2022, Июнь

У нас подвиги по расписанию, так привыкли. Но в этот раз случился совершенно неожиданный подвиг, не содержащий промальпинизма, от слова «совсем». Силами команды очищена от граффити и мхов-лишайников Зеленоградская скалолазная святыня, бесценная архитектурная реликвия – подпорная каменная стенка на стадионе МИЭТ, на которой примерно 50 лет тренировались многие поколения Зеленоградских альпинистов. На фотографиях-результаты нашего напряженнейшего труда, совершенного с помощью очень высоконапорного аппарата, корщёток и волшебных слов-усилителей действия. Подозреваю, что авторам рисунков на стене несколько дней слегка икалось…Приходите лазить! В дневное время там многовато машин, но по вечерам и в выходные их почти нет.Под катом фото как было и как стало.

Александр Спирин, менеджер Клуба 7 Вершин, сообщает из Ирана:

Очередная группа Клуба 7 Вершин сегодня рано утром прибыла в Тегеран. Демавенд не сходит со страниц "газет и журналов", сезон в разгаре. Разместились, отдохнули и отправились на обзорную экскурсию и традиционное посещение дворца Голестан. Пытались пройти по Гранд Базару, но четверг "пянджшамбе", то есть, выходной день в городе. Поэтому народу на базаре не протолкнуться, решили отложить визит на потом. Ранний прилет и жара в городе наложили свой отпечаток, поэтому приветственный ужин был в отеле, восстанавливаемся. А завтра начало скоротечной акклиматизации - подъем до приюта Ширпала и ночёвка на 2800 м. Гиды Александр Спирин и Валерий Мясоедов.

Клуб 7 Вершин делает путешествия более доступными. До конца лета мы уменьшаем стоимость программ на 10%! Следите за изменениями цен в

нашем разделе «Акции и скидки»!

Срок действия акции - до 15 июля. Успейте оформить летнюю поездку до этой даты!

Быть альпинистом и не побывать в Альпах. Это абсурд! Альпы - чудесная горная страна, разнообразная и интересная для восхождений. Монблан -  гора, первое восхождение на которую считается днем рождения альпинизма. Предлагаемый красивый, разнообразный и интересный маршрут из Италии в верхней части сходится с классическим из Франции. Получится, что как бы сходили два! А разминка и акклиматизация проводится на горе Брайтхорн. Это - простейший технически четырехтысячник, в самом красивом районе Альп, с шикарными видами на Маттерхорн.

 Италия - Монблан

Горная школа в Италии. Восхождение на Брайтхорн (4164 м) и Монблан (4810 м)

16-23 Июля, 2560€, Максим Фойгель

(СКИДКА -10% = 2300€)

23-30 Июля, 2560€, Максим Фойгель

(СКИДКА -10% = 2300€)

30 Июля - 6 августа, 2560€, Максим Фойгель

(СКИДКА -10% = 2300€)

6-13 Августа, 2560€, Максим Фойгель

(СКИДКА -10% = 2300€)

13-20 Августа, 2560€, Максим Фойгель

(СКИДКА -10% = 2300€)

20-27 Августа, 2560€, Максим Фойгель

(СКИДКА -10% = 2300€)

27 Августа - 3 сентября, 2560€, Максим Фойгель

(СКИДКА -10% = 2300€)

 Максим Фойгель, наш проверенный временем друг и партнер, исключительно серьезно относится к своей профессии горного гида. Он живет сейчас в Германии и много времени проводит в горах. Можете быть на 100% уверены в четкости проведения программы. Тем более, что это Альпы, это цивилизация на высочайшем уровне, порядок и чистота, коммуникации и инфраструктура. Хотя в Италии всё же есть свои особенности, которые, впрочем, её скорее украшают.

Уроженец Краснодарского края, кандидат в мастера спорта (КМС) по альпинизму. С 1998  года совершил более 150 восхождений на Кавказе, Памире, в Альпах, Хибинах и Крыму. Из них более 20 восхождений 5Б-6А категории сложности, опыт зимних восхождений (до 5Б), участник и руководитель нескольких первопрохождений (до 5Б), имеется опыт высотных восхождений.

