Внутренний курс компании: 1 $ = 104.27 ₽
+7 800 222-88-48

4 способа попасть в экспедицию на восьмитысячник

Почти все альпинисты мечтают стать участником экспедиции на восьмитысячник. Президент Краснодарского клуба альпинистов "Стремление" Олег Афанасьев расскажет о 4 реальных способах стать участником. читать больше

Почти все альпинисты мечтают стать участником экспедиции на восьмитысячник. Президент Краснодарского клуба альпинистов "Стремление" Олег Афанасьев расскажет о 4 реальных способах стать участником.

Мурат Рахимович Умбетпаев. Из цикла Книга Памяти ушедших друзей

Со школьной скамьи Мурат Рахимович увлекался спортом, в частности лыжным и конькобежным, а так же игровыми дисциплинами, но однажды попав на занятие по спортивному туризму под руководством Дмитриева Ивана Алексеевича, прочно связал свою ... читать больше


Со школьной скамьи Мурат Рахимович увлекался спортом, в частности лыжным и конькобежным, а так же игровыми дисциплинами, но однажды попав на занятие по спортивному туризму под руководством Дмитриева Ивана Алексеевича, прочно связал свою жизнь с альпинизмом

Отчет o горном походе 6 к.с.по Центр Тянь-Шаню (Терскей-Ала-Тоо), совершённом с 05 августа по 29 августа 2019 года .

курорт Джетыогуз – пер. Шаркыратма (1А, 3800) - пер. Межозёрный (1А, ок.3900) рад– пер. Загадка Двойная (3А, ок.4650) –пер. Советских педагогов (2Б, 4634) –пер. 50 лет советской Киргизии (3Б, 4658) –пер. Айлама (2Б, 4049) –пер. ВГУ-400 (3А, ... читать больше


курорт Джетыогуз – пер. Шаркыратма (1А, 3800) - пер. Межозёрный (1А, ок.3900) рад– пер. Загадка Двойная (3А, ок.4650) –пер. Советских педагогов (2Б, 4634) –пер. 50 лет советской Киргизии (3Б, 4658) –пер. Айлама (2Б, 4049) –пер. ВГУ-400 (3А, 4670)- пер. Западное плечо пика Каракольский + пер. Васильева (3А, 5020)– ущ. Каракол

Протокол правления ФАР № 8 от 06.05.2020 г.

интерактивно читать больше

интерактивно

Научные цели китайской экспедиции на Эверест

Информация о ходе китайской экспедиции крайне скудна. Ранее мы сообщали о том, https://risk.ru/blog/218158 что Китай, несмотря на запреты, связанные с пандемией COVID-19, предоставил своим альпинистам возможность подняться на Эверест. Так ... читать больше

Информация о ходе китайской экспедиции крайне скудна. Ранее мы сообщали о том, https://risk.ru/blog/218158 что Китай, несмотря на запреты, связанные с пандемией COVID-19, предоставил своим альпинистам возможность подняться на Эверест. Так власти решили отметить семидесятилетие со дня основания КНР и шестидесятилетие со дня первого китайского восхождения (в 1960 г. через ледник Ронгбук Северный на перевал Северное седло и по Северному гребню).

Научные цели китайской экспедиции на Эверест (Альпинизм, Эверест - 2020, измерение высоты)
Эверест возвышается над Тибетским плато. Вид из Кья У Лха. Фото: Синьхуа Новости

Конкурс «Мисс Горняшка 2020». Первый этап голосования завершен. Завтра начнётся второй!

На основании простого голосования были отобраны  40 участниц с получившими наибольшее количество голосов фотографиями.  Второй этап начнется завтра в 9 утра.  Голосование продлится до 17 мая, до 23:00 по московскому времени! ... читать больше

На основании простого голосования были отобраны  40 участниц с получившими наибольшее количество голосов фотографиями.  Второй этап начнется завтра в 9 утра.  Голосование продлится до 17 мая, до 23:00 по московскому времени! Будут отобраны 20 участниц.

 

Смотрите новую галерею >>>>>>>

 

Победительницы конкурса 2018 года

 

 

 

 

 

 

 

 

ФСР – регионам: «Несмотря на существующие ограничения, работа не останавливается»

Представители 18 регионов приняли участие в видеоконференции ФСР. 11 мая прошла видеоконференция «ФСР – текущая работа, планы и перспективы». К участию в мероприятии были приглашены руководители региональных федераций, ... читать больше

Представители 18 регионов приняли участие в видеоконференции ФСР.

11 мая прошла видеоконференция «ФСР – текущая работа, планы и перспективы». К участию в мероприятии были приглашены руководители региональных федераций, являющихся членами Федерации скалолазания России, старшие тренеры региональных сборных. Мероприятие вызвало большой интерес. К онлайн-беседе подключились 47 человек из 18 субъектов РФ.

- Несмотря на существующие ограничения, жизнь не останавливается. Сегодняшняя видеоконференция –  это возможность увидеть друг друга, обменяться информацией, - сказал во вступительном слове президент Федерации скалолазания России Дмитрий Бычков. – В современных реалиях мы осваиваем новый формат общения, возможно, в будущем будем использовать его регулярно. Во всяком случае, так уже более месяца проходят совещания ФСР, Минспорта России и Международной федерации спортивного скалолазания.

Президент ФСР рассказал о планах по развитию современной инфраструктуры. В Москве в апреле начато строительство центра скалолазания ЦСКА. Объект, который возводится Министерством обороны РФ, станет крупнейшим скалолазным центром в стране. Он должен быть введен в эксплуатацию в 2021 году. В нынешнем году планируется построить два скалодрома в Ростове-на-Дону и Калининграде по типовому проекту, который ранее был реализован в Миассе, Севастополе и Барнауле.

Нынешняя мировая ситуация, когда все спорткомплексы оказались закрытыми, еще раз показала необходимость создания собственной тренировочной базы для сборной России по скалолазанию. Работа в этом направлении ведется. Предпочтение отдается Республике Крым. Сейчас идет изучение скальных районов Бахчисарая. Задача – найти наиболее интересные скальные массивы, чтобы в дальнейшем построить в непосредственной доступности к ним тренировочную базу.

О перспективах проведения соревнований, как российских, так и международных, рассказал вице-президент ФСР Евгений Чернышёв. Во время видеоконференции спикеры не раз подчеркнули: в современных реалиях пандемии все планы по организации турниров носят предварительный характер.

- Когда в марте мы переносили проведение чемпионата Европы в Москве на июнь, это казалось очень далеким и достаточным сроком. Оказалось, что это не так. Теперь планируем проведение турниров на вторую половину  года. Ни в коем случае не относимся пессимистично, но нужно иметь ввиду, что при плохом сценарии развития событий и эти планы могут также отмениться. На сегодняшний день мы ничего не отменяем и надеемся, что при положительном сценарии сможем провести соревнования, - сказал Евгений Чернышёв.

