Башкирские скалолазы вернулись на скалодром
Проматывая ленту подписок в соцсетях, в последние дни все чаще наталкиваешься на скалодромы, от которых за время пандемии COVID-19 мы успели немного отвыкнуть. А это значит, что ограничения постепенно снимаются. Скалодромы в ленте пока что преимущественно европейские. В России первыми вернуться на свою тренировочную базу смогли башкирские скалолазы.
Первые тренировки на скалодроме после вынужденного перерыва башкирские скалолазы провели на минувшей неделе. Это стало возможным благодаря постановлению республиканского правительства, которое разрешило вернуться в залы членам сборной России и сборной Башкортостана, представителям профессиональных клубов по игровым видам спорта. Но с ограничениями и строго прописанным соблюдением санитарных норм. Всего возможность тренироваться в республике получилипорядка 1254 спортсменов, в том числе 11 скалолазов уфимской СШОР-11.
Маски, бахилы, перчатки, термометр, журнал замера температуры занимающихся, антисептик для обработки рук – теперь это всё привычные спутники тренировочного процесса. А также уже ставшая привычной, как на полу в магазинах, разметка для соблюдения социальной дистанции в 1,5 метра.
- Тренируемся с прошлой недели. Сначала нам открыли зал в Центре спортивной подготовки Республики Башкортостан. А с 8 июня также тренируемся на базе гимназии № 158, -говорит председатель Федерации скалолазания Башкортостана Любовь Степанова. – Возможность вернуться к лазанию получили только спортсмены спортшкол групп высшего спортивного мастерства и спортивного совершенствования, то есть мастера спорта и кандидаты в мастера спорта. Допуск в учреждение только при предъявлении документов, удостоверяющих личность. Условия жесточайшие. Всё соблюдаем. Социальную дистанцию даже с запасом – три метра, так как в зале свободно, нет представителей других видов спорта.
Спортсмены провели без тренировок на скалодроме более двух месяцев. Возвращение восприняли как глоток свежего воздуха. И сделать этот глубокий вдох не помешает никакая маска. Ее согласно установленным правилам можно снимать только во время лазания.
- Все спортсмены опытные, понимают, что нужно набирать форму и поддерживать ее. По лазанию все соскучились. Так что после открытия залов работают с удвоенной силой, - заверила Любовь Александровна. – Безусловно, рады, что наконец можем полноценно тренироваться. Впрочем, полагаю, что при определенных обстоятельствах возвращение могло состояться и раньше. Но, увы, нам до сих пор не передали уличный скалодром, который был построен для Международных детских игр. С проведения соревнований в Уфе прошел почти год, но тренажёром по-прежнему не можем пользоваться. Он бы позволил тренировать все четыре дисциплины на качественно новом уровне. Но пока что продолжаем готовиться на 9-ти и 12-тиметровых скалодромах.
Эдуард Даукаев: «Рады, что вернулись в зал!»
О впечатлениях от первых тренировок в эпоху пандемии COVID-19 пресс-службе ФСР рассказал призер первенства мира Эдуард Даукаев (Башкортостан).
- Расскажи, сколько времени провел без тренировок на скалодроме? Как ощущения после возвращения в зал?
- Перерыв составил 2,5 месяца. Позади три тренировки. Ощущения смешанные. Первые две были сложными,как физически, так и координационно. На третьей уже было достаточно хорошо. Организм, естественно, всё помнит. Не хватает чуть-чуть четкости движений,но сейчас постепенно всё восстанавливаю. Времена сейчас показываю немного другие, но не скажу, что очень сильно изменились результаты.
- Тренироваться можно только с соблюдением определенных мер предосторожности. Сложно ли их выполнять?
- Дополнительные требования есть. Но не скажу, что они как-то отвлекают от тренировок или доставляют неудобства. Достаточно просто их соблюдать. Все хорошо. Просто нужно быть чуточку осторожнее.
- Как удалось пережить период самоизоляции?
- В целом, мне удалось в этих условиях выстроить подготовку на хорошем уровне. Тренировался регулярно, дома было достаточно различного оборудования. Постоянно придумывал что-то новое. Какие-то упражнения подсматривал у других спортсменов. Лазания организовать не удалось, но ОФП, СФП делал. Было достаточно тяжело находиться долгое время в одном помещении. Сложно было найти настроение для тренировок, приходилось себя заставлять. Изначально казалось, что тренировки дома будут даваться легче.
- Какие задачи ставишь перед собой на ближайшие недели, пока что в календаре нет подтвержденных соревнований?
- Никаких дат нет, поэтому предпочитаю просто тренироваться и – самое главное – наслаждаться этим процессом. Нужно быть готовым в любой момент, а когда-нибудь этот момент в итоге настанет. Радостно, что нам открыли залы. Мы, похоже, первые в стране, кто вернулся на скалодром. Спасибо федерации скалолазания Башкортостана, Степановой Любови Александровне и моему личному тренеру Галикееву Руслану Камилевичу.