Кандидат в мастера спорта (КМС) по скалолазанию - с 2000 года интенсивные занятия скалолазанием, участие в соревнованиях различного уровня вплоть до чемпионатов России. Уровень свободного лазанья: 7а - онсайт, 7с+ - редпоинт. Инструктор по горным лыжам, ски-тур и активное катание в горах Кавказа, Альп и Хибин.

Фотографии с Брайтхорна

Маршрут на Монблан из Италии

Ребята из Клуба 7 Вершин - наши проверенные проводники в мире больших гор.  Поднимались с ними на Олимп (2 917) и Тубкаль (4 167). Решили осуществить давнюю мечту - подняться на Эльбрус.

Программа: Восхождение с Юга – для новичков однозначно этот маршрут. Программа на двоих (ВИП) – подарок супруге на День рождения)).

Продолжительность – 8 дней. Долго сомневались в продолжительности поездки (изначально были настроены на БЛИЦ восхождение), подробно обсуждали этот момент с Клубом.

В итоге нас убедили сделать полную программу. Основной аргумент - акклиматизация. При БЛИЦ восхождении на такую высоту горняшку теоретически можно «обогнать», но могут быть сюрпризы. День задержки из-за погоды – все расчеты сбиваются. Индивидуальные особенности организма, о которых заранее никто не знает – восхождение сильно осложняется. В общем, непросчитываемых рисков хватает.

От себя добавим, что мы получили колоссальное удовольствие от тренировочных выходов. Природа просто потрясающая. Огромное спасибо ребятам из «7 Вершин», что убедили нас сделать все по классике.

 Подготовка.

Эльбрус гора серьезная, и готовиться к ней надо серьезно. У Клуба большой опыт восхождений на Эльбрус, проверенная система подготовки и отработанные варианты по размещению, прокату и все прочим бытовым вопросам. Поэтому при подготовке мы просто руководствовались теми рекомендациями, которые они дали. А где сомневались и спорили – в итоге убедились, что консультанты Клуба были правы.

 Экипировка.

Мы пошли самым простым путем. Взяли список того, что нужно и приехали в Спорт-Марафон. Консультанты в магазине с большим походным опытом. Однозначно стоит сказать, куда в какое время года вы идете. Помогут советом.

У нас консультант скорректировал выбор куртки (порекомендовал с большей защитой от ветра), посоветовал правильную балаклаву и многое другое.

Важный момент – правильно подобрать размеры одежды с учетом того, что одеваться надо слоями. Каждый последующий слой должен быть чуть больше предыдущего – так, чтобы при полной экипировке ничего не передавливало, не сковывало движения. Самый верхний слой может оказаться на один – два размера больше – это нормально.

Итого: на восхождении не раз похвалил и продавцов, и себя за хороший экип. Было в целом комфортно и не очень холодно. Хотя погоду на восхождении наш гид охарактеризовал как «ужас».

 Медикаменты.

Купили все, что посоветовал Клуб, и еще много всего на все случаи жизни. Принцип – пусть лучше привезем лишнее, чем чего-то не будет. По факту принимали только аспирин (рекомендован ежедневно в профилактических целях). Иногда цитрамон.

Читали много рассуждений на тему – надо ли принимать какие-то препараты в период подготовки и во время восхождения (типа милдроната, гипоксена  и т.д.). Решили для себя, что попробуем зайти без медсредств.

 Физподготовка.

Начали подготовку за 2 месяца. Это, пожалуй, самый минимум. Лучше раньше. Готовились под руководством ребят из клуба Urban Ski. Продвинутые, компетентные, хорошо проводят тестирование, много чего знают и много чем помогли в плане нюансов подготовки.

Если брать базу – это выносливость.

Супруга регулярно бегала 10 км (4-5 раз в неделю). Ближе к восхождению добавила подъёмы по лестнице.