Приоритетами российского календаря являются чемпионат России, первенство России и спартакиада учащихся. Главный взрослый старт страны планируется объединить в один турнир, который примет Воронеж. Так как в Тюмени, где должны были пройти в апреле соревнования в скорости, в летне-осенний период запланирована реконструкция скалодрома. Первенство России в связке со всероссийскими юношескими соревнованиями, если ситуация позволит, планируется провести в августе-сентябре в Перми и Красноярске. На берегах Камы – соревнования подростков, на берегах Енисея – трех других возрастных категорий. Эти соревнования станут этапом отбора к спартакиаде учащихся. Финал спартакиады может быть организован в ноябре в Тюмени.

В международном календаре соревнований на текущий момент много переносов и есть несколько отмен. Согласно выработанной стратегии о возможности проведения конкретных соревнований IFSC объявляет за два месяца. В России изначальным вариантом календаря были запланированы три турнира. До 1 июня будет озвучено решение о возможности проведения в августе первенства мира в Воронеже. На 1-8 октября 2020 года перенесен чемпионат Европы в Москве. По первенству Европы, которое должно состояться в Перми осенью, никаких корректив не внесено. Европейский совет IFSC и международная федерация заинтересованы в том, чтобы турнир состоялся.

Председатель тренерского совета Владимир Маламид и тренер сборной России Дмитрий Шарафутдинов рассказали о том, как реализован тренировочный процесс в режиме самоизоляции. В ближайшее время члены сборной России получат комплекты оборудования для занятий ОФП в домашних условиях. В него входят 19 наименований. Тренерский штаб готовит видеоуроки, которые позволят спортсменам грамотно выстроить процесс в домашних условиях. Оборудование будет использоваться и после снятия ограничений пандемии COVID-19.

Регионы интересовались вопросом уплаты коллективных членских взносов в 2020 году. В современных реалиях для многих этот вопрос непростой. Дмитрий Бычков напомнил, что правление ФСР приняло решение о продлении срока уплаты КЧВ до 1 сентября. «Если есть какие-то сложности, то мы, как всегда, готовы работать в индивидуальном порядке», - заверил представителей регионов Дмитрий Анатольевич.

Онлайн-беседа шла более двух часов. За это время были освещены и другие темы. Директор по маркетингу ФСР Дмитрий Шушпанов сообщил участникам о новом фирменном стиле ФСР и работе по созданию нового современного сайта. Аудитории представили макеты и функционал разрабатываемого интернет-ресурса.

Организатор особо значимых мероприятий ФСР Анна Ракицкая рассказала о реализации проекта «Лекции для тренеров». За минувшие полтора месяца было организовано 13 обучающих онлайн-мероприятий, в которых приняли участие 305 специалистов из 48 регионов. Проект будет продолжен в еженедельном формате.

Руководитель антидопинговой комиссии ФСР Армен Тер-Минасян рассказал о современных российских и международных требованиях к антидопинговой работе в спортивных организациях, а также сообщил, как процесс информационного просвещения по этой теме будет организован в ФСР в условиях нынешних ограничений.

Общение носило неформальный характер. Представители региональных отделений могли задавать интересующие их вопросы каждому из спикеров. Также подчеркнем, что повестка видеоконференции была сформирована, исходя из интересов регионов. Уже по ходу встречи многие из участников высказались в пользу дальнейшего проведения видеоконференций. В ближайшее время им будет предложен опрос, по итогам которого будет принято решение о периодичности общения в новом формате.

- Работа ФСР не прекращается. Будем держать связь со всеми регионами. Направляйте свои вопросы. Если будет необходимо, то мы организуем дополнительные встречи, - резюмировал Дмитрий Бычков в завершение видеоконференции.

Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
 
Андрей РЕШЕТОВ, пресс-служба ФСР

Эверест 2005.  Первая экспедиция под флагом «Клуба 7 Вершин». Драматическое начало

 Третья по счету коммерческая экспедиция на Эверест под руководством Александра Абрамова прошла в 2005 году.  Она проводилась традиционно придуманной им «Командой приключений» компании «Альпиндустрия», и, ... читать больше

 Третья по счету коммерческая экспедиция на Эверест под руководством Александра Абрамова прошла в 2005 году.  Она проводилась традиционно придуманной им «Командой приключений» компании «Альпиндустрия», и, впервые,  только появившимся «Клубом 7 Вершин». Он был создан в виде виртуальной  структуры для объединения альпинистов разных стран вокруг проекта «Семь вершин».  Тогда никто не думал, что довольно скоро он станет отдельной организацией  и коммерческой фирмой.

На этот раз состав участников подобрался довольно быстро. В этом  году произошли сразу и количественный и качественный скачок. Сохранение привлекательной  цены позволило собрать внушительный по числу участников состав. Прежде всего, иностранных. Это произошло благодаря установлению  деловых (а потом и дружеских) отношений с голландцем «Харри» (официально, Клаас Хармом) Кикстрой. Владелец  хорошо известного в мире сайта 7summits.com  без особого напряжения помог собрать 10 альпинистов из «дальнего зарубежья», столько же собралось и наших, советских воспитанников.

 

 

  С экспедицией были призваны работать три гида и, впервые, врач.  Это был опытный альпинист Андрей Селиванов.  У гидов, правда, была своя специфика.  66-летний Николай Чёрный шёл на восхождение как рекордсмен Европы по возрасту.  Можно ли было при этом справиться  во время штурма еще с гидовской функцией, опекать кого-либо? В принципе, Николай Дмитриевич выполнял привычную роль  последних лет – был старшим тренером экспедиции.  То есть, авторитетным старейшиной и мудрецом. Весьма ценным был также его многолетний опыт работы с иностранцами сначала в МАЛе, затем в коммерческих компаниях. Ну, еще и был главным плотником, по освоенной им в пенсионном возрасте новой специальности. 

 

 

 

Другой заслуженный альпинист Иван Душарин также был не молод. 57 лет еще недавно было рекордом для восходителя на Эверест...  Но в экспедицию Иван Трофимович попал как персональный гид своего давнишнего друга Юрия Тайдакова. Хотя на других участников он, конечно, оказывал серьезное влияние. Русскоговорящая часть, к счастью, состояла наполовину из альпинистов высокой квалификации.  А вот чего ожидать от десяти иностранцев и как с ними работать? Это был вопрос.

