Внутренний курс компании: 1 $ = 108.73 ₽
+7 800 222-88-48

Выпустите нас на Килиманджаро! В Танзании нет ограничений для туристов! Россия только начинает открываться для выезда

В Танзании сняты все ограничения для поездок по стране иностранных туристов.  Существует лишь некоторые дополнительные требования по соблюдению гигиенических норм. И контроль температуры в аэропорту.  Осталось только дождаться, ... читать больше

В Танзании сняты все ограничения для поездок по стране иностранных туристов.  Существует лишь некоторые дополнительные требования по соблюдению гигиенических норм. И контроль температуры в аэропорту.  Осталось только дождаться, когда нас будут выпускать из нашей страны. Пока российское правительство разрешило выезд за границу  только для работы, учебы, лечения или ухода за больными родственниками.  Но общие темпы освобождения радуют и мы уверены, что скоро  возобновим  работу на всех наших основных туристических направлениях!

 

 

 

Присоединяйтесь к июльским и августовским группам Клуба 7 Вершин с знаменитым гидом  Сергеем Лариным.  Смотрите программы здесь….

Сейчас можно записаться в  наши группы и мы будем искать подходящие варианты перелетов. Первыми в Танзанию полетела уже эфиопская авиакомпания.  И уже готовятся другие. Если наши границы не откроют к моменту начала программы, мы перенесем сроки поездок.

 

      

  

Официальный документ, где почти всё сказано:

 

 

 

 

Замерзшие фьорды Огненной Земли - зимний поход под парусом

К 8 утра лодка выстудилась до +5, хоть мы и выключили печку только в полночь. Ночь была холодная, оттого мы и проснулись ... в центре катка. Спустились в шлюпку, капитан постучал веслом по льду и заключил: - Все, девочки, прогулка ... читать больше



К 8 утра лодка выстудилась до +5, хоть мы и выключили печку только в полночь. Ночь была холодная, оттого мы и проснулись ... в центре катка.
Спустились в шлюпку, капитан постучал веслом по льду и заключил:
- Все, девочки, прогулка накрылась...


Обзор книги Бернадетт Макдональд «Альпинисты свободы»

“Зачем ты поднимаешься в горы?” – пожалуй, один из самых странных и сложных вопросов для тех, кто когда-то оставил там сердце. И тем не менее, отмахиваясь или погружаясь в долгие раздумья, каждый хоть раз пытался для себя сформулировать ... читать больше

Обзор книги Бернадетт Макдональд «Альпинисты свободы» (Альпинизм)
Зачем ты поднимаешься в горы?” – пожалуй, один из самых странных и сложных вопросов для тех, кто когда-то оставил там сердце. И тем не менее, отмахиваясь или погружаясь в долгие раздумья, каждый хоть раз пытался для себя сформулировать ответ.

В противном случае, за нас это делают другие – романтизируя или, наоборот, осуждая безоговорочную страсть выходить за пределы условной отметки: посильного и непосильного, допустимого и недопустимого, опасного и неопасного, возможного и невозможного…. В свет выходят книжки про альпинистов, на них отвечают мемуарами другие альпинисты, третьи же подхватывают многоточия истории и всматриваются в контекст.

Так одна и та же история восхождения рассыпается на десяток других, каждая часть которой может стать новым началом, кульминацией или даже концом. Книга “Freedom Climbers” и её долгожданный русскоязычный перевод “Альпинисты свободы” Бернадетт Макдональд – как раз один из таких случаев.

Как правильно делать разминку перед тренировкой по скалолазанию.

Представьте, что после долгого и скучного рабочего дня, восьми часов за компьютером, решения бесконечных офисных проблем вы наконец-то оказались на своём любимом скалодроме Игелс. Из другого конца зала вас так и манят новые боулдеринговые ... читать больше

Представьте, что после долгого и скучного рабочего дня, восьми часов за компьютером, решения бесконечных офисных проблем вы наконец-то оказались на своём любимом скалодроме Игелс. Из другого конца зала вас так и манят новые боулдеринговые трассы, их хочется как можно быстрее пролезть, а ещё лучше – «флешануть», чтобы доказать себе и окружающим, какими вы стали сильными и ловкими. Уже готовы пробежать мимо зоны разминки, чтобы скорее схватиться за зацепки? Не так быстро!

