Республики Дагестан
Ледолазание в Акташе. День второй в поездке и последний в январе.
Погода звенит. Испанцы и каталонцы неудержимы - жгут, ржут и лезут : -)
Тренировочное мероприятие Олимпийской сборной России в Москве: комментарии участников
С 11 по 28 января на скалодроме ЦСКА состоялось первое тренировочное мероприятие (ТМ) Олимпийской сборной России по скалолазанию. Впечатлениями о ТМ поделились старший тренер сборной Сергей Сигов, а также спортсмены Виктория Мешкова, ...
Сергей Сигов, старший тренер сборной России:
- Тренировочное мероприятие прошло в рабочей обстановке. План, который нам помогала разрабатывать КНГ под руководством Александра Ваваева, сначала казался сильно объемным. Первая неделя далась значительно тяжелее второй. Этапное комплексное обследование, которое спортсмены проходили перед началом ТМ, дало значительную нагрузку, и спортсмены сложно восстанавливались в первые дни тренировок. Но дальше все встало на свои места. Нагрузка была большая, но спортсмены успевали восстанавливаться.
На протяжении ТМ проводился постоянный мониторинг их физического состояния. И если кому-то надо было снижать нагрузку, то Александр Ваваев доводил эту информацию до тренерского состава. Помощь в восстановлении спортсменам оказывала массажист нашей сборной Светлана Тюлюш. Тренировки в бассейне и по ОФП проводил Юрий Сдобников. Начал активную работу со спортсменами наш новый психолог Александр Кузнецов. Основная же нагрузка по проведению тренировок легла на Дмитрия Шарафутдинова и Игоря Гусака. Большое спасибо всем тренерам и специалистам, которые приняли участие в организации и проведении этого ТМ.
Николай Яриловец (Москва):
- Мне очень понравилось тренироваться в таком составе. Я ждал каждую следующую тренировку с нетерпением и старался выкладываться на максимум. Для меня это ТМ запомнилось в первую очередь настоящей спортивной атмосферой. Тренировки, питание и сон всегда по расписанию! Те задачи, которые стояли перед ТМ, я выполнил!
Очень понравилась организация ТМ и количество специалистов, которых привлекли работать с нами. Я хочу выразить огромную благодарность всем, кто с нами был эти две недели, и будет работать дальше!
Евгения Лапшина (Свердловская область):
- Был очень необычный формат. За две недели всего один день отдыха. Так я ещё не тренировалась. Поначалу это немного пугало, но программа была составлена хорошо. Отличные ощущения после ТМ. Оно, несомненно, пошло мне на пользу.
Георгий Морозов (Челябинская область):
- Для меня было честью попасть в Олимпийскую сборную России и тренироваться вместе с лучшими многоборцами страны. На этом ТМ я открыл для себя много нового, как из лекций, так и от других спортсменов, которые всегда готовы поделиться личным опытом. Намеченный план выполнил, попутно узнав немало новых упражнений и методов тренировки.
Виктория Мешкова (Свердловская область):
- ТМ было нацелено на повышение уровня общей выносливости, которая очень важна для многоборья. Данное мероприятие мне понравилось, все нагрузки были очень грамотно просчитаны. Казалось, что уже все, ну, не можешь больше, устал. Нагрузка менялась. Или вроде восстановился и тебя опять загрузили по полной. С тренировок уходишь с чувством полного утомления, довольный, что отработал.
В первые дни было тяжело, пальцы не выдерживали, куча мозолей. Но спасала дружная атмосфера, доброе подшучивание и подбадривание тренеров. Мне понравилось, что начали изучать наш спорт с точки зрения науки, конкретизировать показатели силы, выносливости. Пытаться найти оптимальные данные для определения утомленности. Я считаю в дальнейшем, это поможет составить проверенную методику тренировок по скалолазанию.
Также на этом ТМ много внимания уделялось восстановлению, если бы не массаж, бассейн, сауна, было бы намного тяжелее. Спасибо нашему массажисту за работу. Я считаю, наши тренера справились с проведением этого ТМ, оно получилось насыщенным, но в тоже время мы не перетренировались. Спасибо им огромное.
Второе ТМ Олимпийской сборной России по скалолазанию пройдет на скалодроме ЦСКА с 5 по 25 февраля.
Партнеры ФСР: Red Fox, DoorHan, Скалодром.Ру. Партнёры по подготовке сборной команды - скалолазный центр BigWall, скалодром Лаймстоун.