 

И тут возрастала роль шерпов, высотных носильщиков, которые должны были играть роль гидов. В определенной мере, конечно. В прошлых экспедициях с этим были большие проблемы. Но на этот раз удалось договориться с одним из ведущих альпинистов Непала Мингмой Гелу. Он подобрал более-менее знающую друг друга и сильную команду. А самое главное, сам Мингма показал себя ответственным и компетентным руководителем.

 

 

С тех пор он является бессменным сирдаром наших эверестовских экспедиций. Правда, в первый год, шерпов было всего 13, фактически на 24-х участников.  Как распределять их работу, было также загадкой.

 

Значительные усилия были предприняты и для улучшения условий в базовых лагерях.  Были закуплены  гигантские общественные палатки для базового лагеря и лагеря АВС,  была организована связь с большой землей по электронной почте и спутниковым телефонам. И впервые в практике Эвереста был построен деревянный туалет. И не просто деревянный, а люкс – из красного дерева!

 

 

Состав экспедиции, всего было заявлено 24 человека:

Александр Абрамов (руководитель, 1964 г.р.)

Николай Черный (гид, 1938)

Иван Душарин (гид, 1947)

Андрей Селиванов (врач, 1965)

 

Участники из России:

Сергей Каймачников (1962)

Александр Яковенко (1960)

Григорий Скаллер (1946)

Каро Овасапян (1959)

Владимир Ланде (1968)

Сергей Семенов (пермит до Северного седла, 1974)

Юрий Тайдаков (1955)

Дмитрий Москалев (1962)

 

Зарубежные участники:

Игорь Похвалин (Украина, 1957)

Дмитрий Цокур (пермит до Северного седла, Украина, 1971)

Роберт Ульф (США, 1968)

Ноэл Ричмонд Ханна (Великобритания, 1967)

Линн Патрисия Старк (Великобритания, 1962)

Марко Лихтенекер (Словения, 1959)

Виктор Млинар (Словения, 1966)

Джон Томас Христиана (США, 1961)

Джеймс Уайлде (США, 1970)

Натениэль Шнайдер (США, 1979)

Лоренцо Гариано (Великобритания - Италия, 1958)

Клаас Харм Кикстра (Нидерланды, 1970).

 

Состав команды высотных носильщиков (11 человек):

  1. Mingma Gelu Sherpa - Sirdar
  2. Pasang Sherpa
  3. Pempa Rinzin Sherpa
  4. Nima Drojee Sherpa
  5. Pasang Tenpa Sherpa
  6. Tenpa Norbu Sherpa
  7. Lhakpa Sherpa
  8. Pemba Tensing Sherpa + 3 его товарища .

 

В воскресенье 27 марта передовая группа экспедиции на Эверест вылетела в Катманду.  В её составе были Александр Абрамов (руководитель), Николай Черный (гид), Андрей Селиванов (врач экспедиции). Они прибыли на несколько дней раньше всей группы, чтобы подготовить все необходимое для успешного начала экспедиции. Остальные участники должны постепенно собираться в Катманду до 7 апреля. Затем экспедиция двинется в сторону Тибета к Базовому Лагерю Эвереста с Севера.

 

 

1 апреля.

 Александр Абрамов (руководитель экспедиции) передает из Катманду.

…. 31 марта приехали первые 3 члена экспедиции на Эверест: Роберт Ульф (США), Марко Лихтенекер и Виктор Млинар (Словения).

 

У нас много работы - готовим большую экспедицию. Привезли кучу аппаратуры: несколько ноутбуков, РБГАН, камеры, веб-камеры. Сейчас все настраиваем: уже сломался один ноутбук. Мы изготавливаем деревянный туалет - первый за всю историю Эвереста. В этом году со стороны Тибета около 30 экспедиций. И наша, вероятно, одна из самых больших.

 

3 апреля. Прилетели 7 участников из России. 5 апреля передовая группа в составе Черный Николай, Селиванов Андрей и еще 11 шерпов планирует выехать в Тибет с тем, чтобы установить Базовый Лагерь до приезда многочисленной экспедиции. Остальные участники во главе с Александром Абрамовым покидают Катманду 7 апреля. Правда, ходят слухи о возможных забастовках маоистов. Так что выезд может быть отложен.

 

 

4 апреля.  

Почти вся экспедиция в сборе. Вчера (3 апреля) прилетели 7 участников: Григорий Скаллер, Каро Овасапян, Владимир Ланде, Сергей Семенов, Юрий Тайдаков, Иван Душарин и Дмитрий Цокур.

Дмитрий взял с собой сноуборд, а Сергей - лыжи. Ребята надеются попробовать съехать с Северного Седла Эвереста.

 

 

5 апреля. 

Так и есть -  запланированный на сегодня выезд передовой группы в Тибет в составе Николай Чёрный, Андрей Селиванов и 11 шерпов, не состоялся из-за начавшейся забастовки пролетариев-транспортников маоистского толка. Движение по дорогам из Катманду заблокировано. Двое участников, словенцы Марко и Виктор, ушедшие в треккинг в Лантанг, не смогли выехать оттуда и, позвонив нам, сказали, что будут идти пешком всю ночь. А это 140 километров!

 

Всё было готово к выезду в Тибет: 4 грузовика, 15 тонн экспедиционного груза и первый за всю историю покорения Эвереста утепленный, из красного дерева, туалет.

 

 

Сегодня вечером Марко и Виктор пришли в отель. Они застряли в Лантанге из-за забастовки. Это 140км от Катманду. Всю ночь и день они шли и сегодня вернулись в отель.

Завтра открываем китайские визы и, возможно, послезавтра покинем Катманду.

 

Сегодня вечером (5 апреля) из Москвы вылетает последняя группа участников экспедиции - Дмитрий Москалев, Александр Яковенко и Сергей Каймачников. Несколько недель назад Дмитрий Москалев сломал руку. Гипс ему должны снять только через неделю, но он договорился, что его друг Яковенко Александр сделает это в самолете из Москвы в Катманду.

 

 

7 апреля 2005.  

Александр Абрамов (руководитель экспедиции) передает из Катманду.

Часть группы слетала на вертолете в Тьянгбоче, к южным склонам Эвереста. Отличный опыт. Повезло с погодой, удалось сделать несколько удачных фотографий.

 

 

Из-за транспортной забастовки команда не смогла выехать из Катманду. Водители боятся ехать. В том году одному из водителей, который поехал во время забастовки, отрубили обе руки. Сейчас в экспедиции 41 человек, считая участников и Шерпов. 15 тонн общественного груза. Нам необходимы 2 больших автобуса и 4-5 грузовиков.

 

Послезавтра участники вылетают в Кодари на вертолете МИ-8 MTV (для акклиматизации) и будут ждать в Шигаре (4200м) груз и шерпов. Грузовики будут пробиваться отдельно. Надеюсь, что это скоро закончится, но все говорят, что забастовка до 12 апреля.