Анекдот

Анекдот дня, скорей прочти: читать больше

Анекдот дня, скорей прочти:

Аня и Оля на скалах Крыма в рамках программы Горной школы Клуба 7 Вершин. Ждём и вас!

Наталья Маринкевич, руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин: Милые девушки Аня и Оля штурмуют крымские вершины! Узлы, связки, перила и еще много интересного ждет наших гостей в крымской Горной школе Клуба 7 Вершин!     ... читать больше

Наталья Маринкевич, руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин:

Милые девушки Аня и Оля штурмуют крымские вершины! Узлы, связки, перила и еще много интересного ждет наших гостей в крымской Горной школе Клуба 7 Вершин!

 

 

 

Новый маршрут на пик Труд, 4635 м.

Второй раз случился почти спонтанно. Я много тренировался в городе, потом как следует расходился в Туюк-Су. Работы нет, погода отличная, можно сходить что-нибудь интересное читать больше


Второй раз случился почти спонтанно. Я много тренировался в городе, потом как следует расходился в Туюк-Су. Работы нет, погода отличная, можно сходить что-нибудь интересное

Иткол с запада 2А

Иткол (3531 м) - гора, которая находится прямо напротив посёлка Терскол (Кабардино-Балкария). Живя в Терсколе, часто смотрю на неё из окна, и на днях решил сходить на неё. В интернете можно найти описание 2 маршрутов: из цирка Суаккалар и ... читать больше

Иткол (3531 м) - гора, которая находится прямо напротив посёлка Терскол (Кабардино-Балкария). Живя в Терсколе, часто смотрю на неё из окна, и на днях решил сходить на неё. В интернете можно найти описание 2 маршрутов: из цирка Суаккалар и по юго-западному гребню. Первый отмёл, так как он длинный и логичен в качестве дополнения к восхождению на Сарыколбаши, а маршрут по гребню показался скучным. Решил идти с запада «в лоб»:Иткол с запада 2А (Альпинизм)

Восхождение на пик Труд, 5Б

Инструктор альплагеря Туюк-Су, мастер спорта по альпинизму Кирилл Белоцерковский вместе с Григорием Щукиным в конце мая 2020 года совершили восхождение на пик Труд, 4635 м. Фото К.Белоцерковского читать больше

Инструктор альплагеря Туюк-Су, мастер спорта по альпинизму Кирилл Белоцерковский вместе с Григорием Щукиным в конце мая 2020 года совершили восхождение на пик Труд, 4635 м.
Восхождение на пик Труд, 5Б (Альпинизм, кирилл белоцерковский, Григорий Щукин, п.Труд, 2020 г.)
Фото К.Белоцерковского

Памяти Дмитрия Игоревича Антоновского (01.11.1939 - 03.06.2020).

Мастер спорта СССР по альпинизму. Радиоинженер, выпускник ЛЭТИ, кандидат технических наук, старший научный сотрудник. читать больше

Памяти Дмитрия Игоревича Антоновского (01.11.1939 - 03.06.2020). (Альпинизм)
Мастер спорта СССР по альпинизму.
Радиоинженер, выпускник ЛЭТИ, кандидат технических наук, старший научный сотрудник.

Вопрос по восхождениям в 2020

Всем привет. читать больше

Всем привет.

Ирина Кузьменко: «В жизни не бывает «рано» или «поздно». Всё происходит вовремя!»

Спустя годы мало кто из спортсменов вспомнит эпоху пандемии COVID-19 добрым словом. Она поставила на паузу все возможные турниры, а часть из них попросту отправила в небытие. И все же у некоторых спортсменов останутся приятные воспоминания ... читать больше

Спустя годы мало кто из спортсменов вспомнит эпоху пандемии COVID-19 добрым словом. Она поставила на паузу все возможные турниры, а часть из них попросту отправила в небытие. И все же у некоторых спортсменов останутся приятные воспоминания об этом непростом времени. Например, у бронзового призера чемпионата Европы по скалолазанию Ирины Кузьменко (Санкт-Петербург).
 