У меня - подъёмы по лестнице порядка 100 этажей (4-5 раз в неделю), элипсоид. Бегать не люблю, но сейчас готовимся к восхождению на следующую вершину – бег добавил. Очень рекомендую бегать на открытом воздухе, а в непогоду – это вообще отлично)). На восхождении ветер и осадки забирают кучу сил. Надо готовить организм к такому.

 Поездка.

Наш гид – Александр Дорожуков. Он сделал нашу поездку)). Позитивный настрой во время подготовки, успешное восхождение и отличное послевкусие – во многом его заслуга. Спасибо!

Размещение в гостинице «Azau Star». Отличный отель! Очень продуманный и уютный. Сделан с душой и теплом. Кухня вкусная)).

Расположен прямо рядом с подъёмником на станцию «Гара-Баши», что удобно. Вниз по склону и направо находится водопад Азау-Су. Красивый и величественный. Хорош в любую погоду. По дороге к нему пост пограничников, которые очень вежливо спрашивают – куда идете, и предупреждают, что дальше водопада нельзя. Все корректно – работа есть работа.

В левую сторону от пограничного поста идет Эко-тропа – примерно 5 км до Поляны Чегет. Гуляли по ней каждый день. Очень живописная. Решили для себя, что вечерняя прогулка в спокойном темпе будет полезна для акклиматизации. Насколько это помогло сказать сложно, но то, что мы насладились природными красотами – это факт.

 Тренировочный выход на Чегет.

Тренинговая обувь. Легкая одежда. С собой ветровка на случай непогоды. Бутылка воды и энергетический батончик. Легкий баф на шею (люблю, когда горло защищено). Бандана на голову.

Такой экипировки нам было достаточно.

Обязательно треккинговые палки. Во-первых, с ними проще. Во-вторых, вырабатываешь привычку ходить с палками, что очень пригодится на восхождении. В-третьих, учишься использовать их правильно. Саша дал нам несколько полезных советов на этот счет.

Сам тренировочный выход прошел довольно легко.

Важный совет от Саши: на подъеме лучше не успокаивать дыхание, а наоборот дышать чаще – увеличивается объём кислорода, прокачиваемого легкими.

По возвращении в Поляну Чегет взяли в прокате недостающее оборудование. Самое главное альпинистские ботинки. Должны хорошо сидеть на теплом носке, в котором пойдешь на восхождение, не давить, не болтаться – в общем, быть удобными.

 Тренировочный выход до «Ледовой базы».

Подъем на канатке до Гара-Баши. Выход до Ледовой базы. Снежно-ледовые занятия.

На этот выход одеваемся уже теплее, но пока не на полную.

Термо, флиска, ветрозащитная куртка (теплая жилетка – опционально), баф, ветрозащитная шапка, перчатки. С собой: вода, батончик, чай. Обязательно солнечные очки!

Подъем прошел ОК. Подготовки пока хватает.

Снежно-ледовые занятия – это весело и… очень-очень важно. Одна из нештатных ситуаций, которую мы с шутками и прибаутками отрабатывали на Ледовой базе, произошла со мной на восхождении (оступился и поехал по склону). Умение правильно зарубиться ледорубом мне очень помогло.

 Тренировочный выход на Скалы Пастухова.

Это уже серьезно. Экипировка – теплая. Почти как на восхождение. Чай и батончик – обязательно.

Вышли по хорошей погоде. С середины пути стала ухудшаться. К Скалам Пастухова началась натуральная метель. Переждали немного, двинули обратно.

В целом по выносливости - все ок. С непогодой справились. Пока вся подготовка оправдывается. Вернулись в очень хорошем расположении духа.

 День отдыха и переезд в приют.

Флаг «Спартака» подняли на высочайшую вершину земли в рамках экспедиции Клуба 7 Вершин «ЭВЕРЕСТ — 2022» под руководством Александра Абрамова!