 

10 апреля.  Основной состав экспедиции и грузы уже в Тибете,  сегодня переехали из Зангму в Ниалам. Поскольку в Непале забастовка до 12 апреля, маоисты мешают передвигаться по дорогам. Поэтому был организован военный конвой, который обеспечивал безопасность передвижения экспедиции.

 

 Александр Абрамов и Сергей Каймачников по делам задержались в Катманду. Они ехали отдельно, на автомобиле без охраны. В результате  подверглись нападению маоистов. В машину кинули несколько самодельных гранат, одна из которых попала в цель. В результате у Сергея была серьезно повреждена пятка левой ноги, немного вторая нога и рука.  Несколько небольших осколков застряли  в ноге у Абрамова.   

 

К счастью следом за ними следовали военные машины.  Военные непальцы подоспели на помощь  и оперативно организовали доставку Сергея вертолетом в больницу в Катманду.  Александр Абрамов также вернулся в Катманду, чтобы помочь товарищу.  От осколков в его ноге врачи избавили без больших усилий, и через пару дней он был уже готов к возвращению «в строй».

 

 У Сергея Каймачникова был определен сложный перелом левой ноги, и небольшие повреждения ткани левой руки и правой ноги. Врачи сказали, что при правильном лечении, возможно полное выздоровление.

 

 

13 апреля.

Весь Катманду стоит на ушах. Празднуют Новый, 2062 год. Мы принимали активное участие в празднике до 3 ночи, было и шампанское и даже куранты. Сейчас в Катманду несколько известных российских альпинистов готовятся к экспедициям. Это Юрий Кошеленко с Николаем Тотмяниным и Сергей Богомолов с Гией Тортладзе.

 

14 апреля.

В Катманду прилетел известный спасатель-альпинист Максим Онипченко. Цель приезда - транспортировка раненного Сергея Каймачникова в Москву.

 

Состояние Сергея удовлетворительное, немного понижен гемоглобин. Подготовка к перевозке длилась целый день. В Москве всё для приёма готовят Алексей Калганов и Владимир Легошин. Проведать в госпитале Сергея пришел даже посол России в Непале Валерий Вартанович Назаров.

 

В этот же день основной состав нашей экспедиции  достигли Базового Лагеря (5100м). Все 19 участников чувствуют себя нормально. Заказаны яки на 16 апреля для установки лагеря IВС (5800м) и на 17 апреля для установки лагеря АВС (6400м). Участники планируют выход в АВС на 20-21 апреля.

 

15 апреля.

Рано утром военная скорая помощь привезла Сергея в аэропорт. Самолёт опоздал на 3 часа и вместо того чтобы лететь удобной связкой с пересадкой в Дохе всего 45 минут, похоже, Сергею и Максиму придётся ночевать в Дохе. …Когда самолёт наконец взлетел я перекрестился.

 

Завтра я выезжаю автобусом в Тибет чтобы присоединиться к своей экспедиции . Разделить со мной путешествие решили Юрий Кошеленко и Николай Тотмянин. Они говорят: "В одну воронку два раза бомбы не падают!"

 

 Александр Абрамов продолжает:

 

 

  18 апреля. Я только что приехал в базовый лагерь. В базовом лагере меня встретили радушно. И меня порадовало, что здесь практически всё готово: стоят палатки, стоит душ, стоит деревянный туалет из красного дерева. Ребята работают по плану. Завтра выходят яки в АВС, уже 40 яков вышло, и еще 40 выходят завтра.

  В Мидл кемпе сейчас ночуют два словенских альпиниста: Виктор и Марко. Они собираются прожить там 2 дня, на высоте 5800м, потом подняться в АВС. Завтра 7 человек во главе с дядей Колей Черным, это - Яковенко, Душарин, Тайдаков, Семенов и Джеймс Уайлде,  выходят для акклиматизации сначала в Мидл кемп и послезавтра тоже в АВС. Планы восхождения на Седло будут зависеть от погоды.

 

  Погода хорошая, дует достаточно сильный ветер, но наш лагерь находится в кармане, поэтому у нас ветра практически нет. Мы закупили шланги в Катманду и нашли выше нас на леднике озерцо с чистой водой, метров в 150 всего-навсего. Так что экспедиция обеспечена хорошего качества водой.

 

20 апреля.

Сегодня вся команда ушла наверх, часть людей ночует в Мидл кэмп , и часть сегодня пришла в АВС. Это Николай Черный, Саша Яковенко, Иван Душарин, Юра Тайдаков, Игорь Похвалин и те, кто находился там вчера вечером. Практически вся наша иностранная команда ночует в Мидл кэмпе . Заболел Дима Москалев, у него температура 38, вероятно на несколько дней он спустится вниз. В базовом лагере сейчас остались только Андрей Селиванов и Александр Абрамов. Александр Абрамов срочными темпами акклиматизируется и готовится идти наверх. Надеюсь, завтра или послезавтра выйти. У ребят, как мы договорились, три ночи на 6300, по окончании кто-то идет ночевать на Седло, а кто-то спускается в базовый лагерь.

Сегодня пошел снег, похолодало. Связь была со всеми и у всех хорошее настроение.

 

 

 

21 апреля.

Сегодня с утра все, кто был в Мидл кемпе, поднялись в АВС. Лагерь АВС еще продолжает строиться. Места там еще достаточно мало, поэтому сейчас все 13 шерпов, с участием мемберов, заняты подготовкой площадок под палатки. При транспортировке керосиновых примусов, на которых обычно топят лёд, оба примуса были сломаны яками. Поэтому сейчас используются 2-3 газовые горелки, на которых ребята героически топят лёд. Мы с Андреем Селивановым отправляли из базового лагеря туда всё новые и новые горелки, газ, нанимали портеров, то есть сегодня бесконечным потоком шли грузы вверх, в АВС. Наняли еще 10 яков, чтобы забросить туда кислород, необходимые продукты питания. Завтра в 5 утра кичен-бой выходит, чтобы отнести еще одну керосиновую горелку наверх. Сейчас наверху около 30 человек, включая шерпов и мемберов . Так всё нормально, ребята акклиматизируются, кое-кто планирует подъем на Северное Седло, кое-кто планирует сделать это в следующий выход. Погода более-менее нормальная, всё у нас хорошо.

 

23 апреля.

Сегодня я из Мидл кемпа перебрался в лагерь АВС. По дороге постоянно встречал ребят, в том числе Каро, Гришу и Диму Цокура, которые спускались вниз. Ну, на самом деле всё нормально. Ребята акклиматизировались, три дня посидели в АВС. Вечером я поднялся в АВС и выяснил, что Саша Яковенко и два словенца (Марко и Виктор) пошли ночевать на Северное Седло. В лагерь, который только что установили шерпы.