Алексей СЕРГУНИН, пресс-служба ФСР
Экспедиционный центр Арктика и Энциклопедия
Экспедиционный центр Арктика и Энциклопедия на 35-и арктических мартшрутах в Институте географии РАН. Москва. Гостями Института географии РАН стали члены и поклонники полярной экспедиционной группы Арктика . Знаменитый полярник, геолог ...
Москва. Гостями Института географии РАН стали члены и поклонники полярной экспедиционной группы Арктика . Знаменитый полярник, геолог Юрий Константинович Бурлаков
ISPO-2018 – неделя моды в сфере outdoor!
В Мюнхене завершается одна из важнейших выставок аутдор-индустрии. Её итоги отечественным экспонентам ещё только предстоит подвести, но уже очевидно, что технологии российского легпрома пришлись на европейском рынке ко двору!
В Мюнхене завершается одна из важнейших выставок аутдор-индустрии. Её итоги отечественным экспонентам ещё только предстоит подвести, но уже очевидно, что технологии российского легпрома пришлись на европейском рынке ко двору!
Вперед и вверх: стресс-менеджмент скалолаза
Вперед и вверх: стресс-менеджмент скалолаза Вниманию спортсменов, тренеров, а также любителей скалолазания предлагается электронная книга рекомендаций, написанная психологом и врачом Сборной России Константином Алексеевичем Бочавером и ...
Вниманию спортсменов, тренеров, а также любителей скалолазания предлагается электронная книга рекомендаций, написанная психологом и врачом Сборной России Константином Алексеевичем Бочавером и Арменом Владимировичем Тер-Минасяном.
Зимняя серия Радио Монте-Карло . Постоянство - признак мастерства
Зимняя серия Радио Монте-Карло . Постоянство - признак мастерства. В минувший уик-энд в Сочи прошла четвертая регата второго сезона Зимней серии Радио Монте-Карло . Серия дает яхтсменам повод не расставаться зимой с любимым делом, ...
В минувший уик-энд в Сочи прошла четвертая регата второго сезона Зимней серии Радио Монте-Карло .
Серия дает яхтсменам повод не расставаться зимой с любимым делом, возможность не потерять в межсезонье свою форму и как следует потренироваться на лодках класса J/70.
Объявлен конкурс грантов от компании Vento на 2018 год
Объявлен конкурс грантов от компании Vento на 2018 год. Федерация альпинизма России совместно с компанией VENTO проводят конкурс грантов по поддержке и развитию массового альпинизма. Конкурс проводится по двум основным направлениям:
Федерация альпинизма России совместно с компанией VENTO проводят конкурс грантов по поддержке и развитию массового альпинизма.
Конкурс проводится по двум основным направлениям:
Ищу партнера(ов) на Тетнульд (8-11 марта, 2018)
Привет Ищу партнера или попутчиков на Тетнульд по юго-западному гребню (2Б).
Ищу партнера или попутчиков на Тетнульд по юго-западному гребню (2Б).
Белые медведи в пургу едят зефир - беговые лыжи, 04.02.18
Приглашаю вас в воскресенье прокатиться на беговых лыжах по снежному царству белых полей и заснеженных елей.
Приглашаю вас в воскресенье прокатиться на беговых лыжах по снежному царству белых полей и заснеженных елей.
Филиппины на байдарках - 2017
Добавлю немного равнинного тепла в холод с высотой. Десятиминутный ролик с байдарочного похода по Филиппинам в декабре 2017 года. Каламианские острова. Маршрут: о. Басуанга - о. Корон - о. Линапакан - о. Палаван (г. Эль-Нидо).
Десятиминутный ролик с байдарочного похода по Филиппинам в декабре 2017 года.
Каламианские острова.
Маршрут: о. Басуанга - о. Корон - о. Линапакан - о. Палаван (г. Эль-Нидо).
Белым по-белому - беговые лыжи, 03.02.18
Приглашаю вас в субботу пробежаться на беговых лыжах по сочетанию классических маршрутов, расписанных зимними узорами до неузнаваемости! Добро пожаловать в снежную сказку!
Приглашаю вас в субботу пробежаться на беговых лыжах по сочетанию классических маршрутов, расписанных зимними узорами до неузнаваемости! Добро пожаловать в снежную сказку!
Неожиданные победители "City Event" в Стокгольме
Довольно неожиданно завершились накануне вечером соревнования этапа Кубка мира в параллельном слаломе в Стокгольме. И дело не столько в том, что сменились прошлогодние победители этих соревнований, сколько в том, кто стал новыми лауреатами.
Рейтинг World Sailing
Международная парусная федерация World Sailing опубликовала 29 января очередной рейтинг яхтсменов, выступающих в олимпийских классах, а также в кайтбординге.