Несколько недель назад приказом Минспорта России ей присвоено звание мастера спорта международного класса! Пресс-служба ФСР не оставила этот момент без внимания. Читайте первое интервью спортсменки в новом статусе.

- Ирина, от всей души поздравляем с новым званием. Как восприняла новость о присвоении? И как, в какой обстановке узнала о ней?

- Узнала по пути домой со скал. По дороге в Санкт-Петербург остановились в Лосево, зашли в какой-то магазинчик советских времен. Тогда и прочитала приятную новость. Конечно, обрадовалась! Ведь изначальные прогнозы были не совсем утешительными из-за количества стран-участниц на чемпионате Европы. Это мы знали, с этим успели смириться и забыть об этом тоже успели.

- Норматив был выполнен в сентябре 2019 года, а уже весной Минспорт России издал приказ о присвоении. Мне кажется, по российским меркам все прошло достаточно быстро.

- Процесс подготовки документов не отличался от любого другого. Полагаю, что режим самоизоляции, глобальная отмена соревнований и, как следствие, большое количество освободившегося времени поспособствовали быстрому присвоению.
 


- В соцсетях ты написала, что сбылась твоя детская мечта. Это действительно так? Юная скалолазка в Красноярске мечтала о заветной аббревиатуре МСМК, а не о золоте какого-либо из крупных турниров, что чаще можно услышать?

- Действительно, мечта сбылась. Конкретной цели именно о МСМК не ставила, но больших спортивных званий очень хотелось. Ведь это бы уже означало определенный результат. Помню, что мой первый тренер Алиса Фирминовна Грачева всегда ставила в пример нам еще одну свою воспитанницу, которая позже стала моим вторым тренером. Речь об Ольге Николаевне Бибик. Мне очень хотелось хотя бы чуть-чуть приблизиться к её уровню.

- Похоже, ты идешь верным курсом: Ирина Кузьменко стала второй россиянкой после Ольги Бибик, кому удалось подняться на пьедестал чемпионатов Европы в боулдеринге.

- Это приятно!

- Давай вернемся в сентябрь 2019-го. В польский Закопане на первый в карьере чемпионат Европы приходилось добираться на автомобиле. С какими мыслями и ожиданиями ехала? Долгая дорога как-то влияла на твой настрой?

- Мы с Вадиком (Тимоновым. – прим. авт.) очень любим путешествия на автомобиле. Возможность поехать в Польшу, а затем и на крупнейший фестиваль Adidas Rockstars решили не упускать. Трудности долгой и изнурительной дороги нас не пугали, к тому же выбора у нас особо и не было. (улыбается) Ожиданий тоже не было никаких. Помню, что ехала на праздник и радовалась всему: начиная с регистрации и митинга и заканчивая пьедесталом и слезами о глупо упущенном золоте, упущенном серебре по досадной ошибке судьи.
 


- В Закопане ты завоевала первую взрослую медаль. Как считаешь, почему не получалось раньше попасть на пьедестал? Напрягал ли тебя этот факт?

- С всероссийскими соревнованиями у меня как-то не складывается. Мы иногда шутим, что меня кто-то проклял. (смеется) Я не унываю и очень стараюсь, потому что хочу, чтобы получилось. О международных соревнования вплоть до начала 2019 года тоже тяжело судить, ведь, признаться честно, раньше тренировалась не очень усердно. По крайней мере, мне сейчас так кажется.

В 2019 году я поняла, как важно окружить себя правильными людьми! Нет никакого рецепта и эталона, что такое «правильный». Скорее, это о внутренних ощущениях. Теперь мы нашей дружной командой (Вадик, Сережа Скородумов и я) много тренируемся, работаем над собой, стараемся с каждым днем становиться сильнее и опытнее. На тренировках мы любим, когда тяжело, и не любим страдать. Если что-то не получается, то это не повод унывать!

- Призером чемпионата Европы ты стала в роли спортсменки из Санкт-Петербурга. Переход из сборной Красноярского края состоялся незадолго до этого. Можешь рассказать, как он проходил? Как ты пришла к необходимости этого шага?

