Все новости

 

Восходить на Эверест на тренажерах – это современный тренд. По большому счету, тренажеры только начали выдумывать и конструировать - есть куда развиваться. В конце концов, может появиться и абсолютный аналог восхождения на Эверест (когда на тебя будет выезжать аналогичный рельеф, а ты будешь в полном обмундировании и обдуваемый искусственным ветром). Пока пойдет о простейших тренажерах VersaClimber и Jacob's Ladder.

 

Представляем героя…

 

 

 

 

 

 

Дэвид Гоггинс, David Goggins (born February 17, 1975) – одна из  многочисленных звезд американского фитнесса.  Из увальня в детстве он превратился в суператлета.  Прошел курс «морских котиков» и 14 лет отслужил в армии как универсальный солдат.  В том числе в Афгане и в Ираке повоевал.  А после ухода в отставку стал выступать на соревнованиях на выносливость: ультрамарафоны, велосипед, триатлон. Несколько лет ему удавалось быть в числе лидеров, призеров престижных соревнований, таких, как например, Badwater.  С годами бороться за первенство стало труднее, и Дейв перешел на установление рекордов, в перерывах между мотивационными лекциями и платными тренировочными сессиями.

 

 

 

В частности, Гоггинс является рекордсменом мира по количеству подтягиваний за сутки. За 17 часов он поднял свой подбородок к перекладине 4030 раз. А в Эверестинге недавно установил мировое достижение на тренажере Jacob's Ladder. На высоту 8848 метров он поднялся за 6:15. Рекордом он считает и свой результат на тренажере VersaClimber. Там подъем более крут, но высота набирается быстрее. Результат – 3 часа 33 минуты. Правда, есть сведения, что некто Майкл Ричи, профессиональный тренер по фитнессу сделал это же за 2 часа 46 минут.

David Goggins - Jacob's Ladder Mount Everest Challenge

 

 

 

Мотивационный ролик

 

 

 

 

Тренажер VersaClimber

 

 

 

 

https://ochepyatki.ru/view_video.php?viewkey=2b12fa2

3 ноября в Тюмени стартовало первенство России в Олимпийской дисциплине – многоборье.




 

Партнеры ФСР: генеральный спонсор – ОАО РЖД, Red Fox, DoorHan, Скалодром.Ру. Партнёры по подготовке сборной команды - скалолазный центр BigWall, скалодром Лаймстоун.

Фото Андрея РЯДЬКИНА
Видео Станислава КОКОРИНА

Победительница Всемирных игр-2017 Юлия Каплина (Тюменская область) вспомнила самые яркие события сезона-2018, по итогам которого она в шестой раз стала призером Кубка мира.

- Юлия, ты оплот стабильности в российской скорости. Шесть лет кряду на подиуме Кубка мира. У женщин такую серию выдавала только Анна Саулевич. А у мужчин ты нагнала Сергея Синицына. Длиннее серия только у одного спортсмена - Евгения Вайцеховского. Как тебе соседство в подобной компании? В чем секрет твоей стабильности?

- Не задумывалась об этом… Немного пессимистичности, с одной стороны, здорово на протяжении шести лет быть в тройке лучших в мире, а с другой, из них четыре года не выигрывать и оставаться в шаге от Кубка, это очень обидно! Правда, быть в тройке в этом году для меня большой подарок! Рада, что получилось после провала на чемпионате мира собраться, показать хорошие времена и попасть на пьедестал (улыбается).

- На этапах Кубка мира-2018 ты завоевала четыре медали. Но на трех стартах вылетала в 1/8 финала, а еще на одном - в 1/4 финала. Для другого спортсмена - хороший результат. Но не для тебя, мне кажется. Сама что скажешь?

- Я не знаю… Была хорошо готова к каждому старту, но после Москвы что-то пошло не так. Это жутко обидно, попадать в финал с первым, вторым временем и потом ошибаться на первых метрах, как было на двух этапах в Китае. На европейских этапах опять попадаю с одними из лучших времён и ошибаюсь. Вообще в этом году было очень много ошибок, на каждом старте. И я просто решила, что раз не могу с ними справиться, буду лезть так быстро, что смогу выиграть даже с ошибкой, так и получилось в 1/4 финала в Уцзяне с Аней Цыгановой и на этой же стадии в Сямыни с Патрисией Чудзияк. Ошиблась и полезла дальше.

- После Сямыни ты опередила Марию Красавину по числу наград на ЭКМ - стало 29:28 в твою пользу. Сама следишь за подобной статистикой? Или соревнования с Машей живут только в умах тех, кто пишет о скалолазании?