Информация

Андрей Березин, супер-гид Клуба 7 Вершин, из Приэльбрусья:

Новости Приэльбрусья от группы "План Вулкан". Сегодня, когда мы ходили на Скалы Пастухова, было облачно и жарко.  Поднялись на 4700 за четыре с половиной часа. Во время подъёма делали привалы для отдыха. На скалах сделали памятные фото с флагом Клуба 7 Вершин. Далее по плану у нас отдых и подготовка к восхождению. Будем ждать погодного окна, так как, завтра приходит циклон. Гиды группы Березин и Семёнов.

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Сергей Автомонов, из Турции:

Новости со склонов Арарата! Мы сегодня выдвинулись из гостиницы в городе Ван в сторону Арарата! С отличными видами доехали до подножия, вышли пешком в базовый лагерь. К середине пути нас застал дождь. Нам повезло и какое-то время мы переждали ливень в палатке у курдов.  Там нам предложили чай и легкий перекус из сыра и лепёшек. Как дождь кончился, мы вышли в лагерь.  Но дойти до лагеря без дождя не успели. Недалеко от него начался снег с дождем и мы замёрзшие и промокшие добрались, наконец,  до лагеря! Это было сложно, но мы справились! Завтра выходим на акклиматизацию в штурмовой лагерь и надеемся на благосклонность погоды!

Александр Абрамов, Президент Клуба 7 Вершин, гид группы, сообщает из Ирана:

Сегодня наша команда «Вперед в будущее» начала восхождение на вершину вулкана Демавенд в Иране. Долгие переезды и перекладывания грузов компенсировались шикарным видом на гору и полями красных маков. К 6 часам вечера мы добрались до приюта на высоте 4150м. Завтра день акклиматизации и подготовки к восхождению. Гора все ближе!

Гиды Александр Абрамов и Денис Абрамов.

Клуб 7 Вершин делает путешествия более доступными. До конца лета мы уменьшаем стоимость программ на 10%! Следите за изменениями цен в

нашем разделе «Акции и скидки».

Срок действия акции - до 15 июля. Успейте оформить летнюю поездку до этой даты!

Сайт book24 - это официальный интернет магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ. Здесь не только продают, но и ведут общие рейтинги. Так вот, «Ген высоты» Александра Абрамова, несмотря на скромную рекламную кампанию и специфическую тему, входит в 50 лучших книг месяца и 20 лучших новинок.  Это большой успех!  Боимся кого-то огорчить, но сообщаем, что тираж на сайте уже весь продан. Осталось только одно место, где книгу еще можно купить! Это Буквоед. Спешите, заказ оформляется по ссылке на сайте…

 Следующий тираж будет далеко не сразу!

Из отзывов читателей:

 Anastasia246 пишет:

Одна из самых мотивирующих и вдохновляющих книг, прочитанных мною за последнее время. Это невероятно увлекательно читается, когда человек рассказывает о своей работе с такой любовью и воодушевлением, такой кайф приносит ему выбранное дело жизни, что азарт, как мне кажется, передается и читателям…

 Miriamel пишет:

... Александр Абрамов честно рассказал о своём " восхождении",  через тернии промышленного альпинизма, смутные 90е, работу гидом, съёмки в тв- передачах и периодическое недопонимание близких и любимых. Альпинизм забирает тебя всего- твоё время, душу, тело, ты готов бросить работу, учёбу, семью ( временно, конечно)…

 Knigomage пишет:

Это биография мужественного и смелого человека – без прикрас, рассказанная из первых уст, и буквально в каждом слове сквозит та самая любовь к горам, о которой говорят так – «когда первый раз попадаешь в горы – ты либо начинаешь их ненавидеть, либо влюбляешься до потери пульса». Ну что собственно и произошло с автором. Насколько же насыщенная у автора спортивная карьера – а все из-за невероятного желания покорить Эверест – высочайшую вершину планеты

Александр Абрамов, Президент Клуба 7 Вершин, гид группы, сообщает из Ирана:

Команда «Вперед в прошлое» из Ирана с горы Демавенд - высочайшего вулкана Азии.  Сегодня был интересный переезд из Тегерана на горячие источники под Демавендом.  Посмотрели страну из окон автобуса. Поднялись в древний пещерный город. Вечером было купание в кипятке минеральных источников, праздник живота и кальян.  