 

Наш передовой лагерь выглядит неплохо, огромное количество всевозможных грузов, которые должны идти наверх, и грузов, которые занесли просто по стечению обстоятельств.

 

Завтра у нас предстоит открытие лагеря, а после этого тренировка на вертикальных перилах. Будем тренировать команду для подъема по веревке на жумарах, а потом спуску вниз. Всё это будет происходить в 50 метрах от наших палаток.

 

 

25апреля.

Вчера произошло много событий в АВС. Во-первых, мы открыли лагерь, приходил монах, который освятил лагерь. Потом, произошел еще ряд событий. С Северного Седла спустились после ночевки Яковенко и два словенца (Виктор и Марко), уставшие, но довольные. К вечеру повалил очень густой снег и завалил всё АВС. У англичанина (ирландца, правильнее) Ноэла возможно кровоизлияние в глаз, и он вместе со своей подругой Линн и индивидуальным гидом Хари Кикстрой спустился в базовый лагерь. Я посоветовал ему побыть там два дня и если улучшения не будет, спуститься в Джангму.

 

Вчера мы также поделили шерпов между мемберами, это было увлекательное занятие. Подготовили для Северного Седла полностью все продукты и заброску кислорода в количестве около 270 килограммов. И вот сегодня шерпы должны выйти туда на заброску. Единственное, всю ночь валил снег, и неизвестно пойдут ли шерпы, потому что утверждают, что склоны стали лавиноопасными.

 

И очень хочется поздравить Юру Тайдакова с днем рождения. Ему 25 апреля исполняется 50 лет! Заказали для Юры арбузы из Шегара и шесть баранов.

Будет сабантуй в базовом лагере, но я, к сожалению, нахожусь в АВС.

Дмитирий Москалев выходит на Северное Седло.

  

27 апреля.

 

Сегодня американец Роберт Ульф спустился в АВС с Северного Седла, где он провел ночь. Уставший, но страшно довольный, Роберт после этого еще полдня спал, ел, пил, завтра собирается спускаться вниз. В АВС поднялись Дмитрий Москалев, который еще недавно болел, у него была температура 38, а сейчас у него в планах подняться на Северное Седло для ночевки, и доктор Андрей Селиванов. Андрей проверил всех больных, которых не оказалось в АВС, и завтра спустится вниз. Шерпы у нас работают нормально, все 13 человек. Сегодня двое ушли в лагерь 8300м, чтобы поискать свободные места для палаток.

 

Что касается англичанина Ноэла Ханна, то пока у него особых улучшений с глазом нет. Вся эта ситуация омрачается тем, что он приехал со своей гёрл-френд Линн. И их максимальный план был пожениться на вершине. Как теперь будет выполняться их план, покажет дальнейшее развитие событий. Пока у него проблема с глазом, глаз не фокусирует зрение. Если в ближайшие 2-3 дня в базовом лагере ему не станет лучше, я рекомендовал ему спуститься в Джангму, где-то на неделю.

 

И еще хочу немножко добавить. По имеющимся здесь сведениям с 29 вечера должна прийти не очень хорошая погода, сильный ветер и снег. А начиная с 1 мая, вероятнее всего будет пурга по 2-е число. Под этот прогноз мы верстаем свои планы и будем смотреть прогнозы на MountEverest.net. Спасибо им за эту возможность.

 

29 апреля.

Пятница. Александр Абрамов по телефону из АВС лагеря. Тяжелый день, весь день дул ледяной ветер и все шерпы, которые находились на Седле и собирались сделать еще одну грузовую ходку на 7700м, в результате оказались в базовом лагере. Снизу подходят и подходят участники. Вчера еще подошли Иван Душарин, Юра Тайдаков, Игорь Похвалин, Дима Цокур, они ушли вверх, ночевать на седло, сегодня. Была непогода, но я всё же посоветовал идти наверх, потому что завтра погода еще хуже. Сейчас снизу подошли Саша Яковенко, два словена Марко и Виктор, ждем Кристиана.

Каро подошел еще вчера, но сейчас он ждет Джеймса Уайлде, который остался в Миддл Кемпе из-за того, что забыл гор-тексовые одежды. Также в Миддл кемпе находится Сергей Семенов, который идет вместе с Джеймсом. Николай Дмитрич Чёрный сейчас подходит к АВС, мы с ним должны поменяться местами завтра. В АВС также сидит Хари и ждет своих клиентов, которым он является индивидуальным гидом. Это Ноэл и Линн, они сейчас с доктором уехали в Джангму , где выясняют состояние здоровья Ноэла, которое, похоже, не улучшается. Примерно такая сейчас диспозиция, на ближайшие три дня обещается плохая погода: сильный ветер, снег, так что, наверное, постепенно все будут спускаться вниз, в базовый лагерь.

 

3 мая.

Сегодня Расселл Брайс организовал грандиозную тусовку. Практически под открытым гималайским небом, на высоте 5100 метров, в базовом лагере, все мемберы, которые были на этот момент в лагере, собрались на праздничный вечер или селебрейшен пати. Это было очень полезно, во-первых, все познакомились, во-вторых, все напились. Итальянцы угощали красным вином, в неограниченном количестве. В ответ, мы с Андреем Селивановым, врачом экспедиции, решили угостить всех собравшихся (а это около 100 человек) русской водкой и квашенной капустой. Угощение имело грандиозный успех.

 

 

В результате под специально созданным навесом и под открытым небом состоялась грандиозная пьянка. В ней принимали участие даже женщины, которые, хотя в небольшом количестве, но присутствуют в базовом лагере. Пришла также в полном составе женская индийская экспедиция. Хотя майор экспедиции не очень приветствовал общение девушек с клаймберами. Было очень классно, вспомнился фильм Вертикальный Лимит (Предел), когда в базовом лагере К2 состоялась грандиозная тусовка, а с утра выходили на восхождение.

 

 

По нашим сведениям, по прогнозу погоды, 7 и может быть 8 числа, на вершине скорость ветра будет достигать 35 метров в секунду. Поэтому я рекомендовал дяде Коле Черному, который находится в АВС, попросить шерпов работать сейчас на пределе. А 7 и 8 мая вся команда будет спускаться из АВС в базовый лагерь и отдыхать. Отдыхать это может быть, мы спустимся ниже, даже ниже Шегара. Сегодня в Шегар уехали Дима Москалев, Иван Душарин, Юрий Тайдаков, Игорь Похвалин и Дима Цокур. Я думаю, что после 7-го числа, когда все спустятся, мы попробуем уехать пониже. Там восстановить свои силы. И после 14-16 мая все участники экспедиции должны подняться в АВС и уже готовиться непосредственно к штурму. Штурм мы намечаем на 21-23 мая, хотя всё это будет зависеть и от погоды. Сегодня в базовый лагерь спустились Александр Яковенко, Григорий Скаллер и Каро Овасапян. Остальные участники сейчас находятся в АВС. Кто-то собирается подниматься на Северное Седло, кто-то уже спустился.