- Переход состоялся довольно быстро. Как известно, на протяжении последних лет я живу и тренируюсь в Санкт-Петербурге. Поэтому, переход был логичен. К сожалению, мы все обременены уймой бюрократии, что иногда существенно усложняет жизнь, например, командирование. На первый взгляд может показаться, что эти вещи не существенны, но это не так. Также считаю, что получалось как-то не справедливо: тренируюсь в Санкт-Петербурге, живу тут и работаю, пользуясь всеми ресурсами, а выступаю за Красноярск.
 


- В одном из интервью ты сказала «Ольга Бибик для меня как психолог, друг, мама». Поняла ли она твое решение? Приняла его? Отпустила?

- Ольга Николаевна сначала не одобряла моего решения из соображений безопасности, но, как я сказала ранее, она мне очень хороший друг и член семьи. Мы сели, тепло поговорили, нашли правильные слова и поняли позиции друг друга. Мы часто созваниваемся, делимся важными событиями из своих жизней, радуемся успехам друг друга, поддерживаем в трудные моменты. Сейчас она видит, что все решения правильны, а это нас обеих делает еще счастливее!

- Поднял архивы: предыдущее звание было присвоено тебе в феврале 2015 года. Наверное, не самое радужное время для тебя. Как раз проходило восстановление после перелома позвоночника. Был ли вариант, что на той травме твоя спортивная карьера завершится?

- Конечно, было очень страшно. Тогда устроила себе «челлендж»: восстановлюсь – значит, попрёт, не восстановлюсь – приму это и стану филологом. В тот момент я активно учила немецкий. В планах было поступление в один из вузов Германии. В итоге восстановилась! Не слышала тех, кто говорил, что не получится. Тяжело работала, переживала год серьезных панических атак. Путь был долгим и сложным, но терпение и труд всё перетрут.

- Сейчас, спустя почти 6 лет, можешь рассказать, что ты делала на тополе накануне соревнований в Калининграде?

- История о тополе изумительна. Моя мама не была удивлена новости о том, что я упала с дерева, ведь свое прекрасное детство я провела в загородном доме у бабушки, где в саду была уйма распрекраснейших черемуховых деревьев. Когда заканчивались ягоды, до которых я могла дотянуться с земли, приходилось залезать на верхушку, чтобы продолжать наслаждаться иногда вяжущими плодами, но чаще вкусными и сладкими! От сезона к сезону я очень приноровилась и могла провести весь день на дереве, перелезая от одной части к другой.

В общем, моя любовь к лазанию – сначала по деревьям, затем по гаражам и, наконец, по скалам и скалодромам – завязалась еще с самого детства. А вот тополей, как в Калининграде, во дворе нашего дома не было. Об их ломкости и хрупкости мне не было известно. Узнала об этом на практике и чисто из любопытства изучила пару-тройку статей по дендрологии, находясь в госпитале Калининграда.
 


- Если посмотреть статистику твоих выступлений, то видно, что после восстановления ты стала больше уделять внимания боулдерингу. В трудности ты выступаешь лишь на чемпионатах страны.

- Весомым катализатором перехода от одной дисциплины к другой послужила травма позвоночника. Стало страшно лазать трудность в зале, но все еще приятно делать это на скалах. Боулдеринг очень любим мною во всех проявлениях. С самых первых тренировок мы всегда тренировали эту дисциплину, а трудность получалась сама собой.

- Давай еще немного поговорим о детстве. Опытные спортсмены не любят банальных вопросов вроде «как ты начал заниматься спортом?», но в рамках этого интервью все же спрошу. Тем более, что ответ нашел очень краткий «в скалолазание пришла очень поздно, в 12 лет». Почему поздно, и как это произошло?

- До скалолазания было многое. Меня отдали в балет, который был не по душе. Я выступала за школьную волейбольную сборную. Была главным редактором школьной газеты. Танцевала в крупном коллективе. Но при этом всегда умела подтягиваться 5 раз без рывков, благодаря тем самым черемухам. Однажды моя одноклассница пригласила с собой на занятие по скалолазанию. Там произошло знакомство с Алисой Фирминовной, первые удачные соревнования и первенство России в Кирове с серебром в придачу. Все говорили, что начала поздно. Но не бывает «поздно» или «рано». Всё происходит вовремя!
 