Как сказал один  участник команды: у нас все фотки или куда то лезем, или едим.Почему бы и нет! Это и есть альпинизм! Поели, поспали, залезли на гору.

Завтра наша доблестная команда переходит в штурмовой лагерь на приюте, на высоту 4200м.

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Сергей Автомонов, из Турции:

Все привет из древнего города Ван!  Сегодня к нам прилетела новая группа на Арарат! Прилетели  рано утром и все вместе, поэтому смогли поехать сразу на остров Ахтамар. Там мы искупались, позагорали, посмотрели историческую церковь и вернулись в отель. Сейчас отдыхаем после долгого дня.  Завтра ещё более трудный день - мы поднимаемся в базовый лагерь!

Андрей Березин, супер-гид Клуба 7 Вершин, из Приэльбрусья:

Новости Приэльбрусья от группы "План Вулкан". Сегодня мы поднялись на приют Национальный парк,  где разместились в комфортабельных домиках. Сходили на снежно-ледовые занятия,  освоили технику хождения в кошках,  самозадержание с помощью ледоруба, а также передвижение по наклонным перилам. Гиды группы Березин и Семёнов.

Наталья Маринкевич, руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин:

 Прекрасная девушка Тата путешествует по экстремальным маршрутам Горной крымской школы Клуба 7 Вершин.  Она уже посетила Каскады смерти, пещеры Чатыр-дага, совершила скальные восхождения.  Все это ждет и вас во всегда теплом и гостеприимном Крыму!

В конце июня руководители Клуба 7 Вершин Абрамов Александр и Людмила Коробешко отправляются в Пакистан на восьмитысячник Броуд Пик в составе международной экспедиции. Руководитель экспедиции, известный азербайджанский альпинист, восходитель на «Семь вершин» Исрафил Ашурлы. Он уже вылетел в Пакистан и накануне почти добрался до Скарду.

 Сообщение Исрафила Ашурлы:  4-й день (Международный день носильщика 😂😂😂)

Решив, что позавтракаем в Скарду, рано утром прыгаем в машину и продолжаем свой путь. Километров через пять нас останавливает полиция. Дальше нельзя. Обвал ещё не расчищен. Через два часа полнейшего безделья и морального разложения, мы узнали, что произошло 2 обвала, на расстоянии 10 километров (как нам сказали) друг от друга. И техника расчищает лишь первый, дальний от нас.

Работы не на один день. Мы решаем, попрощавшись с водителем минивэна, пройти этот участок самостоятельно. На другом конце нас уже ждёт Тахир Саед, приехавший нас встречать из Скарду. Одев каски, и нагружённые экспедиционным снаряжением, мы перелазим через первый завал, за нами устремляются пара других команд и куча местного населения путешествующего в Скарду. Дети, мужчины, женщины, старики, старухи, альпинисты в касках и без, всё вперемешку. Между двумя участками курсирует одно маленькое такси, водитель которого, наверное, молился, чтобы этот день поскорее наступил. Перехватить его не реально. Решили с парнями идти пешком с грузом. Прошли около 2 километров, то поднимаясь вверх, то спускаясь вниз. Пошел дождь, перспективы пилить по такой погоде с грузом ещё 8 километров, да ещё на закате дня, совсем не весёлые. Удалось перехватить таксиста, который всячески хотел улизнуть от нас к более платёжеспособной группе с кучей местных носильщиков. Сидевшие у дороги аксакал и пара ребятишек, и участливо наблюдавшие за нами, помогли мне своим знанием урду, авторитетом и блокированием авто, уговорить водителя взять именно нас.

И вот через пару поворотов мы у второго, ещё большего по размерам завала. Как выяснилось, местные летописцы приукрасили расстояние заблокированного участка, удвоив его с 5 километров до 10. Таксист решил их поддержать и тоже удвоил стоимость в два раза. Но это уже детали. И вот, Тахир радостно обнимает нас и мы, уже в ночи, мчим в Скарду.