 

5 мая.

Привет из Базового Лагеря! Как и ожидалось, погода в начале мая всегда портится. В этом году наступление плохой погоды задержалось на одну неделю. По прогнозам с 7 числа начинаются сильные ветра. А сейчас в преддверии этого, идет очень сильный снегопад, и в базовом лагере, и в АВС. Наши шерпы смогли всего только два раза сходить в последний лагерь 8300 и то не полным составом. Сегодня была радиосвязь, и Николай Черный сказал, что сегодня шерпы не смогли пробиться выше лагеря 7700 метров из-за того, что был очень сильный снегопад.

 

В общих чертах, экспедиция к восхождению практически подготовилась. Состоялись два акклиматизационных выхода, все участники переночевали на Северном Седле и совершили выходы выше по склону до высоты 7500-7700 метров. Шерпы подготовили лагерь на Северном Седле это 6 палаток, 15 спальных мешков, лагерь полностью загружен продуктами, снаряжением. Лагерь 7700 метров, это второй лагерь также обеспечен всем снаряжением: 5 палаток, 15 спальников, 5 горелок, ковры, кастрюли, продукты .

 

Штурмовой лагерь 8300 метров оборудован еще недостаточно, там мало мест для установки палаток. У меня есть подозрение, что некоторые экспедиции захватили там больше площадок, чем им необходимо, Но в любом случае, нам необходимо поставить в лагере 8300 метров 5 палаток. По тактике восхождения, у нас сейчас 20 участников и 13 шерпов, мы планируем, чтобы по 15 человек 9-10 участников и 5-6 шерпов одновременно могли выходить на восхождения.

 

Завтра все участники спустятся вниз, в базовый лагерь. И далее мы планируем отъезд вниз, порядка пяти дней. Причем, вниз значительно, на 4000 метров. Кто-то поедет в Кашитзо, это в 50 км от Базового лагеря, кто-то спустится в более комфортные условия в 125 км от лагеря в городок Шегар. И где-то к 11-12 числу мы все должны собраться в базовом лагере, а 14-16 в АВС, где мы планируем сидеть и ждать погоды. И при первой возможности выходить на штурм вершины. Наша экспедиция перевалила за середину, всё в целом идет нормально.

Давно мы не собирались в таком большом составе

 

6 мая.

Сегодня вся команда, за исключением Лоренцо Гариано и Роберта Ульфа спустилась в базовый лагерь. Давно мы не собирались в таком большом составе в нашем лагере, под нашим большим тентом, который сейчас все в базовом лагере называет катерпиллер, что значит гусеница. Погода в базовом лагере наладилась, очень тепло, даже не хочется палатки закрывать. Хотя там внутри работает газовая горелка. Сегодня приходили в гости индийская экспедиция "Эйрфорс", т.е летчики и парашютисты.

 

Завтра часть нашей команды планирует уехать в Шегар и что Ташидзонг. Завтра планируем отправить Сергея Семенова и Дмитрия Цокура домой. У них закончился срок пребывания в нашем альпинистском лагере, у них была программа до Северного Седла. Все живы-здоровы, все передают привет, никто не кашляет. В палатках у нас тепло. Большинство экспедиций говорят, что у русских один из самых хороших на поляне.

  

9 мая часть команды встретила в базовом лагере. Пригласили в гости лидеров и членов других экспедиций. Пришли лидеры индийской экспедиции, норвежская экспедиция в полном составе. Был большой праздник и разошлись только в час ночи, счастливые и довольные. Сейчас, большая часть команды отдыхают: кто в Джангму это 35 км ниже лагеря, кто в Ташидзонге это 50 км ниже базового лагеря....

 

10 мая.

Мы пошли по деревням, искать баранов. В результате купили шесть баранов, которых приготовили для транспортировки в базовый лагерь, естественно уже без шкур и голов.

 

 

Погода сегодня внизу была достаточно плохой, на высоте 4000 метров дул очень сильный ветер. Это вызывало неприятные пыльные бури. Завтра, 11 мая, на 11 утра у нас заказан джип, для того чтобы подняться в базовый лагерь. Уже полностью готов план восхождения. Первая группа выходит из базового лагеря вверх 13 мая, вторая 15-го. По 10 мемберов в каждой группе, и восхождение назначено приблизительно на 16-е и 18-е, это выход - из АВС вверх. Но план может, конечно, меняться, в зависимости от погоды.

 

В каждой команде по 10 участников и пять шерпов, итого 20 участников и 10 шерпов. И еще трех шерпов мы оставляем в запасе. Они будут находиться, вероятно, в лагере 7700 метров. Они составят резервную группу, чтобы в случае необходимости заменить заболевших шерпов или же вовремя прийти на помощь, если произойдет какая-нибудь непредвиденная ситуация на горе. Таковы планы. Все участники с ними согласны. Завтра состоится общий митинг в базовом лагере, на котором мы еще раз этот план уточним, распишем по лагерям весь кислород, палатки, спальные мешки Т.е. полностью установим стратегию восхождения, а какова будет тактика, определим чуть ближе к моменту самого восхождения. Пока ни один из участников не болеет, ни один из шерпов не болеет. Это мы относим к тому, что базовый лагерь у нас достаточно хорошо оборудован. Хорошее питание, сейчас мы купили еще свежую рыбу, купили 4 арбуза. У Димы Москалева 13 день рождения. Хотим съесть эти арбузы в базовом лагере, поздравить Диму. Много также свежих овощей и фруктов. Вообще, не хочется хвалиться, но наш лагерь считается одним из самых лучших, многие так говорят. У нас и очень хорошая баня, куда мы периодически приглашаем наших друзей. Соседняя экспедиция норвежская, постоянные наши друзья по бане. Хорошие палатки, в них тепло, установлены газовые обогреватели, свет, абсолютно всё, что необходимо.

 

Окончание следует

Сямынь примет чемпионат Азии, Сидней – чемпионат ОкеанииСямынь примет чемпионат Азии, Сидней – чемпионат Океании

Международная федерация спортивного скалолазания определила место и сроки проведения двух континентальных отборочных мероприятий, отложенных на более поздний срок в связи с пандемией COVID-19. Чемпионат Азии перенесен в китайский Сямынь. ... читать больше

Международная федерация спортивного скалолазания определила место и сроки проведения двух континентальных отборочных мероприятий, отложенных на более поздний срок в связи с пандемией COVID-19.