- За статистикой не слежу. Мне это не интересно. Слежу только за своими результатами, хотя если бы ты или Стас Кокорин не составляли статистику, не знала бы и про свои (улыбается).

- Какой из забегов этого года получился самым памятным и почему?

- Как-то так получилось в этом году, что самые памятные забеги остались на тренировках.

- Несколько дней назад я задавал этот вопрос Дмитрию Тимофееву, задам тебе. В Интернете периодически вспыхивают разговоры о скорости. Желающие «подколоть» твою профильную дисциплину все время пытаются отделить скорость от скалолазания. Что ими движет, на твой взгляд? У меня на этот счет только один вариант - зависть к достижениям скоростников. Ты что скажешь?

- Это очень смешно читать (улыбается). Иногда очень хочется ответить, но я не вижу смысла. Каждый останется при своём мнении. Просто хочется сказать этим людям, если вам действительно хочется что-то изменить, своими комментариями в VK вы ничего не измените! Не нравится скорость и ее правила, как вариант напишите все свои идеи и недовольства в Международную федерацию, заодно подтяните английский и это будет более существенно (улыбается).

Когда меня что-то задевает, я вспоминаю героя из «Наша Russia» Сергея Юрьевича Белякова. Этакая «диванная аналитика» и мне сразу становится смешно. Да, что-то бывает по делу, но в общей массе - это просто хайп и неуважение.

- Мысли об Олимпиаде тебя посещают? Или бросать скоростную специализацию ради Олимпиады не планируешь ни за какие коврижки? По крайней мере, на октябрьском чемпионате России в многоборье ты дошла до финала.

- Временами посещают. Но я очень люблю скорость и хочу выступать как можно дольше. Понимаю, что физически не готова к многоборью, и за два года невозможно подняться на тот уровень в боулдеринге и трудности, на котором сейчас мировое спортивное лазание. Я могу только приложить все силы и выиграть свою дисциплину, может этого будет достаточно. На ЧМ в Инсбруке Александра Рудзинская стала 12-й в многоборье, а Анук Жубер – 13-я за счёт скорости. Знаю, что Александра в остальных дисциплинах выходила на старт для галочки.

- Кого из молодых спортсменок можешь выделить? Действительно сестры Калучки так сильны, как их малюют?

- Александра Калучка очень хорошо бежит - это факт! Она это продемонстрировала на ЭКМ в Арко и на чемпионате мира. Замечательные времена, стабильное лазание. В этом году она - определено самое большое открытие.

- Ариес Сусанти Рахайю стала второй на Кубке мира, хотя пропустила три этапа. Ведь она запросто могла потеснить Анук с 1-го места, если бы не пропуски. Что скажешь про нее? Тюменский скалодром стал для нее неким трамплином для успешного сезона?

- Может, могла, а может, и нет (улыбается). Узнаем это в следующем году! Ариес, да и все индонезийцы, очень светлые, позитивные, крайне эмоциональные люди! Они быстро бегут и мне интересно с ними конкурировать. Я всегда за конкуренцию, меня это не пугает. Просто надо работать больше. Собираться лучше, вот и все. Мне кажется, нам надо сказать спасибо, что они приехали в Тюмень и своей жизнерадостностью зарядили нас!

- Кому из родных и близких хочешь сказать слова благодарности?

- Спасибо Большое моему тренеру Сергею Сергеевичу! Вы лучший! Моей маме! Всем родным и друзьям! Ваша поддержка и вера помогла мне собраться! И незнакомым людям, которые писали и пишут поздравления! Это очень приятно! Спасибо, ГАУ ТО «ЦСП», что в этом году приняли нас, скалолазов, в свою команду, помогаете, поддерживаете и болеете! Спасибо, фитнес-центру Fitberri, директору Наталье Проскуряковой и тренеру Наталье Гурьевских за мощнейшую подготовку к сезону и возможность тренироваться в лучшем фитнес-центре в Тюмени!

- И последний вопрос. Весной ты порадовала своих поклонников очень колоритной прической и цветом волос. Есть мысли на подобные вариации по преображению в сезоне-2019?

- Когда девушка хочет что-то изменить, она меняет прическу (улыбается). У Коко Шанель есть фраза: «Если женщина меняет прическу, значит, скоро изменит жизнь». Это самое меньшее, что можно сделать и почувствовать себя новой! Мне нравится меняться, может быть, в следующем году придумаю что-нибудь еще!