- В последнее время ты уделяешь много времени скалам. Ты стала первой россиянкой, которой покорилась боулдеринговая трасса 8B. Что чувствовала в первые минуты после того, как вылезла Fragile steps?

- Чувствовала огромную радость! Не думала, что уровень лазания мог так быстро вырасти. На трассу потратила полторы сессии. Была очень близка к тому, чтобы залезть в первый день, досадно упав с вылаза. После успешного пролаза села на камушек и заплакала, как девчонка. (смеется) Затем Вадик купил мне огромный пакет вяленой говядины за 5 ранд (южноафриканская валюта), и мы поехали домой на ферму местных жителей по красной гравийке.
 


- В 2018 году ты пролезла свою первую 8А на боулдеринг, в 2019 году – первую 8В. Судя по анкете на одном из спортивных сайтов, эти цели ты поставила перед собой давно, примерно в 2011-2012 годах. Как шла к этим результатам?

- Хотелось стать сильной, вот и всё. Теперь стремлюсь к первой 8С на боулдеринг, стремлюсь ко второй 8С, к остальным восьмеркам – тоже. Понимаю, это амбициозно, но пока что все мои мечты сбываются. Когда одновременно и стараюсь, и мечтаю, мне везет больше.

- Какие планы были на скалы в 2020 году? И что в них осталось после прихода пандемии?

- Планов немало, многие из них успела реализовать. В период пандемии мы стали много времени проводить на скалах Ленинградской области. Ходим по лесу чумазые с щетками, ищем, чистим новые трассы, пролезаем. В общем, прикладываем много усилий для развития домашнего района. Мечтаем, что однажды найдем огромный скалолазный район, подобный Magic Wood. Спим в палатках, кушаем самые вкусные макароны с сыром. Очень надеемся, что границы откроют, и мы сможем еще раз посетить Южную Африку, где отлично полазали в 2019 году.

- Как считаешь, когда уже придет пора отстоять свое звание одной из сильнейших на континенте в боулдеринге? В марте чемпионат Европы не состоялся, в июне тоже…

- Не знаю, время покажет. Сейчас нужно позаботиться о ближнем и победить COVID-19. Признаться честно: отмена чемпионата Европы подарила немало грустных, а где-то, депрессивных вечеров. Соревнований очень не хватает. К счастью, есть скалы.
 

Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
 
Андрей РЕШЕТОВ, пресс-служба ФСР
Фото Леонида Жукова, Дмитрия Шушпанова и из личного архива Ирины Кузьменко.

Главный Кавказский Хребет - открыты альпинистские маршруты в сезоне 2020 г.

Пограничное управление ФСБ России по Кабардино-Балкарской Республике официально информировало об открытии альпинистских маршрутов ГКХ читать больше

Пограничное управление ФСБ России по Кабардино-Балкарской Республике официально информировало об открытии альпинистских маршрутов ГКХ

Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве пройдет 20-29 ноября

Международная федерация спортивного скалолазания 5 июня сообщила об очередных изменениях в календаре соревнований на 2020 год в связи с COVID-19. Решения были приняты в ходе телеконференции Исполнительного совета IFSC, прошедшей накануне. ... читать больше

Международная федерация спортивного скалолазания 5 июня сообщила об очередных изменениях в календаре соревнований на 2020 год в связи с COVID-19.

Решения были приняты в ходе телеконференции Исполнительного совета IFSC, прошедшей накануне. Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве перенесен на период с 20 по 29 ноября. Это сделано для того, чтобы свести к минимуму риски для здоровья и логистики, связанные с пандемией COVID-19.

Также IFSC сообщила об отмене этапа Кубка мира в австрийском Инсбруке, который был запланирован с 23 по 27 июня, несмотря на то, что нынешняя ситуация в Австрии несколько улучшается. Решение о прекращении подготовки к турниру было принято с учетом фактических правил организации публичных мероприятий, установленных правительством страны.