Чемпионат Азии перенесен в китайский Сямынь. Турнир планируется провести с 10 по 13 декабря 2020 года. Первоначально соревнования в апреле должен был принять Чунцин.

В австралийском Сиднее пройдет чемпионат Океании 19-20 декабря 2020 года. Город сохранил за собой турнир, который первоначально должен был состояться в марте.

Напомним, что ранее IFSC совместно с ФСР определил новые сроки проведения чемпионата Европы в Москве. Он должен пройти 1-8 октября 2020 года. Таким образом, на данный момент из всех континентальных турниров, имеющих статус отборочных мероприятий к Олимпийским играм-2020, не имеет новых сроков проведения только чемпионат Африки.

Каждый из турниров определит двух обладателей олимпийских лицензий (одной – у мужчин, одной – у женщин).

Источник: https://www.ifsc-climbing.org/index.php/news/343-xiamen-and-sydney-to-host-continental-qualifying-events-in-december

Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.
 
Андрей РЕШЕТОВ, пресс-служба ФСР

Клуб 7 Вершин подвёл итоги конкурса рассказов. Поздравляем победителя Ларису Горбачеву!

Спасибо всем участникам конкурса! Мы, это те, кто  прочитал рассказы, нашли в них много интересного и забавного, были даже замечены литературные находки. Те, кто не читал, вполне могут восполнить этот пробел.  Все рассказы ... читать больше

Спасибо всем участникам конкурса! Мы, это те, кто  прочитал рассказы, нашли в них много интересного и забавного, были даже замечены литературные находки. Те, кто не читал, вполне могут восполнить этот пробел.  Все рассказы найдёте в этом разделе. Голосование выявило победителя, им стала Лариса Горбачева.  Наши сердечные поздравления!  Желаем новых путешествий и литературных подвигов!

 

 

 Лариса Горбачева. Как я на Килиманджаро ходила. Февраль 2019

 

 

Наши дорогие писатели,  следили за новостями  на нашем сайте и в соцсетях!  Ведь скоро  мы начнём прием новых рассказов, начнётся новый конкурс.

Онлайн тренировка с Артёмом Ростовцевым

В понедельник 11 мая, в 09:30 состоится тренировка "Онлайн тренировка с Артёмом Ростовцевым". Проводит Артём Ростовцев. Мероприятие можно посетить по адресу: https://www.facebook.com/7SummitsClub/. Артём Ростовцев - мультиспортсмен. Горный ... читать больше

В понедельник 11 мая, в 09:30 состоится тренировка "Онлайн тренировка с Артёмом Ростовцевым". Проводит Артём Ростовцев. Мероприятие можно посетить по адресу: https://www.facebook.com/7SummitsClub/. Артём Ростовцев - мультиспортсмен. Горный гид. Мастер спорта по скайраннингу Дважды восходил на Эверест Завершил проект "7 Вершин" В составе международной экспедиции пересекал Африку из Кэйптауна в Каир Участник чемпионатов мира по ...

Выступление Александра Абрамова в День Эвереста на Спорт-Марафон-ТВ 

4 мая 2020 года Президент Клуба 7 Вершин Александр Абрамов принял участие в проекте День Эвереста на ютуб-канале  Спорт-Марафон-ТВ. Смотри запись его выступления.        Эверест. Как взойти на вершину? Как пройти ... читать больше

4 мая 2020 года Президент Клуба 7 Вершин Александр Абрамов принял участие в проекте День Эвереста на ютуб-канале  Спорт-Марафон-ТВ. Смотри запись его выступления.

 

 

   Эверест. Как взойти на вершину? Как пройти акклиматизацию? Какое снаряжение выбрать? На эти и другие вопросы ответил Александр Абрамов, 10-кратный восходитель на Эверест и Президент «Клуба 7 вершин».

 

 

 

виртуальный 3D тур "Приэльбрусье"

Приэльбрусье — сердце Центрального Кавказа, находится у подножия высочайшей вершины России - Эльбрус. Он является «спящим» вулканом и имеет два характерных для вулканов конуса: Восточный (5621 м) и Западный (5642 м). На его склонах ... читать больше

виртуальный 3D тур "Приэльбрусье" (Туризм, сферическая панорама, кбр, виртуальный тур)
Приэльбрусье — сердце Центрального Кавказа, находится у подножия высочайшей вершины России - Эльбрус. Он является «спящим» вулканом и имеет два характерных для вулканов конуса: Восточный (5621 м) и Западный (5642 м). На его склонах находится 23 ледника. Эльбрус - пятый в каталоге "Семь вершин" (список высочайших вершин частей света). Приэльбрусье - центр туризма, альпинизма и горнолыжного спорта.

Альпинисты на карантине:  на Эльбрус по лестнице, скалодром в комнате и просто фотографии

Марафонец Алексей Лихарев  поднялся во время самоизоляции на Эльбрус.  Немного условно, то есть, на высоту Эльбруса,  от уровня моря.     5642 метра высоты он набрал на лестнице 9-этажного дома. Вверх Алексей ... читать больше

Марафонец Алексей Лихарев  поднялся во время самоизоляции на Эльбрус.  Немного условно, то есть, на высоту Эльбруса,  от уровня моря.

 

 

5642 метра высоты он набрал на лестнице 9-этажного дома. Вверх Алексей поднялся 280 раз за 9 часов 34 минуты. Марафонцы – они упорные люди.

 

       

 

 Реальный Эльбрус отдыхает!

 

 

Далее: Материал, предоставленный Федерацией скалолазания России

 

Дмитрий Попов (член сборной России, город Воронеж): «Заниматься только ОФП надоело – появилась мысль о небольшом скалодроме»

 

 

Любой скалолаз не отказался бы от личного скалодрома. Реализовать планы чаще всего мешают габариты многоквартирных домов. Однако когда самоизоляция длится больше месяца и с каждым новым днем лазать хочется все больше, на масштабы и возможности собственной квартиры уже смотришь совсем по-другому.

 

В квартире члена сборной России Дмитрия Попова (Воронежская область) несколько дней назад появился небольшой скалодром. Как удалось вписать его в габариты обычной комнаты, спортсмен рассказал в интервью пресс-службе ФСР.

 

- Дмитрий, как возникла идея построить скалодром в квартире? Было ли это сразу серьезным планом, или сначала такая идея больше была похожа на шутку?

 

- Прошёл месяц самоизоляции, и делать только ОФП и СФП уже стало надоедать. Появилась мысль построить небольшой скалодром у друга во дворе, но, к сожалению, это оказалось невозможным. Я принял решение попробовать осуществить свои планы дома. Были большие сомнения на этот счёт.

 

 

- Расскажи о процессе строительства: сколько времени, материала, людей потребовалось?