Досье ФСР

Кубок мира-2018. Итоговый зачет

Скорость (по сумме 8-ми этапов)

Женщины
1. Анук Жубер (Франция) – 550
2. Ариес Сусанти Рахайю (Индонезия) – 420
3. Юлия КАПЛИНА (Россия) – 414


Партнеры ФСР: генеральный спонсор – ОАО РЖД, Red Fox, DoorHan, Скалодром.Ру. Партнёры по подготовке сборной команды - скалолазный центр BigWall, скалодром Лаймстоун.


Алексей СЕРГУНИН, пресс-служба ФСР
Фото Леонида ЖУКОВА и с сайта IFSC
 

Александр Дорожуков, гид Клуба 7 Вершин из Непала:

 Группа в Базовый лагерь Эверест номер 2 прибыла в Катманду. У всех перелёту прошёл хорошо. Завтра мы перелетаем в Луклу. Надеемся, что погода нам будет улыбаться! Сейчас в городе проходит джаз-фестиваль, в кафе и барах везде проходят концерты.

Всем привет из Непала!

 

 

 

 

 

 

Всем привет! Говорит гид Клуба 7 Вершин Борис Егоров из базового лагеря Пирамиды Карстенс.  У нас всё в порядке. Сейчас поужинали, ложимся спать. Завтра подъем в два, выход намечен на три утра. … погода, в принципе хорошая, сегодня днем даже было солнце. Мы немножечко погуляли, поиграли в преферанс. Так что настроение у  всех боевое, все готовы завтра штурмовать вершину. Всё. Нам удачи!

 

 

Прослушать аудиосообщение:

 

Хотелось бы вспомнить уникального соло-восходителя Ули Штека этой гитарной песней, в исполнении автора.

Ребята из Спорт-марафона смонтировали видео моего рассказа о районе Аннапурны через истории путешественников, авантюристов, шпионов и альпинистов, которые побывали в этом районе первыми в истории.

Опубликована скорректированная программа проведения первенства России 2-9 ноября в Тюмени

Фото из ФБ альпиниста

Украинский альпинист Никита Балобанов в начале октября прошёл новую линию по северной стене Байлян-Баши в Ала-Арче, между маршрутами Кузьменко (6А) и Дашкевича (5Б). Свою линию, по сообщению на странице ФБ, Никита также оценивает как 5Б.

24 ноября 2018 г. Федерация альпинизма Кемеровской области проводит "Семинар по подготовке судей по альпинизму. Теория/практика/зачет". Семи

Продление коллективного членства в период с 1 ноября по 31 декабря текущего года за следующий год составляет 500 рублей

Российские и международные соревнования, все дисциплины

По итогам голосования на РИСКе выиграла лот №3(спасибо друзьям и знакомым).

Дарья Куклина с семьей путешествовала в этом году по одной из программ проекта Горняшка Клуба 7 Вершин и прислала нам отличный отчет. Большое спасибо!

 

  Когда я решила предложить детям провести каникулы нетипично и залезть на Олимп, у меня было много разных сомнений. Ребята никакого опыта общения с горами раньше не имели, дочке - 11, сыну - 16, справится ли дочка? Будет ли им это интересно? При восхождение на пик Митикас есть скальный участок, где любой новичок будет чувствовать себя не очень уверенно, а тут 11-летний ребёнок все таки. Не начнутся ли капризы? Не придётся ли разворачиваться в самый неподходящий момент и т.п.. Но они идею восприняли с большим интересом и было принято решение - идём в горы.

  Программа путешествия была составлена вместе с менеджером Клуба 7 Вершин, и сначала мы побывали в совершенно волшебном и удивительном месте - в Метеорах. Мы небольшие любители монастырей, но то, что произведено в этом месте природой, ни слова ни картинки не передадут. Это надо видеть, там надо побыть, и возможность прикоснуться к этим невероятным, гигантским камням, залезть на них, побродить в красивейшем, осеннем лесу, полазить в пещерах, где по легендам жили драконы - это было здорово и оставило у всех неизгладимые впечатления.

 Потом мы переехали в маленький городок Литохоро, к подножию Олимпа. Утром следующего дня отправились покорять самую высокую вершину Греции. Не буду описывать все детали нашего похода, я сама прочитала множество таких описаний в интернете. Они очень похожи и по большей части довольно точно отражают реальность. Поделюсь только впечатлениями моей дочери. Мне кажется это ценно, потому что все очень искренне и от сердца.))