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Андрей РЕШЕТОВ, пресс-служба ФСР
Первые тренировки на скалодроме после вынужденного перерыва башкирские скалолазы провели на минувшей неделе. Это стало возможным благодаря постановлению республиканского правительства, которое разрешило вернуться в залы членам сборной России и сборной Башкортостана, представителям профессиональных клубов по игровым видам спорта. Но с ограничениями и строго прописанным соблюдением санитарных норм. Всего возможность тренироваться в республике получилипорядка 1254 спортсменов, в том числе 11 скалолазов уфимской СШОР-11.
Маски, бахилы, перчатки, термометр, журнал замера температуры занимающихся, антисептик для обработки рук – теперь это всё привычные спутники тренировочного процесса. А также уже ставшая привычной, как на полу в магазинах, разметка для соблюдения социальной дистанции в 1,5 метра.
- Тренируемся с прошлой недели. Сначала нам открыли зал в Центре спортивной подготовки Республики Башкортостан. А с 8 июня также тренируемся на базе гимназии № 158, -говорит председатель Федерации скалолазания Башкортостана Любовь Степанова. – Возможность вернуться к лазанию получили только спортсмены спортшкол групп высшего спортивного мастерства и спортивного совершенствования, то есть мастера спорта и кандидаты в мастера спорта. Допуск в учреждение только при предъявлении документов, удостоверяющих личность. Условия жесточайшие. Всё соблюдаем. Социальную дистанцию даже с запасом – три метра, так как в зале свободно, нет представителей других видов спорта.
Спортсмены провели без тренировок на скалодроме более двух месяцев. Возвращение восприняли как глоток свежего воздуха. И сделать этот глубокий вдох не помешает никакая маска. Ее согласно установленным правилам можно снимать только во время лазания.
- Все спортсмены опытные, понимают, что нужно набирать форму и поддерживать ее. По лазанию все соскучились. Так что после открытия залов работают с удвоенной силой, - заверила Любовь Александровна. – Безусловно, рады, что наконец можем полноценно тренироваться. Впрочем, полагаю, что при определенных обстоятельствах возвращение могло состояться и раньше. Но, увы, нам до сих пор не передали уличный скалодром, который был построен для Международных детских игр. С проведения соревнований в Уфе прошел почти год, но тренажёром по-прежнему не можем пользоваться. Он бы позволил тренировать все четыре дисциплины на качественно новом уровне. Но пока что продолжаем готовиться на 9-ти и 12-тиметровых скалодромах.
Эдуард Даукаев: «Рады, что вернулись в зал!»
О впечатлениях от первых тренировок в эпоху пандемии COVID-19 пресс-службе ФСР рассказал призер первенства мира Эдуард Даукаев (Башкортостан).
- Расскажи, сколько времени провел без тренировок на скалодроме? Как ощущения после возвращения в зал?
- Перерыв составил 2,5 месяца. Позади три тренировки. Ощущения смешанные. Первые две были сложными,как физически, так и координационно. На третьей уже было достаточно хорошо. Организм, естественно, всё помнит. Не хватает чуть-чуть четкости движений,но сейчас постепенно всё восстанавливаю. Времена сейчас показываю немного другие, но не скажу, что очень сильно изменились результаты.
- Тренироваться можно только с соблюдением определенных мер предосторожности. Сложно ли их выполнять?
- Дополнительные требования есть. Но не скажу, что они как-то отвлекают от тренировок или доставляют неудобства. Достаточно просто их соблюдать. Все хорошо. Просто нужно быть чуточку осторожнее.
- Как удалось пережить период самоизоляции?
- В целом, мне удалось в этих условиях выстроить подготовку на хорошем уровне. Тренировался регулярно, дома было достаточно различного оборудования. Постоянно придумывал что-то новое. Какие-то упражнения подсматривал у других спортсменов. Лазания организовать не удалось, но ОФП, СФП делал. Было достаточно тяжело находиться долгое время в одном помещении. Сложно было найти настроение для тренировок, приходилось себя заставлять. Изначально казалось, что тренировки дома будут даваться легче.
- Какие задачи ставишь перед собой на ближайшие недели, пока что в календаре нет подтвержденных соревнований?
- Никаких дат нет, поэтому предпочитаю просто тренироваться и – самое главное – наслаждаться этим процессом. Нужно быть готовым в любой момент, а когда-нибудь этот момент в итоге настанет. Радостно, что нам открыли залы. Мы, похоже, первые в стране, кто вернулся на скалодром. Спасибо федерации скалолазания Башкортостана, Степановой Любови Александровне и моему личному тренеру Галикееву Руслану Камилевичу.
Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Андрей РЕШЕТОВ, пресс-служба ФСР