 

- Я строил вместе со своим другом Константином Гунько, роутсеттером из Воронежа. Это был наш первый опыт постройки скалодрома. Нам потребовалось три щита, доски , куча разных саморезов и металлических уголков. Вместе с закруткой стены уложились в 10 часов.  Все прошло по плану. Высота скалодрома составила 2,40 метра, ширина – 3 метра, нависание – 34 градуса, протяженность – 2,90 метра. Накрутили на него три рельефа и примерно 350 зацепок.

 

Скалодром занял половину комнаты. Пришлось убрать одну секцию шкафа, развернуть диван, все остальное просто подвинули.

 

 

- Скалодром получился компактным. Какие тренировочные задачи он поможет тебе решать?

 

- Можно вернуть и даже набрать выносливость для дисциплины «трудность» и подкачать уровень лазания олдскульных трасс в дисциплине «боулдеринг» (для скал)..

  - Расскажи, как тренировался во время самоизоляции до появления скалодрома? Сложно или легко этот период проходит для тебя?

 - Начал уделять много времени разным хватам, особенно щипку. Учусь разным гимнастическим элементам, выполняю разные комплексы с лентами. Сначала было тяжело, так как дома тренироваться в принципе как-то не хочется, но со временем привык. С появлением скалодрома продолжаю заниматься ОФП и СФП.

 - Рано или поздно самоизоляция закончится,  и откроются залы. Домашний скалодром останется, или на этом его задача будет выполнена?

 - К сожалению, не останется. Все, что нужно было для постройки, я взял на время. Конечно же, нужно будет все вернуть обратно.

 

 Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.

Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.

Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.

 

И просто фотографии ‪#‎альпинистынакарантине

 

 

 

 

 

Обновление Caucatalog.ru - 2020

Всех с юбилеем Победы! И разрешите проинформировать: очередное обновление Каукаталога готово! В этот раз оно не очень масштабное: добавлены 1,5 тыс. фотографий и 83 новых объекта (перевалов, вершин, прочих объектов). Обновление основано ... читать больше

Обновление Caucatalog.ru - 2020 (Горный туризм, кавказ)

Всех с юбилеем Победы!

И разрешите проинформировать: очередное обновление Каукаталога готово! В этот раз оно не очень масштабное: добавлены 1,5 тыс. фотографий и 83 новых объекта (перевалов, вершин, прочих объектов). Обновление основано как на моих походах 2019 года, так и по материалам, которые мне присылали другие туристы и альпинисты. Большое всем Спасибо! (И, конечно, мониторинг свежих отчетов в интернете). Также поправлены многочисленные ошибки и неточности (в большом проекте их не избежать). Поправлены и дополнены схемы Западного, Центрального, частично Восточного Кавказа, гор Грузии.

Онлайн-семинар «Предстартовое волнение и настрой»

Уважаемые тренеры! Приглашаем Вас принять участие в онлайн-семинаре на тему «Предстартовое волнение и настрой». Дата и время: 15 мая (пятница) 2020 года, 16:00 по МСК. Семинар проведёт Мария Огурцова - спортивный психолог, ... читать больше



Уважаемые тренеры!


Приглашаем Вас принять участие в онлайн-семинаре на тему «Предстартовое волнение и настрой».

Дата и время: 15 мая (пятница) 2020 года, 16:00 по МСК.

Семинар проведёт Мария Огурцова - спортивный психолог, тренер по психологической подготовке, эксперт Инновационного центра Олимпийского комитета России, мастер спорта, член Европейской Федерации спортивной психологии (FEPSAC).

Рассказывает Мария Огурцова:

Наша новая встреча, как и предыдущая 16 апреля на тему "Мотивация в детском и профессиональном спорте", состоится именно в формате семинара по спортивной психологии. Подразумевается активное включение его участников в работу! 

В процессе практических занятий мы:

- обсудим источники стресса;
- обозначим стратегии достижения оптимального состояния перед стартом;
- изучим технологии саморегуляции, которыми можно овладеть уже сейчас и воспользоваться на соревнованиях;
- поговорим о том, как внедрить полученные знания в тренировочный процесс и помочь своим спортсменам овладеть методиками самопомощи.

Для участия в онлайн-семинаре необходимо пройти регистрацию по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSccro8qevySL9vDZ4Fm6fSc44QNjkErmCC7Z5h706Q_NCqHhg/viewform

Онлайн-лекции и семинары проводятся в рамках программы отбора и подготовки перспективной молодежи «Олимпийские таланты» (http://www.c-f-r.ru/inf/projects/2020ot/)
За дополнительной информацией обращайтесь к координатору проекта – Анне Ракицкой,
тел.: +7 926 166-86-07, e-mail: rakit_a@mail.rurakitskaya@c-f-r.ru 

Генеральный спонсор ФСР - ОАО РЖД.
Партнёры ФСР - компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды: скалодромы Лаймстоун, ЦСКА.
 

С Днем Победы!

От всей души поздравляем с 75-й годовщиной Победы в Великой Отечественной войне! Юбилейную дату мы встречаем в непривычных условиях без громких мелодий военных оркестров и стройного марша военных парадов. Но независимо от этого и любых ... читать больше



От всей души поздравляем с 75-й годовщиной Победы в Великой Отечественной войне!

Юбилейную дату мы встречаем в непривычных условиях без громких мелодий военных оркестров и стройного марша военных парадов. Но независимо от этого и любых других обстоятельств наши сердца сегодня, как и всегда в этот день, переполняют эмоции. Той радости, с которой встретили Победу 9 мая 1945 года. И тех испытаний и горестей, которые были пережиты с 1941 по 1945 годы.

День Победы навсегда останется святым днем для нас! Мы в неоплатном долгу перед поколением Победителей! Низкий поклон всем ветеранам Великой Отечественной войны и труженикам тыла! Вечная память героям, павшим на фронтах войны...

Никто не забыт! Ничто не забыто!

Перечень перевалов высокогорных районов - обновлен Восточный Кавказ!

Несколько неожиданно даже для самой рабочей группы нам удалось быстрее, чем планировалось, завершить обновление Перечня перевалов Восточного Кавказа! Сегодня он выложен по ссылке. Давайте поблагодарим авторов за такой подарок к празднику. ... читать больше

Несколько неожиданно даже для самой рабочей группы нам удалось быстрее, чем планировалось, завершить обновление Перечня перевалов Восточного Кавказа! Сегодня он выложен по ссылке. Давайте поблагодарим авторов за такой подарок к празднику. Основную работу выполнили Елена Петровна Титкова и Анатолий Джулий! Перечень перевалов этого района обновлен впервые за 19 лет! В этот раздел вошла территория от долины Терека и практически до Каспийского моря.