Официальная страница чемпионата Европы по скалолазанию 2020 года на сайте ФСР

Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
Информационные партнеры: Радиоканал «Маяк», Risk.ru, Skalolaz.pro, Mountain.ru.

Андрей РЕШЕТОВ, пресс-служба ФСР

Клуб 7 Вершин поздравляет Валдиса Пельша c Днём Рождения!

Клуб 7 Вершин гордится тем, что мы с полным правом можем назвать своим другом такого выдающегося человека как Валдис. Мы верим, что намеченными нами в прошлом году планы, найдут свою реализацию в будущем. Что мы вместе станем авторами новых ... читать больше

Клуб 7 Вершин гордится тем, что мы с полным правом можем назвать своим другом такого выдающегося человека как Валдис. Мы верим, что намеченными нами в прошлом году планы, найдут свою реализацию в будущем. Что мы вместе станем авторами новых шедевров, сравнимых с тем, что было создано за пятилетие нашего сотрудничества.

 

 

 

 

Клуб 7 Вершин  желает Валдису Пельшу счастья и здоровья, новых путешествий, новых творческих находок и свершений!

 

 

Смотрите и пересматривайте фильмы РД Студии!

 

 

 

 

 

 

 

 

Как выбрать кроссовки для бега по пересеченной местности?

Если вы хотите по-новому взглянуть на тропы для пеших походов или уже бегаете по городским улицам, но хотите разнообразить маршруты, вы не можете игнорировать громкий зов бега по пересеченной местности, также называемого трейлраннингом. ... читать больше

Как выбрать кроссовки для бега по пересеченной местности? (la sportiva, трейлраннинг, Подбор снаряжения, инструкция)
Если вы хотите по-новому взглянуть на тропы для пеших походов или уже бегаете по городским улицам, но хотите разнообразить маршруты, вы не можете игнорировать громкий зов бега по пересеченной местности, также называемого трейлраннингом.

Перед тем как отправиться бегать по паркам, лесам или горам, нужно выбрать обувь, которая сможет эффективно работать не только на асфальтированных дорожках. Запутались в рекомендациях и разнообразии моделей для "пересеченки"? Вот вам инструкция, которой давно пользуясь сама с тех самых пор, как влюбилась в трейлраннинг.

Скалолазание на Дальнем Востоке. Часть 26. 2017 - 2020 годы

Если это так, зачем он отходит от природы ограничив доступ к ней, как на экскурсию для экзотики. Зачем человек пытается жить в городах по подобию самой Матрицы? Много вопросов и нет на них ответа читать больше


Если это так, зачем он отходит от природы ограничив доступ к ней, как на экскурсию для экзотики. Зачем человек пытается жить в городах по подобию самой Матрицы? Много вопросов и нет на них ответа

Отчет о горном походе 6 к.с. по Туркестанскому хребту совершенном в июле-августе 2019г. Часть 1

к. Узгаруш - пер.Лягаргиф Сев.(2Б) – рад. выход на в. Сабах(3Б) - пер.Коростылева(3А) - рад. пер. Москальцева (2А)-пер. Блока Зап. + рад. п. Блока (3Б*) – пер. Аксу-Блок (1Б,п/п)-рад.в. Аксу Сев. (3Б*)-пер.Машенька (2А)–пер. Тро-Блок (2А) - ... читать больше


к. Узгаруш - пер.Лягаргиф Сев.(2Б) – рад. выход на в. Сабах(3Б) - пер.Коростылева(3А) - рад. пер. Москальцева (2А)-пер. Блока Зап. + рад. п. Блока (3Б*) – пер. Аксу-Блок (1Б,п/п)-рад.в. Аксу Сев. (3Б*)-пер.Машенька (2А)–пер. Тро-Блок (2А) - рад. пер. А. Блока (2А) - пер. Визбора (2А)–пик Пирамидальный-пер. Зап. Вадиф (3А) – Бульджума (н/к)- к. Узгаруш

Пару минут релакса| Свислочско-Березинский ландшафтный заказник | "Эдельвейс" - Могилев

Свислочско-Березинский ландшафтный заказник читать больше

Свислочско-Березинский ландшафтный заказник