 

 Первый и второй час, когда мы шли вверх до первого приюта, для меня были легкими, но потом когда мы шли третий час, я уже потеряла всю надежду на отдых, еду и тепло. Потом, когда мы наконец дошли до приюта, я не поверила своим глазам от счастья - это было хоть и похоже на общежитие, но там была еда и кровать. На второй день мы снова шли вверх и мне было так легко, что казалось мы идём слишком медленно. И потом, последним этапом, надо было ползти по крутой скале. На словах это было для меня просто чепухой, но когда я увидела это в реальности, то испугалась не на шутку и хотела было развернуться назад, но подумала: разве я, для того чтобы развернуться назад пёрлась сюда с 10 килограммовым рюкзаком? И решила лезть. Через слезы, через страх, но добраться до вершины Греции. И, да, я забралась и спустилась! И теперь вспоминаю это восхождение с улыбкой и гордостью. Спасибо маме и клубу 7 вершин за самые крутые каникулы! :)

  Могу только добавить, что помимо огромного удовольствия от самого восхождения, и возможности созерцать и быть в контакте с восхитительной красотой природы национального парка Olimpus, я почти заново открыла для себя моих детей. И вспомнила слова одного моего коллеги, с которым прошлым летом забрались на Эльбрус. “Хочешь узнать человека - сходи с ним в горы». Никогда не думала, что это может иметь отношение к детям, была уверена, что уж я то знаю про них все! А сейчас понимаю, что этот замечательный эффект имеет отношение ко всем.))

 

 И этот наш совместный опыт оставил мне невероятное чувство гордости за моих ребят. Они были большие молодцы, сын поддерживал сестру, когда ей было трудно на скале, подсаживал, когда не хватало роста, чтобы дотянуться до следующего камня, они без единой жалобы и даже с юмором справлялись с трудностями, и мне кажется, что теперь они тоже немного влюблены в горы.) Во всяком случае, сын заявил, что следующая гора, на которую он планирует подняться будет Маттерхорн.)))

 

Огромная благодарность всем, кто помог нам в организации программы наших греческих каникул и восхождения на Олимп. Прежде всего - Максиму Шакирову, который порекомендовал мне эту программу и Марине Немировой - нашему менеджеру от Клуба 7 Вершин, которая все отлично организовала. Особенно хочу отметить благодарностью наших замечательных гидов в Греции - Теодороса в Метеорах и немногословного и очень заботливого Джаниса, с которым мы покоряли Олимп и для которого моя дочь оказалась рекордно молодым восходителем на пик Митикас )). 

 

Наверное, у нас будут еще и другие горы впереди, но эти каникулы несомненно останутся в памяти ребят навсегда. 

 

                                                                  Удивительные метеоры 

  

                                                                                                 

                                                     Идём искать следы драконов 

 

Вот тут нашли одного маленького дракона - был похож немного на летучую мышку)) 

 

Как они это строили??!  

 

Действующий монастырь  

 

 

 

Закат в метеорах  

 

Осень на Олимпе 

 

Треккинг на Олимпе, привал, пока ещё с работающими гаджетами )) 

 

Олимп.. переход к приюту на 2700 

 

Последний этап восхождения на Митикас 

 

Ну, что? Полезли?)) 

 

Первые минуты после штурма вершины)) было непросто 

 

Наш Митикас!!  

 

Наша память на Митикасе  

 

Облака под ногами в первый раз)) 

  

 

А за спиной Трон Зевса 

 

С нашим гидом Джанисом  

 

Местные жители  

 

Отель на берегу моря 

 

 

 

Классический  образовательный фильм, выпущенный компанией ВВС в 1997 году.  Основой для сценариев была популярная серия книг Dorling Kindersley.  При всём классической характере идеи, в фильме много интересных  находок:

 

 

 

 

На английском языке с лучшей картинкой

Алексей Лончинский, гид Клуба 7 Вершин из Непала:

Всем привет от восходителей на Ама-Даблам. Сегодня спустились с акклиматизационного выхода. Сходили в кэмп-2 (6100) и провели две ночи в кэмп-1 (5800). Все прелести горной адаптации перенесли нормально. Сейчас спустились в Пенгбоче (4000), где планируем отдохнуть от высоты и восстановить силы…

 

Сейчас по прогнозу и ощущениям надвигается непогода. Как буден понятен благоприятный прогноз, будем планировать выход.

 

 

 

 

Андрей Березин, гид Клуба 7 Вершин из Непала:

Намасте!  Группа «Меравосходителиусы» продолжает подготовку к восхождению на Мера-пик. И сегодня мы для более лучшей акклиматизации поднялись на высоту 5300 метров. В первой половине дня погода нас балует. Вокруг прекрасные горные гималайские виды.

 

 

 

 

 Владимир Котляр, гид Клуба 7 Вершин из Непала:

 Всем привет от Снежных Барсиков и Владимира Котляра! Сегодня мы сходили на акклиматизацию на ближайший от Кхаре безымянный холмик. Взяли высоту около 5300м. Теперь нам остаётся только надеятся на погоду.